آهلآ وسهلآ بكم في منتديآت آحلآ شبآب وصبآيآ فلسطين ونتمنى لكم قضاء أسعد الأوقات برفقتنآ.. ويمكنكم زيارة رومنا(روم آحلآ شبآب وصبآب فلسطين) شبكة هآيدي
- اصل ماجد المهندس - حلول الكتاب
- صفاء أبوالسعود: أمي سبَّاحة.. ورثتُ عنها حلاوة الصوت |حوار - بوابة الأهرام
- ماجد المهندس موال اليوم من الصبح - YouTube
- اصل ماجد المهندس - المعرفة سؤال و جواب | دليل المعرفة
- أسباب تحريك الساقين لا إرادياً أثناء النوم وبعض الحلول للتخلص منها | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم
- متلازمة تململ الساقين: الأسباب، الأعراض والعلاج
- متلازمة تململ الساقين.. أفضل 5 طرق للعلاج وتخفيف الأعراض | الرجل
اصل ماجد المهندس - حلول الكتاب
أما أن أقدم أغنية أخرى بالروح نفسها، فهذا صعب، أنا أركز فى منطقتي وأسعى دائما إلى الإجادة فيها قدر الإمكان، منطقة صعبة وتحتاج إلى اهتمام واستعداد خاص. - تهتمين بجوانب مهمة ولك دور بارز مع ذوى الهمم.. كلمينا عنه؟
دائما ما أحب المشاركة في المناسبات التى تمتاز بالطابع الأسرى والقومي، وأكرم فيها حيث كرمت من قبل في مؤسسة «الحق في الحياة» ومركز «الحفنى» و«عمر سعادة» وأحب مشاركة ذوى الهمم ففيهم أذكياء وموهوبون، وعلى فكرة نحن من نستفيد منهم، وهؤلاء ملائكة موجودون معنا وأبذل كل جهدى لإسعادهم والدولة تهتم بهم.. ماجد المهندس موال اليوم من الصبح - YouTube. كنت أسافر إلى أوروبا وأشاهد الاهتمام بهم وأحسدهم، وحاليا سعيدة بأن الدولة توليهم اهتماما كبيرا يوازى الاهتمام بهم فى الخارج، فهم يستحقون منا الدعم والاهتمام. - نعيش حاليا عصر المنصات الإلكترونية.. فبعد الفضائيات الخاصة ظهرت كمنافس قوى.. هل في رأيك هي بديل للفضائيات؟
المنصات الجديدة ليست بديلا للقنوات الفضائية، بل مفيدة فقد فتحت أسواقا للدراما وكونها ستنافس الفضائيات فهو تنافس مطلوب وإيجابي، قدمت شكلا جديدا «شكلا ومضمونا»، ولن تضر، لأنها تثري المشهد الفني، هناك من يحتاجون إليها في أوقات فراغهم فتكون متاحة لهم، ولن تضر القنوات الفضائية بل تصنع حالة تنافس جيدة.
