يعقب تحديد أهدافك التعرف على ذاتك وهواياتك وكل ما يتعلق بحياتك، ويمكن ذلك عن طريق تذكر كل النشاطات التي قمت بها في حياتك منذ الطفولة، وتحديد نقاط القوة والضعف لديك، وفي المرحلة الثالثة والاخيرة عليك أن تقوم بتقييم نفسك جيدا، وتحديد جدولك جيدا، عن طريق تحديد الفرص المتاحة أمامك وما الذي تحتاج إليه لتقتنصها وتنجح في خطفها، وكيف يمكنك أن تتغلب عن نقاط ضعفك وتحسن من أدائك العملي والاجتماعي، لتصل إلى أهدافك. وفي النهاية عليك الاقتناع تماما بأنك لن تستطيع تحقيق 100% من خطتك، ولكن لو تخطت النسبة 80% فذلك يعد نجاحا لخطتك بنسبة الامتياز. مهارات النجاح وتطوير الذات. مهارات تطوير الذات
وحتى تتمكن من تطوير الذات تحتاج إلى بناء شخصيتك عن طريق عدة مهارات، منها تحديد أهدافك والسعي وراء إنجازها، عن طريق وضع خط مناسبة والبدء بتنفيذها حتى تصل إلى المستوى الذي وضعته من البداية، بجانب ضرورة التعلم، ولكن إلى جانب تحصيل العلوم الجديدة والقدرات الجديدة يجب أن تعمل بها، حيث إن التعلم من غير العمل بذلك العلم لا فائدة منه. ومن مهارات تطوير الذات أيضا ترتيب الأولويات وفق الأهمية، فنبدأ بالأهمية الملحة ثم بالمهم ثم بالأقل أهمية، فالاهتمام بالأمور الملحة والأكثر أهمية وفائدة من شأنه أن يحقق الأهداف في وقت أقل وبكفاءة أعلى، بجانب ضرورة الارتقاء بالتفكير، فتفكيرك السليم هو أكثر ما يميزك عن غيرك، وهو ضرورة ملحة من ضرورات تطوير الذات ، فالتفكير العاقل والسليم من شأنه أن يجعلك قادرا على تجاوز المشكلات وتحسين أوضاعك.
- طرق مجربة ومبتكرة توصلك لهدفك بسهولة | مكتب التربية العربي لدول الخليج
- تطوير الذات
- مهارات النجاح وتطوير الذات
- مركز الشفاء الطبي الدائري الرابع
- مركز الشفاء الطبي قطر
- مركز الشفاء الطبي الهلال
طرق مجربة ومبتكرة توصلك لهدفك بسهولة | مكتب التربية العربي لدول الخليج
لذلك فإن آلية التغيير المنشودة هنا هي تطوير الذات وتطوير المهارات الأساسية وهو ما نتعرف عليه من خلال 5 مهارات أساسية يحتاج الإنسان إليها. طرق مجربة ومبتكرة توصلك لهدفك بسهولة | مكتب التربية العربي لدول الخليج. تطوير الذات من خلال الثقة بالنفس
الثقة بالنفس هي تلك المهارة التي يكتسبها مع الوقت ومن خلال العديد من المواقف في حياتك وجوانبها المتعددة، وإذا لم تمتلك هذه المهارة فإن الحياة تبقى صعبة للغاية فهي من مفاتيح النجاة والفلاح والنجاح في الحياة، وبغيرها تبقى إنساناً سلبياً. فما السبيل إذن للوصول لهذه المهارة الهامة واكتسابها بل وتطويرها؟ كما قلت سابقاً إن تطوير الذات يعتبر بشكل رئيسي أمراً مكتسباً وهو مايمكن الحصول عليه، فما هي الأمور التي تجعلنا نصل إليه هذا ما نتعرف عليه خلال النقاط التالية: تخلص من القلق والخوف تجاه الأشياء التي تريدها، فالخوف المستمر في الحياة شيء غير صحي في العموم، فالخشية من اتخاذ موقف يورث لديك عدم الثقة في قدراتك على عكس الخوض في تفاصيل هذا الشيء حتى لو كان صعباً ولكن تكفيك المحاولة والتجربة التي لابد أن تتعلم منها في المستقبل. لا تقارن نفسك بالآخرين ولا تقلدهم، فالتقليد عنوان للفشل، لأن كل إنسان متفرد بذاته، لديه العديد من المواهب ولديه العديد من المهارات التي تختلف كثيراً عن مهاراتك وحياتك وتفردك بذاتك، لذلك عليك أن تتجنب التقليد وتبدأ في مهارات الإبداع والتفرد.
