كوني الاولى في تقييم الوصفة اليك طريقة عمل شوربة عدس صحية ولذيذة في نفس الوقت. هذا الحساء هو مغذي جدا كونه يحتوي على أنواع عديدة من الخضار والعدس. يمكنك تناوله أيضا خلال اتباعك حمية غذائية تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة
شوربة عدس صحية تؤدي لإلغاء «تصريح
يمتاز العدس بغناه بالبروتين تحديدًا الأمر الذي جعله خيارًا للعديد من الأشخاص، يتم تناول العدس بطرق مختلفة إلا أن أشهرها شوربة العدس، تعرف معنا على أهم فوائد شوربة العدس الصحية. تعد شوربة العدس من أكثر أنواع الشوربات شيوعًا في الوطن العربي، وتنبع فوائدها من فوائد المكون الرئيس بها وهو العدس، إليك فوائد شوربة العدس في هذا المقال:
فوائد شوربة العدس
كما ذكرنا تنبع فوائد شوربة العدس من العدس نفسه، بالتالي فوائدها تشمل ما يأتي:
1. مصدر مهم للبوليفينولات (Polyphenols)
والبوليفينولات هي مركبات نشطة تمتاز بخصائصها المضادة للأكسدة، وبما أن العدس غني بهذه المركبات فإن شوربة العدس غنية بها أيضًا. تعمل هذه المركبات على محاربة الجذور الحرة، كما أنها تعد مضادة للالتهابات. إليك مجموعة من أهم فوائد البوليفينولات:
تصلح الضرر الذي يلحق بخلايا الجسم. شوربة عدس صحية قادتني للتعليق. تفيد البكتيريا النافعة الموجودة في المعدة. تساعد في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. تحمي من الإصابة بالالتهابات. تعزز صحة القلب. تنظم وزن الجسم. 2. مصدر جيد للحديد
يعد الحديد من المعادن المهمة والتي يجب الحصول عليه باستمرار وبكميات كافية، حيث أن انخفاضه من شأنه أن يترافق مع التعب الشديد وفقدان الطاقة بالإضافة إلى ارتفاع خطر الإصابة بفقر الدم.
شوربة عدس صحية بلدي
مكون أساسي لطعام الأشخاص المواظبين على اتباع نظام غذائي. وينصحون بتناول شوربة العدس يوميا. شاهد أيضًا: مكونات شوربة العدس بالخضار
هكذا في نهاية هذا المقال سوف نكون قد تعرفنا على بعض المعلومات الخاصة بشوربة العدس، وفوائدها للأشخاص المتبعين لنظام غذائي بهدف التقليل من وزنهم الزائد والحفاظ على حيوية وطاقة الجسم.
طريقة عمل شوربة العدس الأحمر
طريقة عمل شوربة العدس الصحية بالعدس الأحمر وصفة سهلة وبسيطة يمكن تحضيرها في أقل من ساعة، إليكم طريقة إعدادها:
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. 2 فصوص من الثوم مفرومة. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. فلفل وملح يضاف حسب الذوق. كوب من مرق الدجاج أو الخضار. 2 كوب من الماء. كوب من العدس الأحمر. فوائد شوربة العدس الصحية في الشتاء وطريقة تحضيره - كل يوم معلومة طبية. جزرة كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات. 3 ملاعق طعام من الكزبرة الطازجة المفرومة أو البقدونس. نذكر خطوات طريقة عمل شوربة العدس الصحية بالعدس الأحمر في ما يأتي:
قم بإضافة الزيت في وعاء كبير على النار إلى أن يسخن قليلًا، ثم أضف إليه البصل والثوم المفروم، وقلبه لمدة دقيقتين أو يتحول لونه إلى ذهبي. أضف إليه معجون الطماطم، والكمون، والملح، والفلفل. ضع العدس و الجزر المفروم في وعاء آخر كبير، ثم أضف إليه المياه ومرقة الدجاج أو الخضار، ومن المفضل تجنب استخدام مرق الدجاج إذ إنه غني بالصوديوم والدهون المشبعة. دع العدس على نار هادئة حوالي 30 دقيقة حتى ينضج، ثم أضف إليه خليط البصل والثوم والطماطم. اسكب الشوربة في وعاء لتقديمها بعد نضج الشوربة، وأضف إليها القليل من الكزبرة أو البقدونس.
