هل اللب بيتخن
اللب من أكثر المسليات التي يعشقها الصغار والكبار، لأنه يحتوي على الكثير من العناصر المعدنية المفيدة للجسم، مثل مضادات الأكسدة والزيوت الطبيعية والألياف التي تعطي شعور بالشبع، لذلك يتساءل الكثير من الناس هل اللب بيتخن، وفي السطور القليلة القادمة نتعرف على إجابة هذا السؤال. هل اللب بيتخن؟
للإجابة هذا السؤال، لابد من التعرف على فوائد اللب للجسم، وهي كالتالي:
إمداد الجسم بالألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع. هل استخدام اللولب يزيد الوزن؟ | دنيا الوطن. يساعد على حماية الجسم من السرطانات، حيث أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة. يساعد اللب على إنقاص الوزن، حيث انه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، وبالتالي لا يساعد في زيادة الوزن. يحافظ اللب على كتلة العضلات، حيث انه يحتوي على نسبة معتدلة من البروتينات. وبالتالي يمكننا الرد على سؤال هل اللب بيتخن ، حيث أن اللب لا يتسبب في زيادة الوزن، بل بالعكس يتم إدراجه في الأنظمة الغذائية التي تساعد في إنقاص الوزن. أضرار تناول اللب
على الرغم من فوائد اللب المتعددة، إلا أن هناك بعض الأضرار التي تظهر بسبب كثرة تناول اللب، ومن بينها:
قد يتسبب تناول اللب في بعض الأحيان إلى عسر الهضم وحدوث اضطرابات في المعدة، إذا تم تناول اللب بقشره، لأن طبقة الأملاح تتسبب في احتباس المياه في الجسم.
- تأثير الجري على معدل ضغط الدم | الكونسلتو
- هل استخدام اللولب يزيد الوزن؟ | دنيا الوطن
- حالات مرضية قد يشير إليها فرط النوم- احذر أضراره | الكونسلتو
- خاتمة حول التواصل الإقناعي - موضوع
تأثير الجري على معدل ضغط الدم | الكونسلتو
وكانت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها قد أصدرت تنبيهًا صحيًا على مستوى البلاد، لحث الأطباء ومسؤولي الصحة على مراقبة أي حالات مماثلة لالتهاب الكبد الغامض والإبلاغ عنها. تأثير الجري على معدل ضغط الدم | الكونسلتو. كما أكدت "CDC"، أنه يجرى التحقيق حاليًا في احتمالية أن يكون السبب في الإصابة بالتهاب الكبد الغامض هو الفيروس الغدي، الذي يعد أحد مجموعة الفيروسات الشائعة التي يمكن أن تسبب أعراضًا شبيهة بالزكام، بالإضافة إلى التهاب المعدة والأمعاء والعين الوردية ومشكلات صحية أخرى. قد يهمك: ي دمر كبد الأطفال- كل ما تريد معرفته عن الفيروس الغامض "تغطية خاصة"
وأفادت، أنه من الممكن أن تؤدي العدوى الفيروسية، خاصة تلك التي تسببها فيروسات التهاب الكبد A وB وC إلى هذه الحالة، كما يمكن أن يؤدي الإفراط في التعرض لبعض المواد الكيميائية السامة والأدوية وبعض المشكلات الصحية الأخرى إلى الإصابة بالتهاب الكبد. قد يهمك أيضًا: ارتفاع إصابات التهاب الكبد بين الأطفال في أوروبا.. والصحة توجه برصد أي حالات
هل استخدام اللولب يزيد الوزن؟ | دنيا الوطن
03:13 م
الأربعاء 27 أبريل 2022
كتبت- ياسمين الصاوي:
ظل رجل يُدعى بريطاني روبرت هاردمان يتناول أقراص الأسبرين يوميًا بهدف الوقاية من الجلطات، ولكنه عانى من مشكلة لم تكن في حسبانه. في يوم ما، شعر هاردمان ببرودة الجسم والدوخة والضعف وعدم القدرة على الوقوف، لكنه لم يشكو من أي ارتفاع في حرارة الجسم، حسبما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ظن هاردمان ببساطة أن ذلك مجرد رد فعل على جرعة تعزيزية للقاح كورونا تلقاها قبل بضعة أيام. وفي صباح اليوم التالي، شعر الرجل بأن حالته أسوأ، وتم نقله إلى المستشفى للفحص ومعرفة السبب. حالات مرضية قد يشير إليها فرط النوم- احذر أضراره | الكونسلتو. وسرعان ما اكتشف الأطباء سبب المشكلة، حيث كان الدم يتسرب إلى الجهاز الهضمي، ونتيجة لذلك، كان الهيموجلوبين وصل إلى نصف المعدل المطلوب. كشف المنظار، وهو عبارة عن كاميرا موجودة في نهاية أنبوب ينزل من الحلق إلى المعدة، عن السبب، وهو قرحتين في المعدة، بسبب تناول الأسبرين. وقال هاردمان، إنه قبل 7 سنوات، قرأ في مكان ما أن تناول الأسبرين يوميًا يقلل بشكل كبير من فرصة الإصابة بالنوبة القلبية، لذا كان يتناول قرصًا بحجم 75 ملجم كل ليلة، دون أن يلاحظ أي آثار جانبية. وأضاف: "لقد أصبح الأمر ببساطة أحد الإجراءات الروتينية قبل النوم، مثل تنظيف الأسنان" موضحًا "للأسف، لا بد أنني فاتني قراءة المقالات التي تحذر من الآثار الجانبية للأسبرين، لأن تناوله يوميًا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تآكل بطانة المعدة، ومن ثم الإصابة بالقرحة".
