وقد حددت منظمة الاغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (FAO) المعدلات التالية لاحتياجات الانسان من الطاقة:
1- الرجال في سن 20 - 39 عاماً:
كمية الطاقة (نشاط يومي عادي) = وزن الشخص 46 4, 18 جول. 2- النساء في سن 20 - 39 عاماً:
كمية الطاقة (نشاط يومي عادي) = وزن الشخص 40 4, 18 جول. فإذا كان نشاط الانسان - في أي من الفئتين المذكورتين - بسيطاً، يضر الناتج ب: 1, 17. أما عند اداء نشاطات شاقة فإن الناتج يضرب ب: 1, 34. 3- للفئات العمرية الاخرى يكون عامل الضرب كما يلي:
بين 44 - 49 عاماً: 0, 95. بين 50 - 59 عاماً: 0, 9. مكافحة الاحتيال المالي .. مهمة من؟. بين 60 - 69 عاماً: 0, 8. فوق 70 عاماً: 0, 7. الأغذية وانتاجها من الطاقة:
تختلف كمية الطاقة الناتجة عن المجموعات الغذائية اختلافاً كبيراً، نوجزه بالتالي:
الكربوهيدرات:
تمد الجسم ب 2, 3 مليون جول (نحو 20٪ من احتياجات الجسم اليومية، فالجرام الواحد من الكربوهيدرات يحتوي على 17 كيلو جول (4 كيلو كالوري) وتوجد بوفرة في القمح والارز والذرة والبطاطس والحليب، وبكميات اقل في الفواكه والخضروات.. يختزن الجسم الفائض المحدود منها في صورة جليكوجين، فإذا ارتفع الفائض فإنه يختزن في الجسم في صورة دهون.
مكافحة الاحتيال المالي .. مهمة من؟
عندما تؤثر قوة في جسم ما، ويتحرك لمسافة معينة، فإن ذلك يقصد به ، بيت العلم حلول الكتب الدراسة.
غرق قارب يقل ستين شخصا قبالة الشاطئ اللبناني في طرابلس
جي بي سي نيوز:- غرق قارب يقل نحو ستين شخصا السبت قبالة سواحل شمال لبنان، وفق ما أعلن الصليب الأحمر. وقال الصليب الأحمر في بيان بالعربية "غرق زورق وعلى متنه حوالي 60 شخصا. وجّه الصليب الأحمر اللبناني 7 سيارات إسعاف إلى ميناء طرابلس" في شمال البلاد. وحسب موقع "لبنان 24" فإن هؤلاء الأشخاص غادروا الأراضي اللبنانية عبر مهربين، والجيش يعمل على إنقاذهم بعدما تمكن من تحديد مكانهم. من جانبه، تابع رئيس مجلس الوزراء اللبناني نجيب ميقاتي موضوع غرق زورق يقل ركابا انطلق بطريقة غير شرعية من منطقة القلمون، حسب بيان صادر عن مكتبه. وأجرى ميقاتي اتصالا بقيادة الجيش للاطلاع على ملابسات الحادث، مطالبا استنفار الاجهزة المختصة لإنقاذ الركاب. كما أجرى رئيس وزراء لبنان اتصالا بوزير الأشغال العامة والنقل علي حمية لاستنفار جميع المعنيين في مرفأ طرابلس للمساهمة في عملية الاغاثة. وكالات
السابق
الأردن: 5 وفيات و313 إصابة كورونا في أسبوع
التالى
لبنان.. انتشال 8 جثث من ضحايا غرق مركب المهاجرين
حفصه رضي الله عنها فأي شهادة - YouTube
اشتهرت حفصه رضي الله عنها في الاسلام
7
تقييم
التعليقات
منذ شهر
ملك
شرحك جميل ياستاذ سالم علي البيشي
3
1
منذ 3 أشهر
leona ashd
واو مره كان الدرس حلو♡♡ (。◕‿◕。)
0
توفيت أم المساكين بعد ثمانية أشهر من زواجها من النبي صلى الله عليه وسلم. والجدير بالذكر أنه لم يمت أي من أمهات المؤمنين في حياة الرسول صلى الله عليه وسلم إلا زينب وخديجة رضي الله عنها رضيها ودفنوها في سورة البقرة. الحجون بمكة. زوجات الرسول صلى الله عليه وسلم نستعرض من خلال هذه الفقرة أسماء زوجات الرسول صلى الله عليه وسلم. خصّ الرب عز وجل الرسول صلى الله عليه وسلم الرسومات بمجموعة من الصفات وميزه عن سائر المخلوقات بمزايا منها أنه تزوج من أكثر من امرأة ، و هم انهم: السيدة خديجة بنت خويلد – رضي الله عنها – وهي زوجته الأولى. عائشة بنت أبي بكر الصديق. الليدي سودة بنت زاما رضي الله عنها. السيدة حفصة بنت عمر بن الخطاب رضي الله عنها. زينب بنت خزيمة (أم الفقراء). أم سلامة هند بنت أبي أمية بن المغيرة. زينب بنت جحش. جويرية بنت الحارث. أم حبيبة رملة بنت أبي سفيان بن صخر. السيدة صفية بنت حي بن أخطاب. ميمونة بنت الحارث رضي الله عنها – أخت السيدة زينب – أم الفقراء – لأمها. اشتهرت حفصه رضي الله عنها بالخط الكوفي. فضائل أمهات المؤمنين وأمهات المؤمنين خير النساء وهن مثال يحتذى به. كان لكل منهم مجموعة من الخصائص والفضائل. يمكنك التعرف على هذه الفضائل باتباع الأسطر التالية: السيدة خديجة بنت خويلد: هي من أوائل المعتنقين ، ولم يتزوج النبي صلى الله عليه وسلم إلا بعد وفاتها ، وهي خير نساء أمة محمد.