#1
يعتبر التمر ثمرة غنية جدا بالمواد الغذائية الضرورية لتغذية الإنسان وصحته، النشويات والفيتامينات وإضافة إلى ما يحمله بأنواعه فهو ذات فوائد عديدة سواءً في جذعه أو سعفه أو مشتقات ثماره. اعتمد عليه الإنسان منذ الأزل في حياته واحتياجاته اليومية ومازال عنصراً أساسيا في شتى مجالات الحياة. حول أهمية التمر كان لنا هدا اللقاء مع ماس وتد؛ أخصائية التغذية، والمديرة العامة لشبكة عيادات ماس للتغذية الطبية. ما هي أهم العناصر الغذائية الموجودة في التمر؟
أخصائية التغذية.. التمر منجم المعادن تدل العبارة السابقة. ماس وتد
تكتسب التمور أهمية غذائية خاصة نظرا لما تحتويه من عناصر مهمة في تغذية الإنسان وصحته. ولأن سكان الجزيرة العربية الأوائل كانوا يعتمدون في غذائهم بشكل كبير على التمر بجانب اللبن فإنهم كانوا يتمتعون بصحة جيدة وقدرة على تحمل أعباء الحياة القاسية ونادرا ما يصابون بأمراض العصر كأمراض القلب أو غيرها بالإضافة إلى أعمارهم الطويلة مقارنة بشعوب المناطق المجاورة. فالتمور مصدر رئيسي للسكريات مولدة الطاقة والتي يتكون منها لب الثمرة كما تحتوي على نسبة عالية من الأملاح المعدنية وبعض الفيتامينات والألياف والمواد البكتينية، تمثل السكريات 60 - 85% من الوزن الرطب للتمرة، لذلك فان التمور تعطي سعرات حرارية عالية جدا مقارنة بالمواد الغذائية الأخرى، اذ يكفي 100 غرام من التمر الجاف لإمداد الإنسان بـحوالي 300 سعرة حرارية.
- انفوغرافيك: التمر منجم حقيقي من الفيتامينات والمعادن | مجلة سيدتي
- رقم نمشي الدولي لخدمة اللغة العربية
انفوغرافيك: التمر منجم حقيقي من الفيتامينات والمعادن | مجلة سيدتي
ويستدرك الذيابي قائلًا: "لا ننصح مرضى الكلى بتناول التمر بكل أصنافه وأنواعه؛ فهو يحتوي على بعض المعادن بتركيزات عالية مثل البوتاسيوم، لا تتناسب مع الوضع الصحي لمريض الكلى، وخاصة في حالة الإصابة بالفشل الكلوي، ومن الضروري أن يوصى بعدم الإفراط في تناوله خصوصًا لمرضي السكري. أما المزارع محمد الشعلان، فيقول: قديمًا كانت أنواع الصفري والخضري والمسكاني والخصاب من أفضل الأنواع؛ بل مَن يكون لديه السلج ونبوت سيف، كمن يملك أندر أنواع التمور، والآن اختفت أغلب تلك الأنواع؛ بينما حافظ الصقعي مثلًا على مكانته نظرًا لتميزه في الطعم وسهولة الحفظ. ويضيف: "ظهرت أنواع السلطان والهلالي ونبتة علي والبرحي والسكري والخلاص والشيشي والرزيز والمجدول والروثان والقطارة، وغيرها من الأنواع، فغطت على أغلب الأنواع الأخرى المشهورة في قديم الزمان". التمر منجم المعادن تدل العبارة السابقة على:. ويتابع: "عالميًّا تشتهر (دقله نور) (المجدولة)، وتنتشر في أمريكا وأوروبا بنفس الاسم". ويستطرد قائلًا: في المملكة تزرع أنواع كثيرة وتشتهر بعض الأنواع في بعض المناطق أكثر من غيرها؛ فمثلًا اشتهر السكري والصقعي و"نبتة علي" في القصيم، واشتهرت المدينة بالعجوة والعنبرة والبرني والروثان، وفي الأحساء يشتهر الخلاص والرزيز والشيشي، ويشتهر في الخرج والمناطق المجاورة الخشرم والصقعي والخلاص والخضري والصفري ونبوت سيف، وفي بيشة الصفري، وفي حائل الصفراء لها شهرتها المعروفة، وفي إقليم الوشم اشتهر الخلاص والخضري والصقعي".
