يساعد فى حالات تساقط الشعر نتيجة احتوائه على الفيتامينات والعناصر الضرورية لنمو الشعر وتغذيته. فوائد الزبيب الأحمر للحامل
يعتبر الزبيب الأحمر من ألذ أنواع الزبيب وأكبرها حجماً، ويمكن الحصول عليه من العنب الأحمر بعد غسله وتجفيفه ، كما يتميز الزبيب الأحمر بمحتواه العالي من الألياف الطبيعية، والعناصر الغذائية، والمعادن مثل الحديد وغيره. لا تختلف فوائد الزبيب الأحمر للحامل عن الفوائد التي ذكرت سابقاً وذلك لاحتوائه على نفس القيمة الغذائية. فوائد الزبيب على الريق للحامل
لا تختلف فوائد الزبيب للحامل عند تناوله على الريق عن فوائده في أي وقت أخر ، فهي نفس الفوائد التي ذُكرت من قبل. كمية الزبيب اليومية pdf. كمية الزبيب اليومية للحامل
يُسمح بتناول حفنة واحدة يومياً من الزبيب للحامل. و يجب على الحامل الالتزام بالكمية المسموحة لها يومياً دون الإفراط في تناوله تفادياً لأي ضرر محتمل. أضرار الزبيب للحامل
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للزبيب إلا أنه قد يسبب بعض الأضرار عند تناوله بكميات كبيرة ، وتتمثل أضرار الزبيب للحامل فيما يأتي:
قد يؤدى الإفراط فى تناول الزبيب إلى زيادة الوزن نتيجة احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية.
- كمية الزبيب اليومية السعودية
- StriveME - إطارات ميشلان: أهم المعلومات والأسعار والعيوب
- تعرف على اطار ميشلان بريمسى 4 - Michelin Primacy 4 | Tires Gate
- وكيل كفرات ميشلان
- مركز خدمة اطارات تمكو - ميشلان المعادى - TamcoShop
كمية الزبيب اليومية السعودية
1 غرام من الألياف). زبادي مع نصف كوب من التوت (2 غرام من الألياف)
العشاء:
السمك المشوي مع سلطة من الخس و الجزر (2. 6 غرام من الألياف)
و نصف كوب من السبانخ (2. 1 غرام من الألياف)
و نصف كوب من العدس (7. 5 غرام من الألياف). 3 أكواب من الفشار (3. 5 غرام من الألياف). كمية الألياف المتواجدة في بعض الأطعمة:
1/2 كوب ذرة يحتوي على 2 غ ألياف. 2 ملعقة كبيرة من الأفوكادو تحتوي على 2 غ ألياف, اي قطعة الافوكادو تحتوي على 10 غ الياف تقريباً. 1 كوب من الأرز البني يحتوي على 3. 5 غ من الألياف. 1 كوب من العدس يحتوي على 15, 6 غ من الألياف. 1 قطعة متوسطة الحجم من الأجاص تحتوي على 5, 5 غ من الألياف. 1 قطعة من الشوكي تحتوي على 10 غ من الألياف. 1 كوب من البازلاء يحتوي على 8, 8 غ من الألياف. 1 كوب من البروكلي المسلوقة يحتوي على 5, 1 غ من الألياف. 1 قطعة من التفاح تتوي على 4, 5غ من الألياف. 1/4 كوب من اللوز يحتوي على 3غ من الألياف. 1 كوب من الملفوف يحتوي على 4, 5 من الألياف. 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا تحتوي على 5, 5 غ من الألياف. 1 موزة متوسطة تحتوي على 3, 1غ من الألياف. كم تحتاج من الألياف يومياً؟ و ما هي مصادر الألياف؟ - كبسولة. 1 برتقالة متوسطة تحتوي على 3, 1غ من الألياف.
