متابعة- بتول ضوا متلازمة القولون العصبي واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً.. بعاني منها عدد كبير من الأشخاص حول العالم. يرافق متلازمة القولون العصبي مجموعة كبيرة من الأعراض المزعجة التي تؤثر على جودة حياة المريض. وقد تزداد حدة تلك الآلام سوءاً خلال شهر رمضان المبارك. لذلك قدمت خبيرة التغذية لقاء خطاب، مجموعة من النصائح المتمثلة باتباع ما يلي: – تناول وجبات صغيرة متعددة كل ساعتين مع عدم وجود وجبة كبيرة حتى في الإفطار والسحور. – التقليل من تناول الحلويات الشرقية كونها تزيد الأعراض خاصة الغازات والانتفاخ سوءاً. – الحرث على شرب العصائر دون سكر سواء الأعشاب (الكركديه.. التمرهندي) أو الفاكهة، وفي كل الأحوال ثمار الفاكهة أفضل من العصير. – تضمين الألياف في النظام الغذائي لكن افعل ذلك تدريجياً (مثل: القمح الكامل والنخالة والشوفان والأرز البني والبذور والمكسرات والفواكه والخضراوات الطازجة). – شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء، بالإضافة إلى المشروبات الطبيعية الأخرى. – تقليل تناول الشاي والقهوة بحيث يكون مجموعهما أقل من 3 مرات في اليوم، ومرتين في رمضان. لمرضى السكر.. تعرف على أعراض ارتفاع الأنسولين في الدم وأهمية ا.... – تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة المحضرة بالدهون المهدرجة تماماً.
- لمرضى القولون العصبي.. نصائح لصيام رمضان دون إنزعاج
- "الحمد لله علي نعمة الليمون".. مشروب يخفض السكر التراكمي ويحرق الجلوكوز الزائد في الدم بسرعة فائقة - كورة في العارضة
- لمرضى السكر.. تعرف على أعراض ارتفاع الأنسولين في الدم وأهمية ا...
- معلومات عن الغازات الخاملة - سطور
- الغازات النبيلة (الغازات الخاملة) Nobel Gases | مصادر الكيمياء
- معلومات عن الغازات النبيلة - سطور
- ما هي الغازات النبيله ؟؟
- مركبات الغازات النبيلة - ويكيبيديا
لمرضى القولون العصبي.. نصائح لصيام رمضان دون إنزعاج
يوجد مشروب أشارت بعض التقارير الصحفية الصحية أنه واحد من الكنوز الربانية التي يمكن الحصول عليها خاصةً أن التحكم في نسبة السكر المتواجدة في الدم من الأمور التي لا غنى عنها من أجل منع تلف الأعصاب كما أظهرت بعض التقارير أنه يوجد بعض المشروبات التي تقلل من مستويات الجلوكوز في الدم خلال فترة زمنية قصيرة تبلغ 45 دقيقة فقط. "الحمد لله علي نعمة الليمون".. مشروب يخفض السكر التراكمي ويحرق الجلوكوز الزائد في الدم بسرعة فائقة - كورة في العارضة. مشروب يحرق الجلوكوز الزائد في الجسم
ويعد مرض السكري من الحالات التي تمهد الطريق لمجموعة كبيرة من المضاعفات والأمراض المختلفة حال تركته من دون علاج كما أنه يصيب الشخص بسبب حالة الفشل في الإستجابة للأنسولين ذلك الهرمون الذي يسهل من امتصاص السكريات في الدم. وأثبت مشروب فعاليته الكبير من أجل ترويض السكر بعد تناول الوجبات المختلفة بخمسة وأربعين دقيقة فقط وهو الليلمون الذي يأتي مليء بالبوليفينول لطرد السموم من الجسم وتم إستخدامه منذ سنوات للحصول على مركباته المضادة للبكتيريا. وقامت بعض الدراسات الطبية الحديثة بالتأكيد على أن مشروب الليمون يساهم في خفض إرتفاع السكر المفاجئ بالدم ويمنع من المستويات المرتفعة بعد تناول وجبات دسمة. ونصح بعض الخبراء بضرورة الحفاظ على تناول الليمون والأستفادة منه في ضبط مستويات الجلوكوز في الدم لمنع ظهور أي من الأعراض الخطيرة التي من بينها سقوط الأسنان وضعف النظر وغيرها من الأمور الأخرى والبقاء بصحة جيدة مع ذلك المرض.
