ابو علي الازيرجاوي عضو نشيط الدولة: الجنس: عدد المساهمات: 2 تاريخ التسجيل: 16/08/2020 تاريخ الميلاد: 01/07/1952 العمر: 69 موضوع: رد: الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به كثير من الناس وفضلنا على كثير من خلقه تفضيلا 2020-08-16, 4:30 pm شكرآ على هذا الموضوع المدير العام المدير العام الدولة: الجنس:
عدد المساهمات: 6419 تاريخ التسجيل: 17/04/2011 تاريخ الميلاد: 01/07/1955 العمر: 66 موضوع: رد: الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به كثير من الناس وفضلنا على كثير من خلقه تفضيلا 2020-08-22, 9:56 pm
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيرنا
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(المجلس العام - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
02-03-2010, 01:04 PM
#1
الحمد لله الذي عافانا
اصطحبت معي زوجتي يوما إلى المركز الصحي الذي أعمل فيه وجلست بجانبي في غرفتي وأنا أعمل متنقلا بين هذه الغرفة وبين غرفة الانتظار الخاصة بالمرضى وغرفة فحص المرضى، فأذهب تارة إلى غرفة الانتظار لأجلب المريض القادم في موعد محدد إلى غرفة الفحص ثم بعد الانتهاء أعود إلى غرفتي لأعمل في الحاسوب ضمن برنامج المرضى لأسجل الملاحظات وأرسل الوصفة الطبية أو التحاليل الطبية أو الإحالة إلى الفحوص الشعاعية ألكترونيا عبر النت إلى الصيدلية والمختبر وقسم الأشعة. ثم لأستعد للمريض اللاحق وحسب جدول المرضى.
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به
قلت: نعم.. وأنا منشغل بالعمل وفي التفكير بالمرضى والأمراض وطرق التشخيص والعلاج وخطط المتابعة المستقبلية. ثم عدت الى غرفتي في إحدى المرات بعد فحص مريض فوجدت قصاصة ورقية صغيرة ملصقة على حافة شاشة الحاسوب ومكتوب عليها بخط اليد الدعاء المذكور. ومرت عدة أيام وأنا أنظر إلى الورقة وإلى الدعاء وأتفكر فيه وفي معانيه الرائعة بين الحين والآخر بين أوقات العمل.
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى
لكن عندي سؤال أخير، هل تعتقد حقا أن هذا الدعاء قد يكون سببا لدفع ابتلاء المرض عنك؟. قلت: نعم، لكن هذا لا يعني أني قد أعيش حياتي كلها معافا من الأمراض، فهذا ليس ملزما، والمهم بالنسبة لي أن أؤدي واجب العبادة والعبودية والشكر لله الخالق العليم القدير المعافي المشافي جل جلاله وعلى طريقة ومنهج رسوله الكريم محمد – صلى الله عليه وسلم – وذلك بأن أدعو بهذا الدعاء عند مشاهدتي مريضا مبتلى وأحمد الله بلساني وعقلي وقلبي وروحي على نعمة الصحة والمعافاة من المرض ونعمه الكثيرة التي لا تحصى وأن استثمر هذه النعمة العظيمة وغيرها فيما ينفع ويدوم نفعه في مراحل الحياة المتعاقبة في الدنيا والآخرة. أما إذا ابتلاني بمرض من الأمراض فسأحاول أن أصبر وأنكسر وأحمده على كل حال وأسأله أن يشفيني وكل مريض مبتلى آخذا بأسباب العلاج الممكنة. الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيرنا. أذعنت نفسي بعد هذا الحوار وتلاشت شبهاتها..
وأحسست بعدها بأن فهمي لهذا الدعاء المأثور وتفاعلي القلبي معه قد زاد ونمى، وازداد معها حبي لأدعية النبي الكريم – صلى الله عليه وسلم – المأثورة فحمدت الله على هذه النعمة العظيمة أيضا، نعمة فهم وإدراك واستشعار هذه المعاني الإيمانية الحضارية الراقية المتطورة.