3 مجم. كما يحتوي على العديد من المعادن مثل:
الحديد: 1. 79 مجم. الكالسيوم: 62 مجم. الزنك: 0. 36 مجم. الماغنسيوم: 36 مجم. كمية الزبيب اليومية الامريكية. الفوسفور: 98 مجم. علاوة على ذلك فهو غني بمضادات الأكسدة والفينولات والتي تعزز من فوائده. تؤدي عملية تجفيف العنب للحصول على الزبيب إلى ارتفاع نسبة الألياف وانخفاض نسبة فيتامين ج في الزبيب عن العنب. فوائد الزبيب للحامل والجنين
يُعد الزبيب مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية، والمعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة والتي تقدم العديد من الفوائد الصحية للحامل والجنين. ومن فوائد الزبيب للحامل والجنين:
1- يحسن من صحة الأسنان
يساعد الزبيب في الحفاظ على الأسنان وتقويتها نتيجة احتوائه على الكالسيوم وحمض الأولينولك (Oleanolic acid). 2- يعالج الإمساك
يعد الزبيب مصدراً غنياً بالألياف، كما يتميز بخصائصه الملينة ومن ثم يمكن استخدامه في علاج الإمساك والذي يُعد من أكثر المشاكل شيوعاً لدى الحوامل. 3- يعزز الرؤية
يعزز فيتامين أ الموجود في الزبيب من تطور القدرة البصرية للجنين ، وتحافظ مضادات الأكسدة مثل الفينولات على خلايا العين من التلف بواسطة الشوارد الحرة الموجودة في الجسم ، ومن ثم تحمي من الإصابة بأمراض العين.
01/08/2012, 05:32 PM
#1
وكيل كفرات ميشلان
السلام عليكم
ابي الله لا يهينكم رقم هاتف الوكيل ميشلان
03/08/2012, 03:02 PM
#2
رد: وكيل كفرات ميشلان
يغلق لمخالفته قوانين القسم
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
Striveme - إطارات ميشلان: أهم المعلومات والأسعار والعيوب
كفرات Primacy 3
وهي مُناسبة للسيارات الرياضية، وتأتي متوفرة في الشرق الأوسط بمقاسات 16 و 17 بوصة. كفرات Pilot Sport 3
وتعمل بشكل أفضل مع سيارات الأداء العالي التي تسير على الطرق الرطبة والجافةـ وتأتي متوفرة في الشرق الأوسط بمقاسات 17، 18 و 19 بوصة. كفرات Pilot Super Sport
تُصنف على أنها الكفرات الأفضل من حيث الأداء، وتأتي متوفرة في الشرق الأوسط بمقاسات 18، 19، 20، 21 و 22 بوصة. وكيل كفرات ميشلان. كفرات Latitude Tour HP
وهي كفرات ميشلان المُخصصة للسير على الطرق المُمهدة، ما يعني أنها لن تعمل بأقصى كفاءة على الطرق الوعرة لفترات طويلة، وتأتي في الشرق الأوسط بمقاسات 15، 16، 17، 18، 19، 20، 21 و 22 بوصة. كفرات Latitude Cross
أما هذه الكفرات فهي مُخصصة لسيارات الطرق الوعرة، وهي متوفرة في الشرق الأوسط بمقاسات 15، 16، 17، 18، 19، 20، 21 و 22 بوصة. كفرات Latitude Sport 3
وهي مخصصة لكل من السيارات الرياضية عالية الأداء وسيارات الطرق الوعرة، وتأتي في الشرق الأوسط مُتوفرة بمقاسات 18، 19، 20 و 21 بوصة. أسعار إطارات ميشلان
أما أسعار إطارات ميشلان فهي تختلف حسب الحجم والنوع وتاريخ الإنتاج والغرض المرجو منها، كما أن أسعارها عرضة للارتفاع والانخفاض لدى التجار بناء على عوامل مختلفة، ولكن أسعارها الإرشادية تكون كما يلي:
- إطار مقاس 17، 265/65 R17 112H بسعر 699 ريال.
تعرف على اطار ميشلان بريمسى 4 - Michelin Primacy 4 | Tires Gate
إن Michelin Primacy 4 هو إطار مصمم ليتم تركيبه في سيارة الركاب
يوفر إطار بريمسى 4 – MICHELIN PRIMACY 4 إشارة جديدة للسلامة. بعد ثلاث سنوات من التطوير من قبل ميشلان
ميشلان بريمسى 4
يوفر هذا الإطار مستوى عالٍ من الأداء على الطرق الرطبة ، من أول استخدام حتى وصول عمق النقشة إلى مؤشر التآكل القانوني (1. 6 مم). هذا الإطار ، وبالتالي يوفر الاطار مستوى عالى من الكفائة منذ لحظة تركيبه بالسيارة وحتى انتهائه. مقارنةً بمنافسيها المباشرين ، تعطى الاطارات MICHELIN PRIMACY 4 الجديدة 18،000 كيلومتر في المتوسط مسافة اكثر من منافسيها. مركز خدمة اطارات تمكو - ميشلان المعادى - TamcoShop. مما يؤكد الأداء الطويل الأمد للإطارات الجديدة التي صممتها ميشلان. يمثل إطار MICHELIN PRIMACY 4 الجديد عرضًا ملموسًا لاستراتيجية مجموعة ميشلان. يجب أن يكون المستهلكون قادرين على القيادة بأمان طوال عمر الإطار ، وصولًا إلى مؤشر التآكل القانوني البالغ 1. 6 ملم. بالإضافة إلى مؤشر التآكل التقليدي على الكتف ، فإنه يحتوي أيضًا على علامة ميشلان للإشارة إلى مستوى التآكل بشكل أكثر وضوحًا بحيث يمكن للسائقين توقع وقت حلول استبدال إطاراتهم. استبدل هذا الإطار MICHELIN PRIMACY 4. نظيره Michelin primacy 3.
