خسارة الوزن وبعض الكيلو جرامات هو هدف الكثير من النساء والرجال، خاصة
السيدات على وجه خاص، ويعد نظام رضوى الشربيني لخسارة الوزن من أكثر
الأمور التي يبحث عنها قطاع كبير من الأشخاص، لذا نقدم لك من خلال النقاط
التالية رجيم رضوى الشربيني كامل مكتوب. ومن الجدير بالذكر أن المذيعة رضوى الشربيني كانت قد أطلقت حملة لخسارة
الوزن خلال 5 أسابيع، وقامت بعرض الجدول الأسبوعي لكل أسبوع من الخمسة. رجيم رضوى الشربيني الأسبوع الأول مكتوب
أولاً الإفطار:
4 ملاعق فول بدون سمن أو زيت. أو بيضة مسلوقة أو أومليت بملعقة زيت صغيرة. أو جبنة ملح خفيف + سلطة خضراء. أو 2 شريحة جبنة فلامنك أو شيدر + سلطة خضراء. هذا بجانب نصف رغيف بلدي + شاي بلبن خالي الدسم أو قهوة. ثانياً: الغداء
2 شريحة لحم مسلوق او مشوي. أو 1/2 دجاجة (صدور) مشوية أو مسلوقة. الأسبوع الثالث في دايت رضوى الشربيني.. يلا نخس في خمس أسابيع | هي وبس - YouTube. أو 3 سمك مشوي. أو 2 علبة تونة مصفاة من الزيت. أو 3 بيضة مسلوقة. بجانب نصف رغيف بلدي أو 3 ملاعق أرز أو 3 ملاعق مكرونة. كما يجب تناول طبق سلطة خضراء أو خضار مسلوق، أو 4 ملعقة من الخضار المسبك. يسمح بثمرة واحدة بعد الغداء بساعة. ثالثاً: العشاء
نصف رغيف بلدي + جبنة ملح خفيف+ سلطة. أو 3 ثمرات فاكهة متنوعة.
- رجيم سريع أنقص وزن رضوى الشربيني 30 كيلو خلال 5 أسابيع.. لن تصدقوا ماهو! | احداث نت
- رجيم سحري أفقد رضوى الشربيني 30 كيلو من وزنها خلال 5 أسابيع.. لن تصدق ماهو! | احداث نت
- الأسبوع الثالث في دايت رضوى الشربيني.. يلا نخس في خمس أسابيع | هي وبس - YouTube
- نظام رجيم 16- 8 مع رضوى الشربيني | هي وبس - YouTube
- الآية 66 من سورة التوبة - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت
- تفسير: (لا تعتذروا قد كفرتم بعد إيمانكم إن نعف عن طائفة منكم نعذب طائفة بأنهم كانوا مجرمين)
رجيم سريع أنقص وزن رضوى الشربيني 30 كيلو خلال 5 أسابيع.. لن تصدقوا ماهو! | احداث نت
- وجبه الغداء: اختيار أحد أنواع النشويات في الغداء: نصف رغيف أو 3 ملاعق أرز أبيض، أو 9 ملاعق أرز بني، أو 3 ملاعق مكرونة، أو 3 ملاعق مكرونة مسلوقة. اللحوم في الغداء:
- شريحتا لحم مشوي مسلوق مخلي من الدهون، أو نصف دجاجة مشوية أو مسلوقة، أو 3 أسماك مشوية، أو 2 بيضة مسلوقة
الخضار لوجبة الغداء:
- سلطة خضراء أو خضار مسلوق بدون سمنة أو زيت أو 4 ملاعق خضار مسبك. الفاكهة:
ثمرة فاكهة واحدة، يفضل البرتقال أو الكمثرى. - العشاء: - ربع رغيف بلدي وجبنة ملح خفيف مع سلطة، أو كوب زبادي لايت، أو 3 ثمرات من الفاكهة المتنوعة
السناكس: - 10 أو 15 قطعة من المكسرات المنزوع الملح. - الممنوعات: جميع أنواع الحلويات والألبان والسوداني والمكسرات بالملح والمياه الغازية والبطاطا. رجيم سريع أنقص وزن رضوى الشربيني 30 كيلو خلال 5 أسابيع.. لن تصدقوا ماهو! | احداث نت. وكذلك: البطاطس المقلية، الفينو، اللانشون، البسطرمة، الجبنة الرومي، الجبنة النستو، البلح، التين، الشمام، العنب، القصب، المانجو، وجميع أنواع المخللات، وأيضا القلقاس والبسلة واللوبيا والفاصوليا البيضاء والعدس والترمس. لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