&Quot;الحمد لله علي نعمة الليمون&Quot;.. مشروب يخفض السكر التراكمي ويحرق الجلوكوز الزائد في الدم بسرعة فائقة - كورة في العارضة
يفضل تجربة 2 بسكوتة في الفرن. * يمكن الاستغناء عن البيكنج بودر في الوصفة. افضل استخدام المقادير بالجرام لانها ادق. للبسكوت بالشيكولاتة ينقص من مقدار الدقيق 2 ملعقة كبيرة دقيق واستبدالها بالكاكاو الخام. * يمكن عمل الوصفة بالزبدة.. ولكن بالسمنة مقرمش اكتر
لمرضى السكر.. تعرف على أعراض ارتفاع الأنسولين في الدم وأهمية ا...
المعجنات و الحلويات: يحتوي المعجنات و الحلويات على نسبة عالية جدا جدا من السكريات بالإضافة إلى نسبة من الدهون التي تعمل على إصابة الجسم ببعض أمراض القلب وبعض الأمراض الأخري لذلك يجب مصابين السكر الابتعاد تماما عن تناول المعجنات و الحلويات. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
خبر سعيد لكل متبعي الحميات الغذائية ومرضي السكر، وكل
محبي الأكل والحلويات، يمكنك الآن تناول كل ما تحب من الحلويات والكعكات وكحك
العيد، دون الشعور بأي تأنيب ضمير أو قلق بسبب السعرات الحرارية. متجر «صحي ولذيذ» في
الشيخ زايد يقدم لك كل البدائل الصحية للمعجنات والحلويات التي تناسب، وهو متجر يهدف
إلى زيادة وعى المستهلك بأهمية الحفاظ على صحته وجسده بطرق بسيطة وهى تناول
الأكل بمكونات خالية من أي إضافات صناعية أو مكسبات طعم، خالية من الدقيق أو السكر
أو الملح، لكل متابعي الحميات الغذائية
لإنقاص الوزن. لمرضى القولون العصبي.. نصائح لصيام رمضان دون إنزعاج. متجر صحي ولذيذ
تقول شيماء مؤسس متجر «صحي ولذيذ»، إن أول شئ يسعي إليه
هو طعام طبيعي وصحي وخالي من المواد الحافظة والمكونات الضارة أو ما وصفته بالسموم
البيضاء وهي الملح والسكر الأبيض والدقيق الأبيض، واستبدالها بمنتجات البديلة أو
منتجات صديقة مليئة بالألياف الطبيعية المُشبعة التي ساعد على تقليل تناول الطعام. ويتم صنع هذه المنتجات تحت إشراف عدد من أطباء التغذية
والشيفات المختصين في صنع وجبات مناسبة مع مرضي السكر والحساسية كمرضي الحساسية من
الجلوتين وحساسية القمح الأبيض لمساعدتهم في تناول وجبات صحية وتناسبهم بدون
حرمان، وتغير نمط حياتهم إلى نمط صحي.
