ولا حاجة للتوسيع المفاجئ بل الاهتمام بعدم إيلام الشريك. ما معنى ان الجنس الشرجى يقطع النسل وهل الجماع فى الشرج مرة او مرتين اسبوعيا وباقى الاسبوع يكون الجماع فى المهبل فهل يقع تحت مقولة
الجنس الشرجي يقطع النسل، ربما لأنه لا يمكن حصول تلقيح في الشرج. !
لعاب الزوج يسبب التهاب المهبل للمتزوجات
نعم، يمكن أن يُسبب التهاب البول والذي يُعرف أيضًا بالتهاب المسالك البولية شعورك بحرقان في المهبل، وألم أثناء التبول، وحاجة متكررة للتبول، إضافة إلى عدد من الأعراض الأخرى، والتي تتمثل بالآتي:
بول معكر أو كريه الرائحة. دم في البول. آلام في أسفل البطن. الشعور بالتعب العام أو التوعك. ألم في الحوض. وأنصحكِ بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي للشعور بحرقان المهبل والأعراض الأخرى التي تُعانين منها، ولأخذ العلاج المناسب، إذ تختلف الأسباب المؤدية لحرقان المهبل، وأوضح لكِ عددًا منها:
تهيج الجلد بسبب ملامسته للصابون، أو أقمشة معينة، أو للعطور، وهو ما يعرف بالتهاب الجلد التماسي. إصابتك بالتهاب المهبل الفطري وغالبًا ما يرافقه إضافة إلى الأعراض السابقة شعورك بحكة في المهبل. لعاب الزوج يسبب التهاب المهبل للمتزوجات. إصابتك بالتهاب المهبل البكتيري، وهو أحد الالتهابا الشائعة بين النساء اللواتي يتراوح أعمارهم ما بين 15 - 44 عامًا. هل تحتاجين لمراجعة الطبيب؟ كما ذكرت لك سابقًا من الضروري مراجعة الطبيب لإعطائك العلاج المناسب، ومن المهم أن تتوجهي مباشرة إلى الطبيب في حال معاناتك من الأعراض الآتية:
ارتفاع في درجة حرارة جسمك. شعورك بألم في الظهر. إذا عانيت من الاستفراغ.
كيف ؟
- من الأمام إلى الخلف وأنت واقفة مبعدة الرجلين قليلا
- أو و أنت جالسة على قاعدة التواليت ( لها شطاف أمامى أو بإستخدام شطاف خارجى)
- أو الجلوس على قاعدة التواليت بالعكس إذا كان الشطاف خلفى ( فيصبح كأنه امامي)
و ذلك دون مبالغة أو تقصير
**
2- نشفى او جففي الأعضاء التناسلية بطريقة صحيحة من الأمام إلى الخلف
- بإستعمال ورق تواليت
- أو بإستخدام مجفف الشعر
ويفضل عدم ارتداء ملابس داخلية حتى يتسنى للأعضاء التناسلية قدرا من التهوية لتنشف و تجف. 3- ألبسي ملابس داخلية قطنية واسعة لأن الملبوسات المصنوعة من الألياف الصناعية (البوليستر والنايلون) لا تسمح للبشرة بالتهوية، و تكون بيضاء لأن الألوان قد تحتوى مواد تسبب حساسية في الفرج. لعاب الزوج يسبب التهاب المهبل بدون سبب. 4- تغلى الملابس الداخلية بالماء و الصابون ولاتغسل بالكلور أو البوتاس الذى يسبب حساسية في الفرج. 5-امتنعي عن استعمال أي نوع من أنواع الصابون أو الشامبو أثناء الاستحمـام لأنه يسبـب تهيج شديـد بالأعضاء التناسلية
وطبعا لا اوصيكِ:..
- تجنبي استعمال العطور او البودرة المعطره ( الخاصة بالزوجات والحركات والافلام المأساوية التي تقضي على مهبلك مع الوقت ومتعتها دقائق قليلة!! ) - ابتعدي عن الخلطات والاعشاب ووصفات التضييق كالقطرات والاصبع اللي من آسيا وغيرها من المصائب التي لا اعلم من اين جاءت لنا!!
