Thursday, November 29, 2018 - 18:44 هناك عدد كبير من الناس لا يعلمون أن ممارسة العلاقة الجنسية لها فضل كبير في خسارة الوزن، تساعد ممارسة الجماع على إنقاص الكثير من السعرات الحرارية في جميع مناطق الجسم وخاصة منطقة الأرداف والحصول على اللياقة البدنية وجعل الجسم ممشوق ومشدود. لأن أثناء الممارسة للعلاقة الحميمية قد يتحرك جميع أعضاء الجسم مثل الساقين, والذراعين، والفخذين، والكتفين، وعضلات الحوض، وأسفل البطن، والأرداف. هناك أوضاع معينة يتم استخدامها أثناء العلاقة الجنسية بين الرجل والمرأة تساهم بشكل كبير في حرق الدهون المتراكمة عند منطقة المؤخرة والأرداف. لأن منطقة الأرداف من أكثر المناطق الموجودة في الجسم الذي يتراكم بها الدهون. اسماء وضعيات الجنس. خلال الجماع بهذه الأوضاع الجنسية سوف يتم حرق السعرات الحرارية الزائدة. يخف الوزن ويساعد الجماع على شد العضلات أيضًا ومن خلال هذا المقال سوف نذكر لكِ ماهي الأوضاع الجنسية التي تساهم في تعزيز خسارة الوزن في منطقة الأرداف. 1-الوضع الأول
هو الوضعية العادية التقليدية التي يعرفها الجميع حيث تستلقي الزوجة على ظهرها ويكون الزوج فوقها خلال ممارسة العلاقة الحميمية. تساعد هذه الوضعية الرجل والمرأة على القيام ببعض التمارين لبعض المناطق الموجودة في الجسم مثل تمارين للساقين والذراعين والبطن والأرداف.
- اسماء وضعيات الجنس
- مشغل فور ايفر 21
- مشغل فور ايفر - الترا
اسماء وضعيات الجنس
لكي تحرق عدد كبير من السعرات الحرارية عند كل من الرجل والمرأة. تساهم هذه الوضعية في شد عضلات جسم الرجل والحصول على لياقته. يساعد هذا الوضع المرأة على حرق الدهون وشد عضلات الأرداف ومنطقة الحوض والذراعين والخصر أيضًا. 2-الوضع الثاني
هذا الوضع هو من أهم الأوضاع الجنسية التي تتبعها المرأة كنظام حقيقي لخسارة الوزن. لتكون المرأة هي المسيطرة والمتحكمة أثناء ممارسة الجماع وتكون بوضع الفارسة. يتم ذلك عن طريق استلقاء الرجل على ظهره وتكون المرأة فوقه. يكون هذا الوضع بمثابة تمرين رياضي لتخفيف الوزن وشعور بالمتعة والنشوة أيضًا في أن واحد. عندما تصل المرأة للرعشة الجنسية فبذلك قد تساعد على شد عضلات أردافها وذراعيها حيث عندما تجلس المرأة على قدميها. تقوم بتمرين القرفصاء الذي يعمل على حرق الدهون والتخفيف من السعرات الحرارية. 3-الوضع الثالث
هو وضع الوقوف ويتم ذلك عن طريق وقوف الرجل ويقوم بحمل المرأة التي هي الأخرى تقوم بلف ساقيها حول منطقة خصره. على الرغم من شعور الرجل والمرأة بالتعب والجهد أثناء ممارسة هذا الوضع إلا أنه يساعد جسم كل منهما على حرق الدهون وشد عضلات منطقة الأرداف، والوركين، والساقين، والذراعين أيضًا.
يسعى الثنائي إلى التطوير والتجديد الدائم في حياتهما الجنسية بهدف إحداث تغيير إيجابي وتخطّي الروتين والملل، وهنا نشير الى أن الانسجام هو عامل ضروري لإستمرار العلاقة ونجاحها من خلال الحرص على زيادة مشاعر الحب والتآلف والتقارب بين الزوجين. في الموضوع التالي من موقع صحتي سنعرض بشكل مفصّل أكثر الوضعيات الجنسية المناسبة التي تفضلّها المرأة خلال العلاقة:
وضعية رفع الساقين
في هذه الوضعية تكون المرأة مستلقية على ظهرها وساقيها لأعلى فوق كتفي الزوج، وذلك يكون إما من خلال رفع ساق واحدة أو الساقيم معاً، ما يشعر المرأة بإستمتاع كبير. وضعية الفارسة
في هذه الحالة تكون المرأة في الموقع الأعلى ويكون التحكم في يدها ما يشعرها أكثر بالثقة،وخلال الوضعية يكون الرجل ممدداً على ظهره وهي جالسة فوقه. وهنا نشير الى أن هذه الطريقة لا تشعر المرأة بالرضا الجنسي الكبير فقط، بل هي أيضاً تناسب الرجل الذي يعاني من مشكلة سرعة القذف أو آلام الظهر وإضطرابات القلب. الجماع الجانبي
نسبة كبيرة من النساء تفضّل إعتماد هذه الوضعية حلال العلاقة، وخلالها يتفاعل الزوج مع زوجته حيث تحتوي المرأة جسم الزوج بين فخذيها. وضع زهرة اللوتس
في هذه الحالة يجلس الزوج متربعاً وتجلس الزوجة في حضنه وجهاً لوجه، وقدميها تلتفان حول وسطه، والمرأة تفضّل هذا الوضع لأنه يتيح للزوجة التحكم في الدخول والخروج، كما أنه وضع يسمح للزوج مداعبة زوجته في منطقة الرقبة وتحت الأذن، وهي مناطق إثارة أساسية لدى المرأة.
