ويشتكي الكثيرون من عدم القدرة على غض الطرف عما يجري، ويقولون إنهم حريصون على متابعة الأخبار لحظة بلحظة. وتغص دول أوروبا الشرقية بعدد كبير من اللاجئين الأوكرانيين الذين هربوا إلى الخارج، أملا في حياة أكثر أمنا. ويخشى سكان بعض الدول في شرق أوروبا، أن تمتد الحرب إلى بلدانهم، وهو الأمر الذي قد يضطرهم إلى النزوح واللجوء، على غرار ما حصل للأوكرانيين. "أزمة وجودية" وكتبت صحيفة "نيويورك تايمز"، أنه بناء على مقابلات مع عدد من موظفي الصحة والمرضى في دول بشرق أوروبا، فإن هناك ارتفاعا ملحوظا في القلق العميق، إلى جانب تزايد الاستعانة بالحبوب المنومة. اسئلة و اجوبة هامة حول إدمان الحبوب المنومه وكيف يمكن علاجها. وتشرح الباحثة في علم النفس ببودابست، سارة كوزيغ، أن هناك "أزمة وجودية جديدة في الوقت الحالي"، وهذا الأمر له تأثير بيولوجي، لأن نوم الإنسان يتأثر عندما يكون في حالة انتباه طيلة الوقت. وفي العاصمة البولندية وارسو، تقول كاتارزينا سكورزينسكا، وهي مصممة أزياء في الرابعة والثلاثين من العمر، إنها تستيقظ على الساعة الرابعة صباحا، وسط حالة من الاضطراب. وصارت كاتارزينا تبدأ يومها بمتابعة أخبار الحرب القادمة من أوكرانيا، فيما بات الرئيس فولوديمير زيلينسكي وجها مألوفا على الشاشات في بولندا، حيث يشعر الناس أنهم معنيون بشكل كبير بما يجري لدى جيرانهم.
اسئلة و اجوبة هامة حول إدمان الحبوب المنومه وكيف يمكن علاجها
ذكرت تقارير صحية، مؤخرا، أن الحرب الدائرة بأوكرانيا أدت إلى زيادة القلق وسط الناس في عدد من دول أوروبا الشرقية، فيما لوحظ إقبال متزايد على الحبوب المنومة لأجل التغلب على الأرق. وبحسب صحيفة "نيويورك تايمز"، فإن مشاهد العنف القادمة من أوكرانيا أثرت على نفسية الكثيرين، بينما يتابعون صور ا لقتلى والجرحى والأنقاض. وفي مدينة كوناس الليتوانية، تقول الطبيبة سيمونا نيليوبزيين، إنها بذلت جهدا في الآونة الأخيرة حتى تستطيع التركيز وهي تقوم بعملها لمعالجة المرضى. مرض جينفير أنيستون.. كيفية التخلص من الأرق والنوم بسرعة | الكونسلتو. وتقول الطبيبة إن الأخبار القادمة من أوكرانيا أضحت تباغت تفكيرها، عندما تستلقي في السرير، ليلا، حتى تنام وتأخذ قسطا من الراحة. وتتابع سيمونا التي تعمل طبيبة عامة "لم يسبق أن عانيت القلق من قبل، لكن بعد أسبوع من حرب أوكرانيا، بدأت أفكر في أخذ حبوب منومة، فيما كنت أصفها للمرضى الذين يأتون عندي". لكن سيمونا ليست حالة معزولة، فالكثيرون في منطقة شرق أوروبا يشعرون أنهم معنيون بالحرب الدائرة في أوكرانيا، منذ بدء العمليات العسكرية الروسية في 24 فبراير الماضي. ولم تمتد نيران الحرب حتى الآن إلى البلدان المجاورة لأوكرانيا، لكن كثيرين يقولون إنهم وضعوا خططا استباقية تحسبا لما يمكن أن يقع مستقبلا.
