تدريبات على الحرف المقطع الساكن - YouTube
*ملفات رقمية* : المقطع الساكن سنة1 و 2 | Bar Chart, Diagram, Visiting
التسلسل في تدريس مهارة السكون: الأفضل أن تنطلق في تعليم السكون بطريقة مسلسلة متدرجة من الأسهل إلى الأصعب: ابدأ بالمقطع الساكن ذي الحرف المفتوح ( صَمْ - عَدْ -رَشْ- بَحْ) المقطع الساكن ذي الحرف المكسور أو المضموم (رُبْ - مِنْ - عُصْـ) كلمات تبدأ بمقطع ساكن. [ يَشْرَبُ - مَلْعَبُ - تَفْرَحُ-... إلخ] كلمات بوسطها مقطع ساكن. [ نَجَحْتُ - سَمِعْتُ - بِلُعْبَتِي-... إلخ] كلمات تنتهي بمقطع ساكن. [ قَلَمَهُمْ- مَعَكُمْ -... إلخ] كلمات تحوي مقطعين ساكنين. [بَيْتُكُمْ - أَرْضُهُمْ -... أوراق عمل المقطع الساكن وحرفي الحاء والخاء الصف الأول. إلخ] يفضل ربط مهارة السكون بمهارة الشدة، لأن الشدة مبنية أصلا على السكون. reaction:
تعليمنا العملي
نحن متخصصون في مجال تأسيس الطلاب في الصفوف الأولية تحديدا، ولدينا العديد من الأفكار لتدريس اللغة العربية عموما بطرق مبدعة ومبسطة، ومبدؤنا الأساسي هو محاولة عرض التعليم العصري بطرق عملية، وتبسيط المؤلفات والكتب والنظريات التربوية، وانتقاء الصور التي تقبل التطبيق في إطار إمكانيات تعليمنا الحالي في بلادنا العربية. نحن نحاول أن نقدم الأمر بصورة عملية أكثر من الكلام النظري. الملف الشخصي
أوراق عمل المقطع الساكن وحرفي الحاء والخاء الصف الأول
تتفاوت مستويات الطلاب في إدراك مهارة السكون؛ فبعضهم يتقنه بسرعة بالغة، وبعضهم يأخذ بعض الوقت قد يصل إلى أسبوع، والمتعثرون قد يحتاجون إلى شهر كامل في دراسة المهارة. الطالب المتفوق سيتعلم نطق المقطع الساكن بمجرد سماع ه من المعلم، الطالب المتوسط والضعيف اتبع معه إحدى الطرق الآتية: مَـــسْـ: انطق الحرف الأول مع الثاني دفعة واحدة، مع ضرب باطن اليد اليمنى بباطن اليد اليسرى بالتزامن مع نطق المقطع الساكن. انطق الحرف الأول مع الثاني دفعة واحدة، مع تمثيل حركة القبض على الهواء بمخلب اليد، لربط الاستجابة الحركية بالمثير الصوتي(المقطع الساكن). عرض مشاركة واحدة - أوراق عمل لمادة لغتي الصف الأول ف1 1437هـ (تحديث أسبوعي ) .. الطريقة الأخيرة تستخدم في حالة فشل الطريقتين السابقتين، وهي أن ينطق الطالب صوت الحرفين بالفتحة ثم يدمجهما( وقد جربت هذه الطريقة مع الطلاب الضاف وكانت ناجعة). مَـــــــسْـــــ ---- مَـــ سَـــ: مَسْـ كَـــــفْــــــــ ---- كَـ فَــــ: كَــــفْــ مع أنها تنطوي طبعا على خطأ، وهو نطق الساكن بالفتحة أولا؛ لكنك سرعان ما ستتغاضى عن تأنيب الضمير الناتج عن اعتمادك هذا السلوك اللغوي غيرالصحيح عندما تجد طالبك المتعثر قد استطاع نطق المقطع الساكن بعد المعاناة طويلة الأمد معه، كذلك يشفع لذلك استخدام هذه الطريقة مع الطالب الضعيف، كنوع من الابتكار لمعالجة الفروق الفردية بين الطلاب.
عرض مشاركة واحدة - أوراق عمل لمادة لغتي الصف الأول ف1 1437هـ (تحديث أسبوعي ) .
