تُوجد طرق عديدة لعلاج الحفر تحت العين، ومن هذه الطرق ما يأتي[٣]: الإكثار من شرب الماء لترطيب الجسم والبشرة، للتخلص من الجفاف. التخلص من العصبية والتوتر والقلق. ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد من تدفق الأكسجين في الدم. تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين خصوصًا فيتامين ك، الذي يزيد من تدفق الدم إلى منطقة تحت العين؛ وبالتالي تخفيف السواد والحفر فيها. اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على الخضراوات الورقية الطازجة. أخذ حبة بطاطا وتقطيعها لشرائح رقيقة، ووضع شريحة على كل عين لمدة 20-30 دقيقةً مرتين يوميًّا. وضع شرائح من الخيار في الثلاجة لبضع دقائق، ثم وضع قطعة على كل عين لمدة دقيقتين، مع الحرص على تكرار العملية عدة مرات خلال اليوم. تناول زيت السمك أو وضعه تحت العيون؛ لاحتوائه على أحماض دهنية تعمل على تنعيم البشرة. علاج الحفر تحت العين بالثلاثة ويزاحم الهلال. استعمال عصير الليمون مع الماء، للتخلص من الجلد الميت وبناء جلد جديد، لاحتواء الليمون على مادة الكولاجين. تدليك تحت العين بزيت اللوز عدة مرات خلال اليوم وقبل النوم، مع ضرورة عدم مسح الزيت. تدليك منطقة تحت العينين بنصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل النوم، والاستمرار على ذلك كل ليلة لمدة شهر.
علاج الحفر تحت العين يتجمع
رطّبِي بشرتكِ، وذلك من خلال شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا، واحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل الخيار، وأكثري من تناول الفواكه والخضروات عمومًا. تجنّبي تناول المشروبات الكحولية والكافيين ومشروبات الطاقة، إذ تتسبب هذه المشروبات بإدرار البول والجفاف. تجنّبي الأطعمة التي تحتوي على الأملاح؛ إذ يسبب الصوديوم احتفاظ جسمكِ بالماء؛ مما يؤدي إلى انتفاخ عينيكِ. أكثري من شرب شاي الأعشاب. أكثري من الأطعمة الغنية بالمغذيات لزيادة إنتاج الكولاجين وإصلاح الجلد حول عينيكِ. احصلِي على قسطٍ كافٍ من الراحة، ونامي لمدة 7 ساعات على الأقل. المراجع
↑ Mayo Clinic Staff (3/12/2019), "Bags under eyes",. mayoclinic, Retrieved 21/12/2020. Edited. علاج انتفاخ العين والسواد - حياتكِ. ^ أ ب Alex Bell (9/11/2020), "8 home remedies to reduce puffy eyes from crying", medicalnewstoday., Retrieved 21/12/2020. Edited. ↑ "Laser Skin Resurfacing",, Retrieved 26/12/2020. Edited. ^ أ ب Atulya Satishkumar (10/8/2020), "Dark Circles Under The Eyes: Causes, Symptoms, And Treatment Options",. stylecraze, Retrieved 23/12/2020. Edited. ^ أ ب Beth Sissons (8/8/2019), "What causes dark circles under the eyes?
علاج الحفر تحت العين الحمراء
تسعى المرأة بشتى الطرق للتخلص من تجويف منطقة تحت العين أو الهالات السوداء ، ودائما ما تنزعج من ظهور البقع بوجهها وحول عينيها لأنها تفقدها رونق وجمال بشرتها، وتفسد طلتها، وتظهر هذه الهالات بسبب عدد كبير من العوامل أبرزها الإجهاد المستمر وقلة النوم واضطراب الهرمونات. وتلجأ الكثير من السيدات إلى مساحيق التجميل لإخفاء عيوب الوجه من البقع الداكنة والهالات السوداء ، على الرغم من وجود الكثير من المكونات الطبيعية والخلطات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تعتمدها المرأة، وإليك عزيزتي عدة وصفات طبيعية تخلصك من الهالات السوداء. علاج الحفر تحت العين يتجمع. 1. البطاطس
المكونات
بطاطس مبشورة
طريقة التحضير
قومي بعصر البطاطس واستخراج العصير الخاص بها، ثم ضعي قطعة من القطن بعصير البطاطس لمدة 10 دقائق ثم ضعي القطن على عينيك واتركيه لمدة 10 دقائق ويغسل بالماء البارد. 2. أكياس الشاي الباردة
استخدام أكياس الشاي الباردة هو من إحدى الأفكار البسيطة التي تعمل على تخلصك من الهالات السوداء، فبعد نقع أكياس الشاي سواء شاي أخضر أو شاي أسود ضعيها في الثلاجة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ثم ضعيها على عينيك، والانتظام في استخدام هذه الطريقة سيجعلك تلاحظين الفرق.