حالات مرضية قد يشير إليها فرط النوم- احذر أضراره | الكونسلتو
فالحمدلله كل شي طبيعي وجسمي نظيف
الي ساعدني ان دورتي منتظمه وكل 28 يوم.. فأقدر احسبها صح واتجنب الايام اليكون فيها الاخصاب.. والحمدلله زوجي كان يساعدني واايد.. انشاء الله بنوتي تكمل سنه وافكر احمل بثاني بيبي
ليش أأخر ابا اعمارهم متقاربه وأأييب كل اعيالي ان شاء الله لو الله رزقني قبل الثلاثين.. خخخـ
وعلى الله نتوكل.. والله يحفظكم
_______________
وشي ثاني انا حميتي وكذا وحده اعرفها استخدموا حبوب ياسمين سببت لهم تقرح واحتاجوا لعمليه حتى يتخلصون منه ، انا ما تعمقت معاهم فالموضوع بس الي عرفته ان السبب من القرحه هي حبوب ياسمين!!
01:06 م
الخميس 28 أبريل 2022
التهاب الكبد الوبائي الغامض - أرشيفية
كتب - صابر نجاح:
كشف الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن وزارة الصحة والسكان ممثلة في قطاع الطب الوقائي، أصدرت تعريفًا جديد لحالات الإصابة بالالتهاب الكبدي عند الأطفال، بعد ظهور إصابات في عدد من دول العالم غير معروفة السبب.
حمض الفوليك
ماذا نعرف عن حمض الفوليك؟ وما فائدته؟ يُعد الفوليك أسيد Folic acid أحد أنواع مجموعة فيتامين ب، والذي يذوب في الماء، يوجد هذا الحمض في الطعام بشكلٍ طبيعيّ، يوجد الفوليك أسيد في الخضروات الورقية، البامية، الهليوم، الفواكه واللحوم وغيرها، يعد الفوليك أسيد من العناصر التي تساعد في النمو السليم لجسم الإنسان، حيث تشارك في صناعة وإنتاج المادة الجينيّة التي تعرف بالحمض النووي DNA، كما يسهم في تسيير العديد من الوظائف الأخرى في الجسم. [*]
يتم تخزين حمض الفوليك في الكبد وبعض الأنسجة الأخرى بمجرد ذوبانه في الأمعاء، ومع ذلك، لا يستطيع الجسم الاحتفاظ بأكثر من 7 مليغرام من فيتامين ب 9، وإنما يتم التخلص من الفائض بشكل طبيعي، وأثناء الحمل يستخدم الجنين احتياطيات أمه من هذا الفيتامين، ولهذا السبب يجب زيادة تناول حمض الفوليك خلال هذه الفترة. توصي الوكالة الفرنسية لسلامة الغذاء والبيئة والصحة المهنية (ANSES) بالمقادير اليومية التالية:
300 ميكروغرام (ميكروغرام) / يوم للبالغين والمراهقين ؛
400 ميكروغرام / يوم عند النساء الحوامل ؛
بين 150 إلى 250 ميكروغرام / يوم عند الأطفال (حسب الفئة العمرية).
