ارجو ان تنال اعجابكم و ارجو منكم يا اصدقاء و ان تشاركوا المفكرة بين أصدقائكم للحصول على اكبر استفادة. تفضلوا البلانر الرمضاني القابل للطباعة من هنا سأعطيكم لمحة بسيطة عن المفكرة حيث تتكون من أهداف الشهر ،تقويم شهري ، جدول متابعة العادات اليومية ، متابعة شرب الماء ، mood tracker و منظم اسبوعي. جدول تنظيم الوقت اليومي Excel - Blog. ارجو لكم رحلة موفقة مع مفكرة رمضان ودمتم بخير 💌 ملاحظة: التصميم للاستخدام الشخصي فقط ولا يجوز بيعه او تغييره او اعادة توزيعه فقد بذلت جهدا كبيرا في تصميمه وشكرا على احترام شروط الملكية طباعة الصورة يلزمكم الاغراض التالية: اولا)) برنامج ادوبي ريدر ثانيا)) طابعة ثالثا)) ورق او كارتون للطباعة ارجو ان تضعوا مقترحاتكم في التعليقات لكي تجدوا تصاميم اكثر ترتيباً ودقة واكثر حرفية. انا ممتنة لإستخدامكم التصميم. facebook instagram pinterest
التقويم السنوي 2022 مجاناً
مرحبا أصدقائي يسعدني ان أقدم لكم التقويم السنوي 2022 مجانا يتكون من 12 صفحة شهرية من (يناير الى ديسمبر) ارجو ان ينال اعجابكم لاتنسوا ان تشاركوا التقويم بين أصدقائكم للحصول على اكبر استفادة ممكنة منه ودمتم بخير. تفضلوا التقويم القابل للطباعة من هنا او من هنا او من هنا ملاحظة: التصميم للاستخدام الشخصي فقط ولا يجوز بيعه او تغييره او اعادة توزيعه فقد بذلت جهدا كبيرا في تصميمه وشكرا على احترام شروط الملكية طباعة الصورة يلزمكم الاغراض التالية: اولا)) برنامج ادوبي ريدر ثانيا)) طابعة ثالثا)) ورق او كارتون للطباعة ارجو ان تضعوا مقترحاتكم في التعليقات لكي تجدوا تصاميم اكثر ترتيباً ودقة واكثر حرفية.
جدول تنظيم الوقت اليومي Excel - Blog
إدارة الوقت هي مهارة مهمة لازم نحرص إننا نعلمها لأطفالنا في سن صغير؛ لإن تأثيرها بيعمل فارق كبير جدا في حياتهم، وبيساعدهم على فهم الأولويات وتحديدها، وبالتالي بيخلي عينهم دايما على هدفهم. تعلم المهارة دي بيبدأ بإننا نفهم أطفالنا قيمة الوقت، ونساعدهم في عمل خططهم اليومية ونتابعها معاهم، ومن هنا هيتعلموا النظام في كل حاجة بيعملوها ويربطوها بعامل الوقت، ولكن الأمر بيحتاج للاستمرارية. في المقال دا هنفهم إزاي نعلم الطفل قيمة الوقت، ونعرف طرق تنظيم وقت الأطفال في المنزل. مٌنظِم الطالب – مدونة جوري. أهمية تعليم الطفل قيمة الوقت
عدد كبير من الأشخاص ممكن يوصلوا لمرحلة متقدمة من العمر وهم مش قادرين يديروا وقتهم بشكل صحيح، ومش مدركين لقيمة الوقت، ودا بينعكس بالسلب على إنجازهم للمهام اليومية، وبيخليهم يضيعوا وقت كبير بدون أي إنجاز، وعشان نتجنب دا فمهم نعلم الطفل من صغره قيمة الوقت ونساعده على إدارته. فهم قيمة الوقت هيوفر على أولياء الأمور جهد كبير في تنظيم وقت الأطفال في المنزل؛ لإن الطفل هنا هيكون مدرك إن الوقت مورد محدود لازم نستغله عشان ننجز المهام اللي عندنا، ودا بيخليهم ينجزوا مهام أكثر في وقت قليل، ويستجيبوا أسرع للتعليمات والإرشادات اللي ولي الأمر بيقولها.
مٌنظِم الطالب – مدونة جوري
لمحة عن المفكرة حيث تتكون من تقويم الشهر مع أهداف الشهر الكريم ، متابعة العادات اليومية ، تتبع المزاج(الصحة النفسية) ، متابعة شرب الماء ، خطة لكل عشرة أيام و منظم يومي.