علاج الحفر تحت العين بالثلاثة ويزاحم الهلال
وضع قطرات قليلة من زيت الأفوكادو تحت العين، وتركه طوال الليل. وضع طبقة رقيقة من الفازلين حول العينين، وذلك كل ليلة قبل النوم. تدليك المنطقة باستخدام قطرات من زيت الخروع بأطراف الأصابع لبضع دقائق، مع الالتزام بذلك كل ليلة حتى تتلاشى الحفر تحت العينين.
حمض الكوجيك (Kojic acid): يُصنع حمض الكوجيك من منتجات طبيعية، وهي نوعين من الفطريات، ويساعدكِ هذا المزيج في علاج الهالات السوداء، ورغم فعاليته قد يترتب على استخدامه بعض الآثار الجانبية، مثل التهاب واحمرار الجلد. الفيلر(Filler): يفيدكِ حقن الفيلر في حال ترقّق جلدكِ وفقدانكِ للأنسجة الدهنية، إذ تُحقَن الأنسجة بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية وهلام حمض الهيالورونيك، وقد يترتب على حقن الفيلر آثار جانبية، مثل الاحمرار، والتورم، والكدمات، والألم [٧]. أسباب انتفاخ العين والسواد
تشمل أسباب انتفاخ العين والهالات السوداء على ما يأتي [٥] [٨]:
عدم انتظام مواعيد النوم يسبب ظهور الهالات السوداء. الحساسية، مثل حمى القش، إذ تسبب انتفاخ العينين وظهور الهالات السوداء. طريقتي في علاج الحفر والسواد تحت العين بالصور رووعه دخلي وادعيلي - ملكات الامارات. ترقق الجلد تحت العين، إذ يسهم في ظهور الهالات السوداء. البكاء، إذ يتسبب بتورم الجفون وانتفاخها. مستحضرات التجميل، إذ قد تسبب تهيج العينين والأنسجة المحيطة؛ مما يؤدي إلى انتفاخها. التهاب الجفن، والذي يؤدي إلى انتفاخ العينين وظهور الهالات السوداء. التعب والإرهاق. التدخين. نصائح للتقليل من انتفاخ العين والسواد
إليكِ سيدتي بعض النصائح التي من شأنها تقليل ظهور الهالات السوداء وانتفاخ العينين، ومن أهمها ما يأتي [٤] [٢]:
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
اجمل صور مذيعات يو اف ام الحصري, اجمل صورة مذيعة يو اف ام المميز و الرائع لعام 2021
مذيعات يمن اف ام مذيعات يو اف ام مذيعين يمن اف ام صور مذيعين يمن اف ام صور مذيعات يو اف ام صور مذيعي يمن اف ام يو اف ام صور مذيعي يو اف ام مذيعين ومذيعات يو اف ام اسماء مذيعات يمن اف ام 10٬069 مشاهدة
مذيعين يو اف ام القرى البوابه الالكترونيه
nce عضو مظبط القاعدة معلومات إضافية عدد المساهمات: 512 المزاج: تاريخ التسجيل: 24/01/2011
مذيعين يو اف ام بي سي 1
شيماء حافظ
تقدم برنامج "اظبط مودك"، كل اثنين وأربعاء من 6 لـ 8 مساء. محمود الفقي
يقدم برنامج "فى الزمن ده" يومي الجمعة والسبت من 6 لـ 8 مساء. مينا عطا
يقدم برنامج "باب الغنا" بالاشتراك مع رنا سماحة، كل يوم أحد من 9 لـ 11 مساء. محمد نشأت
يقدم برنامج "افصل واسمع"، من الأحد للخميس، من 4 لـ 6 مساء، كما أنه شارك في التمثيل في عدد من الأعمال الفنية مثل فيلم هروب اضطراري. سالي سعيد
تقدم مع الفنانة رجاء الجدواى برنامج "وانتوا بصحة وسعادة" يوم الاثنين من 12 لـ 2 ظهرا. علا سمير
تشارك في تقديم النشرات الإخبارية في "الدقيقة الأولى" يوميًا. سمر إبراهيم
تشارك في تقديم النشرات الإخبارية في "آخر اليوم". محمود السعيد
يشارك في تقديم النشرات الإخبارية في "آخر اليوم". المذيعين | نجوم إف إم. عبد الرحمن الصاوي
رامي الحلواني
معتز عاطف
يقدم برنامج "عربيتك" كل خميس من 10 لـ صباحا. محطة نغم اف ام
خلود نادر
تقدم برنامج "ميعادنا من 4 لـ 6" من الأحد إلى الثلاثاء. همسة إمام
تقدم برنامج "دكتور العيلة" يومي الإثنين والأربعاء، الساعة 12 ظهرًا، كما تشارك في تقديم برنامج "يالا أونلاين" يومي الأحد والخميس، وبرنامج "بنكنوت" كل يوم ثلاثاء. عمرو صلاح
يشارك إيناس ثروت في تقديم برنامج "صحي اليوم"، من الأحد للخميس، الساعة 8 صباحًا.
