واختتم حديثه بأن الطبيب الشعبي يحرص دائماً على الاستفادة من نباتات ومواد البيئة، فالأظافر والعنزروت، وشعر الماعز أو صوف الغنم كلها مواد متوافرة بكثرة، وكذلك ورق السدر، فإنهم يلجؤون إليه كثيراً في تجبير العظام أو عمليات الخلع البسيطة، فيغلى ورقه الأخضر على النار مع الملح، ويوضع على اليد المفكوكة ويربط فوقه. جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©
- تجبير العظام بالطب الشعبي بالصور
- تجبير العظام بالطب الشعبي الوطني
- تجبير العظام بالطب الشعبي والرياضة في علاج
- أسرة : كيف تحصلين على غذاء متوازن وبشرة مشرقة باستخدام نبات الجرجير ؟
- زيت الجرجير وفوائده المتعددة | فنجان
- لاستقبال العيد ببشرة نضرة.. إليك أشهر ماسكات الجرجير
تجبير العظام بالطب الشعبي بالصور
مواطن يغوص في أعماق الطب الشعبي لعلاج كسور العظام - صحيفة الاتحاد
أبرز الأخبار
مواطن يغوص في أعماق الطب الشعبي لعلاج كسور العظام
3 مايو 2013 21:35
عماد عبدالباري (رأس الخيمة) - نال مجبر العظام الشعبي، ثقة الناس في المجتمعات العربية، وهو الذي يجبر الكسور، ويصنع الدواء للعضو المكسور أو المخلوع ولديه معرفة وخبرة في العظام.
تجبير العظام بالطب الشعبي الوطني
تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
تجبير العظام بالطب الشعبي والرياضة في علاج
الكرنب. الصويا. التونة. السلمون. حليب اللوز. الحبوب. فيتامين د
يجب أن يكون فيتامين د جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي للمساعدة في شفاء الكسر، حيث يُساعد على الاستفادة من الكالسيوم بقدر المستطاع. يُمكن الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس يوميًا ولمدة حوالي 15 دقيقة، ويوجد فيتامين د في بعض الأطعمة، مثل: صفار البيض، والأسماك الدهنية. فيتامين ج
الكولاجين هو بروتين يُشكل أهمية كبيرة في بناء العظام، ويساعد فيتامين ج على صنع الكولاجين في الجسم، وبالتالي له أهمية كبيرة في مرحلة علاج الكسور. يُنصح بتناول الخضروات والفاكهة للحصول على فيتامين ج ويجب أن تكون طازجة، مثل:
البرتقال. الكيوي. التوت. الطماطم. الفلفل. البطاطس. الخضروات الخضراء. الحديد
في حالة الإصابة بفقر الدم وعدم وجود ما يكفي من كرات الدم الحمراء السليمة قد يكون الشفاء من الكسور بطيئًا، إذ يُساعد الحديد في صنع الكولاجين بالجسم لإعادة بناء العظام، كما أنه يلعب دورًا في وصول الأكسجين إلى العظام. من أبرز مصادر الحديد الآتي:
اللحوم الحمراء. الدجاج. الديك الرومي. الأسماك الزيتية. البيض. كسر العظم - دار مسنين جنة الياسمين. الفواكه المجففة. الخضروات الورقية. الخبز كامل الحبوب.
