علاج نقص فيتامين د:
التعرض إلى أشعة الشمس وخاصة بين الساعة العاشرة صباحا والساعة الثالثة عصرا للحصول على معدل جيد من فيتامين د. هذا الفيتامين هام لنمو الشعر - جريدة الغد. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د تحت إشراف طبي. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ومنها الأسماك، صفار البيض، والبرتقال الذي يحتوي على نسبة عالية جدا من فيتامين د. يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي حيث أنها تعزز فيتامين د بالجسم. الحفاظ على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد للحماية من السمنة التي تؤثر على معدل فيتامين د بالجسم.
هذا الفيتامين هام لنمو الشعر - جريدة الغد
تشير دراسة جديدة نشرت في مجلة "كانسر" الطبية، إلى أن نقص فيتامين (د) قد يلعب دورًا في الإصابة بسرطان الثدي، خاصة بين نساء الأقليات. وجد الباحثون أن النساء الأميركيات من أصول إسبانية واللواتي لديهن مستويات منخفضة من فيتامين (د) أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالنساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وقالت كاتي أوبراين المؤلفة المشاركة في الدراسة، من المعهد الوطني الأمريكي لعلوم الصحة البيئية: "جنبًا إلى جنب مع الدراسات السابقة حول هذا الموضوع، تشير هذه الدراسة إلى أن فيتامين (د) قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، بما في ذلك بين النساء من أصل افريقي أو لاتيني" وأضافت: "نظرًا لأن النساء اللاتي يعتبرن أعضاء في هذه المجموعات لديهن مستويات أقل من فيتامين (د)، في المتوسط ، مقارنة بالنساء البيض غير اللاتينيات، فمن المحتمل أن يحصلن على فوائد صحية معززة عبر زيادة تناول فيتامين (د)". اعراض انخفاض فيتامين د. خلال الدراسة، قام الباحثون بتحليل عينات دم من 290 امرأة من أصل إفريقي و 125 امرأة من أصل إسباني أصبن فيما بعد بسرطان الثدي. كما تم أخذ عينات من 1010 من النساء من أصل إفريقي و 437 من النساء اللاتينيات لم يصبن بسرطان الثدي.
انخفاض فيتامين د يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي – Akhbarna Online
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي لابد من أن يحصل عليها الإنسان بشكل وفير ، و ذلك من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول بعض أنواع الأطعمة الغنية بذلك الفيتامين. فيتامين د
فيتامين د من المغذيات التي تذوب في الدهون و التي ينتجها الجسم من التعرض لأشعة الشمس الطبيعية ، هذا الفيتامين يلعب دور هام في امتصاص عنصر الكالسيوم ، هذا العنصر الذي يقوم بإنشاء بنية الأسنان و العظام ، كما أن التعرض لنقص حاد في فيتامين د يمكن أن يسبب مشاكل في سلامة و قوة العظام ، كما أن نقص فيتامين د يمكن أن يكون بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، و لذلك لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام مكمل غذائي. دور فيتامين د
فيتامين د ينظم عدة عمليات في الجسم ، و ذلك بصرف النظر عن بناء و إصلاح العظام و الأسنان ، و توضح المعاهد الوطنية للصحة أن فيتامين د ينظم الجهاز المناعي و يساعد خلايا الجسم على النمو و يدير سلامة المخ و الحبل الشوكي ، و يوضح المعهد الوطني للسرطان أن فيتامين د تقنيا ليس كفيتامين أ و لكنه يعتبر هرمون في الجسم ، كما أن فيتامين د يساعد على الحفاظ على قوة العضلات و ينظم الفوسفات ، و هي المادة التي تعمل بالاشتراك مع الكالسيوم لبناء و تقوية العظام.
