Last updated نوفمبر 21, 2021
فاكهة الكاكا بالإنجليزي persimmon حيث أنها هي نوع من الفاكهة ذو طعم جميل، وتسمى بالعديد من الأسماء كالتين الكاكي، ويوجد من الدول ما يسميها الخرما، وهى معرفة منذ الحضارة اليونانية وكانت تعرف باسم ثمرة الآلهة، ومكان زراعتها دول شرق آسيا. فاكهة الكاكا بالإنجليزي
فاكهة الكاكا بالإنجليزي حيث يطلق عليها Persimmon، أو بيريسيمين، وهي عبارة عن شجرة تكون متساقطة الأوراق، وتميز بكونها قصيرة ومتوسطة الحجم، كما أنها تكون قليلة التفريع وهي كانت من الأنواع التي زراعتها كانت محدودة. وخاصة في دول الشرق الأقصى، ولكن بعد ذلك تم انتشار زراعتها في حوض البحر المتوسط، وأمريكا، وعلى الرغم من أن الكاكي مساحتها في مصر مازالت محدودة، إلا أنه لمعرفة المصريين لها قد بدأت في الانتشار، حيث يوجد لها العديد من الفوائد. فهناك فوائد الكاكا لمرضى السكري ، و فوائد الكاكا للرضع ، وبالتالي يوجد لها الفوائد المختلفة لصحة جسم الانسان، كما يوجد لها أربعة من الأنواع المشهورة مثل تاموبان، وفيويو، وهياكومي، وهاشيا. فوائد فاكهة الكاكا الصحية
كما ذكرنا أن فاكهة الكاكا بالإنجليزي أو الكاكي يوجد لها العديد من الفوائد والتي منها:
1ـ أنها تساهم في الحد من حدوث أي نوبات قلبية، وذلك لأنه يحتوى على مادة البيكتين.
- فاكهة الكاكا بالإنجليزية
- كتب ما فوائد فاكهة الكاكا - مكتبة نور
- معنى فاكهة الكاكا بالانجليزي
- ما اسم فاكهة الكاكا بالانجليزي - إسألنا
- كتاب اداره الوقت للدكتور ابراهيم الفقي
- كتاب اداره الوقت ابراهيم الفقي pdf
- كتاب ادارة الوقت ابراهيم الفقي pdf
- كتاب فن ادارة الوقت
فاكهة الكاكا بالإنجليزية
فوائد لن تتخيلها في الكاكا لعلاج أمراض كثيرة والمزمنة أيضاالكاكا فوائدها تدفعكل لتناولهايسعدنا زيارتك. تمنع تساقط بصيلات الشعر. ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يريدون خسارة أوزانهم باتباع نظام غذائي يحتوي على فاكهة الكاكا حيث أنها من الفواكه. تقلل من الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي تتعرض له المرأة الحامل. تعد غنية بمضادات الأكسدة. تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. تحتوي الكاكا على مضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد التي تفيد صحة القلب وتعمل على. 09022020 فائدة أخرى من ضمن فوائد الكاكا الصحية تتلخص في كونها مناسبة لمن يعانون من أمراض منتشرة مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم فبينما تنتاب مرضى السكري أحاسيس الجوع أغلب الوقت يمكنهم الاعتماد على فاكهة الكاكا من أجل الشعور بالشبع علما بدورها في تحسين مستويات السكر في الدم. يعتقد البعض أن فاكهة الكاكا قد تكون مفيدة في التقليل من الإمساك ولكن تجدر الإشارة إلى أن فاكهة الكاكا من النوع ذي الطعم المر تحتوي على التانين بكميات كبيرة مما قد يساهم في إبطاء حركة.