صفاء أبوالسعود: أمي سبَّاحة.. ورثتُ عنها حلاوة الصوت |حوار - بوابة الأهرام
من نكر أصله لا يؤتمن له اليوم مع السعودية وغدًا إن منحته إيران باسبورًا ووجد مصلحته معها تنكر للسعودية ومحاها من جدول تبريكاته. رنيم مطر – بيروت
ماجد المهندس موال اليوم من الصبح - Youtube
ما هي مهنة ماجد المهندس
أول ألبوم له كان أغنية "المشكلة" صدر عام 1991. أحب الموسيقى والغناء منذ أن كان طفلاً ، وتأثر بنظيم الغزالي وسوتون جابر. غادر هو وصديقه والشاعر عزيز الرسام العراق إلى الأردن بحثا عن حلمهما في أن يصبحا نجما. قام بكي ملابس المائدة حتى لا يموت جوعا حتى يشتري أول "عود" لتدريب وتطوير مواهبه ، لكنه لم يجد ما كان سيفعله في المنفى ، لأن شركة الإنتاج كلاهما دون أن يستقبله. أو معانقته بيديه نظيفتين ، كان عليه العودة إلى العمل ، حيث كان يعمل خياطًا أثناء النهار ومغنيًا وعازفًا من خشب العود ليلاً في أداء ملهى. التقى بالفنان فائق حسن الذي دعمه وأصبح فيما بعد مدير أعماله. كانت بدايته الفنية مع شركة هورس حيث أنتج أول عمل له وأصدر أربعة ألبومات ، وانتشرت شهرته في الدول العربية. أول مشاركة له في المهرجان كانت أغاني المنامة العربية عام 2001 ، وكانت أول أغنية له بعد فوزه بالجائزة الأولى باللغة العربية ، ثم مهرجان الأردن. وتابعت المشاركات والمهرجانات التي عرضتها للجمهور حتى عاش بشكل دائم في الإمارات. انتقل إلى شركة روتانا المملوكة للأمير الوليد بن طلال. صفاء أبوالسعود: أمي سبَّاحة.. ورثتُ عنها حلاوة الصوت |حوار - بوابة الأهرام. زيادة الصوت في شهرته الفنية. جمهوره ومعجبيه من جميع أنحاء العالم العربي يلقبونه بأمير الغناء العربي وسيد الصوت الماسي.
اصل ماجد المهندس - المعرفة سؤال و جواب | دليل المعرفة
- أعدت إلى الأذهان أعمالك عن الطفولة والمرأة عندما قدمت أغنية «أنتي يا بنوتة يا بنوتة» فى يوم المرأة العالمى أمام السيدة انتصار السيسي.. كيف تم اختيارها؟
بالفعل أغنية «يا بنوتة يا بنوتة» أعددتها خصيصا لمناسبة «يوم المرأة العالمي» كلماتها معبرة كتبها الشاعر أيمن بهجت قمر، وألحان محمود طلعت، وهو يتعاون معي منذ سنوات وقدمنا معا أعمالا كثيرة، يعرف طبقات صوتي، وأحب الكلمات فخرجت بتلقائية وأنا أحببتها، والجمهور أشاد بها، وكانت دافعا لي لأن أقدم أعمالا أخرى للمرأة، والأطفال، لأنهم بحاجة لمثل هذه الأغنيات المعبرة عنهم. اصل ماجد المهندس - حلول الكتاب. - اختلف العصر وتطورت وسائل تقديم الفنون.. وبخاصة أغنيات الأطفال.. هل هذا في صالح الأغنية.. أم ضدها؟
في رأيي أنه مهما يحدث من تطور، وتعاقب الأجيال يظل الطفل هو الطفل، في أى زمان وأي مكان، هو بهجة الحياة، طاقة متجددة، نبتة لا بد أن ندعمها جيدا حتى تنبت لنا أطباء ومهندسين وعلماء، يخدمون المجتمع. فالأطفال بحاجة إلى المعلومة السهلة التي نقدمها لهم فى كبسولة صغيرة، بها إبهار، فالتكنولوجيا سهلت كثيرا فى توصيل الشكل والمضمون، كنا نعاني كثيرا فى السابق، لكننا حاليا نقدم أعمالنا بطرق مختلفة وبإيقاع سريع، وتواكب العصر، والطفل يحتاج إلى المعلومة السريعة لأنه سريع الحركة والبديهة.
