كن منفتحًا واسأل عن الأشياء في حياتك والعالم من حولك. من خلال الانفتاح على الفضول ، فإنك تجعل عقلك نشطًا وليس سلبيًا. تذكر أن العقل مثل العضلات التي تصبح أقوى مع ممارسة الرياضة بانتظام ، لذلك التمارين الذهنية التي يسببها الفضول تجعل عقلك أقوى. كيف تغادر منطقة الراحة الخاصة بك - مدونة خمسات. خذ وقتك مع هذه الخطوات. الخروج من منطقة الراحة لدينا يمنعنا من عيش حياة عادية. عندما نبقى في منطقة الراحة الخاصة بنا ، فإننا نمنع أنفسنا من عيش الحياة التي نحبها ، ومن الشعور بالسعادة ومن النمو. ينتهي بنا الأمر إلى السماح لمخاوفنا بالسيطرة والاكتفاء بالمتوسط. يمكن أن تكون حياتك مُرضية ومثيرة كما تريدها بمجرد أن تخطو إلى المجهول حيث تجد نفسك الحقيقية.
كيف تغادر منطقة الراحة الخاصة بك - مدونة خمسات
6. اطلب دعم أصدقائك
قد يكون أصدقائك جيدون في توجيهك في بعض الأمور التي تعود عليك بالنفع وقد يكون أحدهم قد عاش تجربة البقاء في منطقة الراحة ولديه معلومات جيده يمكن أن يقدمها لك لتخرجك من منطقة راحتك وتبدأ حياتك بشكل أفضل وتعيش التجارب وتواجه مخاوفك ، دائماً لا تتردد بطلب المساعدة من بعض أصدقائك الذين تثق بهم. 7. ابدأ خطوة بخطوة
غالباً سيكون الأمر صعباً عليك أن تخرج من منطقة راحتك مباشرة ، لذا يجب التدرج بذلك ويمكن أن تبدأ بخطوات بسيطة وتتبعها بخطوات أكبر حتى تصل في النهاية الى منطقة العمل والحياة وتترك وراءك الكسل والخمول وتعيد بذلك ثقتك بنفسك وثقة المحيطين بك وتكون شخص فاعل بمجتمعك. يقال أن مشوار المئة ميل يبدأ بخطوة وهذا صحيح. بعض التعريفات المهمة عن منطقة الراحة هنا! قد يناسبك العمل في ريادة الأعمال لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع اضغط هنا!
الحد من تجربة أشياء جديدة
فمن المعروف أن الإنسان بطبيعته يسعى دومًا لاكتشاف ما لديه من شغف والعمل على تنميته وإتقانه فالمرء بطبيعته يرغب بالحياة الإيجابية التي تُحدث تغييرا في العالم، وهؤلاء الفئة هم المحظوظون الذين يكتشفون أنفسهم في وقت مبكر، فهم أصحاب إيمان داخلي بأنهم قادرين على إيجاد ما يحبون يسخرون أنفسهم لإتقانها ببراعة والاستمتاع فيها. تدفع المرء نحو الاستقرار في منطقة الراحة
إن مواصلة العيش في منطقة الراحة تقود المرء نحو الاستقرار الذي يهدد نمو وسعادة الإنسان، والاستقرار على حال واحدة كفيل بقيادة الإنسان نحو مصير سيء، وهذا الاستقرار لا يجعل من المرء سعيدًا بل تكون حياته بعيدةً عن المغامرة الحقيقية. إن التغلب على منطقة الراحة الخاصة بالإنسان ليست صعبة للغاية فبالرغم من القوة التي تسيطر عليها منطقة الراحة، إلا أن الصبر والقيام بالجهود الجيدة والصبر يجعل من السهل جدًا تطوير عادة التخلص من منطقة الراحة خاصةً عند معرفة الطريقة الصحيحة للقيام بذلك. [3]
دلائل على وجود الإنسان في منطقة الراحة
كثيرًا ما تصبح منطقة الراحة الخاصة بشخص ما جزءًا من حياته التي اعتاد عليها لسنوات طويلة، إذ إنّها استقرت في حياة الفرد وفقًا للعادات الروتينية في حياته حتى أصبحت وضعًا طبيعيًا، وفيما يلي بعض المؤشرات التي تدل على أنّ الإنسان عالق في منطقة الراحة الخاصة به:
عدم الشعور بالحماس، وأنّ لا إثارة في أي أمرٍ جديد.
