2. عصير البطيخ يُرطِّب البطيخ الجسم، وهو يحتوي على سعرات حراريَّة قليلة، والكثير من الماء، علاوة على ذلك، يحتوي البطيخ على الأرجنين، وهو حمض أميني يزيد كتلة العضلات، ويُقلِّل في الوقت نفسه دهون الجسم. • المُكوِّنات: حبَّة متوسِّطة الحجم من البطِّيخ، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وكوب من الثلج، ونصف الكوب من الماء. • طريقة التحضير: يُقطّع البطيخ، فتُزال البذور منه، ثمَّ تُهرس قطع البطيخ في الخلاط الكهربائي. تُضاف المكونات الأخرى إلى العصير. • الفوائد: يُساعد البطيخ في إزالة الشحوم والدهون من منطقتي البطن والخصر، وأيضًا في خسارة الوزن؛ فهو ليس مجرّد ماء بل يحتوي على العديد من العناصر المُفيدة؛ كالبوتاسيوم والفيتامين ج والكاروتين، والقليل من الكالسيوم والمغنسيوم والحديد، وفي كلِّ مائة جرام من البطِّيخ ثلاثين سعرة حراريَّة. 3. طرق تنحيف الخصر والبطن - أفضل طرق تنحيف الخصر والبطن الطبيعية. عصير الجزر يُساعد عصير الجزر في إحراق دهون البطن والخصر بشكل كبير؛ لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، كما أنّه يحفّز إفراز المادة الصفراء التي تعمل على إحراق الدهون، ويُساهم في تنظيف الجسم من السموم. • المُكوِّنات: ثلاث حبَّات من الجزر الطازج، وكوب من الحليب خالي الدسم، وملعقة صغيرة من حبِّ الهيل، وكوبان من الماء.
طرق تنحيف الخصر والبطن - أفضل طرق تنحيف الخصر والبطن الطبيعية
آخر تحديث: أغسطس 24, 2021
تنحيف البطن والخصر في أسبوع
تنحيف البطن والخصر في أسبوع ، تنحيف البطن والخصر في أسبوع يعتبر من الأمور التي تبحث عنها الكثير من السيدات، وذلك لرغبتهم في الظهور بأجمل مظهر. فالشيء الذي يجعل المرأة جذابة هو مظهر جسدها، فالمرأة صديقة المرأة دائمًا لذا تحص أغلب السيدات في الظهور بمظهر يميزها عن غيرها، وهذا ما سوف نتناوله في مقال اليوم، فتابعونا. يعتبر تنحيف الجسد بشكل عام والبطن والخصر بشكل خاص إحدى المهمات التي تبحث النساء عن حل لزيادة وزنهما. لذا تلجأ السيدات للعديد من الوصفات الطبيعية، وتناول الكثير من الأدوية الكيميائية، ومن الممكن أن يتطور الأمر ويصل إلى إجراء بعض العمليات الجراحية. ولكننا اليوم سوف نذكر لكم الطريقة التي يمكنك بها تنحيف البطن والخسر في أسبوع فقط، لذا يعد هذا المقال من أهم المقالات للسيدات. اقرأ أيضا: جدول تمارين الجيم للمبتدئين للتخسيس
خلطة طبيعية لتنحيف البطن والخصر في أسبوع
الخلطات الطبيعية تفضلها أغلب السيدات، وذلك لأنها لا تسبب أي ضرر، نظرًا لأن مكوناتها تأتي من الطبيعية ولا ضرر منها. مكونات الخلطة
قشر حبة رمان. 2 كوب من الماء البارد. 6 أوراق من النعناع الطازج.
وشرحت بروير أن السبب يرجع إلى "أن الحبوب والكربوهيدرات المُصنعة هي مصادر سريعة للوقود للجسم، وتحفز إفراز هرمون الأنسولين الذي يسمح بدخول أي سعرات حرارية زائدة إلى الخلايا الدهنية حيث يتم تخزينها على شكل دهون". وأوضحت أن هذا يشير إلى "أن الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الوزن على المدى الطويل هي التركيز على التخلص من الكربوهيدرات المُصنعة، وليس السعرات الحرارية". من جهتهم، توصل باحثو جامعة هارفارد إلى تحديد النظام الغذائي الذي يحرق أكثر عدد من السعرات الحرارية، حيث تبيّن أنه النظام الذي يتضمن قدرا قليلا من الكربوهيدرات المُصنعة. وقال الباحثون، الذين نشروا نتائج دراستهم في الدورية الطبية البريطانية، إن "نتائجنا تشير إلى أن الاستراتيجية الأكثر فعالية لفقدان الوزن على المدى الطويل هي التركيز على تقليل الكربوهيدرات المصنعة، وليس السعرات الحرارية". وقال باحثو هارفارد: "أدى خفض الكربوهيدرات الغذائية إلى زيادة استهلاك الطاقة والحفاظ على فقدان الوزن. ويمكن أن يؤدي هذا الأمر إلى تحسين نجاح الجهود الرامية للتخلص من السمنة، خاصة بين أولئك الذين يعانون من ارتفاع إفراز الأنسولين". شرح باحثو هارفارد أن تناول الأطعمة والوجبات التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات أدى إلى زيادة إنتاج الأنسولين، وبالتالي إلى تخزين الجسم للمزيد من الغلوكوز وتقليل قدرة الجسم على حرقه.
مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط نظرا لكثرة المواضيع فقد يتكرر بعضها لذلك تم انشاء هذا القسم وفي حالة وجود مواضيع مكرره حتى لا تفقد ردودها سيتم وضعها بهذا القسم سبحان الله إذا أرادت المرأة الولادة أرسل الله إليها ملكين عن يمينها و شمالها فإذا أراد صاحب اليمين إخراج الجنين زاغ إلى جهة الشمال و إذا أراد
31-12-2007, 12:11 PM
المشاركة رقم: 1 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2007 العضوية: 89143 المشاركات: 52 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 187 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
الإتصالات الحالة: المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط المرأة عند الولادة"سبحان الله!!! " سبحان الله
إذا أرادت المرأة الولادة أرسل الله إليها ملكين عن يمينها و شمالها فإذا أراد
صاحب اليمين إخراج الجنين زاغ إلى جهة الشمال و إذا أراد صاحب الشمال
إخراجه زاغ إلى جهة اليمين فتتألم المرأة
فيقول الملكان: ربنا عجزنا عن إخراجه
فيتجلى الله تعالى و يقول للجنين: عبدي من أنا فبقول: أنت الله الذي لا اله
إلا أنت و يسجد
فيخرج الجنين من سجوده على رأسه
بعد قراءتي لهذا الموضوع لم املك إلا أن أقول
سبحان الله و لا قوة إلا بالله hglvHm uk] hg, gh]m"sfphk hggi!!! "
المرأة عند الولادة سبحان الله والذاكرات
سبحان الله
إذا أرادت المرأة الولادة أرسل الله إليها ملكين عن يمينها و شمالها فإذا أراد
صاحب اليمين إخراج الجنين زاغ إلى جهة الشمال و إذا أراد صاحب الشمال
إخراجه زاغ إلى جهة اليمين فتتألم المرأة
فيقول الملكان: ربنا عجزنا عن إخراجه
فيتجلى الله تعالى و يقول للجنين: عبدي من أنا فيقول: أنت الله الذي لا اله
إلا أنت و يسجد
فيخرج الجنين من سجوده على رأسه
بعد قراءتي لهذا الموضوع لم املك إلا أن أقول
سبحان الله و لا قوة إلا بالله
الله يعطيك العافيه تسلم اناملك وصح ذوقك ولاهنتي اهنيك على ابداعك وتالقك ولاتحرمينا من جديدك دمتي بود
يسلمووووو خيوو
لمرورك العطر
مودتين5
المرأة عند الولادة"سبحان الله!!! " سبحان الله ولا حول ولا قوة الا بالله > يسلموو دلوعه على الطرح الطيب دائماا مميزه باارك الله فيك تحياتى لك
يعطيك العافيه ياعسل
يسلمو
المرأة عند الولادة"سبحان الله
يسلموو دلوووعة
ودي
سبحان الله تسلمى حبيبتى على الطرح المميز
لكى ودى ووردى
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaza
مودتين5
المرأة عند الولادة سبحان الله الرقمية جامعة أم
_. •()•. •°¯)
11353
3, 686
سبحان الله تسلم اخووي
13-08-2008, 01:50
#6
عينيـ عليهمـ
11723
17, 444
[align=center] [/align]
17-08-2008, 17:33
#7
همس العين
11132
Feb 2008
401
سبحاااااااااااااااااااااااااااااان الله,,,
20-08-2008, 13:44
#8
صانع للمجد جديد
15162
Aug 2008
17
سبحااااااااااااااااااااااان الله ولاحول ولاقوه الا بالله العظيم
06-09-2008, 17:48
#9
15364
Sep 2008
8
12-09-2008, 04:56
#10
((:,. فخر أهلي., :))
10398
Dec 2007
2, 727
أول مره أعرف هذي الشي سبحان الله.. تسلم أخوي...
12-09-2008, 05:02
#11
الحمدلله على كل حـآل.. ~
8901
Sep 2007
12, 692
28
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وأن ــ ي عادوه أول مرة أع ــــ رف
س ـــــــ ـبحان الله
ولآ إله إلا الله
مش كـــ ور أخوي * الوطن موال أخضر *
ع الموضوع الحــلو ^_*
آستغفر الله وآتوب إليه.. ه1
12-09-2008, 11:29
#12
الفجر المشرق قادم
9070
7, 405
صراحة هذي معلومة جديده
تسلم على الموضوع القيم
13-09-2008, 01:41
#13
الحمدلله
15011
15, 725
اول مرة اعرف هالشي
سبحــان الله
شكرا على هالمعلومة
04-10-2008, 00:47
#14
مذهله
15591
47
8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3. 6. 0 Privacy Policy - copyright لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.