معرفة الفوائد؛ مثل الحصول على وظيفة جديدة أو إيجاد الشريك المناسب، وذلك عن طريق انتهاج التفكير الإيجابي وتجنُّب التفكير السلبي. الاستمتاع وتجنب الجدية؛ فليست كل المواقف تتطلب الجدية؛ وإنما باستطاعة المرء الضحك على عمل ما قام به عن طريق الخطأ فمواجهة الأطخاء والمطبات أمر طبيعي للغاية، بالإضافة إلى ضرورة تجنب الخوف عند الخروج من منطقة الراحة والاستمتاع بما يحصل. [4]
كتب تتحدث عن منطقة الراحة
وفيما يلي مجموعة من الكتب التي يستطيع القارئ الحصول عليها وقراءتها بهدف الخروج من منطقة الراحة؛ ومن هذه الكتب ما يلي:
وصول لآندي مولينسكي ويحتوي على تقنيات جديدة تساعد الفرد في الخروج من منطقة الراحة. [5]
كتاب أخرج من منطقة الراحة لسيلينا مان كارلسون، ويحتوي الكتاب على خمسون صفحة من الأمثلة العملية والكثير من التشجيع. [6]
كتاب ما وراء منطقة الراحة للكاتب جيمس م تيرنر ويتحدث الكتاب عن قصة حقيقية رائعة لرحلة غير عادية لواحد من الموسيقيين الرئيسيين في المملكة المتحدة. [7]
ما هي منطقة الراحة؟ ولماذا عليك الخروج منها؟ - مؤسسة أفق
الخوف شيء ثمين. إنه يحافظ على سلامة الناس ويشجع على توخي الحذر عند الحاجة. ولكن يمكن أن يكون الخوف أيضًا عاملاً مقيدًا لأنه لا يجب حقًا الخوف من كل ما تخاف منه. هل من الأفضل حقًا الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك؟
هل سبق لك أن واجهت موقفًا تخشى فيه اتخاذ قرار أو إجراء تغيير أو المخاطرة؟
أو انتهى بك الأمر إلى المخاطرة أو اتخاذ هذا القرار؟ أم أنك بقيت في مكانك وتركت الأشياء كما كانت؟ إذا فعلت ذلك ، فهل أنت سعيد بكيفية سير الأمور؟
من طبيعتنا أن نحب الشعور بالأمان – أن نكون في راحة وبعيدًا عن الخطر. كان هذا هو الحال دائمًا منذ بداية الزمن ، عندما عرف البشر الأوائل فقط كيفية إعطاء الأولوية للبقاء. حتى اليوم ، لا يزال الكثيرون يختارون اللعب بأمان وتجنب المخاطرة أو اتخاذ قفزات الثقة عندما يتعلق الأمر بخياراتهم في الحياة. الواقعي والحالم
ببساطة ، هناك نوعان من الناس: الواقعيون والحالمون. الواقعيون هم النوع المنطقي والحذر من الأفراد الذين يفكرون دائمًا ويقيمون الإيجابيات والسلبيات قبل اتخاذ أي قرارات – خاصة القرارات الكبيرة التي تغير الحياة. سواء كان الأمر يتعلق بتحديد التخصص في الجامعة ، أو ال مسار الوظيفي الذي يجب اتخاذه ، سواء لشراء ذلك المنزل أو السيارة ، أم لا ، للذهاب في تلك العطلة ، أو التباهي بتلك الساعة الجديدة ، يفكر الواقعي كثيرًا قبل أن يقوم بذلك.
