الطب
14/09/2020
موضوع عن صحتي في غذائي ، الصحة هي الكنز الحقيقي الذي يمتلكه الإنسان وذهابها يعني ذهاب الكثير من الأمور المهمة…
أكمل القراءة »
مطوية عن صحتي وسلامتي لرياض
تناول أدوية الأخرين من الأخطاء الشائعة بين الناس تناول الأدوية بناء على نصيحة الأقارب أو الأصدقاء أو الجيران دون استشارة الطبيب، ومثل هذه الأخطار قد تلحق بالجسم أضرارا كبيرة، لأن التشابه في أعراض المرض بين شخصين لا يعني ملاءمة الدواء لكليهما في كميته ومدته وعدد مرات استخدامه. أخطار الأدوية: الدواء منتج له تأثير على صحتك، وتناوله بطريقة خاطئة ومخالفة للتعليمات بعرض صحتك للخطر. مطويات وحدة صحتي وسلامتي - YouTube. • من أخطار الأدوية التسمم، قرحة المعدة وارتفاع الضغط. النبض هو: ضربات الشرايين الناتجة عن انقباضات القلب ، ويستدل بها على حالة الجسم من صحة أو مرض. قياس النبض: إن عد النبض مهارة بسيطة يمكن تعلمها والتدرب عليها ، فلو ضغطت إصبعيك السبابة والوسطى على رسغك من باطن اليد فسوف تحسين بنبض الشريان الرسغي بوضوح، وإن انتظام النبض دليل على الصحة، واضطرابه مشير للمرض. قياس درجة حرارة الجسم هناك عدة أنواع الموازين الحرارة و كل نوع يقيس درجة الحرارة من مكان مخصص له، منها: المحرار ( مقياس الحرارة) الزئبقي المحرار بالسائل البلوري. المحرار الإلكتروني.
مطوية عن صحتي وسلامتي في المنزل
نقدم إليكم زوار «موقع البستان» نماذج مختلفة لعروض بوربوينت لدرس «سلامة الاذنين» في مادة التربية الأسرية، الوحدة الأولى: صحتي وسلامتي، وهو من الدروس المقرر تدريسها خلال الفصل الدراسي الأول، لطالبات الصف الرابع الابتدائي، ونهدف من خلال توفيرنا لنماذج هذا الدرس إلى مساعدة طالبات الصف الرابع الابتدائي (المرحلة الابتدائية) على الاستيعاب والفهم الجيد لدرس مادة التربية الأسرية «سلامة الاذنين»، وهو متاح للتحميل على شكل عرض بصيغة بوربوينت (ppt). يمكنكم تحميل عرض بوربوينت لدرس «سلامة الاذنين» للصف الرابع الابتدائي من خلال الجدول أسفله. درس «سلامة الاذنين» للصف الرابع الابتدائي: الدرس التحميل مرات التحميل عرض بوربوينت: سلامة الاذنين للصف الرابع الابتدائي 275
مطوية عن صحتي وسلامتي للامهات
تحضير وحدة صحتي و سلامتي – دور الطبيب المستوى الثاني
مناهج عربية
أستمارة تحضير الحلقه
أسم الوحدة: صحتي وسلامتي
أسم النشاط: دور الطبيب
المستوى: الثاني
التاريخ:
الهدف من النشاط:
أن يتحدث الطفل عن دور الطبيب في سلامة المرضى
المواد والادوات ( أنشطة الحلقة)
1- بطاقات مصورة لطبيب, مريض, سيارة إسعاف, مستشفى
المقدمة:
أجلس مع الأطفال في حلقة مريحة أسلم عليهم وأسئل عن أحوالهم ثم أستعرض اليوم والتاريخ وحالة الطقس وأتفقد الغياب وأسأل من ربنا ؟ من نبينا ؟ ماديننا ؟ ماهو كتاب المسلمين ؟ ثم أتلو سورة الناس وأرددها مع الأطفال
التمهيد:
عرض صندوق المفاجات وأسئل أحد الأطفال ماذا يوجد بداخلة.