مرض جينفير أنيستون.. كيفية التخلص من الأرق والنوم بسرعة | الكونسلتو
من أعراضها الصداع والشعور بالغثيان والضعف العام وقلة التركيز
الحبوب المنومة لها مضاعفات خطيرة
تحدث العديد من العمليات الحيوية المعقدة في الجسم أثناء النوم بمراحله المختلفة، ويؤدي تناول الحبوب المنومة إلى اضطراب هذه العمليات، علاوة على مخاطر عديدة، فمتى يمكن اللجوء للحبوب المنومة؟ وما أقصى فترة لتعاطيها؟ بالطبع من خلال الوصفات الطبية. النوم الصحي مفتاح الصحة الجسدية والنفسية وعلاج الضغوط العصبية التي نعاني منها في حياتنا اليومية، لكن حالات الخوف أو القلق أو التفكير المستمر في المستقبل كفيلة بسرقة النوم من عيون البعض، ليدفعهم ذلك نحو تناول الحبوب المنومة، التي تؤدي إلى راحة قصيرة المدى ومخاطر عديدة على المدى الطويل. وتقول الإحصائيات إن نحو مليون شخص سنوياً في مختلف أنحاء العالم يتناولون الحبوب المنومة المختلفة بشكل يومي دون إدراك أنها قد تؤدي إلى الإدمان خلال أسابيع قليلة، وفي الولايات المتحدة تقول الإحصائيات إن أكثر من 25% من الأميركيين يتناولون الحبوب المنومة بشكل منتظم، الأمر الذي يشير إلى مخاطر اللجوء السريع للحبوب المنومة وعدم إدراك مخاطرها. وتقول مختصة الطب النفسي الطبيبة الألمانية فيديكه فوكت إنها تتابع بشكل يومي حالات إدمان الحبوب المنومة، ومعظمها لنساء مسنات وشابات بسبب أن الأطباء لا يوضحون أنها تؤدي إلى الإدمان.
05:09 م
الإثنين 07 ديسمبر 2020
إدمان الحبوب المنومة
كتب- صابر نجاح:
تعرض الأشخاص إلى ضغوطات الحياة المستمرة قد يدفع البعض منهم إلى تناول جرعات زائدة من الحبوب المنومة دون الرجوع إلى الطبيب المختص، من أجل المساعدة على النوم، دون إدراك الآثارها الجانبية التي قد تصل بهم إلى مرحلة الإدمان. يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، دواعي استخدام الحبوب المنومة، ومخاطر الإفراط في تناولها، وفقًا للدكتور محمود أبو العزايم، استشاري الطب النفسي. دواعي استخدام الحبوب المنومة
قد ينصح الطبيب النفسي بعض الحالات بتناول الحبوب المنومة، حيث لابد أن يكون تناولها من خلال الطبيب المختص الذي يحدد مدى احتياج الحالة لها من خلال تشخيص المريض، ومن ثم تحديد المدة الزمنية اللازمة لعلاجه، وتستخدم في الحالات التالية:
1- حالات القلق النفسي
وهو اضطراب ناتج عن تحول القلق الطبيعي بشكل تدريجي إلى مراحل متطورة من القلق الذي يجعل المريض في حالة رعب وخوف شديدين، بجانب الشعور المستمر بالتوتر، وتتمثل أعراضه فيما يلي:
- فقدان التركيز. - الصداع الشديد والمستمر. - الارتباك. - التوتر الدائم والعصبية. اقرأ أيضًا: العلاج الكتابي.. دليلك للتخلص من عقدتك النفسية بالاعتماد على القراءة
2- حالات الأرق
عبارة عن اضطراب ينتج عنه صعوبة شديدة في النوم، أو النوم المتقطع، أو الاستيقاظ مبكرًا بشكل دائم دون القدرة على الرجوع للنوم مرة أخرى، وغالبًا ما تكون أسبابه نفسية مثل الاكتئاب أو التعرض للضغوطات أو الصدمات النفسية العنيفة.