غرفة قياسية مزدوجة أو توأم سعر: 75$ غرفة ديلكوكس مزدوجة أو توأم مطلة على المسبح سعر 134$ جناح تنفذي سعر: 192$
لحجز غرفتك من بوكينج اضغط هنا
المناطق السياحية القريبة من فندق الماسة
يتميز فندق الماسة بقربه من العديد من المعالم السياحية الشهيرة في القاهرة بالإضافة إلى قربه من أكبر مراكز التسوق في المنطقة. استاد القاهرة الدولي 0. 9 كلم الحديقة الدولية 2. 9 كلم قصر البارون 3. 1 كلم مول ستي ستارز 3. 4 كلم مسجد الحسين 5. 3 كلم شارع المعز 5. 3 كلم قلعة صلاح الدين 6. 3 كلم مسجد محمد علي باشا 6. 5 كلم ميدان التحرير 7. 9 كلم برج القاهرة 9 كلم أبو الهول 19. 6 كلم أهرامات الجيزة 19. 6 كلم مطار القاهرة الدولي 9. 6 كلم
أسئلة هامة
هل يشترط الإقامة في الفندق لدخول المرافق داخله؟
لا يشترط الإقامة في الفندق يمكن الاستمتاع بالمرافق العامة كالمطالعم والكافيهات والمراكز الصحية وصالات الألعاب
ما هو نوع الإفطار ومواعيده؟
الإفطار عبارة عن وجبات ووفقاً لإجراءات فيرس كورونا تم إلغاء البوفيه والمواعيد: من 7ص إلى 11ص
هل يسمح بالحيوانات الأليفة في الفندق؟
لا يسمح بدخول الحيواناتا الأليفة
ما هي أوقات تسجل الدخول والخروج؟
يبدأ تسجيل الوصول إلى الفندق من الساعة 2م وآخر موعد لتسجيل الخروج هو 12:00 مساءً.
فندق الماسة هوتيل | Al Masah Hotel
تعرف على فندق الماسة بالقاهرة واهم مميزاته وعيوبه حسب رأي الضيوف
أبرز مميزات الفندق:
خمس نجوم ⭐⭐⭐⭐⭐ موقعه وسط القاهرة قريب من سيتي ستارز مناسب للعائلات إفطار متنوع يحتوي على مسبح خارجي يوجد سبا ونادي لياقة
عيوبه حسب رأي السياح: التأخر في اجراءات الخروج – مواقف السيارات بعيدة
لحجز غرفتك في الفندق من بوكينج اضغط هنا
عن الفندق:
فندق الماسة في القاهرة Al Masa Hotel فندق 5 نجوم حاصل على تقييم 7. 9 من الزوار. قائم في شارع عبد العزيز الشناوي في مدينة نصر القاهر. من أجمل فنادق القاهرة ويقع في منطقة خضراء من أجمل الإطلالات في المدينة يتميز بوجود مرافق عديدة مثل السبا ومسبح كبير مع تراس. وتصميم معماري مميز وغرف بأثاث عصري مريح. الفندق قريب جداً من مطار القاهرة الدولي 10 دقائق فقط بالسيارة. كما أن الفندق يوفر وسيلة نقل من وإلى المطار. قييم الزوار طاقم العمل 8. 1 وأشادت التعليقات بحسن استقبالهم وحرصهم على ارضاء الزائر. ونظافة وتعقييم الغرف بشكل مستمر
وفيما يلي تقرير شامل عن مرافق الفندق وخدماته ومميزاته وأسعار الغرف.
فندق الماسة | اهم مميزاته وعيوبه حسب رأي الضيوف - المسافرون
حدد التصنيف:
الفنادق:
فندق الماسة هوتيل | Al Masah Hotel
فئة الفندق 5 نجوم
مجاناً! تتوفر خدمة واي فاي ( إنترنت لاسلكي) في جميع أنحاء الفندق مجاناً
السعر شامل: 14% ضريبة القيمة المضافة, 12% رسوم الخدمة, 2.
The St. Regis Almasa Hotel, Cairo، القاهرة – أحدث أسعار 2022
اطّلع على تقييمات الضيوف واحجز الفندق الـ 3 نجوم الأنسب لرحلتك. شاهد المزيد…
The latest hotels of Al-Eagles transient company in Mecca. Hotel Eagles Al-Rawdah (formerly Pearl of Anwar Al-Rawda Where the hotel was newly joined to the group of fleeting eagles hotels The Eagles Hotel Al Rawdah (3 stars) is located after the Masafla Bridge and on Ibrahim Al-Khalil Street, and is 1100 meters away from the Holy Mosque of Mecca Consists of 347 rooms with private indoor … شاهد المزيد…
حجز فندق الروضة أم القرى … حجز فندق بيست ويسترن بلس بكة الماسة. شارع أجياد، حي أجياد، مكة المكرمة 21955، المملكة العربية السعودية, مكة المكرمة حجز فندق جوهرة الباز … شاهد المزيد…
️???? فندق الماسة القصر يقع في الروضة (1800م عن الحرم???? ) عدد النجوم 4* ⭐ ⭐ ⭐ ⭐-أواخر رمضان: غرفة رباعية 199000دج غرفة ثلاثية 219000دج غرفة ثنائية 249000دج +الإفطار16000دج شاهد المزيد…
شقق تمليك بمنيل الروضة 2015 – للبيع بالتقسيط – للبيع – بتسهيلات … امتلك شقة فى العاصمة الادارية باقل سعر للمتر قريب من فندق الماسة وكافيهات ومطاعم ومولات تجارية وحمامات سباحة وعيادات طبية شقتك … شاهد المزيد…
فندق الكعكي بلازا – فندق القادسية – فندق سرايا إيمان – فندق الماسة – فندق إيلاف أجياد – فندق الرحمة – وبالنسبة لفندق دار الإيمان موجود حتى الآن.. وتم بعض التجديدات عليه.