الأسئلة المثيرة للتفكير:
1- ماذا تحب أن نسمي الأنشودة ؟
2- هل أعجبتك الأنشودة ؟
3- ياترى مافائدة الحليب لجسم الأنسان ؟
4- من أنعم علينا بنعمة الصحة ؟إذا ماواجبنا نحوه ؟
كيفية إنهاء اللقاء الأخير:توديع الأطفال والتشويق للغد
الأطفال: تفاعلوا
الأدوات: مناسبة
Source: تحضير ودة صحتي و سلامتي – دور الطبيب المستوى الثاني – مدونة المناهج السعودية
Post Views:
535
[٧] المكونات: ملعقتان كبيرتان من مسحوق خشب الصندل، 3 ملاعق كبيرة من الحليب. طريقة التحضير والاستعمال: تُمزج المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ حتّى يتم الحصول على عجينة، ثم يوضع الماسك على الوجه ويُترك ليجف لمدة 20 دقيقة، وبعدها يُغسل بالماء البارد وينشّف جيداً. ماسك الحليب والأفوكادو
يعمل هذا الماسك على تجديد وإنعاش البشرة وعلاجها من الجفاف والتقشّر، وتنشيط الدورة الدموية فيها بالإضافة إلى تحسين مرونتها وبنيتها، وجعلها نضرةً ومتوهّجةً، وذلك بفضل فيتامين E الموجود بالأفوكادو. [٧] المكونات: ملعقتان كبيرتان من لبّ الأفوكادو ، 4 ملاعق كبيرة من الحليب. طريقة التحضير والاستعمال: تمزج المكونات مع بعضها البعض في الخلاط بشكلٍ جيدٍ حتى يتم الحصول على عجينةٍ كريميّة القوام، ثم تُأخد كميّةً من الماسك وتُوضع على راحة اليد، ويتم عمل مساجٍ لطيفٍ للوجه بشكلٍ دائريٍّ لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بعدها بالماء البارد وينشّف جيداً. المراجع
↑ ANGELA MELERO (21-10-2013), "The Benefits of Milk for Skin" ، Live strong, Retrieved 21-05-2017. ^ أ ب ت ث ج healthmunsta (10-03-2016), "Top 5 Skin Benefits of Raw Milk & Beauty Tips" ، bellatory, Retrieved 21-05-2017.
ماسك الحليب للوجه يضر الحامل
يُضاف إلى اللبن معلقة كبيرة من النشا ومن الممكن إضافة بضع قطرات من الليمون مع مراعاة عدم الإكثار لكي لا تلتهب البشرة بسببه. بعد خلط المزيج السابق ذكره جيداً حتى تمام التجانس يتم توزيعه على الوجه والرقبة مع التدليك برفق بحركات دائرية ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة وبعدها يشطف بماء فاتر. يمكن إضافة عصير الخيار إلى الماسك السابق للحصول على نتائج أفضل ويمكن الاستغناء عن النشا في هذه الحالة أو تركها على حسب الرغبة. ماسك الحليب لتفتيح البشرة
جدير بالذكر أن موضوع البشرة الفاتحة كثيرا ما يشغل البعض، ولكن لمن يمتلكون بشرة حساسة يعانون من كونها سرعان ما تتأثر بأي عامل أو مؤثر خارجي وتلتهب بسهولة. ولذلك يراعى عند وضع أي ماسك أن يكون لا يحتوي على أي مكون من المكونات الثقيلة التي قد تتحسس البشرة منها. مكونات الماسك
عدد واحد موزة مهروسة ومتوسطة الحجم. ثلاثة معالق كبيرة من الحليب ويمكن التزويد على حسب الحاجة. معلقة من الشوفان كبداية ويمكن التزويد كذلك على حسب الحاجة. ولكي يتم تحضير هذا الماسك يجب إتباع الخطوات التالية:
يجب هرس حبة الموزة جيداً بالشوكة حتى تصبح كالمعجون الطري لكي يسهل وضعها على الوجه. يتم وضع كلا من الحليب والشوفان بالتدريج على الموزة حتى يصبح الخليط متجانس أو حتى يصبح عجينة متماسكة يسهل وضعها على الوجه.