رجيم سحري أفقد رضوى الشربيني 30 كيلو من وزنها خلال 5 أسابيع.. لن تصدق ماهو! | احداث نت
نظام رجيم 16- 8 مع رضوى الشربيني | هي وبس - YouTube
الأسبوع الثالث في دايت رضوى الشربيني.. يلا نخس في خمس أسابيع | هي وبس - Youtube
- وجبه الغداء:
اختيار أحد أنواع النشويات في الغداء: نصف رغيف أو 3 ملاعق أرز أبيض، أو 9 ملاعق أرز بني، أو 3 ملاعق مكرونة، أو 3 ملاعق مكرونة مسلوقة. اللحوم في الغداء:
- شريحتا لحم مشوي مسلوق مخلي من الدهون، أو نصف دجاجة مشوية أو مسلوقة، أو 3 أسماك مشوية، أو 2 بيضة مسلوقة
الخضار لوجبة الغداء:
- سلطة خضراء أو خضار مسلوق بدون سمنة أو زيت أو 4 ملاعق خضار مسبك. رجيم سحري أفقد رضوى الشربيني 30 كيلو من وزنها خلال 5 أسابيع.. لن تصدق ماهو! | احداث نت. الفاكهة:
ثمرة فاكهة واحدة، يفضل البرتقال أو الكمثرى. - العشاء:
- ربع رغيف بلدي وجبنة ملح خفيف مع سلطة، أو كوب زبادي لايت، أو 3 ثمرات من الفاكهة المتنوعة
السناكس:
- 10 أو 15 قطعة من المكسرات المنزوع الملح. - الممنوعات:
جميع أنواع الحلويات والألبان والسوداني والمكسرات بالملح والمياه الغازية والبطاطا. وكذلك: البطاطس المقلية، الفينو، اللانشون، البسطرمة، الجبنة الرومي، الجبنة النستو، البلح، التين، الشمام، العنب، القصب، المانجو، وجميع أنواع المخللات، وأيضا القلقاس والبسلة واللوبيا والفاصوليا البيضاء والعدس والترمس. لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
نظام رجيم 16- 8 مع رضوى الشربيني | هي وبس - Youtube
الأسبوع الثالث في دايت رضوى الشربيني.. يلا نخس في خمس أسابيع | هي وبس - YouTube
كشفت الإعلامية رضوى الشربيني خلال برنامجها "هي وبس"، عن الحمية الغذائية التي اعتمدتها خلال 5 أسابيع لإنقاص 30 كيلو من وزنها. "رضوى" قالت إن نصائح طبيبها الدكتور أحمد عمر استشاري السمنة والتغذية العلاجية، باتباع هذه الحمية، السبيل الأول للتخلص من السمنة التي كنت تعاني منها، متابعة: "من ضمن هذه النصائح اقفلي بوقك لو عاوزه تخسي، وفعلًا نفذتها". للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: صلاة إلهام شاهين في مسلسل "بطلوع الرواح" تُعرضها لانتقادات حادة وسخرية من الجمهور.. لن تصدق ماذا فعلت! خفايا صادمة وراء اختفاء الزعيم عادل إمام ورفضه العودة للتمثيل.. أخيراً انكشف السر الخطير! أصالة تكشف دون خجل السبب الحقيقي لإنفصالها عن زوجها السابق أيمن الذهبي! وتحرق قلب إبنتها شام! تبرأت من مسلسل "ليالي الحلمية" ورفضت الزواج وشائعة خبيثة دمرت حياتها.. لن تصدقوا من تكون! فنان شهير تزوجته ميرفت أمين وطغى بوسامته على حسين فهمي.. لن تصدق من هو! ما لا تعرفه عن ريم عبد الله بطلة "العاصوف3".. مطلقة ولديها إبن وحيد وسيصدمك عمرها واسمها الحقيقي! لن تصدق من هو ابن الفنانة حنان سليمان!.. ممثل شهير دخل عالم التمثيل من أوسع أبوابه!