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلاهم
الحمدُ للهِ الّذي بعثَنِي سالِمًا سَوِيًّا ، أشهدُ أنَّ اللهَ يُحْيِي الموتَى وهوَ على كلِّ شيءٍ قديرٌ ؛ إلَّا قال: صدَقَ عبدِي
الكلم الطيب
58
ضعيف جداً
13 - إذا سأل أحدُكم رَبَّه مسألةً فتعَرَّف الإجابةَ، فليَقُل: الحمدُ لله الذي بنِعمتِه تتِمُّ الصَّالحاتُ، ومن أبطأ عنه ذلك فلْيَقُل: الحَمدُ لله على كُلِّ حالٍ. (2/ 81)
14 - إذا سأل أحدُكم ربَّهُ مسألَةً فتَعَرَّفَ الإجابَةَ فلْيَقُلْ: الحمدُ للهِ الذي بنِعْمَتِهِ تَتِمُّ الصالحاتُ ، ومَنْ أبْطَأَ عنْهُ ذلِكَ فلْيَقُلْ: الحمدُ للهِ علَى كُلِّ حالٍ
537
15 - أنَّه كان يقولُ إذا انقَلَبَ إلى بيتِه: الحَمدُ للهِ الذي كَفاني، وآواني، والحَمدُ للهِ الذي أطْعَمَني وسَقاني، والحَمدُ للهِ الذي مَنَّ عليَّ فأفضَلَ، أسألُكَ أنْ تُجيرَني منَ النارِ. شعيب الأرناؤوط
تخريج زاد المعاد
2/347
في سنده مجهول
إسناده ضعيف
~ 28-04-2010, 05:15 PM الحمدلله الذي عافانا مما ابتلا به كثيرا من خلقه
يسلموووووووووووووو
الواضح 22-07-2010, 07:46 PM الحمدلله الذي عافانا مما ابتلا به كثيرا من خلقه
استغفر الله العلى العضيم
سبحان الله
الحمد الله الذي احسن خلقنا وخلقتنا
علاج العضلات المشدودة.. بعد معانة طويلة - YouTube
علاج العضلات المشدودة – لاينز
آخر امتناع طويل الأمد عن ركوب الدراجات، خاصة أنه من الأسباب الرئيسية لتوتر أعصاب الجسم. عدم المشي لفترة طويلة، لأن المشي على ظهر المريض يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة. شاهد أيضا.. طريقة النوم الصحيحة لتقليل آلام الظهر والرقبة زيوت طبيعية لتسكين آلام الظهر هناك العديد من الزيوت الطبيعية الرائعة التي من شأنها أن تساعد في وضعها على ظهرك وتسكين الآلام الشديدة في تلك المنطقة من الجسم لفترة معقولة من الوقت وهذه الزيوت موضحة أدناه زيت الزنجبيل يحتوي زيت الزنجبيل على العديد من المواد المضادة للالتهابات التي تلعب دورًا مهمًا في تخفيف آلام الظهر التي يصعب على كثير من الناس تحملها. زيت النعناع يحتوي زيت النعناع على نسبة عالية من المنثول الذي يساعد في تخفيف آلام العضلات الشديدة والقضاء عليها بعد فترة قصيرة. زيت اللافندر تسخين هذا الزيت الطبيعي وتطبيقه على منطقة الظهر المصابة لفترة معقولة من الوقت يساعد في تخفيف الآلام الشديدة، خاصة وأن زيت اللافندر يحتوي على العديد من المركبات المضادة للالتهابات. زيت البابونج هذا الزيت المميز غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. علاج العضلات المشدودة .. بعد معانة طويلة - YouTube. زيت الأوكالبتوس تدليك ظهرك بكمية دافئة من هذا الزيت الرائع سيساعد على تخفيف الألم في المنطقة.