جميع الحقوق محفوظة © 2021 اروع الزفات
مراجعة العلاجات التي يتم استخدامها بشكل مستمر مع الطبيب،
تحسين أنماط النوم عبر اتباع روتين منتظم للنوم، من خلال النصائح التالية:
الذهاب للفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم. عدم أخذ غفوة خصوصًا في المساء. ممارسة التمارين خلال اليوم ولكن ليس بالقرب من وقت النوم. تجنب المنبهات والمشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم. محاوله الاسترخاء قبل الذهاب إلى السرير، قد يساعد الحصول على حمام دافئ في توفير الاسترخاء اللازم. تجنب الكافيين والمشروبات الكحولية. تجنب ما يحفز نشوء الأعراض وتختلف المحفزات من شخص لآخر، وقد تشمل الملح أو الشوكولاتة. يُعتقد أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تكون مفيدة، ولكن نتائج الدراسات غير حاسمة بهذا الخصوص. خلال نوبة الأعراض، قد يساعد المشي على الشعور بتحسّن. الأدوية
إذا لم تساعد الوسائل البسيطة في الشعور بشكل أفضل فقد يقترح الطبيب العلاج بالأدوية ومنها:
مكمّلات الحديد. ناهضات الدوبامين. روابط ألفا 2 دلتا. مسكنات الألم القوية. أو البنزوديازيبينات. مستقبل المصابين بمتلازمة تململ الساقين
تظهر المتلازمة عادةً كاضطراب مزمن تزداد حدته مع الوقت، لكن قد يحدث تحسّن لدى البعض، أو يبقى مستقرًّا لدى آخرين.
أسباب تحريك الساقين لا إرادياً أثناء النوم وبعض الحلول للتخلص منها | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم
ما هو متلازمة تململ الساقين
تعد متلازمة تململ الساقين (بالإنجليزية: Restless Legs Syndrome) اضطراباً في الجهاز العصبي، إذ يتسبب في الرغبة الدائمة في تحريك القدمين، خاصة عند الجلوس لفترات طويلة، أو عند النوم، لذلك يعتبره البعض اضطراباً في النوم. ونتيجة لقلة الراحة والرقاد التي قد تحدث نتيجة هذا الاضطراب، قد تظهر مشكلات أخرى مثل ضعف التركيز، والوهن. كذلك يطلق على تململ الساقين اسم مرض ويليس إكبوم. يتكون الاضطراب من إحساس في أسفل الساقين يمنع الشخص من الشعور بالارتياح، ما لم يحرك ساقيه، لكنها قد تحدث أيضاً أثناء النهار. كذلك قد يحدث تململ الساقين للحامل ، والمرضى الذين يعانون من اعتلال الأعصاب المحيطية، أو مرض مزمن في الكلى، أو نقص الحديد، إذ لا يمكن تحديد السبب بدقة، لكنه يزداد مع الإجهاد. تصيب تلك الاضطرابات أحياناً الساق، أو القدمين، أو اليدين، إضافة إلى الجزء الأسفل من الساق. هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
يمكن لمتلازمة تململ الساقين أن تكون إما أساسية أو ثانوية. في معظم الحالات، تعد المتلازمة اضطراباً أساسياً مجهول السبب للجهاز العصبي المركزي، هذا المرض مجهول السبب يمكن أن يكون متوارثاً في العائلة في٢٥-٧٥٪ من الحالات.
متلازمة تململ الساقين: الأسباب، الأعراض والعلاج
متلازمة تململ الساقين هي اضطراب في الجهاز العصبي يتسبب في رغبة ملحة في تحريك ساقيك ، ويُعرف أيضًا باسم مرض ويليس إكبوم ، ويعتبر الأطباء ذلك اضطرابًا في النوم لأنه يحدث عادة أو يزداد سوءًا أثناء الراحة ، وقد تواجه مشكلة في النوم أو الجلوس لفترة طويلة كما هو الحال في المسرح أو السيارة ، وقد يزداد الأمر سوءًا إذا لم تحصل على العلاج ، وبمرور الوقت يمكن أن يسبب قلة النوم ومشاكل في العمل أو المنزل. تؤثر متلازمة تململ الساقين على ما يصل إلى 10 ٪ من الناس في الولايات المتحدة ، ويمكن لأي شخص أن يصاب بها ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء ، والأرجح أن يكون لدى الأشخاص في منتصف العمر وتكون ذات أعراض شديدة ، وفي بعض الأحيان لا يتعرف الأطباء على تململ الساقين ، خاصةً إذا كانت الأعراض خفيفة أو لا تحدث كثيرًا ، ولكن بمجرد تشخيصه يمكن أن يوقفه العلاج في كثير من الأحيان. أعراض متلازمة تململ الساقين
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين لديهم مشاعر غير عادية في أرجلهم مثل الحكة أو الزحف أو الشد أو الألم أو الخفقان أو الشعور بشكة المسامير والإبر بالإضافة إلى حث قوي على تحريك أرجلهم لإبعاد الأحاسيس ، ويمكن أن تحدث الحالة أيضًا في مناطق أخرى مثل الذراعين أو الصدر أو الرأس ، وعادة ما تحدث المشاعر على جانبي الجسم ، ويمكن أن تحدث أيضًا على جانب واحد فقط ، أو قد تبدأ من جانب واحد ثم تنتقل إلى الجانب الآخر.