تطوير الذات
دخول
دخول بحساب فيسبوك
دخول بحساب تويتر
دخول بحساب رواق
أو يمكنك التسجيل بالبريد الإلكتروني
البريد الإلكتروني
*
كلمة المرور
تذكرني
ليس لديك حساب؟
لم تتلقى تعليمات تأكيد حسابك ؟
إلغاء
مهارات النجاح وتطوير الذات
تخطيط التنمية الشخصية
بمجرد أن تكون واضحًا حول المكانة الذي تريد أن تكون فيها ، يمكنك البدء في التخطيط لكيفية الوصول إلى هناك ، ولا يعد وضع خطة تنمية شخصية أمرًا ضروريًا ولكنه يجعل عملية التخطيط أكثر واقعية. تسجيل التنمية الشخصية الخاصة بك
غالبًا ما يكون من الجيد الاحتفاظ بسجل لتطورك الشخصي ، ومن خلال تدوين التطورات الرئيسية في عملية التعلم والتطوير عند حدوثها ستتمكن من التفكير في نجاحاتك في وقت لاحق ، وقد يساعدك هذا التفكير في تحفيزك على تعلم المزيد من المهارات في المستقبل ، وحاول الاحتفاظ بسجل التعلم أثناء عملية تطوير المهارات والمعرفة. مراجعة خطط التنمية الشخصية
من المهم التفكير في تجربتك ، والنظر في ما تعلمته منها ، وستضمن المراجعة المنتظمة لخطط التنمية الشخصية وأنشطة التطوير الخاصة بك أن تتعلم من ما قمت به ، وستضمن أيضًا أن تستمر أنشطتك في تحريكك نحو أهدافك وأن تظل أهدافك أو رؤيتك ذات صلة بك.
تنظيم الوقت
يفضل أن يضع كلّ شخص جدولاً زمنياً منطقياً يشمل جميع الأعمال والإنجازات التي تطلب منه يومياً وإنجازها دون تضييع الوقت. العلاقات الاجتماعية
من أسس تطوير الذات والمهارات تكوين علاقات اجتماعية قائمة على الود والاحترام ومحبة الأخرين، لما لها من تأثير فعال في تحسين الثقة في النفس والتميز في الحياة، كما تعتبر العلاقة الجيدة مع الوالدين من أهم العلاقات الاجتماعية التي يجب الحفاظ عليها، حيث يقدم الوالدان النصائح والإرشادات الداعمة للأبناء في سبيل تحقيق الأهداف والطموحات. تجنب العبارات السلبية
يجب أن يتجنب الإنسان استعمال العبارات السلبية والمحبطة مثل (أنت فاشل) أو (ستبقى كما أنت)، ويستبدلها بعبارات أكثر ايجابية وتشجيعية مثل (سأنجح) أو (سأحقق طموحي) من أجل إشعال الحماس والتحفيز على تطوير الذات والمهارات. مهارات تطوير الذات pdf. الاهتمام بالمظهر الخارجي
يؤثر المظهر الخارجي كثيراً في الثقة بالنفس، حيث يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية والابتعاد عن العادات السلبية التي تؤثر في صحة الإنسان، والتعامل مع الأخرين بلطف ولباقة. اختيار الأصدقاء الجيدين
يجب أن يتم اختيار الأصدقاء اللذين يتمتعون بشخصية إيجابية ومتفائلين بطريقة تدفع بالصديق دائماً إلى التطور والتغيير، كما يؤثر الأصدقاء في تحسين الحالة النفسية للفرد، فالصديق السيئ سيقتل الطموح والرغبة بالتطوير لدى الشخص وبالتالي يؤدي إلى فشله في الحياة.
6- ممارسة الرياضة:
ربما تتساءل ما دخل الرياضة في تطوير الذات وخاصة الجانب النفسي منها، سأجيبك الان على هذا السؤال: الرياضة أولا تساعدك على طرد الافكار السلبية وشحن طاقتك الايجايبية منها مما يساعدك على الإرتياح نفسيا كما أن الرياضة تساعدك على بناء جسمك الذي يؤثر على نفسيتك برفع ثقتك بنفسك،وعدم الخجل من جسمك أمام الناس. الرياضة أيضا تعمل على رفع نسبة الذكاء لدى الفرد وفرز نسبة أكبر من هرمون السعادة الذي شدد عليه الدكتور السعودي عبد الله المغلوث في كتابه "غدا أجمل"، فالعقل السليم في الجسم السليم، كما أن الرياضة تطرد عليك الكسل وتجعلك في حالة نشاط دائم ومتحفز من أجل النجاح وبناء ذاتك. 7- الاستيقاظ مبكرا:
يقول الاطباء أنه عند الاستيقاظ باكرا فان العقل يكون في حالة فريدة من النشاط والعزيمة، التي على الفرد أن يستغلها في تحقيق اهدافه ، فغالبا نجد هذه الفترة يستغلها الاشخاص الناجحين مثل الأطباء والمعلمين، وخاصة خبراء تنمية ذات والتنمية البشرية على غرار: ستيفن كوفي، أنتوني روبنز، روبن شارما… وغيرهم ممن يستغلون فوائد الاستيقاظ مبكرا لزيادة الانتاجية. 8- تعلم اللغات:
"من عرف لغة قوم أمن شرهم"، من هذه المقولة تتضح لنا الفائدة الكبيرة لتعلم لغة جديدة، بالاضافة لذلك هناك المثير من الفوائد وراء تعلم غة جديدة منها: تنشيط اللودنة العصبية الدماغية التي أثبت العلم أنه تقلل من خطر الاصابة بمرض الزهايمر، كما أنها تعطيك شعورا بالتميز والافتخار الذاتي، كما تساعدك علو توسيع علاقاتك مع مختلف شعوب العالم وتكوين صداقات جديدة مع أناس ناجحين ايجابيين.
