الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب لا سيما في الأشهر الباردة يسهم في تجنب الفيروسات المسببة للإنفلونزا والحد من تناول المضادات الحيوية دون داعٍ. فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل والقرفة. تسكين آلام الدورة الشهرية الشاي الأخضر والزنجبيل لتخفيف آلام الدورة الشهرية قد تكون تشنجات الدورة الشهرية حادة للغاية في بعض الأوقات ولا يمكن تحملها، وبدون تناول الأدوية المسكينة قد تتفاقم، على الرغم من أن هذه الأدوية قد تساعد بشكل سلبي ولفترة قصيرة في التخفيف من حدة الأعراض، وتأتي بآثار جانبية كالتسبب في مشاكل تتعلق بالمعدة، ولكن يأتي مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل ليكون المنقذ في هذه الحالات. حقيقةً قد لا يكون علاجًا سريعًا وفوريًا كما تتوقعين، ولكن قد يسهم بشكل كبير في التقليل من حدة تقلصات الدورة الشهرية بفضل ما يتمتع به من خصائص مضادة للالتهابات، لذا عند قرب موعد نزولها، يفضل احتساء كوب من الشاي الأخضر مضافًا إليه قطعة من الزنجبيل وتحليته بقليل من عسل النحل، قد لا يكون مفعول هذا المشروب فوريا كاستهلاك الأقراص المسكنة، لكنه على الأقل يفي بالغرض ودون التعرض لآثار جانبية. اقرأ أيضًا: فوائد الشاي الأخضر للبشرة الجافة فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل للتنحيف في حال كنت تتبع حمية غذائية، وتريد إنقاص الوزن الزائد بشكل سريع وتفتيت الدهون بفعالية، فيمكن تجربة الشاي الأخضر والزنجبيل لمدى تأثيرهما الإيجابي في خسارة الوزن.
- فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل - موقع مقالات
- انا لاقلت لي شلونك ثامر شبيب | منتديات كويتيات النسائية
فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل - موقع مقالات
فوائد أخرى للشاي الاخضر
إن الشاي الاخضر يعزز القدرة على التحمل مما يرفع الأداء البدني وبالأخص عند الرياضيين، ويحافظ على صحة النسيج العضلي. يساعد الشاي الاخضر في الحماية من الإصابة بمرض السرطان بسبب احتوائه على مادة البوليفينول التي تساهم في الوقاية من مرض السرطان. إن مركب الكاتيكين في الشاي الاخضر يساهم في محاربة تسوس الأسنان من خلال القضاء على البكتيريا الضارة في الفم والتي تسبب تكون طبقة البلاك على الأسنان. فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل - موقع مقالات. إن الشاي الاخضر له دور كبير في تحسين عملية الهضم وتحسين صحة الأمعاء. يحسن الشاي الاخضر المزاج، ويساعد على الاسترخاء، وهو مضاد للقلق، ويقلل من الإجهاد، ويحد من الاكتئاب. إن غناء الشاي الاخضر بمضادات الالتهاب يجعله مشروباً جيداً لعلاج التهاب المفاصل. الشاي الاخضر يحارب التجاعيد ويبعد علامات الشيخوخة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، وهو قادر على محاربة الجذور الحرة وأضرارها. فوائد شاي الزنجبيل
تتمثل فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل في أن هذا الشاي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C والمغنيسيوم، ويمكن تناول شاي الزنجبيل مع إضافة القليل من عصير الليمون والعسل والنعاع، هذا الشاي يحتوي على الكثير من الفوائد العلاجية:
إن شرب كوب واحد من الشاي الاخضر مع الزنجبيل يمكن أن يساعد في منع الشعور بالغثيان والقيء الناتج عن الشعور بدوار السفر.
حرق الدهون
تشير الدراسات السريرية أن الشاي الاخضر يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يساهم في حرق الدهون، فالشاي الاخضر يمكنه تخفيض الوزن وتقليل من مخاطر زيادة الوزن أو السمنة، يمكن أيضاً أن الشاي الاخضر يحفز على الشعور بالشبع والمحافظة على مستويات الطاقة مما يؤدي إلى تقليل الشهية الشديدة على الطعام مما يعمل على انخفاض السعرات الحرارية في الجسم من خلال تقليل حجم الوجبات اليومية. انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري
السكري من النوع الثاني هو أحد الأمراض التي وصلت إلى مستويات وبائية خلال العقود الماضية القليلة، وهو يصيب في الوقت الحاضر مئات الملايين من البشر في العالم ، ولكن يساعد الشاي الاخضر في تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم، فتشير الدراسات أن الشاي الاخضر يحسن من فعالية هرمون الأنسولين في خفض مستويات السكر في الدم، فقد وجدت دراسة يابانية أنّ أولئك الذين يشربون الشاي الاخضر تبتعد عنهم مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. يحافظ على صحة القلب
لقد أظهرت الدراسات أنّ الذين يشربون الشاي الاخضر لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنّ الباحثين يصرحون بأنّه عند تناول الشاي الاخضر بشكل يومي سوف يساهم في تخفيض خطر الإصابة بالنوبات القلبية، فيما ويخفض الشاي الاخضر كوليسترول الدم مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
انآ ضآيق وبآلي ضآيق وجوي ضآيق ضيق ٍ كآيد
نفسي ملت وروحي ولّت وعيني هلت دمع ٍ وآايد
انا الوافي وهو الجآفي حبي صآفي وجرحه سايد
انا ضايق وبآلي ضايق انا ضايق والله ضايق
يدري بـ حبي ولاهو ذنبي لإن قلبي مآهو محآيد
مابغى غيره بـ شره وخيره يآهي حيره قلبه بآيد
فيني ونـه كلـه منه مآأصبر عنه شوقي زآيد
يكفي بعـده وقلـة وده كيف آرده أبغى أعـآايد
انا ضايق وبآلي ضايق انا ضايق والله ضايق
انا لاقلت لي شلونك ثامر شبيب | منتديات كويتيات النسائية
انا ضايق وبالي ضايق وجوي ضايق ضيق ٍ كايد
نفسي ملت وروحي ولّت وعيني هلت دمع ٍ وايد
انا الوافي وهو الجافي حبي صافي وجرحه سايد
انا ضايق وبالي ضايق انا ضايق والله ضايق
يدري ب حبي ولاهو ذنبي لإن قلبي ماهو محايد
مابغى غيره ب شره وخيره ياهي حيره قلبه بايد
فيني ونه كله منه ماأصبر عنه شوقي زايد
يكفي بعده وقلة وده كيف ارده أبغى أعايد
انآ ضآيق وبآلي ضآيق وجوي ضآيق ضيق ٍ كآيد
نفسي ملت وروحي ولّت وعيني هلت دمع ٍ وآايد
انا الوافي وهو الجآفي حبي صآفي وجرحه سايد
انا ضايق وبآلي ضايق انا ضايق والله ضايق
يدري بـ حبي ولاهو ذنبي لإن قلبي مآهو محآيد
مابغى غيره بـ شره وخيره يآهي حيره قلبه بآيد
فيني ونـه كلـه منه مآأصبر عنه شوقي زآيد
يكفي بعـده وقلـة وده كيف آرده أبغى أعـآايد
كلمات: محمد بن سلطان ال نهيان
ألحان: وليد الشامي
+ A
A -
شكراً لك على إرسال التعديلات. سيتم نشرها بعد مراجعتها!