لا تخرج من منطقة الراحة! – بصائر
لا توجد مساحة كبيرة للمغامرة والإثارة داخل منطقة راحتك الاعتيادية. من المهم تجربة أشياء جديدة بل وأشياء مخيفة أحيانًا لإدخال بعض الحيوية والمتعة إلى حياتك. وسّع حدودك. قد يكون الخروج من الدائرة المريحة لك أمرًا صعبًا في البداية، لكن مواجهة التحديات غير المألوفة سوف يجعلك أكثر رضا وسعادة على المدى الطويل. لكي تصبح بارعًا في استغلال الفرص، تعلّم التفكير بشكل إيجابي حيال فكرة الخروج من منطقة راحتك الاعتيادية. يمكنك بعد ذلك العمل على التمسك بمنظورك الجديد لمدى أبعد. 1
اختر الأنشطة التي تتحداك. فكر في بعض الأشياء التي تخيفك أو تجعلك متوترًا. اكتب هذه الأشياء في قائمة ثم ضع نجمة بجوار تلك التي تريد البدء بها. يمكنك تنفيذ البقية في وقت لاحق. [١]
قد تتضمن قائمتك أشياء مثل: الذهاب إلى القفز بالمظلات أو مشاهدة فيلم مرعب أو كتابة قصة قصيرة أو الذهاب للقاء فتاة لا تعرف شكلها. 2
اكتب رأيك في التحدي الذي تواجهه. ابتكر سببًا (أو بضعة أسباب) لرغبتك في تنفيذ هذا التحدي. اسأل نفسك ما الذي ستخرج به من هذه التجربة الجديدة. عندما تجد الإجابة، اكتبها على قطعة من الورق واحتفظ بها معك. قد تكون هذه عبارة صغيرة تكررها لنفسك في كل مرة تفكر فيها في التراجع.
7 أسباب كبيرة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك - مقهى التنمية الشخصية
اكتب وسائل الراحة المحددة داخل الدائرة. 2. إدارة الخوف
خذ قائمة المضايقات وتعمق أكثر. تذكر أن الشعور الأساسي الذي تحاول التغلب عليه هو الخوف. كيف ينطبق هذا الخوف بشكل فريد على كل حالة؟ كن محددًا جدًا. هل تخاف من الاقتراب من الناس وتقديم نفسك في المواقف الاجتماعية؟ لماذا ا؟ هل هذا لأنك غير واثق من صوتك؟ هل شعورك غير آمن بشأن مظهرك؟ أم أنك خائف من أن يتم تجاهلك؟
3. الحصول على الراحة
تتمثل إحدى طرق الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك في توسيعها حرفيًا. اجعل هدف تجنب الهروب من الانزعاج. دعونا نبقى مع موضوع لقاء الناس في البيئات الاجتماعية. إذا بدأت في الشعور بالذعر والخوف قليلاً عند التحدث إلى شخص قابلته للتو ، فحاول البقاء معه لفترة أطول قليلاً مما كنت تفعل عادةً قبل التراجع إلى الراحة. إذا بقيت لفترة طويلة بما يكفي وتدربت كثيرًا ، سيبدأ الشعور بعدم الراحة. 4. انظر للفشل كمدرس
يخشى الكثير منا الفشل لدرجة أننا لا نفضل أن نفعل شيئًا سوى أن نحقق أحلامنا. ابدأ بالتعامل مع الفشل كمعلم. ماذا تعلمت من التجربة؟ كيف يمكنك نقل هذا الدرس إلى مغامرتك التالية لزيادة فرصتك في النجاح؟
فشل العديد من الأشخاص الناجحين للغاية مرات عديدة قبل أن ينجحوا.
تبدأ حياتك الحقيقية بعد خروجك من منطقة الراحة! قد تبدو منطقة الراحة أنها مُغْرِيَة، ولا تُقاوَم، و"مألوفة"، لكنها أيضًا تُشَكِّل كارثة حقيقية. ربما لا تدرون عن ماذا أتحدث، بإمكانكم البحث والقراءة عن مُصطَلَحِ منطقة الراحة Comfort Zone على ويكيبيديا، وفي ريادة، يمكننا تعريفها باختصار أنها انحيازنا وميلنا للقيام بما هو سهل، ومُريح، ومألوف ، مع عدم وجود نية للتوقُّفِ عن الدوران في حلقاتٍ مٌفرَغَةٍ وغير مُنتجةٍ، أو بدء شيء جديد، أو بدء تحدًّ ما يتطلَّب ضَبْط النَّفْس، وتحفيزها، وإلزامها؛ لِبَذْلِ المزيد من الطاقة التي تُخْرجنَا من حالة القصور الذاتي والخمول. يأتي أصل كلمة Comfort من الكلمة اللاتينيَّة Cumfortare، التي تعني الأساليب والوسائل المُتَّبَعَة لتخفيف الألم أو الإجهاد. ويصحَب ذلك "حالة نفسيَّة مُمْتِعَة من الانسجام الفسيولوجي، والبَدَنِي، والنَّفْسِي، بين الإنسان والبيئة". عندما نميل لتجنُّب المخاوف، والقلق، وأي نوعٍ آخر من الأمورِ المُنْهِكَات. وعندما نميل إلى البقاء في منطقةٍ نتمكَّن من خلالها بالتنبُّؤِ، ومُراقبة الأحداث عن بُعْدٍ، على أن تضمنَ لنا أداءً ثابتًا مُستقرًّا، مهما كان محدودًا، مع شعورٍ زائفٍ بالأمانِ.
