وفاء أبوطه
عمّان- لاحظ الباحثون منذ سنين أن المجتمعات التي يكثر فيها تناول القرع(اليقطين) تقل فيها مشاكل البروستاتا والكولسترول وضغط الدم. واليوم، فإن بعض الهيئات الصحية، مثل ألمانيا، تتبنى النصيحة بتناوله للتخفيف من أعراض تضخم البروستاتا. وتحدثت العديد من الدراسات عن وجود نسبة مهمة من الزنك الذي تعتبره بعض المصادر الطبية مادة تحمي من تضخم البروستاتا. وحول ذلك, ترى اختصاصية التغذية إنعام اللوباني أن الزيوت النباتية في القرع تحتوي على مادة تعمل على وقف تحول هورمون تستستيرون إلى هورمون أقوى وهو المؤثر بشكل قوي على البروستاتا ونمو الخلايا فيها، وهذا يمنع تضخمها. والقرع ثمرة نبتة بقلية، أصلها من أميركا الجنوبية, وهو من عائلة الشمار والخيار, يصنف عادة في نوعين: القرع الصيفي والقرع الشتوي. 7 أطعمة صحية لطفلك في مرحلة الرضاعة | أهل مصر. وتحتل بذور القرع في مناطق عدة من الشرق الأوسط، مكانة عالية بين الأغذية المفيدة جداً للجسم والمناسبة للأطفال والبالغين. ويطرحها العلماء كحل صحي بديل للعديد من مأكولات التسلية كالمقرمشات وغيرها في وجبات التسلية، وكإضافة إلى السلطات وأنواع الخبز وغيرها من مجالات الإضافات الغذائية. وبحسب اللوباني, تحتوي بذور القرع على العديد من العناصر ذات القيمة الغذائية العالية, فهو غني بالبوتاسيوم، والمغنيزيوم وفيتامين س.
- القرع يحمي من تضخم البروستاتا وارتفاع الكولسترول - جريدة الغد
- 7 أطعمة صحية لطفلك في مرحلة الرضاعة | أهل مصر
- حل مشكلة الرموز الغريبة التي تظهر بدل النصوص العربية – estafed1
- طريقة فتح حساب ثاني في الانستقرام - موقع فكرة
- إنشاء حساب ثاني في الإنستقرام - موضوع
- انشاء حساب انستقرام ثاني کیف یمکننا و کیفیة التبديل بين الحسابات - AiGrow
القرع يحمي من تضخم البروستاتا وارتفاع الكولسترول - جريدة الغد
أفضل مشروب علاج البروستاتا ومشاكل البروستاتا وعلاج سرعة الرجال وصفة سهلة للجميع - YouTube
7 أطعمة صحية لطفلك في مرحلة الرضاعة | أهل مصر
تناول عصير القرع مفيد جدًا للبروستاتا. كما يمكن إضافة زيت بذور القرع إلى العصائر. تناول زيت بذور القرع بشكل مباشر. يمكن خلط زيت بذور القرع مع العسل لتحسين البروستاتا. كما يمكن تناول كبسولات زيت بذور القرع من الصيدليات. ويمكن تناول كبسولة واحدة أو اثنين من كبسولات زيت بذور القرع في حال علاج تضخم البروستاتا. ومن المعروف أن زيت بذور القرع يتحلل بالضوء لهذا السبب يجب وضعه في مكان مظلم وتجميده من أجل زيادة مدة تخزينه. مخاطر تناول بذور القرع
إن تناول بذور القرع بشكل عشوائي ينعكس بصورة سلبية على الإنسان فقد تسبب بعض المخاطر نذكر منها:
زيادة الوزن لأن بذور القرع تحتوي كمية عالية من السعرات الحرارية وتناولها بكميات كبيرة سيؤدي حتمًا لزيادة الوزن. قد تسبب انتفاخ أو إمساك عند تناولها عن الحد المسموح به لأنها غنية بالألياف لذلك استشر الطبيب قبل تناولها. القرع يحمي من تضخم البروستاتا وارتفاع الكولسترول - جريدة الغد. كما يمكن أن تسبب مشاكل لمرضى الكلى لأنها غنية بالفوسفور والبوتاسيوم. وبهذا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا حيث تعرفنا معكم أحبتي القراء على فوائد بذور القرع للبروستاتا، وكيفية استخدام بذور القرع. ثم تعرفنا على فوائد زيت بذور القرع وكيفية استخدامه. بالإضافة لبعض مخاطر تناول بذور القرع نتمنى أن نكون حظينا باعجابكم.
وتنصح به للحمية المنخفضة السعرات الحرارية, لأنه لا يحتوي سعرات حرارية كثيرة, وهو إلى ذلك مدر للبول وملين للمعدة, كما أنه مسكن للألم ومريح للصدر. وفي هذا السياق تشير اختصاصية النباتات رهام النجار أن ثمار القرع العسلي تستخدم في عمليات التصنيع الغذائي كالحلويات وإعداد أطباق شهية على المائد. وتحتوي الثمار على مواد تتمتع بقدرة على تخفيف التقلصات وكذلك طرد الديدان من الجسم ومواد تتحد مع مستقبلات الكوليسترول في الأمعاء فتحول من دون امتصاصه في الدم وبذلك يؤدي إلى خفض مستوى الكوليسترول في الدم. وتؤكد على أن ربع كوب من البذور الجافة تؤمن الحاجة اليومية للإنسان من المنغنيز بنسبة 50%، ومن المغنيسيوم بنسبة 45%. ومن الفوسفور بنسبة 40%، ومن الحديد بنسبة 30%، ومن النحاس بنسبة 25%، ومن الزنك بنسبة 15%، ونسب مهمة أخرى من الكالسيوم والسيلينيوم وفيتامينات عدة منها الفوليت والنياسين وغيرهما. وتبلغ كمية الطاقة في ربع كوب من البذور 186 كالوري(سعر حراري)، وغالبها هي من الزيوت النباتية غير المشبعة المفيدة للغاية المحتوية على وجه الخصوص على مادتي لينولك ولينوك أسد أو (أوميغا ـ3) و(أوميغا ـ6)، التي تحمي الشرايين.
اضغط على الإعدادات في أعلى اليمين. قم بالتمرير لأسفل وانقر فوق تسجيل الخروج من [اسم المستخدم] أو تسجيل الخروج من جميع الحسابات. سيؤدي تسجيل الخروج من جميع الحسابات إلى إزالة جميع الحسابات التي أضفتها. حساب Instagram الذي تمت إزالته لا يزال معروضًا! (انشاء حساب انستقرام ثاني) فيما يلي خطوات إزالة حساب من الظهور في قائمتك التي قمت بحذفه بالفعل. تأكد من معرفة كلمات المرور لجميع حساباتك. تسجيل الخروج من جميع حساباتك. في الصفحة الرئيسية لتطبيق IG ، انقر فوق "إدارة الحسابات". سوف تظهر علامة X بجوار اسم الحساب ، انقر فوق ذلك لإزالة الحساب الذي لم تعد ترغب في ظهوره. لإزالة حساب آخر ، كرر الخطوة 4. الآن ستتمكن من انشاء حساب انستقرام ثاني أو إضافة حسابات جديدة. انشاء حساب انستقرام ثاني کیف یمکننا و کیفیة التبديل بين الحسابات - AiGrow. كيفية حذف حساب إنستقرام Instagram بشكل دائم الإرشادات أدناه هي لحذف حساب إنستقرام Instagram بشكل دائم. لا يمكن التراجع عن حذف حسابك على Instagram بشكل دائم! بعد حذف حسابك ، لا يمكنك الاشتراك مرة أخرى بنفس اسم المستخدم أو إضافة اسم المستخدم هذا إلى حساب آخر. يتعذر إنستقرام Instagram علي تنشيط الحسابات المحذوفة. عند حذف حسابك ، ستتم إزالة ملفك الشخصي والصور ومقاطع الفيديو والتعليقات والإعجابات والمتابعين بشكل دائم.
حل مشكلة الرموز الغريبة التي تظهر بدل النصوص العربية &Ndash; Estafed1
آخر تحديث ديسمبر 11, 2021
تحميل ماسنجر للكمبيوتر العديد من الأشخاص يتسألون عن هل هناك طرق تحميل برنامج ماسنجر للكمبيوتر، حيث يقدم موقع تطبيقات العرب مقال شامل عن ماسنجر فيس بوك للكمبيوتر البرنامج الأول في المحادثة حول العالم وهي خدمة مراسلة فورية مملوكة من قِبل Facebook القيام بالكثير أكثر من إرسال النصوص. لا سيما أن برنامج ماسنجر يعتبر ثاني أكبر برامج استخداما علي ال هواتف الذكية. حل مشكلة الرموز الغريبة التي تظهر بدل النصوص العربية – estafed1. فهيا بنا نتعرف علي تحميل messenger facebook pc بشكل مفصل. تحميل برنامج ماسنجر للكمبيوتر
نبذة مختصرة عن تحميل ماسنجر للكمبيوتر
يعرف البرنامج بالعربية بأسم فيسبوك مسنجر و باللغة الإنجليزية أيضا Facebook Messenger هو تطبيق دردشة من فيسبوك يُتيح للمستخدم الدردشة مع الأصدقاء وإنشاء مجموعات وإرسال رموز تعبيرية وإرسال صور ، التطبيق متوفر لبعض الأنظمة منها ويندوز، ماكنتوش، أندرويد، آي أو اس ويدعم بعض اللغات ومنها العربية. لايشترط على المستخدم أن يكون له حساب في فيس بوك لتسجيل الدخول إلى التطبيق فيمكن انشاء حساب عن طريق رقم الهاتف. وحاليا يستطيع المستخدمون الدخول إلى الفيس بوك واستخدام فيسبوك ماسنجر عن طريق الهواتف الذكية مثل نوكيا أو البلاك بيري.
طريقة فتح حساب ثاني في الانستقرام - موقع فكرة
شاهد ايضًا: ما هو البايو في الانستقرام
طريقة فتح حساب ثانى عبر انستجرام
الانستجرام مثل مواقع التواصل الاجتماعى الأخرى يمكن إنشاء أكثر من حساب من خلاله، حيث يستهوي الكثير من عشاق السوشيال ميديا فكرة فتح حسابات أخرى عبر التطبيقات المختلفة. ويمكن فتح حساب آخر من على انستجرام من خلال الخطوات الأتية، الانتقال إلى الصفحة الشخصية من حسابك في تطبيق الإنستغرام. ثم الضغط على قائمة الإعدادات في الجانب الأيمن من الصفحة الشخصية، ثم الانتقال إلى أسفل القائمة، والضغط على إضافة حساب أو بالانجليزية "Add account"، ثم إدخال اسم المستخدم الجديد، وكلمة المرور للحساب الجديد، وبالتالى يتم فتح حساب آخر ببيانات جديدة يمكن استخدامه. ويجب حفظ والتفريق بين بيانات كل حساب وكلمة المرور لعدم حدوث أخطاء في تسجيل الدخول عبر كل حساب. شاهد ايضًا: رابط تعطيل حساب الانستقرام مؤقت
وفي نهاية موضوعنا هذا نتمنى أن نكون قد وُفقنا في طرح هذا الموضوع، ونرحب بتلقى تعليقاتكم ونعدكم بالرد السريع. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. إنشاء حساب ثاني في الإنستقرام - موضوع. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
إنشاء حساب ثاني في الإنستقرام - موضوع
بعد ذلك سيتم إنشاء حساب من خلال تسجيل الدخول باستخدام حسابك على. موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. سيظهر الحساب الذي تم إنشائه في صفحة الملف الشخصي المتواجدة في الجانب الأيمن من الشاشة. شاهد أيضا: ازاى اقفل جروب على الفيس بوك
كيفية إنشاء حساب انستقرام ثاني لهواتف الأندرويد
يمكن أيضاً أن يتم إنشاء حساب انستقرام ثاني من خلال الهاتف فهذه الطريقة مناسبة لأجهزة الأندرويد وإليكم في السطور الآتية كيفية إنشاء حساب انستقرام ثاني لأجهزة الأندرويد:
الدخول إلى صفحة الملف الشخصي. النقر على الثلاثة سطور المتواجد في الجانب الأيمن من الصفحة. القيام باختيار قائمة الإعدادات. بعد ذلك يتم النزول إلى أسفل الصفحة واختيار إضافة حساب جديد ثم يتم كتابة اسم المستخدم مع كلمة المرور. كيفية إنشاء انستقرام ثاني لأجهزة الأيفون
تتشابه الخطوات التي يتم فيها إنشاء حساب انستقرام ثاني لأجهزة الأندرويد مع الأيفون وإليكم في السطور الآتية تلك الخطوات:
القيام بفتح تطبيق الانستقرام على الهاتف المحمول. بعد ذلك يتم التوجه إلى قائمة الإعدادات ويتم النقر على أمر إنشاء حساب جديد. يتم كتابة البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف وذلك من أجل ألا يتم ربطه مع الحساب القديم.
انشاء حساب انستقرام ثاني کیف یمکننا و کیفیة التبديل بين الحسابات - Aigrow
ذات صلة إنشاء حساب ثاني في الإنستقرام كيف أسجل الخروج من الإنستغرام
إنشاء حساب آخر على الإنستغرام
يوّفر الإنستغرام (بالإنجليزية: Instagram) إمكانيّة إنشاء حساب آخر عليه، ويمكن القيام بذلك عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:. [١]
الانتقال إلى الصفحة الشخصيّة في تطبيق الإنستغرام. الضغط على قائمة الإعدادات "Settings" في الزاوية العلوية اليمنى من الصفحة الشخصية. الانتقال إلى أسفل القائمة، والنقر على خيار إضافة حساب "Add account". إدخال اسم المستخدم، وكلمة المرور للحساب الجديد. ملاحظة: يمكن إضافة المزيد من الحسابات، والتي قد يصل عددها إلى حوالي خمسة حسابات، وذلك من خلال قائمة "screenname". [٢]
التنقل بين الحسابات على الإنستغرام
يستطيع الشخص التنقل بين الحسابات المتعددة التي أنشأها على الإنستغرام من خلال اتّباع الخطوات الآتية: [٣]
الانتقال إلى صفحة الملف الشخصي على الإنستغرام. النقر على اسم المستخدم في الجزء العلوي من الشاشة. النقر على الحساب الذي يرغب الشخص في الانتقال إليه. إزالة حساب الإنستغرام من جهاز الهاتف
يستطيع الشخص تسجيل الخروج من حساب الإنستغرام على جهاز الهاتف عن طرق اتّباع الخطوات الآتية: [٣]
الانتقال إلى الحساب الذي يرغب الشخص بإزالته.
أدخل معلومات حسابك وقم بتسجيل الدخول. اقرأ أيضا: تحميل انستا لايت الذهبي آخر إصدار Instagram
لاحظ أنه بعد إضافة حساب جديد إلى تطبيق Instagram الخاص بك، ستتلقى إشعارات من جميع الملفات الشخصية التي أضفتها ما لم تقم بإيقاف تشغيل الإشعارات يدوياً. طريقة التبديل بين الحسابات على إنستغرام Instagram
إليك كيفية التبديل بين حسابات إنستغرام Instagram المتعددة باستخدام التطبيق:
اضغط على أيقونة صورة ملفك الشخصي في أسفل يمين الشاشة. اضغط على اسم المستخدم الخاص بك. حدد الحساب الذي ترغب في التبديل إليه. بعد إضافة حسابك الجديد إلى التطبيق، يمكنك التبديل ذهاباً وإياباً وقتما تشاء. طريقة إزالة حساب إنستغرام Instagram ثاني من التطبيق
إن وجدت نفسك بحاجة إلى إزالة حساب من حساباتك في إنستغرام Instagram من تطبيقك، فهناك بضع خطوات بسيطة تحتاج إلى اتباعها. إليك كيفية إزالة حساب ثانوي. قم بالتمرير إلى أسفل الشاشة وحدد معلومات تسجيل الدخول. اضغط على العلامة المزرقة التي تتواجد بجوار الحساب الذي ترغب في إزالته. اضغط على إزالة. بينما يؤدي اتباع هذه الخطوات إلى إزالة الحساب من تطبيق Instagram الخاص بك، فلن يقوم بتعطيل الحساب أو حذفه.