واعتذرت إليه قطعت ما في قلبه من الموجدة. ومنه عذرة الغلام وهو ما يقطع منه عند الختان. ومنه عذرة الجارية لأنه يقطع خاتم عذرتها. إن نعف عن طائفة منكم نعذب طائفة بأنهم كانوا مجرمين قيل: كانوا ثلاثة نفر ، هزئ اثنان وضحك واحد ، فالمعفو عنه هو الذي ضحك ولم يتكلم. والطائفة الجماعة ، ويقال للواحد على معنى نفس طائفة. وقال ابن الأنباري: يطلق لفظ الجمع على الواحد ، كقولك: خرج فلان على البغال. قال: ويجوز أن تكون الطائفة إذا أريد بها الواحد طائفا ، والهاء للمبالغة. واختلف في اسم هذا الرجل الذي عفي عنه على أقوال. فقيل: مخشي بن حمير ، قاله ابن إسحاق. وقال ابن هشام: ويقال فيه ابن مخشي. وقال خليفة بن خياط في تاريخه: اسمه مخاشن بن حمير. وذكر ابن عبد البر مخاشن الحميري وذكر السهيلي مخشن بن خمير. وذكر جميعهم أنه استشهد باليمامة ، وكان تاب وسمي عبد الرحمن ، فدعا الله أن يقتل شهيدا ولا يعلم بقبره. واختلف هل كان منافقا أو مسلما. الآية 66 من سورة التوبة - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت. فقيل: كان منافقا ثم تاب توبة نصوحا. وقيل: كان مسلما ، إلا أنه سمع المنافقين فضحك لهم ولم ينكر عليهم. ﴿ تفسير الطبري ﴾
القول في تأويل قوله: لا تَعْتَذِرُوا قَدْ كَفَرْتُمْ بَعْدَ إِيمَانِكُمْ إِنْ نَعْفُ عَنْ طَائِفَةٍ مِنْكُمْ نُعَذِّبْ طَائِفَةً بِأَنَّهُمْ كَانُوا مُجْرِمِينَ (66)قال أبو جعفر: يقول تعالى ذكره لنبيه محمد صلى الله عليه وسلم: قل لهؤلاء الذين وصفت لك صفتهم: (لا تعتذروا)، بالباطل, فتقولوا: (كنا نخوض ونلعب) =(قد كفرتم)، يقول: قد جحدتم الحق بقولكم ما قلتم في رسول الله صلى الله عليه وسلم والمؤمنين به (18) =(بعد إيمانكم)، يقول: بعد تصديقكم به وإقراركم به =(إن نعف عن طائفة منكم نعذب طائفة).
الآية 66 من سورة التوبة - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت
هذا عَيْبٌ، وسُخْفٌ، وقلَّة أدَب، وقلَّة احترام ومهابةٍ، في حقِّ خير البَرِيَّة عليه أفضل الصلاة والسلام، وهذا أمْر خطير، بل شرٌّ مُستطير إن وقع بصاحبه أهلكه؛ قال تعالى: { قُلْ أَبِاللَّهِ وَآيَاتِهِ وَرَسُولِهِ كُنْتُمْ تَسْتَهْزِئُونَ * لَا تَعْتَذِرُوا قَدْ كَفَرْتُمْ بَعْدَ إِيمَانِكُمْ} [ التوبة: 65، 66]، قال السعدي رحمه الله في تفسيره: "إذًا؛ فالاستهزاء بالله ورسوله كُفْرٌ مُخرِجٌ مِن المِلَّة؛ لأنَّ أصلَ الدِّين مبنيٌّ على تعظيم الله، وتعظيم دِينِه ورُسُله، والاستهزاءُ بشيء مِن ذلك مُنافٍ لهذا الأصل، ومناقِضٌ له أشدَّ مُناقَضة". اهـ. تفسير: (لا تعتذروا قد كفرتم بعد إيمانكم إن نعف عن طائفة منكم نعذب طائفة بأنهم كانوا مجرمين). لذلك؛ فليحذر هذا الأخ مِن هذا المنزلق الخطير، وليعظِّم نبيَّه أشدَّ تعظيم، ولا يُخاطبه بخطاب لا يرتضيه وضيعٌ ولا رفيعٌ، ولو عرف نبيَّه وفَضْلَه، لعظَّمه وأجلَّه، ولو وَقَرَ حبُّه في قلبه واتَّبَع شرعَه وسُنَّتَه، لما لانَ لسانُه بسُخْفٍ وجهالة، فليتُبْ مِن ذلك بدموع الندم، وليسأل الله العفو والمغفرة، ولينظر في سيرة نبيِّه، وليلتزم سُنَّته وهَدْيَه؛ لعله ينال بذلك شفاعة. ونسأل الله لنا وله الهداية والرشاد. ____________________________________________ الكاتب: خالد محمود الحماد