علاج العضلات المشدودة .. بعد معانة طويلة - Youtube
نقص فيتامين ب: وخاصة فيتامين ب 12، يمكن أن يسبب آلامًا فـ الأعصاب وأعراضًا أخرى مثل الحرقة والضعف والإرهاق العام. يمكن أن يكون النظام الغذائي غير المكتمل ضارًا وله آثار واحدًا منها آلام العضلات والأعصاب، لذلك ، فـ حالة حدوث نقص فـ عنصر ما، يجب استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لـ استبدال العناصر المفقودة. الجفاف:-
يمكن أن يصاب الشخص بـ الجفاف عندما يفقد جسمه كميات كبيرة من السوائل، ومن ثم لا يستطيع أن يبرد بـ شكل صحيح ، مما يؤدي إلى دوار الحرارة ، ومن ضمن أعراضه تقلصات عضلية مؤلمة ، ويحدث هذا أثناء ممارسة الرياضة ، خاصة فـ الطقس الحار ، وبسبب أعراض الجفاف، ويشمل ذلك أيضًا:
رائحة الفم الكريهة. احمرار وجفاف الجلد. القشعريرة والحمى. علاج العضلات المشدودة | عرب نت 5. الرغبة الشديدة فـ تناول الحلويات. يوصى بـ شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب بـ شكل يومي من الماء من أجل منع الجفاف المرتبط بـ ألم العضلات. قلة النوم:-
فـ الواقع، يمكن لـ أي شخص أن يعاني من آلام فـ العضلات إذا لم يحصل على قسط كافٍ من النوم، حيث أن النوم يسمح لـ الجسم بـ الراحة والتعافي. ولكن، إذا كانت هناك أعراض لـ مرض آخر، فـ يجب استشارة الطبيب لـ التشخيص وتقييم الحالة المرضية بـ دقة.
عضلات الرقبة المشدودة..علاج منزلي مضادّ للتشنج ويمنع تكراره | مجلة سيدتي
مرهم عضلات | أفضل كريم للعضلات المشدودة | مرهم مرخي عضلات
عناصر المقال
1 الإجهاد والإرهاق:-
2 سوء التغذية:-
3 الجفاف:-
4 قلة النوم:-
5 تشنج وتصلب العضلات:-
6 علاج الألم العضلي:-
7 مرهم لـ علاج ألم العضلات:-
8 نصائح لـ تجنب وجع العضلات أثناء التمرين:-
تشكل ألياف العضلات مصدرًا لـ القوة والحركة فـ الجسم، مهمة العضلات هي الحفاظ على سلامة الجسم أو تغييره بما يتناسب مع حركة جسم الإنسان وحركة أعضاء الجسم الخارجية والداخلية. تتكون عضلات الجسم من أنسجة مرنة تكون على شكل حزم من مادة ليفية مرنة. تتكون العضلات من آلاف (وأحيانًا عشرات الآلاف) من ألياف العضلات ، ويبلغ طول كل من هذه الألياف حوالي 40 ملمًا وتتكون من خيوط من ألياف صغيرة جدًا. عضلات الرقبة المشدودة..علاج منزلي مضادّ للتشنج ويمنع تكراره | مجلة سيدتي. يتم التحكم فـ ألياف العضلات عن طريق الجهاز العصبي وتعتمد قوة العضلات على عدد الألياف الموجودة. يصف الألم العضلي الألم فـ عضلة معينة أو مجموعة عضلية وهو عرض شائع بعد النشاط البدني الشاق أو صدمة العضلات. الأسباب الأكثر شيوعًا لـ ألم العضلات هي الأنشطة الرياضية التي يتم إجراؤها بـ شكل غير صحيح، أثناء المجهود البدني قد تحتاج كل حركة إلى تنشيط مجموعة عضلية مختلفة، وكل حركة غير صحيحة تؤدي إلى إصابة وضرر مؤقت لـ العضلة أو لـ مجموعة من العضلات.