وسرعان ما أصبح هذا المركز العلاجي أحد المراكز المعروفة الذي يسعى إلى تحقيق الصحة المثالية والرفاهية والعافية طويلة الأمد بعد إطلاق التقنيات المتطورة مثل علاجات فيتادريب بالأكسجين والأوزون وعلاجات فيتادريب ليزر IV والتي تتوفر فقط في ذا إلكسير كلينك. علاج فيتادريب ليزر IV
توفر العيادة أيضًا طريقة علاجية جديدة وهي العلاج المبتكر بالليزر منخفض المستوى، حيث يُتيح هذا العلاج استخدام ضوء الليزر بصورة مباشرة في مجرى الدم باستخدام تقنية القسطرة الخاصة، ما يساعد على التخلل إلى أعماق الأنسجة، ما يؤدي في النهاية إلى الحصول على جرعة تأتي بنتائج إيجابية. هذا ويعمل الليزر أيضًا على تحفيز عملية دوران خلايا الدم والخلايا الجذعية، كما تزود هذه التقنية التي تخلو من استخدام العقاقير أو التدخل الجراحي الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط. وتتمثل مزايا هذا العلاج وفوائده في تقوية الجهاز المناعي وتحسين الدورة الدموية وتسريع التئام الجروح وتخفيف الألم. ذا كلينيك | الفيلر والبوتكس لتجميل الوجه ونحت القوام | تجميلي. تقنية أكسجين بار "Oxygen Bar"
استمتع باستنشاق الهواء النقي وإخراج الهواء الضار مع تقنية أكسجين بار Oxygen Bar المتطورة. وتقنية أكسجين بار "Oxygen Bar" هي عبارة عن جهاز يوفر أكسجيناً غير طبي ممزوجا مع روائح طبيعية يشمل العلاج بالعطور.
ذا كلينيك | الفيلر والبوتكس لتجميل الوجه ونحت القوام | تجميلي
عن العيادات
تسعي عیادات ذا كلينكس الي توفير خدمات الرعاية الصحية وعمليات اليوم الواحد على اعلى مستوى مع الاهتمام المتواصل بالتميز في خدمة ورعاية المرضى وسلامتهم والالتزام بتحسين الأداء المستمر. وأن تكون مركز جراحة اليوم الواحد المفضل من قبل المرضى والأطباء والموظفين. وذلك من خلال تقديم خدمات طبية عالية الجودة في بيئة تركز على المريض وتوفر العلاجات الطبية بما يضمن سلامة مرضانا وراحتهم
الجراحة التجميلية وعمليات اليوم الواحد: كمركز لجراحة ليوم واحد يتم قبول المريض لإجراء عملية جراحية أو إجراء وإخراجه الى المنزل في نفس اليوم. تضمن عیادات ذا كلينكس بقاء المريض في غرف الإقامة القصيرة المخصصة لفترة كافية حتى يشعر الفريق الطبي بالرضا عن الحالة الطبية للمريض. تفخر عیادات ذا كلينكس بموظفيها الذين لن يوفروا جهدا لضمان تقديم خدمات مرضانا وفقا للمعايير العالمية. ذا سكين كلينك The Skin Clinic | شركات مؤسسات | دليل كيو التجاري. يقدم أطباء عیادات ذا كلينكس المؤهلين تأهيلاً عالياً مجموعة واسعة من العمليات الجراحية التجميلية باستخدام أحدث التقنيات والمعدات في واحدة من ثلاث غرف عمليات تم تجهيزها بأحدث الأجهزة الطبية. الجلدية: يحتوي قسم الجلدية في عیادات ذا كلينكس على فريق متخصص مع سنوات عديدة من الخبرة حيث تم تدريبهم في أفضل المؤسسات الطبية، بالإضافة إلى المتخصصين والفنيين المدربين على أحدث التقنيات والمعدات.
وتتراوح نسبة الأكسجين في هذه الأجهزة ما بين 90 و92%، الأمر الذي يتيح للعميل استنشاق الأكسجين أكثر بأربعة أو خمسة أضعاف من الاستنشاق العادي. وتتمثل الفوائد المتعددة في استنشاق نسب عالية من الأكسجين في تزويد الجسم بالطاقة والحيوية وتحسين الأداء البدني كما يعمل هذا الجهاز أيضًا على إبطاء ظهور علامات الشيخوخة وتقدم العمر وتخفيف تصلب العضلات. ويأتي مصدر الأكسجين في هذه الأجهزة من مجموعة من الآلات المكتفية ذاتيًا تُسمى مكثفات غاز الأكسجين (وهي ليست أجهزة طبية أو أسطوانات) وبالتالي تُعد هذه الأجهزة آمنة تمامًا. الحقن الأوزوني
يُعد غاز الأوزون أحد العوامل الفريدة من نوعها التي تحافظ على البشرة وتعيد لها جمالها الطبيعي. فمن خلال العلاج بالحقن الوريدي، يمتزج غاز الأوزون مع الدم، ما يساعد على تجديد الخلايا وإعادة بنائها، الأمر الذي يزيد قدرة جسمك على التعافي من مختلف الأنشطة. عيادات ذا كلينكس. ومن فوائد هذا العلاج توفير عملية الأكسجة، وإعادة الحيوية والنشاط ومكافحة الالتهابات، كما يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد على محاربة الشيخوخة وتسكين الآلام. توفر ذا إلكسير كلينك مجموعة كبيرة متنوعة من عمليات الحقن المُعدة حسب الطلب التي تناسب احتياجات الفرد ومتطلباته.