3
0
475
تفسير: (لا تعتذروا قد كفرتم بعد إيمانكم إن نعف عن طائفة منكم نعذب طائفة بأنهم كانوا مجرمين)
واستدل بعضهم بالآية على أن الجد واللعب في إظهار كلمة الكفر سواء ولا خلاف بين الأئمة في ذلك {إِن نَّعْفُ عَن طَائِفَةٍ مّنْكُمْ} لتوبتهم وإخلاصهم على أن الخطاب لجميع المنافقين أو لتجنبهم عن الإيذاء والاستهزاء على أن الخطاب للمؤذين والمستهزئين منهم، والعفو في ذلك عن عقوبة الدنيا العاجلة {نُعَذّبْ طَائِفَةً بِأَنَّهُمْ كَانُواْ مُجْرِمِينَ} أي مصرين على النفاق وهم غير التائبين أو مباشرين له وهم غير المجتنبين. أخرج ابن إسحق وابن المنذر وابن أبي حاتم عن كعب بن مالك قال من خبر فيه طول: كان الذي عفى عنه محشي بن حمير الأشجعي فتسمى عبد الرحمن وسأل الله تعالى أن يقتل شهيدًا لا يعلم مقتله فقتل يوم اليمامة فلم يعلم مقتله ولا قاتله ولم ير له عين ولا أثر. وفي بعض الروايات أنه لما نزلت هذه الآية تاب عن نفاقه وقال: اللهم إني لا أزال أسمع آية تقشعر منها الجلود وتجب منها القلوب اللهم اجعل وفاتي قتلًا في سبيلك لا يقول أحد أنا غسلت أنا كفنت أنا دفنت فأصيب يوم اليمامة واستجيب دعاؤه رضي الله تعالى عنه. ومن هنا قال مجاهد: إن الطائفة تطلق على الواجد إلا الألف، وقال ابن عباس رضي الله تعالى عنهما: الطائفة الواحد والنفر، وقرئ {يعف} و {لاَّ يُعَذّبُ} بالياء وبناء الفاعل فيهما وهو الله تعالى.
(19)* * *وذكر أنه عُنِي: ب " الطائفة "، في هذا الموضع، رجلٌ واحد. (20)وكان ابن إسحاق يقول فيما:-16919- حدثنا به ابن حميد قال، حدثنا سلمة, عن ابن إسحاق قال: كان الذي عُفِي عنه، فيما بلغني مَخْشِيّ بن حُمَيِّر الأشجعي، (21) حليف بني سلمة, وذلك أنه أنكر منهم بعض ما سمع. (22)16920- حدثنا ابن وكيع قال، حدثنا زيد بن حبان, عن موسى بن عبيدة, عن محمد بن كعب: (إن نعف عن طائفة منكم)، قال: " طائفة "، رجل. * * *واختلف أهل التأويل في تأويل ذلك. فقال بعضهم: معناه: (إن نعف عن طائفة منكم)، بإنكاره ما أنكر عليكم من قبل الكفر =(نعذب طائفة)، بكفره واستهزائه بآيات الله ورسوله. * ذكر من قال ذلك:16922- حدثنا محمد بن عبد الأعلى قال، حدثنا محمد بن ثور, عن معمر قال، قال بعضهم: كان رجل منهم لم يمالئهم في الحديث, يسير مجانبًا لهم, (23) فنزلت: (إن نعف عن طائفة منكم نعذب طائفة)، فسُمِّي " طائفةً" وهو واحدٌ. * * *وقال آخرون: بل معنى ذلك. إن تتب طائفة منكم فيعفو الله عنه, يعذب الله طائفة منكم بترك التوبة. * * *وأما قوله: (إنهم كانوا مجرمين)، فإن معناه: نعذب طائفة منهم باكتسابهم الجرم, وهو الكفر بالله, وطعنهم في رسول الله صلى الله عليه وسلم.