ومطار القاهرة الدولي على مسافة ثلاثة وأربعون كيلو متر، ومطار سفنكس الدولي على بعد واحد وثمانين كيلو متر. أيضًا يوجد بعض المطاعم المحيطة بالفندق مثل مطعم مونتيجو. شاهد أيضًا: أين مدينة بدر بمصر ؟
حجز فندق الماسة العاصمة الإدارية
نقوم بالإتصال على رقم 01015561420. يقوم فندق الماسة بتسجيل الدخول عند الساعة الثانية ظهرًا، والمغادرة من الفندق حوالي الساعة اثنا عشر مساءً. كما يوجد بالفندق صراف، ومكان لتخزين الأمتعة، ومكتب إستقبال يعمل على مدار اليوم. عند رغبة العميل في القيام بإلغاء الحجز يقوم بالدخول على موقع الفندق على الإنترنت وكتابة تاريخ الحجز. وقراءة الشروط ومعرفة ما إذا كان من الممكن إلغاء الحجز واسترداد المبلغ أم لا. إن الفندق يقبل بطاقات الإئتمان. عند تسجيل الدخول للمتزوجين حديثًا يجب إظهار وثيقة الزواج أو أن يكون أسم الزوج على البطاقة الخاصة بالزوجة، وهذا حتى يقوم الموظف بإستكمال الإجراءات. ننصح بقراءة: عنوان فندق لوباساج المطار
سعر فندق الماسة العاصمة الإدارية الجديدة القاهرة
بالنسبة للأطفال من سن ستة سنوات إلى إحدى عشر سنة يكون المبلغ حوالي عشرين دولار. ومن فوق اثنا عشر سنة يكون التكلفة للطفل الواحد حوالي ثلاثين دولار وهذا بالليلة الواحدة.
• الاسعار لا تشمل أي خدمات أخري غير مذكوره في فاوتشر الحجز. • الأسعار لا تشمل أي مصروفات شخصية مثل (خدمات حمل الحقائب - خدمات الغرف - استخدام اي شيء بالميني بار بالغرفة - المغسلة - المكالمات الهاتفية - التسكين المبكر أو الخروج المتأخر بالفنادق - البقشيش... الخ). • الغرف الثلاثية عبارة عن غرفة مزدوجة يضاف إليها سرير اضافى. ثانيا شروط الالغاء:
• فى حالة طلب إلغاء أو تغيير الحجز يتم تقديم تأكيد خطي مكتوب أو عن طريق الايميل بإلغاء أو تغيير الحجز من العميل وذلك اثناء وقت العمل اي من الساعة العاشره وحتي الخامسة كل ايام الاسبوع عدا الجمعة أجازة. • تطبق رسوم إلغاء أو تغيير الحجز وفقاً لتاريخ طلب الإلغاء وتزيد تلك الرسوم كلما اقترب موعد الإلغاء أو التغيير من موعد السفر لنسبة تصل إلى 100%. • فى حال طلب الإلغاء خلال فترة تزيد عن 15 (خمسة عشرة يوماً) من تاريخ السفر يسترد مبلغ الحجز كاملاً دون خصم أى رسوم. • فى حالة طلب الإلغاء خلال فترة أقل من 15 (خمسة عشرة يوماً) وتزيد عن 7 (سبعة أيام عمل) من تاريخ السفر يتم خصم قيمة حجز ليلة فندقية من اجمالى عدد الليالي عن كل غرفه محجوزه ويسترد باقى المبلغ. • فى حالة طلب الإلغاء خلال فترة أقل من 7 (سبعة أيام عمل) من تاريخ السفر يتم خصم المبلغ بالكامل ولا يحق استرداد أى مبالغ نهائيا.