الآثار السلبية على مهنتك، وسُمعتك، وفُرَص العمل: فبدلًا من نموّ ونجاح المرء في حياته المهنية، فإنَّه يُعاني من الركود في مهنتِه دون تطوير. يُمكن أن يتسبب ذلك في مخاطر صحيَّة (مثل قلّة النشاط البدني، والسِّمْنَة، وتعاطي المُخدَّرات والإدمان)، وذهنيَّة (مثل فُقدان الذاكرة، والتّيه وبطء الفهم، والإعاقة الذهنيَّة)، ونَفْسِيَّة (مثل الفجاجة، والتَّبَعِيَّة و الاعتماد الجسدي ، وإعماء البصيرة)، وروحيَّة (عدم وجود إيثار، وعدم الشعور بهدفٍ أو غاية في الحياة، وعدم القدرة على مُساعدة الآخرين). بعد الاستعانةٍ بالله تعالى، أنت الوحيد الذي يمكن أن تغيير كل ذلك؛ بأن تستثمر وقتك في تنمية ذاتك، الأمر الذي يرتبط دومًا بتعلُّمِ الجديد والمُفيد، وكل ما يتيح لك تغيير سلوكك النفسي، وتحقيق نجاحك المنشود – وَدَعَكَ مِنَ التُّرّهَاتِ المُستورَدة! -. 12 حلًّا عمليًّا ومُجَرَّبًا للخروج من منطقة الراحة وأخيرًا، إليك بعض النصائح المفيدة والمُجَرَّبَة؛ للخروج من منطقة الراحة بأكملها، والحصول – إن شاء الله تعالى – على حياةٍ مُتوازِنة وناجحة: – تَمَنَّ مِنَ الله تعالى حلمًا كبيرًا يُرْضِيه وترغب في تحقيقه. ولا تنسَ، اجعلها هدفًا ورغبةً واقعية حتى تختصر وقتك؛ لأن الآمال الوهمية لا تولِّد سوى أمورًا من جنسها.
لم يكن من الأسهل أو الأكثر ملاءمة الحفاظ على سيارتك أو شاحنتك في أفضل شكل. الخدمة السريعة – هيونداي الكويت يوفر افضل خدمة اخصائي تصليح سيارات هيونداي قائمة طويلة من الخدمات لتختار من بينها لاحتياجاتك. إنها بسيطة مثل اختيار معطر هواء معلق لمرآة الرؤية الخلفية الخاصة بك من آلة البيع. ومع ذلك ، يتم سرد الصيانة والإصلاحات الأكثر شيوعًا المرتبطة بسيارة هيونداي أدناه: تغييرات الزيت والفلتر: يقترح معظم خبراء السيارات أن يكون لديك تغييرات في التصفية والزيوت في نطاق كل 3000 إلى 6000 ميل ، وهو ما يعتمد بالطبع بشكل كبير على عمر سيارتك ونوع الزيت المستخدم. يضمن مفتاح الربط تغيير الزيت والفلتر لمدة 3000 ميل أو 90 يومًا أخرى. استبدال وسادة الفرامل: عادةً ما تحتاج وسادات الفرامل إلى استبدال كل 50000 ميل ، ولكن يمكن أن يكون ذلك في وقت أقرب. ستقوم الميكانيكا المتنقلة في الكراج باستبدال بسيط للفرامل أو وظيفة الفرامل الكاملة التي قد تتطلب استبدال أو إصلاح الفرجار والدوار ، بالإضافة إلى منصات جديدة. الخدمة السريعة هونداي الناغي. تبديل البطارية: يمكن أن يساعدك ميكانيكي متنقل في تحديد ما إذا كان نقص الطاقة في سيارتك ناتجًا عن البطارية أو الأعطال الأخرى ، عن طريق اختبار قابلية البطارية الحالية.