متلازمة تململ الساقين.. أفضل 5 طرق للعلاج وتخفيف الأعراض | الرجل
فقد اتضح أن ما بين 8% إلى 15% من الناس يعانون من هذه الظاهرة المزعجة، بشكل أو بآخر. في بعض الأحيان يكون هذا المرض عائليا (Familial RLS) يظهر في كل واحد من الأجيال بدرجات صعوبة متفاوتة، ولا يحتاج إلى علاج دوائي في كل الحالات. في العائلات المصابة، تسمى هذه الظاهرة في سن الطفولة باسم آلام النمو (Growing pains)، أو يتم تفسير صعوبة الجلوس لفترات متواصلة بأنها فرط النشاط / فرط الحركة (Hyperactivity). أعراض متلازمة تململ الساقين
متلازمة تململ الساقين (Restless Leg Syndrome – RLS) هي متلازمة تتسم بالشعور بعدم الراحة في الساقين، مصحوبا بإحساسات أخرى (آلام قريبة من الحرقة، خـَدَر، حكة، لسعات صغيرة في الأطراف، وخصوصا الساقين، شعور بقفزات معينة في الساقين) تظهر في بعض الحالات، وخصوصا الساكنة منها، مثل عند مشاهدة التلفزيون، الاستلقاء في السرير في ساعات الظهر أو في الليل، وقد تصل إلى حد عدم القدرة على الاستلقاء في الوضع نفسها لأكثر من ثوان معدودة، مع الحاجة إلى القيام، السير والحركة من أجل التخلص من هذه الظاهرة. كذلك تحصل ، في 80% من الحالات، اضطرابات جسدية حركية في الساقين خلال النوم، منها حركات دورية ومتكررة في الساقين.
مرخيات العضلات (Muscle relaxants)
من الممكن أن تساهم مرخيات العضلات في علاج تململ الساقين عند النوم، ولكنها لا تخفف من الإحساس المزعج في الساقين. المنومات (Hypnotics Medicines)
عندما يسبب تململ الساقين اضطرابات في النوم، يتم استخدام المنومات، مثل: لوبرازولام (Loprazolam) وتيمازيبام (Temazepam) لفترة قصيرة لا تتجاوز الأسبوع. مسكنات الآلام (pain killers)
من الممكن استخدام مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs)، مثل: أيبوبروفين في علاج أعراض تململ الساقين الخفيفة. الأفيونات (Opioids)
قد تُستخدم الأفيونات، مثل: الترامادول (Tramadol)، والكوديين (Codeine)، والأوكسيكودون (Oxycodone)، والهيدروكودون (Hydrocodone) في علاج تململ الساقين عند النوم من خلال التخفيف من الأعراض المصاحبة لها. وبما أن الأفيونات من الأدوية التي تسبب الإدمان يتم اللجوء لها فقط عند فشل الأدوية الأخرى في علاج تململ الساقين. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الأربعاء 12 آب 2020