ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تخلص من مشاكلك النفسية والصحية بأشعة الشمس - دكتور زد
يجب أن تكون أسنانك نظيفة وخالية من التسوس، وملابسة نظيفة أيضًا لأنه مظهره الخارجي يعكس مهارته ونظافته المهنية. شاهد أيضًا: معلومات عن طب الأسنان التجميلي
أهمية طب الأسنان
تبدأ صحة أجسامنا من صحة أسناننا، فكلما كانت الأسنان والفك واللثة وما يحيط بها سليم ولا يوجد به أي أمراض كلما كان ذلك مؤشراً على خلو الجسم من الأمراض. ويجب المتابعة وتوخي الحذر والحفاظ على الأسنان خصوصاً في حالات مرضى السكر والضغط المرتفع وملاحظة أي تغييرات لأنها من الممكن أن تكون مؤشراً لحدوث خلل بأحدهم.
تعتبر الشمس مصدراً من مصادر الضوء الطبيعية وتعد من النعم التي أنعم الله بها على جميع الكائنات الحية، فسطوع أشعة الشمس بشكل دائم خلال النهار بشكل يعود على الجسم بالعديد من الفوائد حيث تحتوي الأشعة الصادرة عن الشمس مجموعة من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان أهمها فيتامين (د) الذي يعد من الفيتامينات الضرورية التي تساهم في تقوية العظام وبنائها بصورةٍ سليمة، وتجدر الإشارة بضرورة تعريض الجسم لأشعة الشمس في أوقات الصباح الباكر للحصول على هذا الفيتامين والتخلص من المشاكل النفسية مثل الاكتئاب، وسيتم التعرف على أبرز فوائد التعرض للشمس في الصباح. فوائد التعرض للشمس في الصباح تزويد الجسم بفيتامين (د) الذي يساهم في تقوية العظام وحمايتها من الإصابة بالهشاشة. الحفاظ على وزن الجسم ووقايته من السمنة وذلك لقدرة أشعة الشمس على تخفيض معدل هرمون الكورتيزول. معالجة الحالة النفسية والتقلبات المزاجية حيث تساهم أشعة الشمس في إفراز هرمون السعادة الذي يُطلق عليه اسم هرمون السيروتونين الأمر الذي يخلص الجسم من الشعور بالاكتئاب والحزن. تحسين وظيفة القلب وحمايته من الإصابة بالأمراض. تنظيم معدل السكر في الدم مما يساهم في حماية الجسم من الإصابة بمرض السكري.
فاز متعب الحربي، لاعب فريق الشباب الأول لكرة القدم، بأجمل هدف في الجولة 29 وقبل الأخيرة من الدوري السعودي للمحترفين موسم 2020-2021. وسجل الحربي هدفاً في شباك الفيصلي خلال المباراة التي جمعته مع الشباب وانتهت بفوز الأخير بنتيجة 5-1، فعند الدقيقة 43 من زمن الشوط الأول قطع نجم الليوث الكرة قرب حدود منطقة جزاء فريقه وانطلق بها ومررها إلى أحد زملائه الذي أعادها إليه لينفرد بحارس المرمى ويسجل بسهولة. وحصل الحربي على المركز الأول في الاستفتاء الجماهيري الذي أطلقته رابطة دوري المحترفين عبر الحساب الرسمي لبطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان على موقع «تويتر». واحتل لاعب الشباب المركز الأول بحصوله على نسبة 48% من إجمالي الأصوات المشاركة. وتفوق هدف الحربي على هدف هشام فايق، لاعب الفيصلي، الذي حفظ به ماء وجه فريقه خلال خسارته أمام الشباب بنتيجة 5-1، وقد حصل على نسبة أصوات بلغت 42. 7%. متعب الحربي - اكتب. وفي المركز الثالث جاء هدف كريستيان كويفا، محترف الفتح والذي هز به شباكه القادسية من ركلة حرة مباشرة عند الدقيقة 58 من زمن المباراة التي جمعتهما وانتهت بفوز فريقه بنتيجة 3-0، وحصل على نسبة أصوات بلغت 9. 3% فقط.