كتب ما فوائد فاكهة الكاكا - مكتبة نور
التداخلات الدوائية مع فاكهة الكاكا يؤدي تناول فاكهة الكاكا مع بعض الأدوية إلى حدوث تداخلات دوائية، لذا فإنّه يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل الجمع بين استهلاكهما معاً، ومنها الأدوية الخافضة لضغط الدم (بالإنجليزية Antihypertensive drugs)، والتي يُصنف التداخل بينهما من الدرجة المُتوسطة ، فكما ذُكر سابقاً؛ تُساهم فاكهة الكاكا في خفض ضغط الدم، وقد يؤدي تناولها مع هذه الأدوية إلى انخفاض ضغط الدّم بشكل كبير، ومن الأمثلة على أدوية خفض ضغط الدم المُرتفع؛ الكابتوبريل (بالإنجليزية: Captopril)، والإنالابريل (بالإنجليزية: Enalapril)، واللوسارتان (بالإنجليزية: Losartan)، وغيرها. أسئلة شائعة حول فوائد الكاكا هل فاكهة الكاكا مفيدة للإمساك يعتقد البعض أنّ فاكهة الكاكا قد تكون مفيدة في التقليل من الإمساك، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ فاكهة الكاكا من النوع ذي الطعم المُرّ تحتوي على التانين بكميات كبيرة، ممّا قد يُساهم في إبطاء حركة الأمعاء، وتقليل الانقباضات، والإفرازات داخل الأمعاء، لذا فإنّه يُنصح بتجنب استهلاك كمية كبيرة من فاكهة الكاكا وخصوصاً المُرّ منها من قِبل الذين يُعانون من الإمساك، وتناول الأنواع الحلوة من فاكهة الكاكا عوضاً عنها.
معنى فاكهة الكاكا بالانجليزي
ما فوائد فاكهة الكاكا للأطفال تُعدّ فاكهة الكاكا مصدراً غنيّاً بفيتامين ج، ممّا يُساهم في تحسين امتصاص الحديد لدى الأطفال، كما أنّها سهلة التحضير، وهي لا تُعدّ من الأطعمة الشائعة التي تُسبب الحساسية، ممّا يجعلها خياراً مُناسباً للرُضع الذين يتراوح عمرهم بين 8 إلى 10 أشهر، لكن يُنصح باستشارة أخصائي طب الأطفال أولاً قبل استهلاكهم لها. للاطّلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الكاكا للأطفال يمكنك قراءة مقال فوائد الكاكا للأطفال. هل فاكهة الكاكا مفيدة للرجيم تُعدّ فاكهة الكاكا قليلة بالدهون، كما أنّ مُحتواها من الكربوهيدرات بسيط، لذا فإنّها مُناسبة للذين يتبعون حمية غذائية للتقليل من الوزن، وأيضاً الذين يتبعون حمية غذائية قليلة بالسعرات الحرارية للمحافظة على الوزن، حيث يُمكن إضافة حبة واحدة متوسطة الحجم إلى الإفطار والتي تحتوي على 70 سعرة حرارية فقط، وهي تُزوّد الجسم بالعديد من الفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية في الوقت ذاته. لمحة عامة حول فاكهة الكاكا تنتمي فاكهة الكاكا (بالإنجليزية: Persimmon)، أو التين الكاكي (بالإنجليزية: Diospyros kaki) أو الكاكا، أو القاقا، أو الخرما، أو البيريسيمين إلى الفصيلة الأبنوسية (بالإنجليزية: Ebenaceae)، ويتراوح متوسط ارتفاع نمو شجرُ فاكهة الكاكا لما يترواح بين 7 إلى 12 متراً، وتمتازُ ثمرة الكاكا بنكهتها الغنيّة عندما تُصبح طرية الملمس وتصلُ إلى مرحلة النُضوج أو تقترب من درجة التلف، أمّا قبل ذلك فإنها تكونُ قاسيّة ولاذعة الطعم، وتُستهلَك هذه الثمرة طازجة أو مطبوخة، كما تُستخدم أوراق شجرة الكاكا في تحسين نكهة مُخلل الفجل.
ما اسم فاكهة الكاكا بالانجليزي - إسألنا
2ـ تساعد على محاربة الطفيليات والبكتيريا التي تكون موجودة في الجهاز الهضمي. 3ـ أنها تقوم بالتخفيف من تساقط الشعر. 4ـ كما أنها ساهم في علاج التبول اللاإرادي، فيوجد فوائد الكاكا للأطفال. 5ـ تحد من حدوث صداع أو تنميل في الأطراف. 6ـ كما يوجد فوائد الكاكا للرجيم ، و فوائد الكاكا على الريق. 7ـ وتعمل على معالجة المسالك البولية، والالتهاب المثانة. القيمة الغذائية لفاكهة الكاكا
والجدير بالذكر أن فاكهة الكاكا بالإنجليزي يوجد فيها العديد من العناصر الغذائية المفيدة، فهي تحتوى على نسبة 14% من السكريات كالفركتوز والجلوكوز، ونسبة قليلة من الدهون، ونسبة من البروتينات، وكذلك تكون غنية بالرصاص واليود. كما يوجد فيه مواد دباغيه، التي تكون فيها سعرات حرارية متوسطة، كما أنها تحتوى ألياف غذائية، الأمر الذي يكون هناك فوائد الكاكا للرجيم، وأيضاً مضادات للأكسدة وحمض الفينوليك، واضغط هنا للتعرف على فوائد فاكهة الكاكا وأضرارها.