مذيعين يو اف امروز
وأخيراً لا تجعل حدوداً لخيالك في اختيار ديكورات اسقف جبس وافكار تطبيق ديكورات الجبس ، فالخيال مع إستعمال الجبس لا حدود له ، وقد ساعدناك ببعض الأفكار لتعطيك فكرة عن ما يحوي هذا المجال من فرص للتفنن والابتكار، والآن لك المجال فأبدع 🙂
عن الكاتب
المزيد من مقالات الكاتب مهتم بالديكور والتصميم الداخلي ويشارك دوماً بكل مايختص في التصاميم الجديدة والديكورات المتميزة.
مذيعين يو اف اس ام
الإختلاط في " مكس إف إم " - YouTube
علاج الحروق بالدقيق
اللجوء إلى الدقيق لعلاج الحروق، ولا سيما الدقيق البارد الذي يتم الاحتفاظ به في الثلاجات، ليس سوى نصيحة مؤسفة، إذ أنَّ الاعتماد على الدقيق لعلاج الحروق، وسواء كان دقيقا بارداً أم لا، لن يجدي نفعاً، بل ومن الممكن أن يزيد من صعوبة الموقف. مقروءة: مثل النشرات والكتيبات والملصقات. مسموعة مرئية: مثل التلفاز والأقراص المدمجة وأفلام الفيديو. مفاهيم في التثقيف الصحي
من المصطلحات الهامة والتي تتعلق بالتثقيف الصحي: [٢]
الصحة: لا تُعدّ الصحة تعبيراً عن خلو الجسم من الأمراض فحسب، وإنما هي تعبير عن التكامل البدني والعقلي والنفسي والاجتماعي والروحي. الثقافة الصحية: ويُقصد بها تقديم حقائق ومعلومات ترتبط بالصحة والمرض للناس جميعاً. مذيعين يو اف امروز. الوعي الصحي: هو اهتمام الناس وإلمامهم بالحقائق الصحية، إضافة إلى تحقيق الهدف المرجو من التثقيف الصحي وهو زيادة شعور الأفراد بالمسؤولية اتجاه صحتهم وصحة من حولهم. العادة الصحية: وهي سلوك الفرد الذي يؤدّيه بدون تفكير أو شعور؛ وذلك لكثرة تكراره. الممارسة الصحية: وتُعرف بالسلوك الصحي، وهي ما يؤدّيه الشخص عن قصد ويكون سلوكه نابع من تمسُّكه بعادات وقِيَم معينة.
وفي الواحد والعشرين من مايو سنة 2011، افتتحت شركة روتانا قناة روتانا مصرية، ثم تم افتتاح قناة روتانا كلاسيك وروتانا أفلام في سنة 2012، وفي عام 2017 انطلقت روتانا دراما التي تختص بعرض المسلسلات العربية مثل المسلسلات اللبنانية والخليجية والمصرية والسورية، بالإضافة إلى المسلسلات التركية، وفي الثلاثين من ديسمبر سنة 2018 تم انطلاق روتانا رياضية التي تبث البرامج والأحداث الرياضية.