معلومات عن الملف
قام برفعه
hamad500
نوع الملف
docx
حجم الملف
23. 81 KB
تاريخ الملف
16-12-2016 18:23 pm
عدد التحميلات
740
شاركها معهم
أيعجبك هذا؟
اقترحه لأصدقاءك:
إذا كان هذا الملف مخالفاً، فضلاً أبلغنا
[ تم إيجاد الملف]
و أنت تتصفح ملفاتك بنقرة واحدة إرفعها على مركزنا و أحصل على رابط مشاركة الملف بكل سهولة
حمله الآن
ورقة تدريب على قراءة المقطع الساكن | تحميل
*ملفات رقمية*: المقطع الساكن سنة1 و 2 | Bar chart, Diagram, Visiting
تدريب على قراءة المقطع الساكن ( 1) - YouTube
مثلا: بعض الطلاب قد يقرأ كلمة ( مسْـ ـجـِ ـدُ) بهذه الطريقة ( مـ أسْـ ـجِـ ـدُ)، لأن صورة الحرف( سْ) في نظره هو ( أسْ)، وقس على ذلك. من أخطر العيوب أن الطالب بعد أن يتدرج في تعلم مهارات القراءة والكتابة ويصل لمرحلة الكلمات التي تبدأ بـ( الأ) والمتبوعة بحرف ساكن، مثل:( الأكْـ - في كلمة الأكبر) ( الأصْـ - في كلمة الأصغر)؛ فإنه إملائيا لا يستطيع كتابة المقطع الثاني ( أكـْ) لأن (أكْـ) في نظره هو(كْـ) كما تعلمها سابقا وثبتت في يقينه، والطالب الذي يقع في براثن هذه المشكلة يحتاج إلى وقت طويل كي يعالج هذه المشكلة الناتجة عن خطأ أثناء التأسيس الأولي. ما حل هذه المشكلة؟ قبل كتابة الحل تأكد أن هذه الطريقة قد جربت مع طلاب الصف الأول، وكانت النتائج رائعة. *ملفات رقمية* : المقطع الساكن سنة1 و 2 | Bar chart, Diagram, Visiting. يجب أن نبتعد تماما عن تدريس السكون مع أصوات الحرف، ويجب أن تقتصر المرحلة الأولى على: اسم الحرف: مثلا: حرف الميم. صوت الحرف: مَ مُ مِ (فقط) شكل الحرف: مـ م. علم طلابك مهارة المقطع الساكن في الفترة التي تراها مناسبة لمستواهم، بعض المعلمين يدرسونه مع نهاية الفصل الدراسي الأول، وبعضهم يدرسونه مع بداية الفصل الدراسي الثاني، الأهم في كل الأحوال ألا تدمج السكون مع الحركة كما مر.
تجنبي المشروبات الغازية والكافيين لأن سعراتهم الحرارية في جدول السعرات الحرارية عالية جدًا مثل أضرارهم الكبيرة. اهتمي بوضع المشروبات مثل اللبن والعصائر الطبيعية حسب الرجيم والسعرات الحرارية لمزيد من الفائدة على الجسم. تساعد الطرق والجداول السابقة على زيادة قدرتك في أختيار أفضل جدول السعرات الحرارية للرجيم ومعرفة كل السعرات اليومية التي تحتاجها في اليوم ولكن لا تغفل عن متابعة قسم الرجيم لمعرفة المزيد. جدول السعرات الحرارية للرجيم - مجلة الأميرات النسائية. ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. المر اجع:
My food buddy
Nriol
Calories
جدول السعرات الحرارية المشروبات - مجلة رجيم
السعرات الحرارية الواجب تناولها بشكل يومي = الوزن الحالي للجسم × عدد ساعات اليوم(24 ساعة) × واحد سعر حراري. نظام غذائي للتخسيس مع الرضاعة صحي وآمن لطفلك
رجيم البطاطا المسلوقة لخسارة الوزن في 3 أيام
مثال يوضح العملية السابقة: جدول السعرات الحرارية للرجيم
إذا كانت المرأة تملك وزن 80 كيلو غرام، فإن عدد السعرات الحرارية الواجب عليها تناولها والتي يحتاجها جسمها: 80 × 24 × 1 ويساوي 1920 سعر حراري على مدار اليوم. أما عند الرغبة في خسارة ونقصان الوزن ، تحتاج المرأة التي تبلغ من العمر 30 عام والتي تمتلك وزن 58 كيلوجرام، وطول 1. 55 متر، ولا تمارس أي نوع من الرياضة، الى حوالي 1200 سعر حراري، وبهذا تفقد ثلاث كيلو جرام من وزنها، وتصل الى الوزن المثالي 55 كيلو. أما عند الرغبة في الحفاظ على الوزن، يجب الحرص على تناول عدد من السعرات الحرارية بنفس عدد السعرات الحرارية المحروقة. ما هو جدول السعرات الحرارية للرجيم بالتفصيل؟ - جمال المرأة. وبصورة عامة، عند الرغبة في خسارة نصف كيلوغرام من الوزن في الأسبوع، يجب تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة يوميا الى حوالي 500 سعر حراري، وفي حال الرغبة في خسارة 1 كيلوغرام من الوزن أسبوعيا، يجب تقليل عدد السعرات الحرارية الى 1000 سعر حراري في اليوم، ويجب الحرص على تجنب خسارة اكثر من كيلو جرام كل أسبوع، لتفادي فقدان طاقة الجسم وحيويته.