وكيل كفرات ميشلان
تمكو للتجارة والتوزيع وكيل ميشلانفى مصر. شركة تمكو للتجارة و التوزيع Tamco هى وكيل اطارات ميشلان فى مصر. يتم اتاحة اطار ميشلان فى السوق المصرى من خلال شبكة من الموزعين منتشرة فى جميع انحاء مصر كما ان لها مجموعة من الفروع الخاصة بها. يتم تقديم خدمات بيع الاطارات من خلالها. كذلك تقديم بعض الخدمات الخاصة بالاطارات كالفك و التركيب والترصيص وضبط الزوايا والاصلاح
يمكنك التواصل مع وكيل اطارات ميشلان فى مصر من خلال الرقم المختصر 19379 او من خلال رقم الهاتف 01100900850
ميشلان هي شركة فرنسية رائده في قطاع صناعة الإطارات المطاطية. تشتهر بشعارها المتمثل في الرجل ذوي القوام المطاطي والمعروف بـ بيبندوم. تصنع اطارات ميشلان على مستوى العالم من خلال عدة مصانع حول العالم مثل كندا، الولايات المتحدة، المكسيك، البرازيل، الصين، تايلاند، الهند، فرنسا، ألمانيا، اسبانيا، إيطاليا، المملكة المتحدة، المجر، بولندا، صربيا، روسيا ورومانيا. تخضع جميع المصانع الى الرقابة نفسها من قبل شركة ميشلان و التى تضمن ثبات جودة الاطارات المصنعة باختلاف بلد المنشأ
مركز خدمة اطارات تمكو - ميشلان المعادى - Tamcoshop
تأكد من ضبط توازن العجلات بالشكل الصحيح، حيث يجب ضبط توازن الإطارات بشكل محترف لدى أخصائي إطارات معروف في السوق لتجنب تآكل الإطارات بشكل متفاوت وسابق لأوانه. قم بفحص محاذاة العجلات من قبل فنيين مختصين، ففي كثير من الأحيان، عند قيادة السيارة على جسم كبير أو الاصطدام بالرصيف أو حفرة في الطريق، تختل محاذاة العجلات. قم بفحص إطارات السيارة لدى تاجر إطارات معتمد ومعروف في حال وجود ثقب في أحد الإطارات. عند التبديل الدوري للإطارات، التزم بتوصية مصنع المركبة، فمن خلال استبدال الإطارات ونقلها من الأمام إلى الخلف عادةً مرة واحدة كل 5, 000 كلم، تتحسن درجة التآكل في الإطارات الأربعة. احرص على مراقبة أجزاء التعليق، حيث يمكن أن يتسبب ممتص الصدمات في حال كان قديماً أو مهترئاً بتآكل الإطارات بوتيرة أسرع ويؤثر على قدرة السائق على التحكم بالسيارة. تجنب الحمولة الزائدة في سيارتك، حيث تؤدي إلى زيادة تآكل الإطارات واستهلاك الوقود، وهي تؤثر سلباً على قدرة السائق في التحكم بالسيارة، وتزيد مسافة كبح الفرامل.
- إطار مقاس 19، 245/45 R19 102Y بسعر 605 ريال سعودي. - إطار مقاس 17، 235/50 WR17 96 بسعر 557 ريال سعودي. - إطار مقاس 20، 285/50R20 112V بسعر 808 ريال سعودي
- إطار مقاس 21، 295/35 R21 107Y XL بسعر 1413 ريال سعودي. - إطار مقاس 19، 275/40 R19 101Y بسعر 981 ريال
- إطار مقاس 21، 265/40 R21 101Y بسعر 1201 ريال. - إطار مقاس 18، P245/60R18 104H بسعر 781 ريال. اقرأ أيضاً: انطفاء السيارة اثناء القيادة: أهم الأسباب وكيف تتجنب ذلك