حسين عباس. من المشرفين القدامى
ALZOBADY
تاريخ التسجيل: November-2013
الدولة: العراق / بابل
الجنس: ذكر
المشاركات: 17, 433 المواضيع: 1, 770
صوتيات:
8
سوالف عراقية:
0
التقييم: 15898
مزاجي: مطعج:4:
المهنة: كاسب
أكلتي المفضلة: الفاصوليا + البرياني
موبايلي: عندي هواي عطلانات @_@
مقالات المدونة: 1
SMS:
اعملوا خيراً:(
رقم نمشي الموحد لخدمة العملاء السعودية يبحث الكثيرون عن رقم خدمة عملاء نمشي الفريد في السعودية حيث يمكن التواصل مع خدمة عملاء موقع نمشي في المملكة من خلال القنوات العديدة التي يوفرها للعملاء وهي القنوات التالية أنشأ متجر نمشي في السعودية اتصالاً برقم خدمة عملاء نمشي حتى يتمكن العميل من التواصل وتقديم الاقتراحات والشكاوى من خلال هذا الرقم 00971800626744. الرقم الوحيد لشكاوى العملاء عبر تطبيق نمشي للوصول إلى هاتف الدعم الفني هو 800626744. البريد الإلكتروني لجهة اتصال نمشي هو [email protected] تفعيل رقم موبايل نمشي إذا كنت بحاجة للاستفسار عن تفعيل رقم نمشي للهاتف المحمول وما يعنيه، فيمكن لخدمة عملاء نمشي مساعدتك عن طريق الاتصال السريع بالرقم الدولي الموحد 00971800626744. يمكنك أيضًا التحقق من العملية على موقع نمشي على نفس الرقم أو إرسال بريد إلكتروني إلى الدعم الفني [email protected] أو املأ نموذج الاتصال على الموقع الإلكتروني المقدم من هنا أين تضيف البيانات المطلوبة والمشكلة التي لديك تسوق. أرقام ضخمة.. 3 أسباب وراء زيادة الإنفاق العسكري بالعالم - صحيفة الأيام البحرينية. يتم إعادة الاتصال فورًا باستخدام رقم تنشيط الهاتف الخلوي السابق لإيجاد حل سريع يرضي المشتري. رقم نمشي مجاني ارجع رجي تعمل متاجر نمشي الإلكترونية المعروفة، والتي تحظى بشعبية كبيرة بين المستهلكين، وتوفر رقم اتصال نمشي موحدًا للتواصل، لتقديم الشكاوى أو لطلب الدعم اللازم.
رقم نمشي الدولي لخدمة اللغة العربية
كشف تقرير معهد ستوكهولم الدولي لأبحاث السلام زيادة تاريخية في حجم الإنفاق العسكري العالمي خلال عام 2021. ورغم آثار جائحة «كورونا» التي نالت من النمو الاقتصادي وزيادة معدلات التضخم بشكل قياسي، تجاوز حجم الإنفاق العسكري للمرة الأولى في التاريخ نحو تريليوني دولار، إذ بلغ 2113 مليار دولار بزيادة نسبتها 0. 7 بالمئة عن 2020. ووفق تقرير المعهد، زاد الإنفاق العسكري العالمي للعام السابع على التوالي، كما جاءت خمس دول هي الولايات المتحدة والصين والهند وبريطانيا وروسيا، كأكبر ميزانيات عسكرية حيث شكلت معا 62 بالمئة من الإنفاق العالمي. هناك 3 أسباب لهذا الارتفاع التاريخي، في مقدمتها حرب أوكرانيا وتجارة السلاح فضلا عن المساعدات العسكرية الغربية لكييف. الإنفاق العسكري وحرب أوكرانيا
وأظهر التقرير زيادة الإنفاق العسكري الروسي في عام 2021 بنسبة 2. رقم نمشي الدولي للوحدات. 9 بالمئة إلى 65. 9 مليارات دولار، في الوقت الذي حشدت فيه قواتها على حدود أوكرانيا. وما زالت روسيا في المركز الخامس في الإنفاق العسكري على مستوى العالم بعد الولايات المتحدة والصين والهند وبريطانيا. وومع تعزيز دفاعاتها ضد روسيا، ارتفع الإنفاق العسكري لأوكرانيا أيضا بنسبة 72 بالمئة منذ ضم شبه جزيرة القرم في عام 2014، حيث يمثل 3.
وتابع: "هذا المجلس هو من يقرر هل يجدد الثقة في الحكومة الحالية أو يغيرها. وبالتالي تكون حكومة منبثقة من تفويض شعبي". رقم نمشي الدولي للمعارض والمؤتمرات. ونفى تبون أن تكون بلاده بصدد التحضير لاحتضان مؤتمر دولي حول ليبيا قلائلا: "الأشقاء الليبيون طلبوا منا تنظيم هذا المؤتمر.. لحد الآن لم نرد على العرض ونحن ندرس القضية". وتابع: "الجزائر لا تدخل في تنظيم مؤتمر فاشل.. نحن نزن الأمر وإذا كانت هناك مؤشرات نجاح سنقوم بذلك أما إذا كانت مؤشرات تفرقة للدول العربية فلن نقوم به". والإثنين، أجرى الدبيبة زيارة إلى الجزائر، قائلا إنه قدم خطته لإجراء الانتخابات إلى الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون، ضمن جهود حشد دعم إقليمي ودولي لها.