متعب الحربي تويتر ترامب يتهم الموقع
سعودي 360 – أعرب متعب الحربي، الظهير الأيسر لفريق الشباب، عن سعادته بعد تمديد عقده مع نادي "الليوث"، متمنياً تقديم الأفضل خلال الفترة المقبلة. التعليق الأول من متعب الحربي بعد تجديد عقده مع الشباب
وكتب الحربي على حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الإجتماعي "تويتر" قائلاً: "الحمدالله تم تجديد عقدي مع نادي الشباب لمدة خمس سنوات". متعب الحربي تويتر يتخذ قراراً بشأن. وأضاف نجم فريق "الليوث" قائلاً: "اسأل الله التوفيق لي في المرحلة القادمة، وأن أكون عند حسن ظنكم". الحمدالله تم تجديد عقدي مع نادي الشباب لمدة خمس سنوات اسئل الله التوفيق لي في المرحلة القادمة واكون عند حسن ظنكم???. @SportLink_SA @AlShababSaudiFC @NemerMohammed @yazeedne
— MUTEB ALHarbi (@MattaHarbi) May 27, 2021
وأعلنت إدارة نادي الشباب برئاسة خالد البلطان، رسمياً مساء أمس، عن تمديد عقد الحربي لمدة 5 أعوام مقبلة، ليؤمن بقائه مع الفريق العاصمي حتى 2026. وشارك الحربي صاحب الـ21 عاماً في 17 مباراة مع الشباب خلال الموسم الحالي من الدوري السعودي، سجل خلالهم هدفاً واحداً. ✔️ #الشباب يمدد عقد "الحربي" لمدة خمس سنوات
— نادي الشباب السعودي (@AlShababSaudiFC) May 27, 2021
تعرف على سبورت 360 بلس
المصدر
متعب الحربي تويتر سيعرض لك المزيد
كيف تفاعل نجوم الشباب مع ثلاثية البطولة الآسيوية؟
متعب الحربي تويتر الأكاديمية
حفل زواج متعب علي الحربي - YouTube
وأضاف: "لست أول فارس سعودي يحقق نتيجة في المهرجان فهناك أسماء سعودية كثيرة حققت إنجازات ومراكز متقدمة في بطولات المهرجان الثلاث ، ومعنا آخرين من الأشقاء والأصدقاء الذين جسدوا على أرض الميدان التنافس الشريف". وحقق الفارس الإماراتي حميد عبدالله المهيري أول ألقاب البطولة الخليجية الثانية على صهوة الجواد "المتمكن" مسجلاً زمناً وقدرة 44, 61 ثانية وذلك على حساب 43 فارساً شاركوا في الشوط المخصص لفرسان أقل من 18 سنة ، وجاء في المركز الثاني الفارس السعودي خالد المبطي بفرسه "فيميرا" ، وحل ثالثاً الفارس السعودي هشام السويني على فرسه "بلميت" ، وفي المركز الرابع الفارس السعودي سعد العجمي بجواده "كوايت" ، فيما حصل على المركز الخامس الفارس الإماراتي سلطان الطبالي وجواده "داشو". وفي الشوط الثاني حقق الفارس القطري حمد العطية المركز الأول بجواده "سيلنس جي" بزمن قدره 47, 31 ثانية وتوشح الذهب في شوط (RPM) الذي شارك فيه 49 فارساً تمكن ثمانية منهم من إنهاء الجولة بدون أخطاء وبأزمنة متقاربة مع صاحب الصدارة حمد العطية ، متقدماً على مواطنه خالد العمادي بأقل من ثانية واحدة ، وجاء الفارس السعودي مشعل الحربي ثالثاً على جواده "موناكو" بزمن 75, 32 ثانية ، وفي المركز الرابع الفارس السعودي عبدالكريم أبار على صهوة الجواد "بحر" ، فيما حل الفارس ناصر البقمي بجواده "فينسنت" في المركز الخامس.