على مدى تسع سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين د. كان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات، اللواتي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). اضرار انخفاض فيتامين د. وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي ينتمين إلى أصول إفريقية لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د)، وفق ما أورد موقع "يو بي آي" الإلكتروني. أقرأ التالي
منذ يوم واحد
هل تعاني من الدوار؟… إليك بعض الحقائق حوله
الملاريا… إليكم أبرز العوارض وكيفية معالجتها
منذ يومين
لماذا نعطس في الصباح؟
منذ 3 أيام
اكتشاف متحور جديد أكثر تفشيًا من أوميكرون! منذ 4 أيام
فوائد مذهلة لهذه الأنواع من عصائر الفاكهة خصوصًا خلال الإفطار
منذ أسبوع واحد
للنساء بعد سن الأربعين… اليكن بعض النصائح الغذائية
ما هي الآثار الجانبية السرية لتناول المانجو؟
منذ أسبوعين
الأمهات البدينات أكثر عرضة لإنجاب أطفال مصابين بالربو… دراسة تسلط الضوء
عادات غذائية تساهم باصابتنا بمرض السكري… إليكم التفاصيل
خلال ممارسة الرياضة… ما هي الطريقة الأفضل للتنفس؟
هل تركيب القسطرة البولية مؤلم؟ وما هي مضاعفات تركيب القسطرة البولية؟ فإن القسطرة البولية أحد الإجراءات التي قد يلجأ لها الطبيب في العديد من الحالات المرضية. ذلك لأن لها أهمية كبيرة في تصريف البول، ونظرًا لأنه يتم تركيبها في الجهاز التناسلي مما يسبب القلق، سوف نتطرق إلى عرض إجابة سؤال هل تركيب القسطرة البولية مؤلم من خلال موقع جربها. هل تركيب القسطرة البولية مؤلم
قسطرة البول من إحدى الإجراءات الطبية التي يتم فيها إدخال أنبوب مجوف وعلى درجة من المرونة في فتحة البول الخاصة بالجهاز التناسلي للمرأة أو الرجل، وذلك من أجل تصريف البول من المثانة إلى كيس يرتبط بالطرف الآخر من الأنبوب. كيفية تركيب القسطرة البولية للرجال - موضوع صحة الإنسان. قد يكون الأنبوب مصنوع من البلاستيك أو السليكون أو المطاط، وجميع تلك الخامات تتميز بالمرونة التي جعلت الأطباء توضح أن تركيب القسطرة في الغالب لا يكون موجعًا بشكل كبير، فهو مجرد شعور لحظي خفيف، وتلك هي الإجابة عن سؤال هل تركيب القسطرة البولية مؤلم. اقرأ أيضًا: تجربتي مع المثانة العصبية
أنواع القسطرة البولية
كما سبق الذكر فإن القسطرة البولية لا ضرر من تركيبها بل إنها من الأمور الطبية اللازم القيام بها في بعض الحالات المرضية أو العمليات الجراحية، لكن بالحديث عن إجابة سؤال هل تركيب القسطرة البولية مؤلم.
هل تركيب القسطرة البولية مؤلم؟ - موضوع سؤال وجواب
وجود حصوات على الكلى. أمراض المسالك البولية. عدم القدرة في التحكم بشكل كلي على المثانة. وجود صعوبة وألم أثناء عملية التبول. الإصابة بمرض سلس البول. في بعض الأحيان تدفق متدرج للبول. المضاعفات الناتجة عن المثانة العصبية
من الممكن أن يصاب مريض المثانة العصبية بالعديد من الأمور في حالة عدم معالجة الأمر في بدايته، ومن خلال النقاط التالية سوف نوضح لكم المضاعفات التي من الممكن أن تحدث أثناء تلك الفترة:
من الممكن أن يحدث تسرب للبول بصورة غير طبيعية نتيجة لعدم إدراك عضلات المثانة أنها قد امتلأت. عدم القدرة على التحكم في تخزين البول إلى حين التخلص منه. من المحتمل أن يحدث تلف للأوعية الدموية الموجودة في الكلى؛ لأن المثانة قد امتلأت فوق القدر الطبيعي، هذا الأمر الذي يؤدي بدوره إلى الضغط على الأدوية الدموية بشكل غير طبيعي ومفرط. بنسبة كبيرة يعاني مرضى المثانة العصبية من وجود دم في البول. هل تركيب القسطرة البولية مؤلم؟ - موضوع سؤال وجواب. من المضاعفات الخطيرة التي تحدث لمريض المثانة العصبية هي حدوث التهابات في المثانة أو الكلى أو الحالبين، هذا الأمر يكون نتيجة احتباس البول في المثانة لمدة طويلة وبصورة كبيرة. اقرأ أيضًا: هل تركيب القسطرة البولية مؤلم
نصائح لمرضى المثانة العصبية
هناك العديد من النصائح التي نوصي بها لمرضى المثانة العصبية، بالإضافة إلى تناول الأدوية والعقاقير العلاجية، ومن خلال النقاط التالية سوف نقدم لكم تلك النصائح:
ممارسة أنواع معينة من الرياضة التي تساعد على التحكم في أعراض المثانة العصبية، على سبيل المثال تمارين كيجل.
