04-09-2011, 02:43 PM
# 1
مؤمنة وافتخر
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 8
تاريخ التسجيل: Jul 2010
أخر زيارة: 07-06-2015 (12:31 AM)
المشاركات:
30, 579 [
التقييم: 7592
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
SMS ~
اللهم اغفر لى ما لا يعلمون واجعلنى خيرا مما يظنون ولا تاخذنى بما يقولون
اوسمتي
لوني المفضل: Gray
شكراً: 520
تم شكره 492 مرة في 450 مشاركة
مرض الرهاب الاجتماعي.. اعراضة وطرق علاجة
اضطراب القلق الاجتماعي:خوف لا منطقي مستمر يتظاهر بارتباك في اماكن التجمعات العامة, او عند القاء الخطب او حضور المؤتمرات اولقاء المسؤولين او التجمعات او تناول الطعام امام الاخرين. الرهاب الاجتماعي اسبابه وعلاجه. هو اكثر انواع الرهاب شيوعا, ينتشر بنسبة 8-10%, يبدا بسن 15-30 سنة, تدريجيا, يكثر قليلا عند الذكور وفي العائلات التي لديها امراض نفسية اخرى, او اضطراب في تربية الطفل كالخجل الزائد او القلق المستمر او الشعور بالدونية, او في الشخصيات الانطوائية, او عند الافراد مفرطي الحساسية. يميل الرهاب الى الاستمرار, لذلك يكثر ترافقه مع اضطراب القلق في 25% ومع الاكتئاب في 50% او مع رهاب اخر في 25%. وتظهر اعراض مرض الرهاب باعراض فيزيائية كاحتقان الوجه واحمراره, رجفان الاطراف, غثيان, رغبة في التبول.
علاج الرهاب الاجتماعي مُجرَّب نهائياً | التشخيص ومدة العلاج
وفي بغض الحالات مجرد التفكير في تلك المناسبات يحدث القلق والخوف. إن المحاولة الجاهدة لمنع حدوث الأعراض قد تدفع المريض إلى تجنب هذه المناسبات بصورة نهائية مما يكون مدمرا للحياة الاجتماعية أيضا. (إن وقوفي في طابور المحاسب في الأسواق العامة سبب لي كثيرا من المتاعب وكلما اقتربت من نهاية الطابور كلما ازددت رعشة وتعرقا وفي النهاية قررت عدم الذهاب للأسواق). هل يمكن علاج الرهاب (الخوف) الاجتماعي؟
نعم وبالتأكيد إن طبيبك يمكنه أن يساعدك بالعلاج الدوائي أو بالعلاج السلوكي أو بهما معا. علاج الرهاب الاجتماعي مُجرَّب نهائياً | التشخيص ومدة العلاج. ونطمئنك أن آلافا ممن يعانون من الرهاب (الخوف) الاجتماعي قد تحسنوا على هذا العلاج. (لم أعلم أنها حالة مرضية يمكن علاجها ولكني ظننت أنها جزء من شخصيتي)
(إن أول مرة شعرت بفائدة العلاج عندما ذهبت لصرف شيك من البنك ولأول مرة في حياتي لم ألاحظ أي ارتعاش في يدي عند توقيعه)
(في البداية خشيت أن يظن الناس بأنني مجنون لو ذهبت لطبيب نفسي ولكن العلاج أحدث تغييرا حقيقيا حيث لاحظ ذلك جميع أصدقائي)
دعم الأصدقاء والأقارب
إن لدي صديق أو قريب يحتمل أنه يعاني من الرهاب (الخوف) الاجتماعي. فهل يمكنني المساعدة؟
إن دعم الأصدقاء والأقارب يمكن أن يساعد كثيرا وهذه خطوط عريضة لذلك:
تعلم وتعرف بعمق عن هذه الحالة.
خطط لحياتك قبل أن يخططها لك الآخرون، تخيل المنصب الذي تريد أن تكون به بعد 10 سنوات و ابدأ برسم الخطوات التي يجب أن تقوم بها للوصول إلى ذلك المنصب و اصرف وقتك في هذا الطريق فقط. حاول أن تقوم بأداء صلواتك لأنها ستنظم حياتك. احمد ربك على النعم التي أعطاك اياها و لم يعطها للكثير من عباده. كتب ينصح بقراءتها:
أيقظ قواك الخفية
قدرات غير محدودة
قوة عقلك الباطن
العادات السبع
قوة التركيز منقول
أكد تطبيق التواصل الفوري «واتساب» أنه أصلح أعطالا فنية أدت إلى انقطاع خدمته في مناطق عدة بالعالم، بينما أبلغ 40 ألف شخص في بريطانيا عن مشكلات في استخدامه. وذكر موقع (Downdetector) المعني بمتابعة حالة المنصات الرقمية الشهيرة، أنه جرى تسجيل أكثر من 41 أف انقطاع في خدمة «واتساب» مساء الخميس. وبعد أقل من ساعة، انخفض رقم الانقطاعات إلى 36 ألفا.
&Quot;واتساب&Quot; يبشر مستخدميه في هذه الدولة
رفع معالي السيد علي بن صالح الصالح، رئيس مجلس الشورى، خالص التهاني وأجمل التبريكات إلى المقام السامي لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، عاهل البلاد المفدى، حفظه الله ورعاه، وذلك بمناسبة حلول عيد الفطر السعيد، داعيًا المولى عزّ وجل أن يعيد هذه المناسبة المباركة على جلالة العاهل المفدى حفظه الله ورعاه بالخير واليُمن والبركات، وأن يمتّع جلالته بموفور الصحة والسعادة وطول العمر، وأن يديم على الوطن الغالي نعمة الأمن والأمان في ظل القيادة الحكيمة لجلالة الملك المفدى رعاه الله. وهنّأ معالي رئيس مجلس الشورى صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، حفظه الله، بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، داعيًا المولى عزّ وجل أن يعيد هذه المناسبة السعيدة على سموّه الكريم بالخير واليُمن والبركات، وأن يمتع سموّه بموفور الصحة والسعادة.