عيادات ذا كلينكس
ونذكر هنا بعض العلاجات التي تساعد على بقاء بشرتك صحية ومفعمة بالطاقة ومتوهجة طوال فترة الصيف: حقنة "لايف" LIFE: يُعدّ علاج "فيتادريب" هذا الحقنة الوريدية الأصلية والتي تستند إلى مزيج مايرز. وتم تصميمها بحيث تحتوي على توازن مثالي من الفيتامينات والمعادن لتعزيز العافية الإجمالية، كما أن لها مزايا عديدة على غرار التخلص من السموم، وتعزيز المناعة، وزيادة الطاقة للذين يفتقرون إليها ويحتاجون إلى دفعة من المناعة. سعر الحقنة الواحدة 1200 درهم إماراتي 6120 درهم إماراتي لباقة تشمل ست علاجات (خصم بنسبة 15%) حقنة "هايدريشن" HYDRATION: يُعتبر ترطيب الجسم أمراً أساسياً للغاية؛ إذ يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويساعد العضلات على العمل بشكل أفضل ويحافظ على بشرتك صحية وناعمة. فإذا كنت تعاني من الجفاف، سيساعد علاج "هايدريشن فيتادريب" على إعادة التوازن إلى بشرتك وتزويدها بالماء والعناصر الغذائية التي تحتاجها بشكل سريع. سعر الحقنة الواحدة 1000 درهم إماراتي 5100 درهم إماراتي لباقة تشمل ست علاجات (خصم بنسبة 15%) حقنة الأوزون: يعد الأوزون عاملاً مهماً للحفاظ على الجمال الطبيعي لبشرتك وإعادة تنشيطها. ومن خلال العلاج عن طريق الوريد، يمتزج الأوزون مع الدم ويساعد على تجدد الخلايا الأمر الذي يسرع من قدرة الجسم على التعافي من الأنشطة المختلفة التي يقوم بها.
وهي مصممة لتعزيز الطاقة وتقوية الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات، كما أنها تمنع الإجهاد والإصابات المرتبطة بالأنشطة الرياضية. وقد قامت 'ذا إلكسير كلينك' مؤخراً بافتتاح 'ذي ولنيس كلينيك' في هارودز – لندن والذي أصبح وجهة الرفاهية والرعاية الصحية الأولى في المنطقة ككلّ.
ذا سكين كلينك The Skin Clinic | شركات مؤسسات | دليل كيو التجاري
وقد صُممت عمليات الحقن هذه خصيصًا لزيادة الطاقة والنشاط وتعزيز وظائف جهاز المناعة وتقليل الالتهابات فضلاً عن المساعدة في الوقاية من الإصابات وحالات الإجهاد المرتبطة بالألعاب الرياضية.
تاريخ يونيو 19, 2017
أطلقت "ذا إلكسير كلينك"، إحدى العيادات الرائدة في الإمارات العربية المتحدة في تحقيق الرفاهة والعافية المتخصصة في عمليات الحقن الوريدي للفيتامين، علاجات جديدة متطورة ومتخصصة لتلبية الاحتياجات والمتطلبات المتزايدة لمقيمي دولة الإمارات العربية المتحدة. ومع استمرار "ذا إلكسير كلينك" في توفير أحدث العلاجات لعملائها، فقد أطلقت علاج فيتادريب ليزر IV وهو علاج غير جراحي وغير مؤلم إطلاقاً ويقوم على استخدام أحدث تقنيات العلاج بالليز. ويعتبر هذا النوع من العلاج الأفضل للمرضى الذين يعانون من آلام مزمنة كما أنه الأنجح في تجديد خلايا الجلد. العلاج المبتكر بالليزر منخفض المستوى يتيح استخدام ضوء الليزر بصورة مباشرة في مجرى الدم باستخدام تقنية القسطرة الخاصة، ما يساعد على التخلل إلى أعماق الأنسجة، ويؤدي في النهاية إلى الحصول على جرعة تأتي بنتائج إيجابية. هذا ويعمل الليزر أيضًا على تحفيز عملية دوران خلايا الدم والخلايا الجذعية، كما تزود هذه التقنية، والتي تخلو من استخدام العقاقير أو التدخل الجراحي، الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط. وتتمثل مزايا هذا العلاج وفوائده في تخفيف الالتهابات وتسريع الشفاء.