علاج عضلات الرقبة المشدودة – لاينز
[١]
علاج شد أعصاب القدم
يمكن القيام بعدة ممارسات للوقاية من حدوث شد في أعصاب القدم والمساعدة على علاجها، بالرغم من أنّ الألم قد يستمر لبضع دقائق ويتوقف، ولكن في حال استمراره وتكرار حدوث الشد ينصح بمراجعة الطبيب [٢] ، ومن طرق العلاج ما يأتي:
مدّ الساق
يمكن أن يساعد مد الساق عند حدوث تشنج في المنطقة حوالي الركبة خاصة، على علاج شد الأعصاب والعضلات، وذلك عن طريق: [٢]
الاتكاء ووضع الوزن على السّاق المُصابة مع ثني الرُّكبة ببطء. أو يمكن الجلوس والاستلقاء مع دفع الساق للخارج مع تقريب الجزء العلوي من القدم باتجاه الرأس. أمّا إذا كان الشدّ أو التشنج في الساق في منطقة الفخذ، فيُنصَح بالاستناد على كرسي مثلًا وتقريب القدم نحو الأرداف. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تدليك وعمل مساج للعضلات خاصة قبل القيام بالتمارين الرياضية. الحرارة والماء ساخن
هل تفيد ترخية العضلات بالماء الساخن؟
يُفيد وضع القدم وغمرها في ماء ساخن في تخفيف وعلاج شد أعصاب القدم ، وأحيانًا يتم وضع ملح إبسوم أو ما يُعرَف بالملح الإنجليزي في الماء السّاخن، وأيضًا يمكن استخدام قطعة رطبة من القطن ووضعها على الجزء المُصاب، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن الاستفادة من الحرارة الجافة التي توجد على شكل وسادة لتدفئة مكان الإصابة، ويمكن التحكم في درجة حرارتها أحيانًا [٣].
علاج العضلات المشدودة | عرب نت 5
هناك أدلة محدودة على أن التمارين والتمدد، وحاصرات قنوات الكالسيوم والكاريسوبرودول، وفيتامين ب 12 قد تساعد، قد تكون الفيتامينات المتعددة مفيدة إلى حدٍّ ما أثناء الحمل [١]. الرياضة
هل من تمارين تخفف من ألم شد عضلات القدم؟
بإمكانك شد قدمك ومدها لتخفف من آلام شد قدمك، فذلك قد يحسّن من الشد إن لم يكن هناك سبب مرضي، فقد يساعد المشي على أطراف أصابع القدم في شد العضلات وتخفيف التقلّصات، وقد تساعد أيضًا تمارين الإطالة، جرب تمارين الإطالة التالية: [١] تمتد عضلات اوتار الركبة: [١]
اجلس على الأرض مع مد الساقين أمامك. اسحب أصابع قدمك نحو ركبتك لتمدد عضلة الربلة. استمر بذلك ل30 ثانية. تمدد عضلة الربلة: [١]
قف على بعد متر واحد من الحائط مع وضع قدميك على الأرض. انحن للأمام على الحائط وذراعيك مفرودتين ويدك مستوية على الحائط، مع الانتباه أن تبقي كعبيك على الأرض. استمر لمدة 10 ثوانٍ، ثم عد بروية إلى وضعك الرأسي. كررها 5-10 مرات. تمتد عضلات الفخذ: [١]
قف بشكلٍ مستقيم، مستندًا إلى جدارٍ أو كرسي للحصول على الدعم إذا لزم الأمر. اسحب قدمًا واحدة للأعلى نحو الأرداف، وأمسكها وكاحلها، وقربها إلى جسمك. استمر لمدة 30 ثانية ، ثم اعكس للقدم الأخرى.
الرجلة
تعتبر الرجلة من أهم النباتات لما لها من فوائد صحية عديدة. كما أنه يساعد على التئام أوتار الركبة. يؤكل البورسلين عن طريق إضافة الأوراق مع السلطة دون طهيها أو طبخها كما يحلو لك. شرائح البصل
تعتبر هذه الوصفة من أقدم الوصفات المستخدمة في مصر القديمة لما لها من تأثير قوي في علاج التهاب الأوتار. يتم تحضيره بتسخين شرائح البصل ، ثم يوضع على المنطقة المصابة ويستخدم مرتين في اليوم. الفجل
الفجل عشب طبيعي يستخدم لعلاج الالتهابات الشديدة. للقيام بذلك ، ضعي ملعقة صغيرة منه في لترين من الماء ، ثم ضعيها على نار خفيفة واتركيها على نار هادئة لأكثر من ساعتين ، ثم اشربها مرتين في اليوم. أخيرًا في هذا المقال تمكنا من إمدادك بمعلومات عن علاج توتر عضلات الرقبة وأسبابها ، ونأمل أن نجيب على جميع استفساراتك حول هذا الموضوع.