الرسالة
محتوى قطعة اتصال، هي الجانب الوحيد الذي يتحكم فيه الكاتب بشكل كامل ، عليك أن تقرر ما ستقوله ومتى وكيف تقوله ، تستخدم أفضل الكتابة المقنعة الحجج الواقعية والعاطفية ، ويجب التفريق بين أنواع مهارات الاتصال المختلفة سواء كان من التواصل اللفظي أو غير لفظي أو التواصل الكتابي أو التواصل السمعي أو التواصل البصري. الوسيط
الوسيلة المستخدمة لإرسال الرسالة ، على سبيل المثال ، الصحف والتلفزيون والإنترنت ويعد فهم انواع الاتصال هام في تحديد القناة المستخدمة ، على الرغم من أن "الوسيط هو الرسالة" قد يكون مبالغًا فيه إلى حد ما ، إلا أنه يتحدث عن مدى أهمية استخدام القناة المناسبة للوصول إلى جمهورك ، من المرجح أن يؤدي الاتصال المنطوق الغرض من الاتصال ، لكن الكلمة المكتوبة تحقق فهمًا أفضل ، إذا حافظت على رسالتك موجزة ، فسيركز جمهورك المستهدف على رسالتك ، وليس تفسير شخص آخر. ما يُقنع كتابيًا لا يُقنع بالضرورة عند إلقائه شفهيًا ، على سبيل المثال ، يمكنك تضمين الأرقام والإحصائيات في مستند مكتوب لأن القراء يمكنهم قضاء وقتهم في تفسير البيانات ، لكن إذا قصفت المستمعين بهذه الشخصيات نفسها أثناء خطاب ، فقد تربكهم وتفقد انتباههم ، غالبًا ما يكون التفاعل وجهًا لوجه أكثر فاعلية في إقناع الآخرين لأنه يمكنك إنشاء اتصال شخصي مع جمهورك واستخدام التواصل البصري والإيماءات والإشارات غير اللفظية الأخرى للحفاظ على انتباههم.
خاتمة حول التواصل الإقناعي - موضوع
[٧] وتفترض نظرية تحليل الإطار الإعلامي أن الأحداث لا تقوم في حدّ ذاتها على مغزى معين، بل تكتسب مغزاها خلال وضعها في إطار ينظمها ويحددها ويضفي عليها قدرًا من الاتساق بالتركيز على بعض جوانب الموضوع وترك وإغفال جوانب أخرى، فالإطار المعرفي هو الفكرة المحورية التي تنتظم وتركز حولها الأحداث الخاصة، والإطار الإعلامي في قضية ما يعني اختيارًا متعددًا لبعض جوانب القضية أو الحدث وجعل القضية أكثر بروزًا في النص الإعلامي، وكذلك استخدام أسلوب محدّد في وصف المشكلة وتقييم أبعادها وتحديد أسبابها وطرح حلول مقترحة بشأنها، وفيما تقدّم كان حديثًا موجزًا مفصّل حول نظريات الإقناع في الاتصال. [٧]
المراجع [+] ↑ عامر مصباح (2005)، الإقناع الاجتماعي، خلفيته النظرية وآلياته العمليه ، الجزائر: ديوان المطبوعات الجامعية، صفحة 17-20. بتصرّف. ↑ منى الحديدي، سلوى علي (2004)، الإعلام والمجتمع (الطبعة الأولى)، القاهرة: الدار المصرية اللبنانية، صفحة 70. بتصرّف. ↑ عامر مصباح (2005)، الإقناع الاجتماعي، خلفيته النظريه وآلياته العملية (الطبعة الأولى)، الجزائر: ديوان المطبوعات الجامعية، صفحة 59. بتصرّف. ↑ بسام المشاقبة (2015)، نظريات الاتصال ، الأردن: دار أسامة للنشر والتوزيع، صفحة 200-201.
الصدى. الصعوبات التي تواجه عمليات الاتصال الإقناعى: عدم وجود مجال للخبرة المشتركة بين القائم بالاتصال والجمهور - غياب رجع الصدى. القيود الخارجية المؤثرة على إمكانية الاتصال الإقناعى الفعال - القيود الداخلية المؤثرة على إمكانية الاتصال الإقناعى الفعال - عيوب أساسية في المزيج المثالي للاتصال الإقناعى. أساليب الإقناع الفعالة المستخدمة في الرسائل الاتصالية: تحديد المداخل أو البدايات - وضوح الأهداف مقابل استنتاجها ضمنياً - تقديم الرسالة لأدلة وشواهد. عرض جانب واحد من الموضوع مقابل عرض الجانبين - ترتيب الحجج الإقناعية داخل الرسالة. استخدام الاتجاهات الموجودة لدى الجمهور - تأثير رأى الأغلبية - تأثير تراكم التعرض والتكرار. الخلاصة والنتائج لغة الرسالة وأسلوبها - الهجوم الجانبي والهجوم المباشر التلوين - الانسيابية. الاستعمالات المستخدمة في الرسائل الإقناعية: الإستمالات العاطفية - الإستمالات العقلانية - إستمالات التخويف - إستمالات استثارة التوقعات الاجتماعية - إستمالات إعادة تشكيل المعرفة. أسس زيادة فاعلية المواد الإعلامية المستخدمة في الحملات الاتصالية الإقناعية- عوامل زيادة فاعلية المواد الاتصالية المطبوعة - عوامل زيادة فاعلية المواد المسموعة والمرئية.