خلطات علاجية
اعتمد المطببون القدامى على النباتات والأعشاب في العلاج الطبي، واجتهدوا في استنباط الدواء للقضاء على العلل والأمراض. يقول الظهوري: «ثمة الكثير من الأعشاب والنباتات التي كانت تستخدم قديماً في العلاج والتداوي، كالحرمل الذي يستخدم في علاج انتفاخ البطن والإمساك، و»المقل«لطرد الديدان والغازات ويشرب على الريق مع الماء، و»المد«لعلاج الجروح والتورمات والإلتهابات، فضلاً عن الزعتر الذي يستخدم في علاج مشاكل الجهاز التنفسي والسعال وطرد البلغم وكان يطبخ مع الشاي». تجبير العظام بالطب الشعبي أزمة الربو الشعبي. أما عشبة «الجعدة» كانت تستخدم لطرد الغازات وفي حالات الإمساك، وكذلك «ماء الميرامية» يستخدم لانتفاخات البطن، والملح يستخدم في تطهير الجروح والقضاء على الجراثيم. ولعلاج مشاكل العيون كان يستخدم نبتة تسمى«بريهو» التي تمتص الأوساخ وتعقم العينين. تابعوا فكر وفن من البيان عبر غوغل نيوز
زيادة طول الشعر وكثافته:
لأنَ الزيوت الطبيعية مهمة جداً لتغذية الفروة وتطويل الشعر، فزيت الجرجير يتم استخدامه في عدّة خلطاتٍ جمالية لاستعادة النضارة والحيوية للخصلات. فيُمكنكِ وضع 10 نقاط منه وتدفئتها على النار قليلاً ومن ثمَ البدء بتدليك أطراف شعرك والفروة وترك الماسك لمدة نصف ساعة ومن ثمَ الاستحمام، ويُفضّل تكرار هذا الماسك مرة أسبوعياً. فوائد عصير الجرجير للشعر. نعومة الشعر وترطيبه:
إذا كنتِ تُواجهين مشكلة الشعر المجعد أو غير القابل للتمشيط بسهولة، وتشعرين بأنَ خصلاته جافة وخاصةً في فصل الصيف، يُمكنكِ غسل أوراق الجرجير ووضعها في الخلاط وإضافة كوب صغير من عصير الليمون إليها معَ فص ثوم وكوب صغير من ماء الورد ومزجهم وفرك الفروة والخصلات بهم وتركهم لمدة ساعة ونصف ومن ثمَ الاستحمام. زيادة نضارة البشرة:
لا تقتصر فوائد زيت الجرجير على الصحة والشعر فقط، فيُمكن الاستفادة منهُ في الماسكات التجميلية التي تهدف لاستعادة النضارة والشباب إلى الجلد، فيُساعد على حماية الطبقة الخارجية منَ الملوثات وأشعة الشمس الحادّة ويُساعد على ترطيبها والتغلغل بها. بالإضافة إلى أهميته في مقاومة علامات التقدّم في السن وتعزيز مرونة البشرة ونعومتها، فما عليكِ إلّا وضع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا معَ ملعقة ونصف من زيت الجرجير وملعقة صغيرة من عصير الليمون ومزجهم ومن ثمَ فردهم على البشرة لمدة ربع ساعة.
أسرة : كيف تحصلين على غذاء متوازن وبشرة مشرقة باستخدام نبات الجرجير ؟
تحرص جميع الأمهات على تجهيز أغراض العزومات قبل رمضان بأيام، خاصة عند الأمهات العاملات اللاتي يحرصن على تجهيز معظم المشروبات والحلويات قبل البدء في أيام الصيام والاحتفاظ بها في الفريزر لتوفير الوقت والجهد في الشهر الكريم. وتستعرض «بوابة أخبار اليوم»، مقادير وطريقة تحضير «سمك ماكريل في الفرن» خطوة بخطوة بطريقة سهلة وبسيطة، وهي كالآتي: المقادير السمك: 1 كيلو (ماكريل) فلفل رومي: ربع كيلو فلفل أخضر حار: قرن طماطم: 3 حبات الثوم: 5 فصوص (مهروس) الزيت النباتي: ربع كوب البصل: 1 حبة (متوسط الحجم) ملح: رشّة الكمون: رشّة كزبرة خضراء: 3 ملاعق كبيرة (مفرومة) عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة (حامض) اقرأ أيضا| قبل العيد.. طريقة عمل «بيتي فور الشيكولاتة» بالمنزل طريقة التحضير - نظّفي السمك بالماء والليمون جيداً. أسرة : كيف تحصلين على غذاء متوازن وبشرة مشرقة باستخدام نبات الجرجير ؟. - قطّعي الطماطم إلى قطع صغيرة الحجم والبصل والفلفل إلى حلقات. - اخلطي الخضار في وعاء عميق، وأضيفي نصف كمية الثوم، وأضيفي الملح، والكمون، وعصير الليمون، والكزبرة الخضراء، وشرائح البصل. - في صينية فرن ضعي السمك ثم تبليه من الداخل بالثوم والملح والكمون. - ضعي كمية من خليط الخضار داخل السمك ووزعي باقي الكمية فوق السمك وحوله، ومن ثم أضيفي الزيت ثم ضعي الصينية لحوالي 20 دقيقة على نار متوسطة ثم أدخليها الفرن لتتحمر ويصبح السمك ذهبي اللون.