2_ استخدام ألفاظ معبرة عن الأزمنة المختلفة
الطفل ممكن ما يبقاش قادر يفهم الدقائق دي مثلا فترة قصيرة ولا طويلة، وبالتالي مش هيكون قادر ينجز المهمة اللي كلفناه بيها في الوقت المحدد. عشان كدا لازم نحرص على استخدام حدود زمنية وإحنا بنتكلم مع الطفل، بمعنى إننا ممكن نقوله إن وقت اللعب المسموح به 30 دقيقة لحد وقت العشاء مثلا، أو هنقرأ القصة قي 15 دقيقة لحد وقت النوم وهكذا. مع التكرار هيبدأ الطفل يدرك قيمة الدقائق دي ويستوعب طول الفترة الزمنية اللي بنحددها. 3_ تقسيم اليوم إلى أجزاء زمنية وأحداث ملموسة
تقسيم المهام على أوقات زمنية محددة وكتابتها في قوائم باستخدام ألوان وصور مبهجة هيفكر الطفل بمسئولياته، وهيخليه مدرك إنه مطالب بإنهاء المهام والأنشطة دي قبل نهاية اليوم. كمان هيزود حماسه لإنجاز المهام دي؛ لإنه بيفرح لما يخطط بالألوان على الورق في كل مرة ينجز فيها مهمة معينة. 4_ التعامل مع الأنشطة كأنها بوابات لبداية أنشطة أخرى
تعلم النظام هو شيء مهم جدا بالنسبة للطفل لازم نحرص إننا نعزز قيمته أثناء رحلة التركيز على قيمة الوقت. وبالتالي لو اتعاملنا مع كل نشاط مطلوب منه على إنه بوابة لنشاط تاني هنقدر نعلمه النظام كويس، بمعنى إن لو الجدول.
من جانبها، عبرت مديرة جامعة كولورادو الدكتورة بكي هرومي، عن سعادتها بفتح آفاق التعاون وتعزيز الشراكة العلمية مع الجامعة السعودية الإلكترونية، مؤكدة أن مستقبل التعاون بين الجامعتين في تزايد مستمر من خلال التبادل في نقل الخبرات والمهارات في مجال التعليم الإلكتروني والتعليم المدمج Blended Learning الذي يؤمّن ويقوي مخرجات التعليم بالجامعة ويعطيها نوعاً من التميز على البرامج التي تقدم عن بعد. وتعد جامعة كولورادو الأمريكية من الجامعات الحكومية عريقة وتمنح العديد من الدرجات العلمية المعتمدة لمرحلة البكالوريوس والماجستير، واحتلت المرتبة السابعة على مستوى الولايات المتحدة الأمريكية في منح درجات الماجستير خلال التعليم المدمج المطبق في الجامعة السعودية الإلكترونية.
مداخلة د عبدالله بن محمد الموسى - Youtube
الدكتور / عبدالله العبدالرحيم ابو عدس • عيادة الافق للصحه النفسيه و الادمان-عمان شارع الخالدي-مجمع عمون الطبي • مساعد الدكتور طارق الحبيب سابقا • البورد الأردني في الأمراض النفسية و الإدمان. • عضو نقابة اختصاصيي الأمراض النفسية الأردنية. • عضو نقابة الأطباء الأردنيين. • منسق مشروع منظمة الصحة العالمية (WHO) ووزارة الصحة الأردنية سابقا • مدرب لدى صندوق الأمم المتحدة للمخدرات والجريمة (UNODC) • عضو الشركة الدولية للطب النفسي (IMHCN) باريس • محرر مساعد في المجلة العربية للطب النفسي. • منسق جمعية اختصاصيي الأمراض النفسية الجدد التابع للمنظمة الدولية للصحة النفسية (WPA) سابقا للتواصل عيادة الافق للصحه النفسيه و الادمان 0790850909, 0799572044 [email protected] عيادة الافق للصحه النفسيه و الادمان facebook [email protected]
الدكتور / عبدالله العبدالرحيم ابو عدس • عيادة الافق للصحه النفسيه و الادمان-عمان شارع الخالد...
+ قراءة المزيد
معلومات عن الطبيب
الإجابات
النشاطات
التقييمات
الدكتور عبد الرحيم أبو عدس هو استشاري نفساني. والتزمت مع التوعية الصحية العقلية، فضلا عن التفاعل مع العملاء الذين يعانون من اضطرابات الصحة النفسية والصحة العامة.
معبرين عن شكرهم لسعادة مدير الجامعة على هذه الثقة بتعيينهم وحُسن الظن بهم وترشيحهم لتولي هذه المناصب.