معلومات عن صحيفة سبق | المرسال
ولإدارة محتوى هذه المنصة، على نظام معين يتمثل في تعيين مشرف عام مهمة المساعدة في تنظيم المحتوى والتخطيط له مع مجموعة من المشرفين الذين يهتمون بمتابعة التعليقات والرد على استفسارات القراء وإنشاء المحتوى وتحديثه، وتبقى صلاحية اعتماد الخبر مسؤولية المشرف العام وحده. كما ويتشكل فريق العمل من عدد هائل من المراسلين من داخل حدود المملكة وخارجها. ويشرف على تطوير الصحيفة مدير التطوير سلطان المالكي. أبرز المحررين في صحيفة سبق
سعد الدعجاني، كان محررا في صحيفة الوئام، وانتقل بعدها إلى العمل كمحرر في صحيفة سبق التي صرح أنه قدر من خلالها على تحقيق طموحاته الشخصية والمهنية، حيث كانت سنة 2011 ميلادي السنة التي بدأ فيها العمل ضمن فريق سبق وكانت هذه البداية فاتحة شهرته وتميزه. وانضم في نفس السنة إلى فريق المحررين عمر السبيعي. معلومات عن صحيفة سبق | المرسال. ويتشكل اليوم فريق محرري صحيفة سبق من طاقم هائل أبرزهم، محمد البقمي،محمد الزامل، مشاري الحنتوشي، خلف الدوسري، خالد الثواب، يحي العمري، فلاح الجوفان، ماجد الرفاعي، سعد جبار، طلال الطلحي، عافت الشمري، وحامد العلي.
زيلينسكي يشكر دعم الولايات المتحدة لحماية بلاده - صحيفة الأيام البحرينية
المناطق_متابعات
حذر خبراء مستخدمي واتسآب من آلاف مواقع الويب التي تتخفى في شكل تطبيق الدردشة الشهير في محاولة لسرقة تفاصيل تسجيل الدخول. ويحاول اللصوص الإلكترونيون اتباع تكتيك جديد للوصول إلى حسابات واتسآب، وهو تهديد يجب أن يكون جميع المستخدمين على علم به. وتقول الشركة المملوكة لـ "فيسبوك"، إنها اكتشفت أكثر من 39000 موقع ويب تحاول سرقة تفاصيل المستخدم من خلال صفحات تسجيل الدخول المزيفة. ولا يقتصر الأمر على واتسآب فقط الذي وقع في عملية الاحتيال، مع محاولة اللصوص أيضا الضغط على تفاصيل حساب "فيسبوك" و"مسنجر" و"إنستغرام" أيضًا. زيلينسكي يشكر دعم الولايات المتحدة لحماية بلاده - صحيفة الأيام البحرينية. وتجذب هجمات التصيد الجديدة الضحايا إلى مواقع الويب التي يبدو أن جهة موثوقًا بها تديرها. ومع ذلك، فكلها مزيفة، ومحتوى الموقع مصمم لإقناع الضحية بإدخال معلومات حساسة، مثل كلمة المرور أو عنوان البريد الإلكتروني. وتشعر "فيسبوك" بقلق شديد بشأن هذه الموجة الأخيرة من مواقع سرقة البيانات، ورفعت دعوى قضائية الآن في محاولة لإيقاف اللصوص الإلكترونيين في مساراتهم. وفي رسالة نُشرت على مدونته، قال "فيسبوك": رفعنا دعوى قضائية فيدرالية في محكمة كاليفورنيا لتعطيل هجمات التصيد الاحتيالي المصممة لخداع الأشخاص لمشاركة بيانات اعتماد تسجيل الدخول الخاصة بهم على صفحات تسجيل دخول مزيفة إلى "فيسبوك" و"مسنجر" و"إنستغرام" و"واتسآب".
من المقرر أن يُدخل تطبيق التواصل الفوري الشهير "واتساب" قريباً إلى حيز التنفيذ ميزة مشاهدة الصور والفيديوهات لمرة واحدة فقط. وذكر موقع WABetaInfo المتخصص في أخبار "واتساب" والهواتف الذكية، أن الميزة الجديدة ستسمح للمرسل بتوجيه صور وفيديوهات لا يمكن للمستقبلين مشاهدتها إلا لمرة واحدة. وستختفي الصور والفيديوهات أثناء الدردشة بمجرد مشاهدتها من الطرف الآخر، والغاية من وراء ذلك؛ الحفاظ على مساحة أكبر في ذاكرة الهواتف الذكية. كما ستسمح الخاصية الجديدة للمستخدم بالتأكد مما إذا كان المستقبِل قد شاهد الصورة أم لا. ولم يكشف الموقع عن موعد محدد لإطلاق الخدمة لكنه قال إن ذلك سيتم قريباً. وقال: إن هذه الميزة ستكون متاحة للهواتف التي تعمل بنظامي "أندرويد" و"آي أو أس" وفق سكاي نيوز. وكانت هذه الميزة مستخدمة من قبل في "إنستغرام"، حيث إن أي شخص يستقبل هذا النوع من الرسائل يلاحظ اختفاءها بعد لحظات من صندوق الرسائل.