هل تعلم ما هي الغازات النبيلة؟ دعنا نشرحها ببساطة - YouTube
معلومات عن الغازات الخاملة - سطور
ما هي الغازات النبيلة
الغازات النبيلة ، او الغازات الخاملة عبارة عن عدد من العناصر الكيميائية ، تتكون منها المجموعة الثامنة عشر في الجدول الدوري ، وتمثل الغازات النبيلة الستة الطبيعية ؛ الهيليوم (He) ، والنيون (Ne) ، والأرجون (Ar) ، والكريبتون (Kr) ، والزينون (Xe) ، والرادون (Rn). تتميز الغازات النبيلة عن انواع الغازات الأخرى ، بأنها غازات عديمة اللون ، والرائحة ، وتحمل عددا صغيرا من الذرات مع تفاعل كيميائي منخفض جدا ، وجميع الغازات النبيلة تتسم بخصائص متشابهة في ظل الظروف القياسية. معلومات عن الغازات النبيلة - سطور. [1]
وكان يشار إلى الغازات النبيلة في الأصل باسم ، الغازات الخاملة ، حيث كان يُعتقد أنها لا تتفاعل مع العناصر الأخرى لتكوين مركبات ، ولكن لم يعد هذا الاسم جيدا في الوقت الحالي ، اذا لماذا سميت الغازات النبيلة بهذا الاسم. كيف تم اكتشاف الغازات النبيلة
إننا نتفق أنه لا يوجد شيء خلق من عدم ، وان الله سبحانه وتعالى خلق اشياء لم يستطيع العلم التوصل إليها حتى الآن ، وفي ظل الكثير من المحاولات والدراسات لمعرفة أهمية الغازات ، تم اكتشاف العناصر التي تكون الغازات النبيلة: [2]
اكتشاف الأرجون
لقد تم ملاحظة نسبة قليلة من مادة أقل نشاطا كيميائيا من النيتروجين في الهواء عن طريق عالم الكيمياء ، والفيزياء الانجليزي هنري كافنديش في عام 1785.
الغازات النبيلة (الغازات الخاملة) Nobel Gases | مصادر الكيمياء
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
تعريف الغازات النبيلة
تُعرّف الغازات النبيلة (بالإنجليزية: Noble Gases) بأنّها مجموعة من العناصر الكيميائية، وهي تتواجد في المجموعة رقم 18 من الجدول الدوري للعناصر، وهي غازات عديمة اللون والرائحة والطعم وغير قابلة للاشتعال، وهي عناصر مستقرّة كيميائيًّا، وقد صُنّفت هذه الغازات سابقًا على أنها عناصر المجموعة 0، لأنّهم اعتقدوا أنّها عناصر لا ترتبط بذرات عناصر أخرى، أيّ أنّ ذرات الغاز النبيل لا يمكن أن تتحد مع ذرات العناصر الأخرى لتكوين مركبات كيميائية، لذلك يطلق عليها اسم الغازات الخاملة (بالإنجليزية: Inert Gases). [١]
عناصر مجموعة الغازات النبيلة
تتكون مجموعة الغازات النبيلة من مجموعة من العناصر الكيميائية، وفيما يلي أسماؤها وبعض خصائصها الرئيسية: [٢]
اسم الغاز
اسم الغاز باللغة الإنجليزية
الرمز الكيميائي للغاز
بعض خصائص الغاز العامة
استخداماته
الهيليوم
Helium
He
من أهمّ خصائص غاز الهيليوم ما يأتي: [٣] هو أول عنصر كيميائي في المجموعة 18. العدد الذري له هو 2. معلومات عن الغازات الخاملة - سطور. أخف غاز نبيل. له أقل نقطة غليان. ثاني أخف عنصر في الجدول الدوري. عديم اللون والرائحة والمذاق.
