تقوية الثقة بالنفس - YouTube
كيف تكون شخصية ناجحة - موضوع
ذات صلة تقوية الثقة بالنفس كيف تقوي ثقتك بنفسك أمام الآخرين
تحديد نقاط القوة والمهارات
يميل الأشخاص الذين يفتقدون للثقة بالنفس إلى التركيز على نقاط ضعفهم وفشلهم، وإحدى الطرق لتحسين الطريقة التي يشعر بها الشخص حول نفسه تكون بقضاء بعض الوقت في تحديد المواهب والمهارات الشخصية، وتحديد الجوانب التي يكون فيها الشخص ناجحاً، أو المواد التي نجح الشخص في دراستها، أو المهارات التي يمتلكها مثل التنظيم، أو مع الأرقام وجداول البيانات مما سيزيد الثقة بالنفس. [١]
التواصل بالعينين
يعمل التواصل النظري بين الأشخاص على تعزيز القوة الداخلية، حيث يوجد الكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أن الدفاع عن النفس يكون جسدياً فقط، ولكن حينما يمتلك الشخص الثقة بالنفس، ولغة جسد فعالة فإنه يستطيع أيضاً الدفاع عن نفسه، ويمكن للنظر بشكل مباشر عند الحديث مع أحدهم من حينٍ لآخر أثناء الكلام، حيث ستعكس هذه الخطوة قوة الشخص، وستساعده على كسب الثقة بنفسه بشكل تدريجي. [٢]
تحدي النفس
يمكن أن يقوم الشخص بتحدي نفسه لإكمال مهمة جديدة، أو نشاط آخر بشكل واقعي، فمثلاً يمكن أن يقوم الشخص بتعلم اليوغا، أو القيام بالغناء، أو أي نشاط آخر يمكن أن يستخدمه الشخص في محاولة تحقيق ثقته بنفسه.
[٦]
تعلّم المهارات الجديدة وتطوير الذات
يُعتبر التعلّم وزيادة الثقافة الشخصيّة والمستوى الأكاديمي للمرء إحدى أسرار نجاحه في حياته العمليّة، وسبباً من أسباب التفوّق والتقدّم والتميّز، كما أن الإحصائيات الحديثة تُشير لارتباطٍ وثيق بين النجاح في مجال زيادة الأموال والرصيد الشخصيّ بالتقدّم في مستوى تعليم وثقافة الفرد، وبالتالي لا بد من الاجتهاد في تطوير المرء لذاته وتحسينها ودعمها، وزيادة خبراته ومهاراته، واكتساب هوايات واهتمامات جديدة تُنميّ عقله وتزيد من ثقافته الشخصية وخبراته الحياتيّة في مُختلف المجالات، كما تجعله محطاً لإعجاب وجذب من هم حوله. [٦]
نصائح أخرى تجعل الشخصية ناجحة
هناك العديد من النصائح الأخرى التي تُساعد المرء على الوصول لأهدافه والنجاح في حياته، والظهور كشخصيّةٍ فعّالة ونجاحة، ومنها ما يأتي: [٧]
الاستمرار في التعلم والبحث عن المعرفة في التجارب المختلفة، واستخدام الخيال والفكر المُتميّز والإبداعي للوصول إلى الهدف. ترتيب الأهداف وإعطاء كل منها وقته وأولويّته وعدم العمل على أكثر من هدف في نفس الوقت؛ لأن ذلك سيُسبب الإرهاق والتشتّت للمرء ويُعيقه عن أداء عمله على أكمل وجه فيما لو كان تفكيره وتركيزه مُنصبّاً عليه فقط.
منذ / 17-02-2009, 11:30 PM
# 1
تاريخ التسجيل:
13-12-2008
رقم العضويـة: 3709
نوع الإعاقة:
التوحد
المهنة: ام لطفل توحدي
الجنس: انثى
الجنسية: سعودية
الإقامة: السعودية
مجموع المشاركات:
188
بمعدل:
0. 04 في اليوم
آخر زيارة: 28-04-2012 (04:02 PM)
صور فواكه وخضار مفيدة لتعليم أطفال التوحد
w, v t, h;i, oqhv ltd]m gjugdl H'thg hgj, p]
التعديل الأخير تم بواسطة ام حمودي; 17-02-2009 الساعة 11:42 PM
منذ / 17-02-2009, 11:36 PM
# 2
19-11-2008
رقم العضويـة: 3435
لا توجد
الجنس: ذكر
الجنسية: سعودي
171
0. 03 في اليوم
آخر زيارة: 17-07-2018 (06:52 PM)
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... صور فواكه للاطفال للتحميل. لك مني أجمل تحية. منذ / 17-02-2009, 11:37 PM
# 3
2-1-2009
رقم العضويـة: 3962
توحد
الجنسية: قطريه
الإقامة: قطر
322
0. 07 في اليوم
آخر زيارة: 18-09-2009 (11:48 PM)
يعطيك العافيه
عامله ملف كامل لريم ومن اشوف اصوره احفظها فيه وكل يوم قبل النوم افتح لها الملف ونردد مع بعض
التوقيع
منذ / 17-02-2009, 11:39 PM
# 4
منذ / 17-02-2009, 11:42 PM
# 5
التعديل الأخير تم بواسطة ام حمودي; 18-02-2009 الساعة 09:43 AM
منذ / 17-02-2009, 11:49 PM
# 6
منتدى متلازمة داون ومنتدى برامج والعاب تعليميه
10-5-2008
رقم العضويـة: 2237
ام لطفل متلازمة داون وباحثه في تنميه القدرات
تاريخ ميلاد طفلي: 1-9-
المهنة: معلمه لغه فرنسيه ومهتمه بالبحث والترجمه عن متلازمة داون
الجنسية: مصريه
الإقامة: قلب اولادي
9, 822
1.
صور تلوين فواكه وخضروات 2014 ، صور رسومات فواكه و خضروات للأطفال جاهزة للتلوين والطباعة 2015
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
08:01 ص
السبت 23 أبريل 2022
عرض 3 صورة
كتبت- أميرة حلمي
تحرص الأم على تقديم الأطعمة المفيدة لصحة طفلها وتعزيز مناعته خاصة في بداية سنواته الأولى. ومن بين هذه الأطعمة الفواكه بشكل عام والمجففة بشكل خاص، مثل الزبيب والقراصيا والمشمش المجفف، لما تحتويه من فيتامينات. وقدم الدكتور أشرف قاسم أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وتغذية الأطفال، مجموعة من الفواكه المجففة المفيدة لصحة الطفل، وذلك عبر صفحته التوعويه على "فيسبوك". - المشمش المجفف
المشمش المجفف مخفض ممتاز للسخونية، كما أنه يعالج ويحمي من الأنيميا، بالإضافة لكونه ملين ممتاز في حالات الإمساك، ويحافظ أيضا على صحة الجلد والنظر. - القراصيا
القراصيا هي البرقوق المجفف، ويمكن تقديمه للطفل بعد بلوغه الشهر الثامن، غنية بالفيتامينات والمعادن. صور فاكهة للاطفال. وتعالج بعض المشكلات الشائعة بين الرضع كالإمساك، وتحتوي على فيتامينات "أ" و"ب" و"ج" و"ك". كما أنها تحتوي على البوتاسيوم والمنجنيز والنحاس، وبالتالي تساعد في التطور البدني والعقلي للطفل، وتعزيز المناعة وحمايته من الأمراض. وتعمل أيضا القراصيا على خفض مستوى السكر في الدم لأن أغلب السكر الموجود بها سكر الفركتوز الذي لا يرفع السكر في الدم.
صور فاكهة للاطفال
93 في اليوم
آخر زيارة: 01-10-2013 (06:16 PM)
ماشاء الله
اعملوا البوم صور مثلا جمعوا الفاكه ثم الخضر ثم الاثاث ثم الحيوانات
ثم اعضاء الجسم ثم حركات الجسد كالجلوس والمشي والقيام والبكاء وهكذا وعسل الاسنان والماكل وغيرة
تسلمي ام حمودي
ياتري الفاكه مغسوله كويس
منذ / 18-02-2009, 02:10 AM
# 7
مشرفة منتدى التوحد
5-12-2008
رقم العضويـة: 3624
Autism
تاريخ ميلاد طفلي: 2005
المهنة: لا يوجد
الجنسية: عربية
الإقامة: الدنيا
3, 233
0. صور تلوين فواكه وخضروات 2014 ، صور رسومات فواكه و خضروات للأطفال جاهزة للتلوين والطباعة 2015. 66 في اليوم
آخر زيارة: 21-03-2018 (10:28 AM)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك...
والله انا كمان عاملة folders ومقسمتهم حيوانات، خضار، فواكه...
كل يوم بيشوفهم ابني وحافظهم كلهم
الحمد لله...
منذ / 18-02-2009, 02:16 AM
# 8
15-9-2008
رقم العضويـة: 2938
ام تطلب من الله الشفاء
المهنة: محاسبة
الجنسية: مصرية
الإقامة: مصر. الاسكندرية
456
0. 09 في اليوم
آخر زيارة: 28-04-2014 (11:08 PM)
[mark=#999900]
تسلمى ام حمودددددددى يارب اشفى حمودى وكل اطفالنا
[/mark]
ابنى الحبيب
YUOSSEF
منذ / 18-02-2009, 09:29 AM
# 9
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تحية طيبة
تسلمين على المرور بارك الله فيك
منذ / 18-02-2009, 09:31 AM
# 10
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همي لوحدي
طريقة جدا حلووووووووه يا همي لوحدي راح اعملها الى حمود..
حمود عندها صورة كبيرة في فلين شفتهم في المكتب وسعرهم جدا رخيصة كل مجموعه تحتوي على 8 صورة بس 50 ريال وصورة كبيرة روحي دوري في المكتبات راح تشوفيهم...
- الزبيب
الزبيب هو العنب المجفف ويتوافر في كثير من الألوان سواء الأحمر أو الأسود، إنه يحتوي على كميات عالية من الألياف والمركبات النباتية مثل الفينولات التي تُعرف بخواصها المضادة للأكسدة، كما أنه مصدر طبيعي للعناصر الغذائية من المعادن والفيتامينات والكربوهيدرات. ويعتبر أيضا ملين طبيعي لاحتوائه على الألياف، ويساعد تناوله بانتظام على تحسين حركة الأمعاء وتعزيز الجهاز الهضمي. صور فواكه للاطفال. كما يساعد على تقوية الجسم لمقاومة المرض. وزيادة نسبة الهيموجلوبين لارتفاع نسبة الحديد في الزبيب، يساعد على إنتاج كرات الدم الحمراء داخل الجسم، ما يعني الوقاية من الإصابة بفقر الدم ونقص نسبة الهيموجلوبين. ويعمل الزبيب أيضا على تنشيط الجهاز العصبي المركزي وزيادة التركيز وتحفيز ذاكرة الأطفال. محتوي مدفوع