جدول السعرات الحرارية للرجيم - مجلة الأميرات النسائية
تعرض لكِ جمال المرأة في هذا المقال كل ما يتعلق بـ جدول السعرات الحرارية للرجيم، حيث إن كمية السعرات الحرارية التي يوصى بتناولها يوميا، تختلف من شخص إلى آخر حسب عدد من العوامل، واهم هذه العوامل، الجنس، والعمر، والطول، والوزن، إضافة الى المجهود البدني المبذول، ويستطيع الجسم الحصول على السعرات الحراريّة عن طريق تناول بعض العناصر الغذائية كالبروتينات والكربوهيدات والدهون، اذ يتم تحويل هذه العناصر من اجل انتاج الطاقة. جدول السعرات الحرارية للرجيم
رجيم التمر واللبن في رمضان.. دايت مجرب وفعال
رجيم الموز والحليب.. دايت مجرب
ماذا يقصد بالسعر الحراري؟
يعرف السعر الحراري على أنه وحدة قياس يستخدمها أخصائيين وأطباء التغذية لقياس مستوى الطاقة في مختلف أنواع الأطعمة والمشروبات. تحتوي 1 غرام من الأطعمة البروتينية، على حوالي 4 سعرات حرارية. ويحتوي 1 غرام من أطعمة الكربوهيدرات على 4 سعرات حرارية. جدول السعرات الحرارية المشروبات - مجلة رجيم. ويحتوي 1 غرام من الأطعمة الغنية بالدهون على 9 سعرات حرارية تقريبا. كيف أحسب سعرات الأكل؟
يسمح للذكور بتناول حوالي 2500 سعر حراري بشكل يومي، أما الإناث فيسمح لهم بتناول 1800 سعر حراري، ومن الجدير ذكره أن عدد السعرات الحرارية المذكورة غير ثابتة، بل قابلة للتغيير بناءا على العمر، ووزن الجسم، والطول، وعملية الحرق، والانشطة البدنية.
ما هو جدول السعرات الحرارية للرجيم بالتفصيل؟ - جمال المرأة
2
سمسم 28 جم 174. 16
صنوبر 28 جم 172. 7
************************************************
منقول من وزارة الصحه المملكة العربية السعوديه – الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة
وكنت أود أن يُنقل الجدول على شكل جدول كما هو في ال ولكن عند نقله للمنتدى لايظهر العمود والصف وأقترح لمن يُريد نسخه على شكل جدول أن يدخل لهذا ال وينسخه منه على ملف word وسوف ينحفظ عنده على شكل جدول أكثر ترتيب
وهذا رابط الموقوع:
اضغط هنا
للامانة منقول
أصابع الجزر المقرمشة:
تحتوي 10 أصابع من الجزر المقرمش على 75 سعرا حراريا، حيث يحتوي الجزر على الكاروتينات، وفيتامين أ الذي يساعد على تقوية البصر. الفشار:
يحتوي كيس متوسط من الفشار على 100 سعر حراري، حيث يمكن تناول كيسين من الفشار المصنوع دون ملح وزيت، وبذلك يتم الحصول على قدر كبير من العناصر الغذائية الهامة للجسم دون استهلاك سعرات حرارية عالية. بعض أنواع المكسرات؛
يحتوي ربع كوب من الكاجو أو اللوز أو الفستق غير المملح وغير المحمص على أقل من 200 سعر حراري، حيث تحتوي هذه المكسرات على نسبة عالية من المغذيات التي يحتاجها الجسم بشكل كبير مثل الدهون غير المشبعة الصحية، والبروتينات، والألياف. الجبن القريش والبرتقال:
يحتوي كوب من البرتقال على حوالي 72 سعرا حراريا، بينما يحتوي نصف كوب من الجبن القريش على نحو 97 سعرا حراريا، وتتميز الجبن القريش باحتوائها على البروتينات والكالسيوم، في حين يتميز البرتقال باحتوائه على الألياف والكثير من العناصر الغذائية الأخرى. البيض المسلوق جيدا:
تحتوي بيضتان مسلوقتان جيدا على 155 سعرا حراريا فقط. حليب الشوكولاتة:
يحتوي كوب صغير من حليب الشوكولاتة الخالي تماما من الدهون على 135 سعرا حراريا، حيث يعتبر الحليب مصدر غني بالبروتين والكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وبناء العضلات.