الخدمة السريعة هونداي النترا
مركز الخدمة السريعة يقدم خدمات الكراج المتنقل النترا هيونداي hyundai elantra أمام المنازل أو في أي مكان كانفي دولة الكويت ونحن نقدم إصلاح وصيانة كهرباء السيارة النترا هيونداي hyundai elantra بالكامل عن طريق فريق عمل متخصص بالعمل في مجال صيانة كهرباء السيارات النترا هيونداي hyundai elantra بمختلف أنواع وموديلات السيارات النترا هيونداي hyundai elantra ونحقق ذلك عن طريق عمال صيانة ذوو مهارة وكفاءة وإخلاص وتفاني في عملهم.
الخدمة السريعة هونداي 2022
سكودر 14928 قبل 5 سنه و 3 شهر المشكلة مو انه فاضي او لا … هونداي ، … شاهد المزيد…
الأسئلة السريعة; … بالمحرك، ويضاء في حالة وجود عطل أو ضرر بالمحرك الذي يجب أن يخضع للخدمة في أقرب فرصة ممكنه. 25. مؤشر انحراف السيارة، وهو في الغالب يتم تثبيته بالسيارات الفاخرة، ويشير … شاهد المزيد…
تعليق
2021-08-17 12:51:05
مزود المعلومات: Saleh Hassan
2021-07-21 01:59:39
مزود المعلومات: الاثربي
2021-06-14 04:11:47
مزود المعلومات: alwildy 2018
2021-05-27 20:08:34
مزود المعلومات: ABO Fawaz
2021-08-10 22:11:49
مزود المعلومات: Hano shotari
الخدمة السريعة هونداي الناغي
شاهد المزيد…
تطبيق دروب للخدمة السريعة adwati 08/01/2017. تطبيق دروب للخدمة السريعة والدقه في الوصول ولما تتعطل سيارتك تجيك السطحة في دقائق بمبلغ 70 ريال سعر محدد … الناغي لسيارات هونداي. شاهد المزيد…
روح للخدمه السريعه حقت هونداي وشف وش نوع زيت قير سوناتا … او تغيره بالخدمه السريعه حقت هونداي افضل من يطق قيرك من السباكين بعض الورش 0 0. شاهد المزيد…
ورشة ميكانيك هوندا الغانم. افضل خدمة سيارات هوندا الغانم امن وخالي من الجهاد لراحتك: الخدمة الجيدة لا تجعل هوندا الغانم أكثر أمانًا فحسب ، بل تجعل حياتك أسهل أيضًا. شاهد المزيد…
قلت طيب بغير زيت القير بس ( تذكرت نصيحة الأخ الهادف الله يجزاه خير) فقال رح للخدمة السريعة وغير الزيت عندهم وفعلا رحت للخدمة السريعة لأن لهم مكتب مستقل وأخذت رقم 93 والرقم الظاهر على الشاشة 87 … شاهد المزيد…
افضل سعر. هونداي توسان Smart 2021 ستاندر 71000 ريال اقل من السوق بـ4, 025. 2021 قبل 1 اسبوع. ورشة هيونداي 55775058 ورشة تصليح سيارات هيونداي - الخدمة السريعة - بنشر متنقل الكويت. هونداي توسان 2019 سعودي نص فل 75000 ريال. 2019 67000 ابلغ عن اساءة. هونداي توسان GDI 2016 نص فل جيب هونداي توسان ٢٠١٦. شاهد المزيد…
مانت فاضي للوكاله يعني قصدك علشان موعد وزحمه ياخي روح للخدمه السريعه يغيرونه لك على طول 1 1.
تصفّح المقالات