جميع الحقوق محفوظة © سيول 2020
Codilight Theme by FameThemes
وتجدر الإشارة إلى أنّ شجرة الكاكا تُزرعُ منذ آلاف السنين، وقد ظهرت أولاً في الصين؛ حيثُ يمكن الاستفادة من فاكهتها، وخشبها، وتمتلك ثمرة الكاكا لوناً بُرتقالياً، وطعمُها حلوٌ مُشابه للعسل، ولها العديد من الأنواع، إلّا أنّ أشهرها؛ نوعي هاشيا (بالإنجليزية: Hachiya) وفيويو (بالإنجليزية: Fuyu)، حيث تمتازُ الهاشيا أيضاً بطعمها اللاذع، ويُعزى ذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من مادة التانين التي تُضفي إلى الفاكهة غير الناضجة نكهةً مُرّةً وجافة. المصدر:
يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "ادارة الوقت" أضف اقتباس من "ادارة الوقت" المؤلف: ابراهيم الفقي الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "ادارة الوقت" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
كتاب اداره الوقت للدكتور ابراهيم الفقي
هام وغيرعاجل. غير هام وعاجل. غير هام وغير عاجل.
كتاب اداره الوقت ابراهيم الفقي Pdf
إدارة مكان العمل. كتب أخرى
بالإضافة إلى ما تم ذكره سابقاً، فإنّ المكتبات العالميّة تحوي مجموعةً كبيرةً من المؤلّفات التي تتحدّث عن إدارة الوقت وفنّ التعامل معه، وفيما يأتي ذكر لبعضها: [٢] [٣]
كتاب "التهم ذاك الضفدع" للكاتب برايان تريسي. كتاب "عمل عميق" للكاتب كال نيوبورت. كتاب "168 ساعة" للكاتبة لورا فاندركام. كتاب "خصص الوقت" للكاتبين جيك زيراتسكي وجون ناب. كتاب "بيان قائمة المراجعة" للكاتب أتول جاواندي. كتاب "إدارة الوقت بين التراث والمعاصرة" للكاتب د. محمد أمين شحادة. [٦] المراجع ↑ By the Mind Tools Content Team, "What Is Time Management? كتب ادارة الجودة الشاملة والمواصفات - مكتبة نور. ", Mind Tools, Retrieved 4/1/2022. Edited. ^ أ ب ت John Rampton (12/3/2019), "15 of the Best Time Management and Productivity Books of All Time", Entrepreneur Media, Retrieved 4/1/2022. Edited. ^ أ ب Neil Miller (18/11/2019), "10 of the best time management books to get the most out of your day", The Digital Workplace Alliance, Retrieved 6/1/2022. Edited. ↑ "إدارة الوقت" ، مكتبة الكتب ، اطّلع عليه بتاريخ 6/1/2022. بتصرّف. ↑ "كتاب إدارة الوقت بين التراث والمعاصرة" ، مكتبة الكتب ، اطّلع عليه بتاريخ 6/1/2022.
كتاب ادارة الوقت ابراهيم الفقي Pdf
تقسيم المهامّ الكبيرة إلى مهامّ أصغر. اختصار الوعود التي تعطيها للناس، والتي من شأنها أن تضعك في دوّامة من الضغط والقلق. عدم التمسّك بجميع الأفكار الموجودة في عقلك. كتاب إدارة الوقت
يعدّ هذا الكتاب من أشهر كتب الدكتور إبراهيم الفقي، حيث تضمّن الكتاب مجموعة من النصائح في فنّ إدارة الوقت واستغلاله بالطريقة المثلى، وأوضح الفقي في طيّات كتابه أنّه من الضروريّ أن تحبّ عملك وتستمتع بما تنجزه خلال ذلك الوقت، وقد قدّم الدكتور الفقي هذه النصائح على شكل خطوات واضحة، وتتضمّن هذه الخطوات ما يأتي: [٤]
وضع خطّة زمنيّة للأهداف التي تسعى لتحقيقها. كتاب فن ادارة الوقت. تدوين الأفكار التي تخطر ببالك أوّلاً بأوّل. المقارنة بين الأهداف وتحديد الأولويات من بينها. تنفيذ المهامّ بتنظيم. كتاب إدارة الوقت
طرح إيان فليمنج كتابه "Time Management" لمن يعجز عن التحكّم بوقته بشكلٍ فعّال، حيث تضمّن الكتاب مجموعة من النصائح التي قد تلجأ إليها للقيام بأعمالك بفاعليّة، مع الحفاظ على الفترات الزمنيّة المخصّصة لكلّ عمل، وركّز الكتاب على مجموعة من النقاط، يمكن تلخيصها بالآتي: [٥]
إدارة الحياة اليوميّة ومجرياتها. التواصل مع الآخرين والعمل معهم.
