صرح المتحدث الإعلامي لشرطة منطقة الرياض أن الأجهزة الأمنية باشرت في تمام الساعه (٨:٠٠) من مساء الاثنين الموافق ١٤٤١/٣/١٤ حالة اعتداء بالطعن على رجلان وامرأه من أعضاء فرقةٍ مسرحية خلال تقديمهم لعرضٍ حي لإحدى الفعاليات المقامة على مسرح حديقة الملك عبدالله بن عبدالعزير بحي الملز وسط العاصمة الرياض. وأضاف: تمت السيطرة على الجاني فور اقتحامه للمسرح وألقي القبض عليه مقيم يمني الجنسية، يبلغ من العمر ٣٣ عاماً وضبط بحوزته السلاح المستخدم (سكين)، فيما قدمت الرعاية الطبية للمصابين الذين تعرضوا لجروح سطحية وحالتهم الصحيةٍ مستقرة ويلقون العناية الطبية اللازمة،
وقد جرى إيقافه واتخذت بحقه كافة الإجراءات النظامية.
- اعتقال المنفذ.. تفاصيل عملية الطعن في حديقة الملز بالرياض
- حديقة الملك سلمان والمسجد الأرضي بالمركز المالي يفوزان بجائزة أجمل الأشكال الهندسية للعمارة الدولية
- سناك دايت – لاينز
اعتقال المنفذ.. تفاصيل عملية الطعن في حديقة الملز بالرياض
أبدى عدد من مرتادي حديقة الملك عبدالله في حي الملز بالرياض، استياءهم من فرض رسوم على كل فرد يريد أن يدخل الحديقة. واستغرب مرتادو الحديقة من تسليم الحديقة لمجموعة الهنوف للمقاولات، التي فرضت بدورها تلك الرسوم، مشيرين إلى أن الدخول للمنتزه كان مجانياً في السابق. وبين مرتادو الحديقة أنهم تفاجؤوا بعبارة من رجل الأمن (السكيورتي) عن وجود تذكرة للدخول، وتساءلوا عن سبب وجود التذكرة، مشيرين إلى أن الحديقة وجدت لخدمة المواطنين والترفيه عنهم. وقال أحد المتنزهين لـ" المواطن "، إنه من "مرتادي الحديقة منذ افتتاحها، لكنه تفاجأ خلال نهاية الأسبوع من فرض تذكرة دخول لم يسمع بها منذ افتتاح المنتزه"، مضيفًا "عند سؤالي عن سبب فرض التذكرة أفادني الحارس أن شركة جديدة استلمت الحديقة وفرضت رسومًا على كل شخص يدخلها". وأضاف أن "عدد مرتادي الحديقة تناقص بشكل ملحوظ عمّا كان عليه في السابق"، مؤكداً أن الحديقة أنشئت لراحة المتنزهين وليس لاستنزاف جيوبهم.
حديقة الملك سلمان والمسجد الأرضي بالمركز المالي يفوزان بجائزة أجمل الأشكال الهندسية للعمارة الدولية
ويبلغ مشروع حديقة الملك سلمان مساحة 13. 300. 000 كيلومتر مربع، بحسب موقع شركة عمرانية Omrania المسؤولة عن المشروع، وسوف يتم الانتهاء منه في 2024. وفاز المسجد الأرضي بمركز الملك عبدالله المالي «KAFD the Grand Mosque» بجائزة «International Architecture Awards» من بين فئة أجمل الأشكال الدينية العمرانية الحديثة. ويعتبر المسجد الأرضي بمركز الملك عبدالله المالي، ومشروع العناق «the hug in sejong» في مدينة سيجونج، من أبرز المشاريع الفائزة بجائرة أجمل الأشكال الهندسية الدينية لعام 2020/ 2019. ويجذب المسجد الأرضي بمركز الملك عبدالله المالي الكثير لمشاهدته من الخارج والصلاة فيه، وتقام فيه أيضًا صلاة الجمعة من عام 2017، بداية افتتاح المشروع، حتى الآن 2020.