كيفية تركيب القسطرة البولية للرجال - موضوع صحة الإنسان
حدوث تغيير في ملمس القسطرة كأن تصبح أكثر سماكة أو هشة. حدوث تسريب للبول في القسطرة. عدم قدرة القسطرة على تصريف البول. ما هي دواعي مراجعة الطبيب يجب عليك مراجعة الطبيب عند ملاحظة عدة أعراض منها: [٢] [١]
الشعور بالألم أو الحرقة أثناء التبول. الشعور بالألم في أسفل الظهر أو الخاصرة. ارتفاع في درجة الحرارة. ظهور دم أو صديد في البول. ظهور رائحة كريهة للبول. الشعور المتكرر بالحاجة إلى التبول. عدم القدرة على التبول. الشعور بالغثيان أو التقيؤ. الشعور بالقشعريرة. المراجع ^ أ ب "Self-Catheterization for Males", mskcc, Retrieved 25/2/2022. Edited. ^ أ ب ت " How to Use a Straight Catheter for Self-Catheterization (Male): Care Instructions", alberta, Retrieved 25/2/2022. ^ أ ب "How to Catheterize Yourself (Man)", drugs, Retrieved 25/2/2022. ↑ "Male Foley Catheter", myshepherdconnection, Retrieved 25/2/2022. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة
عدد مرات التبول تكون زيادة عن الحد الطبيعي، من الممكن أن تكون أكثر من سبع مرات. قدر يشعر المرء بالحاجة المفاجئة والمُلحة في التبول، ولا يستطيع التحكم بنفسه. زيادة عدد مرات الاستيقاظ من النوم لقضاء حاجة التبول. الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالمرض المثانة العصبية
هناك العديد من الأمور التي تؤدي إلى الإصابة بمرض المثانة العصبية، هذه الأسباب ترتبط كثيرًا بعمل الأعصاب؛ لأن مرض المثانة العصبية ينتج عن وجود خلل في الأعصاب الخاصة بتوصيل الرسائل إلى المثانة، ومن خلال النقاط التالية سوف نقدم لكم تلك الأسباب، وهي:
الإصابة بمرض الزهايمر
تضرر نسبة من أعصاب الجسم. التعرض لحوادث العمود الفقري أو الحبل الشوكي أو الدماغ. الإصابة بالأمراض السرطانية في الدماغ أو في الحبل الشوكي. من الممكن أن يكون السبب فيها هو الإصابة أو التعرض السابق للسكتة الدماغية. الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري ومرض الضغط. الإصابة بمرض التصلب اللوحي. الإفراط من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكحول. الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض المثانة العصبية
هناك العديد من الأعراض التي تساعدكم في التعرف إلى مرض المثانة العصبية، ومن خلال النقاط التالية سوف نقدم لكم تلك الأعراض، وهي:
صعوبة التحكم في تدفق كمية البول.