معلومات عن الغازات النبيلة - سطور
عنصر نادر الوجود في الغلاف الجوي. الزينون
يرمز له بالرمز Xe في الجدول الدوري، حيث تم اكتشافه عام 1898، وتشمل خصائصه: [٩]
عدده الذري يساوي 54. له تسعة نظائر. مركباته سامة لأنها تشكل عوامل أكسدة قوية. موجود بنسب قليلة في الغلاف الجوي تعادل ما يقارب 0. 086 جزء من مليون من حجم الغلاف. الرادون
يرمز له بالرمز Rn في الجدول الدوري، حيث تم اكتشافه عام 1900، وتشمل خصائصه: [١٠]
عدده الذري يساوي 86. الغازات النبيلة (الغازات الخاملة) Nobel Gases | مصادر الكيمياء. أحد نواتج التحلل الإشعاعي للراديوم-226
موجود بنسب قليلة في الغلاف الجوي. الأوغانيسون
يرمز له بالرمز Og في الجدول الدوري، حيث تم اكتشافه عام 2006، وتشمل خصائصه: [١١]
عدده الذري يساوي 118. صلب عند درجة حرارة الغرفة. شديد الإشعاع
غير موجود في الطبيعة، ولم يتم تصنيع سوى عدة ذرات منه. تتشكل مجموعة الغازات النبيلة من 6 غازات طبيعية وهي؛ الهيليوم، النيون، الآرجون، الكريبتون، الزينون، والرادون، كما يتم تصنيف العنصر المصنع الأوغانيسون ضمن هذه المجموعة. موقع الغازات النبيلة في الجدول الدوري
تقع الغازات النبيلة في المجموعة 18 من الجدول الدوري، حيث تترتب فيه تبعًا لدرجات غليانها، إذ تتشارك هذه الغازات بعدد من الخصائص عند الظروف المعيارية، فهي عديمة اللون والرائحة والطعم، وهي غازات أحادية ذات نشاط كيميائي قليل، كما أن قوى ترابط ذراتها ضعيفة، مما يجعلها تمتلك درجات غليان وانصهار منخفضة، بالإضافة إلى كون الغلاف الخارجي لذرات هذه الغازات ممتلئة بالإلكترونات مما يقلل من قابليتها للتفاعل مع العناصر الأخرى، إذ لا يمكن تكوين إلا بضع مئات من مركباتها، ومن الجدير بالذكر أيضًا أن هذه الغازات غير قابلة للاشتعال عند الظروف المعيارية.
ما هي الغازات النبيله ؟؟
الأرجون
يرمز له Ar، عدده الذري 18 وهو من الغازات الخاملة عديمة اللون والرائحة، وقد أطلق عليه هذا الاسم مشتقًا من الكلمة اللاتينية Lazy التي تعني كسول نظرًا لقلة تفاعله مع المركبات الأخرى، يوجد الأرجون في الأرض على شكل نظير الأرجون 40 الناتج عن عملية التحلل الإشعاعي للبوتاسيوم 40، بينما ينتج في الفضاء من النجوم حيث تندمج نواتا هيدروجين أو جزيئات ألفا مع السيليكون 32 ليتشكل نظير الأرجون 36. يستخدم غاز الأرجون في العمليات التي تحتاج لجوٍّ خاملٍ غير متفاعلٍ كعمليات اللحام مثلًا، إضافةً لاعتباره عازلًا جيدًا يضخ في بدلات الغواصين للحفاظ على درجة حرارتهم في أعماق البحار، كما يساعد في الحفاظ على الآثار وبقية المكتشفات القديمة التي تعود إلى العصور القديمة. 2
الكريبتون
يرمز له Kr، وعدده الذري 36، موجود ضمن المجموعة 18 من الجدول الدوري للعناصر الكيميائية وهو من الغازات النادرة عديمة اللون والرائحة والطعم، وأثقل من الهواء بحوالي ثلاث مرات إضافةً لكونه أحادي الذرة. يتواجد في الغلاف الجوي للأرض، وتصل نسبته إلى 1. 14 جزء في المليون إضافةً لوجود أثر له في النيازك والمعادن. اكتشف الكيميائي البريطاني ويليام وافري والكيميائي موريس ترافرز الكريبتون عام 1898 في البقايا الناتجة عن غليان عينة من الهواء المسال، واعتقد لسنواتٍ عديدةٍ أنه أكثر الغازات النادرة خمولًا، لا وبل إنه خاملٌ بشكلٍ كاملٍ وغير نشطٍ نهائيًّا، لكن في بداية الستينيات اكتشف أن الكريبتون قادرٌ على التفاعل مع عنصر الفلور إذا ما وُضعا في أنبوبٍ خاصٍ لينتج مركب ثنائي فلوريد الكريتون.