يعتبر مركز دار الشفاء الطبي من أهم المراكز الطبيه التابعه لمستشفي دار الشفاء وتكمن أهميته كونه جزء من … شاهد المزيد…
مستوصف دار الشفاء. يقع مستوصف دار الشفاء بحي الصناعية الثانية على طريق الخرج القديم. يحتوي على جميع التخصصات ، ويوجد مختبر متكامل وأشعة وطوارئ تعمل على مدار الـ 24ساعة ويشرف عليه أطباء … شاهد المزيد…
تقدم مستشفى دار الشفاء خدمات صحية آمنة عالية الجودة تفوق توقعات عملائنا من خلال فريق طبي متكامل ومتميز, باستخدام أحدث الأجهزة والتقنيات الطبية المتطورة مع التزامنا بالمهنية العالية والتعليم والتطوير المستمر. شاهد المزيد…
مجمع دار الشفاء الطبي بالجرشي مشاهدة العنوان والهاتف والكثير من التفاصيل على دليل … شاهد المزيد…
مجمع دار الشفاء الطبي (بالجرشي) العنوان: الباحة – بالجرشي – شارع المستشفى … شاهد المزيد…
مجمع الشفاء الطبي بغزة. مركز الشفاء الطبي المطار. ٣٬٩٧٤ تسجيل إعجاب · يتحدث ٤ عن هذا. مجمع دار الشفاء الطبي بمدينة غزة التابع لوزارة الصحة شاهد المزيد…
معلومات مركز دار الشفاء لعلاج الاورام في الاردن – عمان – يقع مركز دار الشفاء في منتصف المناطق العلاجية في الاردن و يعتبر من الاول من نوعه في المنطقة ف… شاهد المزيد…
كلمة من رئيس مجلس ادارة مستشفى دار الشفاء.
مركز الشفاء الطبي الدائري الرابع
كشف الطبيب الغام
20 ريال
كشف الإخصائي
30 ريال
الزيارة المنزلية داخل المنطقة
300 ريال
خصم على الاشعة
50 ٪
خصم على خدمات المختبر الداخلية ماعدا البكجات
خصم على الطوارئ
40 ٪
خصم على خدمات الاسنان
20 ٪
الخصم لا يشمل العروض ولا الاطباء الزائرين
للأستفادة من الخصم يرجى ابراز البطاقة مع الهوية قبل اخذ الخدمة
مركز الشفاء الطبي قطر
كلمة الرئيس التنفيذي … مركز دار الشفاء الطبي. مركز دار الشفاء الطبي … شاهد المزيد…
المنطقة الوسطى. جنوب الرياض. مجمع عيادات دار الشفاء ( ط. الخرج القديم) *خصم على الكشف في العيادات التالية:. مركز الشفاء الطبي الدائري الرابع. شاهد المزيد…
تعليق
2021-05-20 01:49:02
مزود المعلومات: مسافر دايم
2021-07-12 22:56:04
مزود المعلومات: Baroo Che
2021-01-12 19:34:37
مزود المعلومات: A Z
2021-08-09 00:36:26
مزود المعلومات: Abdullah H
2021-06-27 22:28:47
مزود المعلومات: محمد العمري
مركز الشفاء الطبي الهلال
Skip to content
Keywords
المنطقة الغربية
المنطقة الوسطى
المنطقة الجنوبية
المنطقة الشرقية
Listings >>
المنطقة الوسطى >> الرس
0163334089
خصومات مجمع شفاء الرس الطبي (الرس)
خصم 45% على كشف طبيب عام. خصم 45% على كشف طبيب اسنان. خصم 40% على كشف أخصائي. خصم 10% على جميع ما يختص بالأسنان. خصم 25% على المختبر. خصم 25% على الأشعة. خصم 10% على خدمة ضماد. مجمع الشفاء الطبي الخريطيات, Ad Dawhah (Doha) (33519924). الرس
تصفّح المقالات
نظارات فرزة (بيشة) مركز سديم للبصريات (طريق الملك فهد) الرس
اتمنى لكم التوفيق واعتمدت المركز والدكتور واسلمهم اسناني وانا مرتاح ومتطمن 👍🏻
ريان موظف قطاع خاص
العروض الخاصة
تصفح عروضنا المميزة
الرياض, حي اليرموك, طريق الصحابة