صدرت موافقة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود بالموافقة على ما رفعه الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية رئيس لجنة مشاريع الرياض الكبرى، بتسمية الحديقة المركزية العامة والعالمية، في مدينة #الرياض، باسم الملك سلمان. ورفع ولي العهد خالص الشكر والتقدير لخادم الحرمين الشريفين على هذه الموافقة. وسيكون موقع الحديقة في أرض #قاعدة_الملك_سلمان_الجوية، وبمساحة تفوق 13 مليون متر مربع، وفق أفضل معايير الحدائق العالمية ، وعلى أفضل طراز عالمي. وقد صدرت موافقة خادم الحرمين الشريفين على إنشاء هذه الحديقة بالأمر السامي رقم 35446 وتاريخ 6 / 8 / 1438هـ، وأن يتم تحديد موقع مناسب لها في نطاق مدينة الرياض وبعيداً عن المناطق المأهولة سكانياً، وذلك لاعتبارات عسكرية وأمنية واقتصادية، وذلك بناءً على ما رفعه الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية رئيس لجنة مشاريع الرياض الكبرى برقم 4850 وتاريخ 15 / 7 / 1438هـ بشأن طلبه النظر في مناسبة إقامة حديقة وطنية عالمية عامة في موقع "قاعدة الملك سلمان الجوية" بالرياض.
افضل سناك للدايت لتجنب الجوع عند خسارة الوزن. يقدم الموقع الأمريكى womansday. بالمعادن والفيتامينات والنشويات المفيدة والألياف لذا فهو من أفضل السناك للدايت بشرط عدم تحضيره بلبن كامل الدسم أو إضافة السكريات عليه خاصة السكر الأبيض. سناك قليل السعرات للدايت Diet Snack. تعد أفضل سناك للرجيم فهي سهلة التحضير ومنعشة كما تحتوي على الفيتامينات المهمة للجسم تعد من السناكات قليلة السعرات الحرارية وتعتمد مكوناتها على الفاكهة المفضلة للفرد. سناك دايت من السوبر ماركت. 106 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـسناك خفيف ولذيذ. بسكويت بلفيتا بسكويت ليبنز lelbniz بسكويت نايتشر فالي nature valley بسكويت دايجستف Digestive بسكويت بالنارجين flax seed بسكويت Arosa Hi-Fibre. من أنواع شاي تخسيس البطن. سناك دايت – لاينز. شاهد ايضا وصفات سناك مع الشاهي خفيف ولذيذ سموذي لذيذ للدايت سهلة ومضمونة. HttpdocumentshantsgovukhmsHealthyEatingontheRun-LowGlycemicIndexFoodListpdf Social Media Accounts.
سناك دايت – لاينز
2 جم من البروتين. سلطة البيض البيض عُرف من قبل أن زيادة تناوله تضر بالصحة، ولكن بعد الكثير من الأبحاث وُجدت كثير من الفوائد في هذا الطعام الشهي، فبيضة واحدة تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات، وكذلك فهو مصدر رائع لمادة الكولين الضرورية لصحة المخ والكبد. ولصنع سلطة البيض، اسلقي بيضة واحدة، ثم أضيفي الخضروات الورقية التي تحبينها، مثل الجرجير والخس والبقدونس وغيرها، وأضيفي خل التفاح أو الليمون مع الملح والكمون والتوابل المفضلة لديكِ. الكمية السابقة تحتوي على 175 سعرًا حراريًّا، و15 جم من الدهون، و½ جم كربوهيدرات، و½ جم من السكر، و120 مللجم صوديوم، و6. 5 جم من البروتين. الزبادي اليوناني بالقرفة واللوز: اخلطي كوبًا صغيرًا من الزبادي اليوناني مع ملعقة كبيرة من اللوز النيئ غير المحمص أو المملح، مع ½ ملعقة صغيرة من القرفة، لتحصلي على سناك شهي ومغذٍّ يشعرك بالشبع السريع، وأيضًا لا يؤدي لزيادة نسبة الكربوهيدرات في حميتك أو السكر. الزبادي اليوناني مسموح في الكيتوجينيك دايت لكن بنسبة قليلة، فلا تتناولي أكثر من علبة في الأسبوع إن كنتِ تريدين الحفاظ على معدل نزول الوزن. الكمية السابقة تحتوي على 160 سعرًا حراريًّا، و12.
5 جم من الدهون، و6 جم كربوهيدرات، و5. 5 جم من السكر، و25 مللجم صوديوم، و½ جم من الألياف، و8 جم من البروتين. يمكنك التعرف على كل ما يخص رجيم الكيتوجينيك من خلال هذا الفيديو. رجيم الكيتو رائع ونتائجه في إنقاص الوزن وزيادة التركيز ملحوظة على كثير من متبعيه، لذلك اهتمي بما تتناولينه للمحافظة على نتائجه جيدة طيلة الوقت. ومجموعة سناك رجيم الكيتو السابقة سهلة التحضير، ويمكنك كذلك أخذها معكِ خارج المنزل عند اللزوم، كي لا تشعري بالجوع وتضطري لإفساد حميتك. يمكنك التعرف على أنظمة رجيم مختلفة من موقع "سوبرماما".