مركبات الغازات النبيلة - ويكيبيديا
56، ودرجة الغليان إلى 27. 104
الأرجون
هو ثالث العناصر الخاملة أو النبيلة التي لا تتفاعل مع العناصر الأخري والأكثر تواجد على سطح الأرض، ونجد أنه يبعث لون بنفسجي عندما يشتعل في حقل كهربائي عالي، وينصهر الأرجون في درجة83, 81 و تصل درجة الغليان إلى 87, 302، ويمكن للأرجون أن يشكل فلوريد هيد ريد الأرجون، عندما يختلط مع الهيدروجين، وقد اكتشفه العالم هنري كافنديش في عام 1785. الكربتون
هو رابع العناصر الخاملة أو النبيلة التي لا تتفاعل مع العناصر الأخري، وهو يستخدم بكثرة في التصوير الفوتوغرافي أو كنوع من الليزر، وعدده الذري 36 يتكون من 36 بروتونات إيجابية و الإلكترونات سلبية، تصل درجة الانصهار إلى 115, 78، والغليان إلى 119. 93، وجاء اسمه من كلمة يونانية تعني المخيف. زينون
هو خامس العناصر الخاملة أو النبيلة التي لا تتفاعل مع العناصر الأخري، وترتيبه الذري رقم 54، يEستخدم في المصابيح الفلاش والمصابيح بصفه عامه، وتصل نقطة الانصهار إلى 161. 40، ودرجة الغليان إلى 165. 051 كلفن. الرادون
هو سادس العناصر الخاملة أو النبيلة التي لا تتفاعل مع العناصر الأخري، يأتي عدده الذري رقم 86، أي أنه يمتلك 86 من البروتونات الإيجابية و الإلكترونات السلبية، وهو خطير على الصحة العامة، نظراً للإشعاعات التي تصدر منه.
– كانت هذه الغازات تعرف في السابق باسم الغازات الخاملة لأنه لم يكن يعرف لها أي مركب كيميائي ، و لكن بحلول العام 1962 تمكن العلماء من تحضير مركبات لها. - عند مزج مركب سداسي فلوريد البلاتين الغاز الأحمر PtF 6 مع الزينون يغطي الوعاء الزجاجي مادة صفراء على الفور. لهذه المادة الصيغة XePtF 6 – سداسي فلوروبلاتينات الكزينون، أول مركب لغاز نبيل. - الأرجون لم يتم تأكيد تشكيل مركباته حتى عام 2000، أول مركب له فلوروهيدرات الأرغون يوجد في درجات حرارة منخفضة من قبل مجموعة في جامعة هلسنكي، فنلندا. لذا لا تصدق كل ما قيل لك في المدرسة. لاتزال الغازات النبيلة أقل العناصر تفاعلية؛ ولكن يبدو أنك تستطيع إقناع العناصر بفعل أي شيء تقريباً. استخدامات الغازات النبيلة / الغازات الخاملة أولاً/ استخدامات عنصر الهيليوم - يمزج الهيليوم مع الأكسجين لاستخدامه في الطب وفي الغواصات في الأعماق الكبيرة. - يستعمل الهيليوم في ملء المناطيد لكونه أ خف من الهواء وأقل خطراً من الهيدروجين. - يستعمل في التجارب التي تدرس عند الدرجات المنخفضة جدا وذلك لأن درجة غليانه تعتبر من أقلّ درجات الغليان للمواد المعروفة، بالإضافة إلى ذلك يمكن استعماله أيضا في توليد الأجواء الخاملة في التفاعلات الكيميائية.