زيت الجرجير وفوائده المتعددة | فنجان
- ضعي كمية من خليط الخضار داخل السمك ووزعي باقي الكمية فوق السمك وحوله، ومن ثم أضيفي الزيت ثم ضعي الصينية لحوالي 20 دقيقة على نار متوسطة ثم أدخليها الفرن لتتحمر ويصبح السمك ذهبي اللون. - أخرجي صينية سمك الماكريل من الفرن وقدميها ساخنة. لاستقبال العيد ببشرة نضرة.. إليك أشهر ماسكات الجرجير. رمضان 2022 طريقة تحضير السمك الماكريل في مصر كانت هذه تفاصيل رمضان 2022- طريقة تحضير «السمك الماكريل» في الفرن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
لاستقبال العيد ببشرة نضرة.. إليك أشهر ماسكات الجرجير
زيت الجرجير وفوائده المتعددة
يُعدّ الجرجير أحد الخضار الورقية التي تحتوي على فوائدٍ غذائية عالية للجسد، فيتم تحضير السلطات والوجبات بإضافته إليها من أجل دعم الصحة، وينتشر الجرجير في جنوب أوروبا والبعض من مناطق البحر المتوسط، وهوَ منَ الفصيلة الصليبية وتشتهر بهِ ألمانيا وأوروبا، ويُمكن تناوله عن طريق غسل أوراقه أو عن طريق زهوره وبذوره، فكل جزء منهُ لهُ قيمة غذائية مرتفعة. ومنَ الجدير بالذكر، أنَ نبات الجرجير يحتاج لمناخٍ رطب مائل للبرودة من أجل نموّه بطريقةٍ صحيحة، ويحتوي على فيتامين أ وفيتامين ك وعدّة معادن مهمة مثل {المنغنيز، الكالسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم، السيلينيوم} وفيتامين ج والريبوفلافين وفيتامين ب 9 وأليافٍ غذائية.
كما يحتوي, أيضا, على فيتامين "أ"، الذي يساهم بدوره في تحسين صحة الجلد، ويحمي خلايا الجلد من التلف الناتج عن الجذور الحرة، بالإضافة إلى تعزيز مقاومة التهابات الجلد, وتمكن الأيزوثيوسيانات الموجودة في الجرجير أن تمنع الإصابة بسرطان الجلد أيضا، وتتداخل هذه المركبات مع الخلايا الخبيثة، وتستعيد وظيفة الخلية الطبيعية. زيت الجرجير وفوائده المتعددة | فنجان. كيفية استخدام الجرجير على البشرة*
فضلا عن إضافة الجرجير ضمن النظام الغذائي اليومي، واعتماده كمشروب صباحي مع الأفوكادو والعسل، يمكنكِ تطبيق الجرجير بشكل موضعي على بشرتك، من خلال استعماله كمكون أساسي في الماسكات الطبيعية. ماسك الجرجير والزبادي*
اخلطي ملعقة صغيرة من الزبادي مع ¼ كوب من عصير الجرجير، وأضيفي قطرتين من عصير الليمون الطازج، وبضع قطرات من ماء الورد، اخلطي المكونات معا، ثم طبقيها على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر، ثم طبقي روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ. ماسك الجرجير والموز*
اهرسي موزة واحدة مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من العسل، ثم أضيفي إليها عصير الجرجير، امزجي المكونات جيدا معا، واتركيها لمدة 15-20 دقيقة على بشرتك، اشطفي بشرتك بالماء البارد حتى تتخلصي من بقايا الماسك، وطبقي المرطب الخاص بكِ.