في نهاية مقالي أتمني أن أكون عرضت لكِ رقيقة كم سعرة حرارية في البرتقال بالتفصيل، وأود أن أقول لكِ شيئاً هاماً وهو أن البرتقال واليوسفي سعراتهما الحرارية قليلة ولا مانع من تناول برتقالة أو اثنين بين الوجبات. قد يهمك أيضاً: كم عدد السعرات الحرارية في التفاح الاخضر وهل يُنقص الوزن فعلا؟ السعرات الحرارية في الافوكادو وفوائده للجسم وإنقاص الوزن هل البطيخ يزيد الوزن ؟ تعرف على عدد السعرات الحرارية في البطيخ 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
كم نسبة فيتامين ج في حبة البرتقال - موضوع
وأيضًا عند تناول طعام يحتوي على ألياف غذائية بنسبة كبيرة يحافظ على تحسين صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى منع خطر الإصابة بالإمساك. تقليل خطر الإصابة بالسرطان يشتهر البرتقال باحتوائه على فيتامين C وهو الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة. وهذه المضادات تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي تتسبب في الإصابة بالسرطانات، وأيضًا مجموعة مختلفة من الأمراض المزمنة. خصائصه مضادة للالتهابات من فوائد البرتقال الأكثر شيوعًا احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تقليل خطر الإصابة بأي التهابات. وأيضًا يقلل من أي مضاعفات للإصابة بالالتهابات المتعددة كـ الإصابة بمرض السكر أو أمراض القلب أو الإصابة بالزهايمر. المحافظة على مستوى ضغط الدم وذلك بفضل ما يحتويه من بوتاسيوم ولا يشتمل على صوديوم. لأن ذلك يؤثر بشكل إيجابي على مستوى ضغط الدم، ويعمل على المحافظة عليها بقدر ما تستطيع. يعزز صحة القلب حيث أن البرتقال يشتمل على العديد من العناصر الغذائية، ومنها الألياف الغذائية وأيضًا البوتاسيوم، الذي يساعدان في تحسين وتعزيز صحة القلب. وأيضًا يعمل على خفض مستوى الكولسترول بالدم وأيضًا أمراض القلب المختلفة. كم نسبة فيتامين ج في حبة البرتقال - موضوع. تقليل خطر الإصابة بمرض السكر أثبتت عدة دراسات وأبحاث مختلفة أنه عندما يتم تناول البرتقال فهو يعمل على تقليل خطر التعرض لمرض السكر مع عدم تطويره.
كم سعرة حرارية في البرتقال – عرباوي نت
تعمل الألياف أيضًا على إبطاء طريقة امتصاص الجسم للسكر ، وهي ميزة كبيرة إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري. الأطعمة الطازجة وفوائدها في عشرة أسطر ، بالصور بالتفصيل العناصر الغذائية الموجودة في البرتقال توجد العديد من العناصر الغذائية الموجودة في البرتقال ، وهي كالتالي: الكربوهيدرات: يتكون البرتقال أساسًا من الكربوهيدرات والماء ، مع القليل من البروتين والدهون والسعرات الحرارية المنخفضة. السكريات البسيطة – مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز – هي الشكل السائد للكربوهيدرات في البرتقال ، وهي مسؤولة عن المذاق الحلو للفاكهة ، وعلى الرغم من كمية السكر الموجودة فيها ، فإن البرتقال يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ( GI) من -31 ، وهذا مقياس لمدى سرعة دخول السكر إلى مجرى الدم بعد تناول الوجبة. يُعزى انخفاض مؤشر السكر في البرتقال إلى احتوائه على نسبة عالية من البوليفينول والألياف ، مما يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم. الألياف: الألياف الرئيسية الموجودة في البرتقال هي البكتين ، والسليلوز ، والهيميسليلوز ، واللجنين. ترتبط الألياف الغذائية بالعديد من الآثار الصحية المفيدة ، بما في ذلك تحسين صحة الجهاز الهضمي وفقدان الوزن والكوليسترول.
الألياف: فالألياف الرئيسية الموجودة في البرتقال هي البكتين ، والسليلوز ، والهيميسليلوز، واللجنين، ترتبط الألياف الغذائية بالعديد من الآثار الصحية المفيدة، بما في ذلك تحسين صحة الجهاز الهضمي، وفقدان الوزن ، والكوليسترول
فيتامين سي: البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين سي، حيث توفر حبة برتقالة واحدة كبيرة أكثر من 100٪ من الكمية الموصى بها من الألياف يومياً. الثيامين: أحد فيتامينات ب ، ويسمى أيضًا فيتامين ب 1 ، يوجد الثيامين في مجموعة متنوعة من الأطعمة. حمض الفوليك: يُعرف أيضًا باسم فيتامين ب 9 أو حمض الفوليك، وله العديد من الوظائف الأساسية ويوجد في العديد من الأطعمة النباتية. البوتاسيوم: البرتقال مصدر جيد للبوتاسيوم، يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم إلى خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين لديهم بالفعل مستويات عالية وقد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.