ماسك الحليب للوجه الطويل
يغمس بقطعة قطن بهذا الخليط ويدلك الوجه جيدا ولكن برفق. يشطف الوجه بعد ذلك بالماء البارد. يكرر هذا الماسك يوميا. تنظيف البشرة في البيت بماسك الحليب والأفوكادو 2- تنظيف البشرة في البيت بماسك الحليب والأفوكادو الأفوكادو والحليب مكونان لديهما خصائص مغذية للبشرة والتي تناسب بشكل خاص الوجه الجاف. يمكن إستخدام هذا الماسك لجميع أنواع البشرة أيضا، الذي سوف يرطب ويغذي البشرة، ويقلل من جفاف الوجه. مكونات الماسك 1 ملعقة كبيرة من الحليب ربع ثمرة من الأفوكادو طريقة الماسك تهرس الأفوكادو جيدا، ثم يضاف الحليب ويقلب الخليط. يضع هذا الماسك على البشرة، ويدلك برفق لمده 5 دقائق. يترك 10 دقائق أخرى، يم يشطف الوجه بعد ذلك. يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع. ماسك الحليب والعسل ومسحوق الشوفان لتقشير الوجه 3- ماسك الحليب والعسل ومسحوق الشوفان لتقشير الوجه هذا الماسك يحتوي على ثلاث مكونات لديهم خصائص لتقشير البشرة بعمق وإزالة خلايا الجلد الميتة، وتقلل من الزهم الزائد. بالإضافة إلى يرطب وينعم الوجه. مكونات الماسك 1 ملعقة كبيرة من الحليب 1 ملعقة صغيرة من العسل 1 ملعقة صغيرة من الشوفان الناعم طريقة الماسك يمزج جميع المكونات جيدا.
ماسك الحليب للوجه للبشره الدهنيه
القليل من قطرات عصير الليمون. ملعقتين من عصير الخيار. طريقة التحضير
نقوم بمزج المكونات مع بعض حتى يصبح لدينا خليط. يوضع الماسك على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة أو حتى يجف. يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الدافئ. قد يهمك ايضا التعرف على: ماسك الخيار للوجه | 7 وصفات طبيعية
ماسك الحليب للبشرة الحساسة
ماسك الحليب والموز
هذه المكونات تساعد على إعادة بناء خلايا البشرة مرة أخرى وجعلها ناعمة ورطبة خاليه من أي زيوت، وهو من أهم الماسكات للبشرة الحساسة لما يحتويه اللبن من مكونات مفيدة للبشرة. والموز أيضا يساعد على التخلص من مشاكل البشرة وإليكم طريقة عمل ماسك الحليب للوجه من خلال الخطوات التالية:
المكونات
قطعة من الموز. كمية قليلة من الحليب. دقيق الشوفان. يهرس الموز جيدًا حتى نتخلص من كل التكتلات. يخلط الحليب ودقيق الشوفان مع الموز حتى يصبح لدينا خليط متجانس. يوضع الماسك على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة. يشطف الوجه بالماء الدافئ، بعد ذلك يمكن وضع أي كريم مرطب. ماسك الحليب والعسل
الحليب يحتوي على عناصر غذائية هامة يحتاج إليها الجلد، أما العسل فهو من الأغذية المفيدة للجسم بصفة عامة، وسوف نتعرف على أهم ماسك الحليب للوجه من خلال الخطوات التالية:
القليل من الحليب.
يعتبر الزبادي من الأصناف الغذائية الصحية التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي المتبع، وليس هذا فحسب، بل يمكن الإستفادة من الزبادي لتعزيز صحة البشرة وعلاج مجموعة من المشكلات. تعرف إلى كيفية تحضير ماسك للوجه بالزبادي، وما هي فوائد الزبادي للبشرة؟
ماسك للوجه بالزبادي
يمكن استخدام ماسك للوجه بالزبادي باستخدام هذا المكون فقط، ولكن قد تساعد بعض المكونات الأخرى في تعزيز فوائد الزبادي للوجه ، وعلاج بعض المشكلات الجلدية الشائعة. في حالة وضع الزبادي على البشرة بمفرده، يتم تركه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه، كما يمكن الحصول على فوائد الزبادي بالعسل للوجه من خلال إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبادي. فيما يلي أبرز أنواع خلطات للوجه بالزبادي التي تساهم في علاج مشكلات مختلفة:
ماسك للوجه بالزبادي للبشرة الدهنية والمعرضة للإلتهاب: يتم مزج نصف كوب زبادي، وملعقة صغيرة عسل ، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون. ماسك للوجه بالزبادي للبشرة المتهيجة: يتم مزج ربع كوب زبادي، وملعقة كبيرة عسل، وملعقة كبيرة جل الصبار. ماسك الزبادي والليمون لتفتيح البشرة: يتم مزج كوب زبادي وبضع قطرات عصير الليمون الطازج.