تعتبر لعبة سوبر ماريو فور إيفر أو Super Mario 3: Mario Forever أو سوبر ماريو بروس من أفضل الألعاب القديمة التي يعشقها الجميع وعلى الرغم من تطور سوق ألعاب الفيديو حاليًا وظهور الكثير من الألعاب العالمية إلا أن الألعاب القديمة تظل لها متعة خاصة نظرًا لأنها تساعدنا على استعادة الذكريات الجميلة هذا بالإضافة إلى أنها تكون بسيطة جدًا وخفيفة، وقد كانت لعبة سوبر ماريو واحدة من أشهر الألعاب بالفعل فقد كان يعشقها الجميع صغارًا وكبارًا. سوبر ماريو بروس فور إيفر هي إصدار مجاني ومعدل من اللعبة الأصلية سوبر ماريو، وهذا الإصدار متوفرة لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام التشغيل ويندوز ومن مميزات اللعبة هو أنها خفيفة جدًا وصغيرة الحجم حيث أن مساحتها لا تتجاوز 30 ميجابايت، وفيما يلي نقدم لكم رابط مباشر لتحميل اللعبة بالإضافة إلى أهم المميزات بها وطريقة اللعب فيها. مشغل فور ايفر - الترا. تحميل لعبة سوبر ماريو فور إيفر
اسم اللعبة
Super Mario Bros 3: Mario Forever
حجم اللعبة
29. 89 ميجابايت
الإصدار
7. 03
نظام التشغيل
ويندوز
الترخيص
مجاني
الفئة
ألعاب المنصات
مميزات لعبة سوبر ماريو فور إيفر:
لعبة كلاسيكية بسيطة جدًا. تحتوي على إرشادات ونصائح اللعب.
مشغل فور ايفر 21
طريقة عمل تشغيل او ايقاف او اعادة تشغيل السيرفر ( تعليم المبتدئين) Glovie_411 - YouTube
مشغل فور ايفر - الترا
افضل رسيفر لفتح القنوات المشفرة 2022 افضل رسيفر يفتح القنوات المشفرة 2022 ، توجد شركات كثيرة تصنع اجهزة لفتح القنوات المشفرة سواء 4 ميجا أو 8 ميجا أو 16 ميجا، ومن أهم هذه الأجهزة، { سيناتور-تايجر-استرا-ترومان-نوفا- ستار نت - جوست - هايبر} وتعمل هذه الشركات علي وضع أفضل سيرفرات ال سسكام علي أجهزتها لتشغيل القنوات المشفرة ، وعند اختيارك لشراء رسيفر من هذه الشركات، يجب عليك اختيار سيرفر سسكام قوي. أفضل سيرفر سسكام لفتح القنوات المشفرة 2022 سنتعرف علي افضل السيرفرات التي تأتي مدمجة في الرسيفرات لتشغيل القنوات المشفرة علي الرسيفر ، ومن أهم هذه السيرفرات التي تقوم بفتح باقة قنوات بي ان سبورت الفرنسيه على قمر استرا 19، الناقلة لدوري ابطال افريقيا، ومن أهم هذه السيرفرات وهي كالتالي. سيرفر go sat سيرفر نيو شير سيرفر جي شير سيرفر فانكام سيرفر فورافير سيرفر DQCAM مميزات سيرفر سسكام لفتح القنوات المشفرة سيرفر go sat وهذا يعد افضل سيرفر لفتح القنوات المشفرة 2022 ومن مميزات هذا السيرفر، يقوم بفتح القنوات المشفرة علي جميع الاقمار ومن أهمها، قمر استرا 19 ويتميز هذا القمر بقنوات بي ان سبورت الفرنسية التي تقوم بنقل دورى ابطال افريقيا، ويمكنك تشغيل تايم شفت لاستماع التعليق العربي ، وايضا يتمتع بسرعة فائقة في فتح القنوات، عكس كثير من السيرفرات البطيئة.
مشغل إف إتش
مشغل إف إتش موجود في جازان 82727، السعودية, بالقرب من هذا المكان: مشغل العناية غير/جيزان (523 متر), مركز شذى الحور للتجميل (768 م), Yves Rocher (2 كم), مشغل لمار النسائي (4 كم), فور إيفر (4 كم). للحصول على عرض أفضل للموقع "مشغل إف إتش", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: طريق الأمير فيصل بن فهد, 7217, شارع الأمير عبدالإله بن عبدالعزيز, شارع 53 د. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة.