آخر تحديث 7/6/2020 - 12:31 م
في ظل الظروف التي تمر بها المملكة نتيجة جائحة كورونا العالمية وما فرضته من تطبيق الإجراءات الاحترازية والوقائية لمواجهة تفشي الفيروس، فقد اطلقا وزارة العدل في المملكة العربية السعودية خدمة " المواعيد الإلكترونية " عبر بوابة ناجز لعموم المستفيدين الراغبين في الحصول على الخدمات العدلية التي تقدمها المرافق العدلية، وذلك اعتبارًا من اليوم الأحد 7/6/2020م، وشددت الوزارة على انه لن يتم استقبال أي مستفيد في في أي من مرافقها العدلية، ما لم يحمل المستفيد موعدًا بتاريخ الحضور في نفس اليوم والوقت المحدد. خدمة المواعيد الإلكترونية عبر منصة ناجز
رابط وطريقة الحصول على خدمة المواعيد الإلكترونية
ووفقًا لتوجيهات وزير العدل رئيس المجلس الأعلى للقضاء الشيخ الدكتور وليد بن محمد الصمعاني، لن يسمح بالدخول إلى أي مرفق عدلي (جميع المحاكم وكتابات العدل والفروع وغيرها) ما لم يحمل المستفيد موعدًا بتاريخ الحضور في نفس اليوم والوقت المحدد، مع الإشارة إلى ان العمل سيكون في المرافق العدلية بدءًا من الساعة 7:30 صباحًا وحتى الساعة 6:30 مساءًا
وأما طريقة الحصول على خدمة المواعيد الإلكترونية فيتم كما يلي:
الدخول على بوابة ناجز عبر النفاذ الوطني الموحد من خلال الرابط: ناجز
اختيار خدمة المواعيد.
منصة متي الكويتية.. رابط وخطوات حجز موعد وزارة العدل الكويتية 2022 و التعرف علي الخطوات بالتفصييل - موقع نظرتي
وزارة العدل ناجز أوضحت وزارة العدل في قرارها اليوم بشأن ناجز، أنه سوف يتم بدء العمل بتلك الخدمة بداية من اليوم، حيث يجب على المستفيد أن يحمل معه تصريح الموعد الإلكتروني الذي تم تحديده من خلال منصة ناجز الإلكترونية، ويتحدد فيه اليوم والوقت المحدد للحضور للمقر العدلي المطلوب. رابط بوابة ناجز حجز موعد وزارة العدل السعودية حرصت على توفير كافة الخدمات للمواطنين التي تضمن تطبيق التدابير الإحترازية للحد من انتشار فيروس كورونا، لذلك اتاحت الفرصة للمواطنين امكانية التوجه إلى المقار العدلية من بعد حجز مواعيد مسبقة عبر برنامج ناجز وتسجيل نوع الخدمة المطلوبة والذهاب إلى المقار حاملاً الباركود الخاص بالمواطن وعليه يتم السماح للمواطن بالدخول، وعليه يُمكن حجز مواعد في ناجز من خلال رابط البوابة من هنــــــــــــــــــا. كيفية حجز مواعيد عن طريق بوابة ناجز أولًا: الدخول على بوابة ناجز من خلال الرابط ثانيًا: اختيار خدمة المواعيد. ثالثا: اختيار حجز موعد جديد. رابعا: تعبئة بيانات الموعد وتحديد نوع الخدمة. بعدها تحصل على التذكرة الإلكترونية "باركود" ولا يلزم الطباعة، عليك حفظ الباركود عن طريق هاتفك.
وشددت الوزارة على ضرورة التقيّد بالاشتراطات الصحيّة عند الحصول على موعد وزيارة المرفق العدلي بلبس الكمامة وتحقيق التباعد الجسدي بمسافة متر ونصف واتباع التعليمات والإرشادات في المرفق العدلي. الحصول على موعد من خلال بوابة ناجز
ويمكن للمستفيد الحصول على موعد من خلال الدخول على بوابة ناجز عبر النفاذ الوطني الموحد ثم اختيار خدمة المواعيد ثم حجز موعد جديد، ويقوم بتعبئة بيانات الموعد وتحديد نوع الخدمة ليحصل بعدها على التذكرة الإلكترونية (باركود) التي لا تحتاج للطباعة ، ويكتفى الحضور بالباركود عن طريق الجوال أو أي جهاز ذكي لمقر المرفق العدلي مع الالتزام بالاشتراطات الصحيّة. الإعلانات|matched-content
طحين الجاودار لا يحتفظ بالغاز وكذلك دقيق القمح. ينتج عن ذلك رغيف خبز أكثر كثافة وثقوب أصغر في الفتات. ويرجع ذلك إلى انخفاض تماسك بروتينات الغلوتين في الجاودار يسمى السيكالين والغلوتين. وتعادل هذه المستويات العالية من بروتينات الغلوتين الموجودة في القمح والتي تسمى غليادين القمح وغلوتين الغلوتين 3،4
ومع ذلك، يحتوي الجاودار على أعلى مستويات أرابينوكسيلان (البنتوسان) من جميع الحبوب 5 (تتراوح بين 6. 5-12. 2 ٪) ويحتوي على 2 ٪ استخراج المياه و 3 ٪ أرابينوكسيلان غير قابل للاستخراج من الماء. يؤثر هذا على جودة صناعة الخبز، حيث يساعد على الاحتفاظ بالغاز في الرغيف؛ وبالتالي يزيد من حجم الرغيف، مما ينتج عنه فتات خبز خفيفة. غالبًا ما تستدعي بعض الوصفات مزيجًا من 50-50 من دقيق القمح والجاودار للمساعدة في زيادة قوة الغلوتين. في أمريكا الشمالية، يحتوي خبز الجاودار عادةً على حوالي 20٪ من دقيق الجاود في الصيغة (مع نسبة عالية من دقيق القمح) لإضفاء نكهة إضافية وإضافة لون. في أوروبا، من الشائع أكثر رؤية أرغفة الخبز المصنوعة من دقيق الجاودار 100٪. 1،2. القيمة الغذائية لدقيق الجاودار
البروتين: 13 ٪
الكربوهيدرات: 80 ٪
الدهون: 7 ٪
وهو في المدى المتوسط لمؤشر نسبة السكر في الدم (رتبة 56-69).
ما هو دقيق القمح الكامل وما أهميته - أجيب
فعلى سبيل المثال، لن يحتوي خبز القمح الكامل إلا على دقيق القمح الكامل. وعلى العكس من ذلك، يتم استخدام الحبوب الكاملة عند إضافة حبوب أخرى إلى المنتج، مثل القطيفة والشعير والذرة والدخن والكينوا والأرز والجاودار والذرة الرفيعة والتيف والتريتيكال وحتى القمح. ونظرًا لأن القمح نوع من الحبوب، فإنه يقع أيضًا ضمن تعريف الحبوب الكاملة. وبشكل أساسي، فإن جميع منتجات القمح الكامل عبارة عن حبوب كاملة، ولكن ليست كل منتجات الحبوب الكاملة عبارة عن حبوب كاملة. أيهما أفضل صحيا؟ بالنظر إلى أن كلاً من منتجات الحبوب الكاملة والقمح الكامل تحتوي على النواة بأكملها، فإنها مغذية بشكل متساوٍ. لكن بالنظر إلى الدقيق المكرر فقد تمت إزالة الجنين والنخالة منه، مما يزيل العديد من العناصر الغذائية والألياف. ومعظم الأبحاث تشير إلى الفوائد الصحية للحبوب تأتي من الألياف والدهون الصحية والمغذيات الموجودة داخل الجنين ونخالة نواة الحبوب. فعلى سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2019 شملت 137807 شخصًا وجود علاقة عكسية كبيرة بين استهلاك الحبوب الكاملة والوزن. ويشير هذا إلى أن الحبوب الكاملة يمكن أن تساعد في التحكم بالوزن، ويرجع ذلك على الأرجح إلى تأثيرات ملء الألياف.
4. سوء امتصاص المعادن
يؤدي وجود حمض الفيتيك (Phytic acid) في القمح الكامل إلى حدوث مشكلات في امتصاص أنواع عدة من المعادن أبرزها الحديد والزنك. 5. زيادة الوزن
تحتوي الحبوب بشتى أنواعها بما في ذلك القمح على اللكتين (Lectins)، والذي تبين أنه يحفز مقاومة اللبتين (Leptin)، ما يؤدي إلى الشعور بالجوع وبالتالي زيادة الوزن غير المتوقعة. فوائد دقيق القمح
بالرغم من أضرار دقيق القمح التي ذكرناها سابقًا، إلا أن له فوائد عديدة يتوجب علينا ذكرها، وأبرزها:
السيطرة على الوزن
بالرغم من أن دقيق القمح يمكن أن يسبب السمنة كما ذكرنا سابقًا، ولكن ثبت أن تناول دقيق القمح الكامل وليس دقيق القمح المكرر قد يساعد في السيطرة على الوزن في حال تناوله بكميات معقولة. زيادة الطاقة
يحتوي دقيق القمح الكامل على نسبة عالية من فيتامين ب، والذي بدوره يعزز مستويات الطاقة في الجسم، بالإضافة إلى ذلك، يتضمن دقيق القمح الكربوهيدرات المعقدة التي تحافظ على مستوى الطاقة لفترة أطول. خفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني
تبين أن تناول 5 غرام من الألياف الموجودة في الحبوب الكاملة مثل دقيق القمح الكامل بشكل يومي يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.