كتاب فن ادارة الوقت
ويعطي هذا الكتاب، الذي يندرج تحت فئة "كتب الجيب"، مجموعة من النصائح، والملحوظات التي يمكن أن تلجأ إليها؛ نظرًا لبساطتها، علمًا بأنها تضمن لك العمل بطريقة أكثر فعالية، وتحافظ على الفترات الزمنية التي تخصصها لكل الأمور. يحتوي الكتاب على عدة نقاط؛ أبرزها: إدارة الحياة اليومية، والعمل مع الآخرين، إضافة إلى التواصل مع العالم الخارجي، وإدارة مكان العمل. 4. كتاب ادارة الوقت بين التراث والمعاصرة. كتاب "You have more time than you think" لـ لورا فاندركام "أنت تمتلك وقتًا أكثر مما تظن"؛ هكذا جاء عنوان كتاب لورا فاندركام، عن كيفية إدارة الوقت وتنظيمه؛ من خلال مقابلة العشرات من الأشخاص الذين كتبوا قصص نجاح شهيرة في العالم، وهو الأمر الذي جعلها تدرك أهمية الوقت، وتأثير عملية إدارته في استقرار الحياة، ونجاح الفرد في بلوغ أهداف، وطموحاته. شددت لورا؛ في كتابها، على أهمية الحصول على مدة كافية من النوم، إلى جانب ممارسة الرياضة بشكل منتظم، والحصول على هواية مناسبة، الأمر الذي ينعكس بالإيجاب على الحياة ككل. 5. The 4-Hour Workweek لـ تيموثي فريس يناقش كتاب The 4-Hour Workweek: Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich، إمكانية العمل بأقل فترة ممكنة، مع الحصول على نتائج بارعة، بل تدعمك في الوصول إلى النجاح.
قد يهمك أيضاً: تعريف شركة مختار إبراهيم للمقاولات
كتاب إدارة الوقت ملخص
الكتاب ثري بكل ما تحتويه الكلمة من معنى، ولكننا قمنا بجمع ملخص لأهم الأفكار التي ركز عليها الفقي في كتابه إدارة الوقت، فقد بدء كتابه بالحديث عن طبيعة الوقت، موضحاً أن كل إنسان يمتلك 24 ساعة في يومه،
ومع ذلك يختلف استخدامات كل شخص للساعات الخاصة به، فتجد من يستغلها فينجز أعماله وتجد من يهملها ولا يحسن استخدامها. كما أكد الفقي في الفكرة الثانية في كتابه أن النجاح الحقيقي يكمن في القدرة على إدارة الوقت بالشكل المناسب.. وتحدث عن خصائص الوقت وقام بترتيبها في عدد من النقاط، حيث:
الوقت ثمين ولا يمكن تعويضه. الوقت ضمن الموارد المحدودة والتي تضيع سريعاً. كتاب اداره الوقت للدكتور ابراهيم الفقي. المفقود من الوقت لا يمكن إعادته. كلما تم استغلال الوقت بشكل جيد كلما زادت قيمته. ثم تناول الفقي الحديث عن مفهوم الوقت، موضحاً بأنه القدرة على إدارة حياتك ونفسك بنفسك.. وأوضح أن الحل لمشكلة عدم كفاية الوقت للقيام بالمهام المختلفة هو إدارة الوقت المتاح بالشكل المناسب لطبيعة مهامك وأولوياتك.. فالموضوع ليس عشوائياً وبالتالي تصبح أنت المتحكم في وقتك وليس وقتك هو من يتحكم فيك. مضعيات الوقت
انتقل الفقي بعد ذلك للحديث عن مضيعات الوقت، وهي الأسباب التي يترتب عليها إضاعة جزء كبير من وقتك، كما أنه أوضح أن أحد أهم تلك المضيعات هي إهدار الوقت على العادات والتقاليد اليومية التي لا تمتلك أي قيمة.