معلومات عن السباحة
السباحة هي من أفضل أنواع الرياضة المهمة لبناء أجسام أطفالنا كما أنها تساعدهم في حمايتهم من حوادث الغرق وحماية غيرهم أيضاً والسباحة أحد الرياضات التي وصي بها سيدنا عمر رضي الله عنه فقال "علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخير" وفي العصر الحديث أصبحت الأمهات تهتم بأن يمارس أطفالها رياضة معينة ويميل البعض إلى جعلهم يمارسون لأنها تمد أطفالهم بالحيوية والنشاط، ومن الجدير بالذكر قول بأن السباحة في القدم كانت تخص الجنود فقط أما مع تقدم العصر أصبحت نشاط ترفيهي ورياضي مهم لها العديد من الدوريات والمنافسات التي لها قوانين خاصة كما أصبحت من الألعاب الأولمبية المهمة. أنواع السباحة
سباحة الصدر ويكون فيها صدر اللاعب للماء. سباحة الظهر ويكون فيها ظهر السباح للماء. سباحة الفراشة يسبح السباح فيها على شكل فراشة عن طريق توجيه ذراعيك للأمام ثم يتم دفع ذراعيك للخلف. السباحة الحرة فيها يسبح السباح بالطريقة التي يحبها ويفضلها. فوائد السباحة
تساعد على تقوية الرئتين. تعمل على بناء عضلات الجسم وكذلك تلقينها وبالأخص التي تستخدم أثناء السباحة. تساعد على حرق الدهون حيث أن السباحة لمدة ساعة يومياً تساعد في حرق حوالي ٢٥٠ إلى ٥٠٠ سعر حراري.
- معلومات عن رياضة السباحة - سطور
- ملاعق وسكاكين بألوان وتصاميم ترضي كل الأذواق | السيف غاليري
- طقم الشنط
- اشتري طقم ادوات المائدة 20 قطعة لون ذهبي مطفي ماجستيك من لاميسا أونلاين | نايس
معلومات عن رياضة السباحة - سطور
تجنب دعك العين بعد السباحة مباشرة
عدم البقاء في مكان واحد بل السباحة في المياه وتغيير المكان والوضعية من وقت لآخر لأن الغرض الأساسي من السباحة هو السباحة لمسافات بداخل المسبح مما يسمح لكل عضلات الجسم بالتحرك ومما يزيد من قوة الجسم والجهد الذي يبذل ويجعلك تستفيد بشكل أكبر من تجربتك، لكن البقاء في مكان واحد وعدم التنقل في المياه غير مفيد. لا يفضل السباحة في المسابح الباردة في الشتاء ويفضل السباحة في المسابح المزودة بمدفئة أو نظام تدفئة للمياه لتجنب الإصابة بالأمراض.
حيث نجح كابتن ماثيو في أن يسبح مسافة طويلة تبلغ أربعة وثلاثين متراً تقريباً وكان ذلك في خلال واحد وأربعون ساعة وخمسة وأربعون دقيقة. وبعد هذا الحدث أصبح هناك أكثر من اتحاد خاص بالسباحة في أكثر من دولة أجنبية، ومن هذه الدول فرنسا والمجر وأيضاً ألمانيا. وقد تم عقد مسابقة السباحة الأولى للهواة في مدينة فيينا التي هي عاصمة النمسا، وقد تمت هذه المسابقة بالتحديد في سنة ألف وثمانمائة وستة وتسعين. وقد كانت أول بطولة في رياضة السباحة يتم تنظيمها للمرأة في سنة ألف وثمانمائة واثنين وتسعين وبالتحديد في اسكتلندا. أهم فوائد رياضة السباحة
للسباحة فوائد كثيرة جداً لذلك ينصح بعض الأطباء مرضاهم بممارسة هذه الرياضة للاستفادة من فوائدها فهي:
مقالات قد تعجبك:
تقوم السباحة بعمل تنشيط شامل لجميع أجزاء جسم الإنسان في وقت واحد. تعمل السباحة على شد عضلات الجسم مما يساعد في تناسقه وتحسين القوام بشكل عام. السباحة تحسن من الحالة النفسية والمزاجية للإنسان، بسبب أن وجود الإنسان داخل الماء يساعد في تقليل التوتر والقلق، ويساعد على الهدوء والاسترخاء العصبي والجسدي أيضاً. تزيد من قوة مفاصل الجسم بسبب حركتها الدائمة أثناء السباحة دون أن تتسبب في إجهادها نتيجة هذه الحركة المستمرة.
-طقم ملاعق صغيرة مكون من 6 ملاعق ذهبي تتميز بنقشة مميزة تعطي لمسة جمالية في التقديم.
ملاعق وسكاكين بألوان وتصاميم ترضي كل الأذواق | السيف غاليري
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "طقم ملاعق شاهي استيل ذهبي" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. You have to be logged in to be able to add photos to your review.
Buy Best طقم ملاعق مائده ذهبي Online At Cheap Price, طقم ملاعق مائده ذهبي & Saudi Arabia Shopping
طقم الشنط
مزايا المتجر
شحن آمن
نحرص على ان تصلك كما تحب
الدفع عند الاستلام
وسائل سداد سهلة و ميسرة
سهولة الاسترداد والاستبدال
إذا ما ناسبتك تواصل معنا و لا تشيل هم
مؤسسة سنتر شاهين
سنتر شاهين... من أكبر الشركات الرائدة داخل مصر والشرق والأوسط. فمنذ إنشائها عام 1979، استطاعت شركة سنتر شاهين تحقيق العديد من النجاحات والإنجازات الفارقة في مجال تجارة وتوزيع الأجهزة الإلكترونية والمنتجات المنزلية و المفروشات. حيث تخصصت في توزيع وبيع كل ما يخص المنزل ويهم الأسرة العربية بأفضل الأسعار وأجود الخامات
اشتري طقم ادوات المائدة 20 قطعة لون ذهبي مطفي ماجستيك من لاميسا أونلاين | نايس
اللغة
العملة
جميع الحقوق محفوظة لمتجر السيف غاليري رقم السجل التجاري: 1010664452 الرقم الضريبي: 31015201300003
جميع الحقوق محفوظة لمتجر السيف غاليري - رقم السجل التجاري: 1010664452 الرقم الضريبي: 31015201300003
لا يوجد اي منتجات في قائمة الامنيات الخاصة بك. تصفح حسب
خيارات تنفيذ البيع
السعر
اللون
إخفاء
العلامة التجارية
مصنوعة من
طقم ادوات المائدة 20 قطعة لون ذهبي مطفي ماجستيك من لاميسا
رقم المنتج: 100087373
أكملي أناقة طقم السفرة مع أدوات مائدة فريدة من لا ميسا باللون الذهبي المطفي. طقم الشنط. الطقم يلائم 4 أشخاص ويحتوي على ملاعق طعام، شوك، سكاكين، ملاعق صغيرة وشوك صغيرة. الماركة
La Mesa
بلد المنشأ
الصين
اللون
Gold
عدد القطع
20
حصري للموقع
كلا
الطقم يتضمن
4PCS DINNER SPOON, 4 DINNER FORK, 4KNIF, 4DESSERT SPOON, 4DESSERT FORK
المادة
ستانلس ستيل
الأبعاد
الطول: 59 سم
الارتفاع: 32 سم
العرض/العمق: 38 سم
الوزن: 12. 5 كلغ
إبحث عن أقرب معرض
يرجى اختيار المدينة والمعرض لتحقق من توافر المنتج
يرجى تحديد حجم المنتج لعرض قائمة المتاجرالمتوافر بها المنتج
اختيار المعرض