وأكدت الصحيفة إن العلاقات الإماراتية مع الدول الشقيقة كالتي تجمعها مع مصر والأردن أيقونة تكاتف مشرف، وهي بقوة التاريخ والحاضر والنظرة المستقبلية تبين عزيمة القادة والنظرة الثاقبة والبعيدة والقراءة المعمقة للواقع، وإدراك تام لحجم التحديات وآلية التعامل مع مختلف الأزمات من خلال الحكمة والدبلوماسية وإيجاد حلول سياسية لها ،وضمان التهدئة والاستقرار والابتعاد عن كل ما يؤجج الصراعات، والعمل على تنمية التعاون انطلاقاً من وحدة المسار والمصير المشترك. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
العاب الحسين طريق الملك عبدالله الرياض
غادر العاهل الأردنى الملك عبدالله الثانى، ترافقه الملكة رانيا العبدالله، اليوم الخميس، إلى الولايات المتحدة الأمريكية. وقالت وكالة الأنباء الأردنية "بترا"، أن العاهل الأردنى الملك عبدالله الثانى، ترافقه الملكة رانيا العبدالله غادرا البلاد، اليوم الخميس، فى زيارة خاصة تتبعها زيارة عمل إلى الولايات المتحدة الأمريكية. ترف باذخ وأناقة تفوق الخيال .. غـرفة نـوم النجمة ياسمين صبري والملياردير أحمد أبو هشيمة الملكية التي تحلم بها كل الفتيات .. شـاهد الصـور | إثراء نت. وأدى الأمير الحسين بن عبدالله الثاني؛ ولي العهد، اليمين الدستورية، نائبا لجلالة الملك، بحضور هيئة الوزارة. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
العاب الحسين طريق الملك عبدالله البيئي بالأحساء
وتطرق القادة إلى التطورات التي تشهدها مدينة القدس والمسجد الأقصى المبارك.. مشددين على ضرورة وقف أي ممارسات تنتهك حرمة المسجد الأقصى، وتغيير الوضع الراهن، إضافة إلى تجنب التصعيد، وتهدئة الأوضاع. وأكد القادة حاجة المنطقة إلى السلام والاستقرار والتعاون المشترك، من أجل تفعيل مسارات السلام والتنمية، ودفع عجلتها على مختلف الأصعدة، بما يحقق تطلعات شعوب المنطقة في التقدم والازدهار. وهنأ صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، والرئيس عبد الفتاح السيسي، في بداية اللقاء، الملك عبد الله الثاني، بنجاح العملية الجراحية التي أجريت له مؤخراً، متمنيين له دوام الصحة والعافية.. فيما أعرب الملك عبد الله عن شكره وتقديره للمشاعر الأخوية الطيبة، التي أبداها سموه والرئيس المصري، متمنياً لهما الصحة والسعادة. وتبادل القادة - بحضور سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير شؤون الرئاسة - التهاني بمناسبة شهر رمضان المبارك.. داعين الله عز وجل، أن يعم الخير والاستقرار والسلام، الأمتين العربية والإسلامية، وشعوب العالم أجمع. العاب الحسين طريق الملك عبدالله الرياض. واستعرض القادة خلال لقائهم الأخوي، عدداً من القضايا، وآخر التطورات الإقليمية والدولية، وتبادلوا وجهات النظر بشأنها، خاصة الحرب في أوكرانيا، وتداعياتها على المستويات الإنسانية والاقتصادية.. داعين جميع الأطراف المعنية، إلى بذل أقصى الجهود لتسوية النزاع، عبر تغليب الدبلوماسية، ومن خلال الحوار والمفاوضات الكفيلة باستعادة الأمن والاستقرار في المنطقة، وعبّروا عن قلقهم إزاء تفاقم الوضع الإنساني المصاحب للأزمة، وضرورة معالجته، من خلال الوصول إلى حل سياسي عاجل.
العاب الحسين طريق الملك عبدالله الطبية
وتبرز التحديات التي يواجهها القطاع بوجود مشاكل تعيق التصدير والتوسعة محليا، وأخرى تتعلق بالكلف وتوفر السيولة، وتوفر العمالة الماهرة، والعبء الإجرائي الحكومي. ويتطلع المشاركون في الورشة لزيادة حجم الإنتاج الصناعي الغذائي إلى الضعف خلال السنوات العشر القادمة، وبالتالي توفير فرص العمل وتحقيق مساهمة أعلى بالناتج المحلي الإجمالي.
وقال البيان إن الجزء الأكبر من الأموال المترصدة في الحسابات "نتج عن عملية بيع طائرة كبيرة من نوع (إيرباص 340) بقيمة 212 مليون دولار، والاستعاضة عنها بطائرة (غولفستريم) صغيرة وأقل كلفة. محمد بن زايد: استمرار التشاور والتنسيق العربي في صلب توجه الإمارات. وأضاف أن الملك ورث طائرتين عن الملك الحسين، تم بيعهما، واستخدمت قيمتهما في عملية استبدال طائرات أكثر من مرة خلال العشرين عاما الماضية، وشمل ذلك بيع طائرة كبيرة واستبدالها بطائرة صغيرة يستخدمها حاليا. وقالت إنه نتج عن استبدال الطائرة "توفير مبلغ يستخدم مع الأموال والأصول الخاصة بالملك لتغطية النفقات الخاصة للعائلة الهاشمية، إضافة إلى تمويل المبادرات الملكية المختلفة خلال السنوات الماضية". وأضاف أن الحسابات المغلقة المذكورة في التقارير "تشمل حسابا أودعت فيه بعض المبالغ التي ورثها الملك عن الملك (حسين) أما بالنسبة لحساب أبناء الملك، المسجل باسم الملكة رانيا، فقد تم فتح هذا الحساب من الأموال الشخصية للملك، وتم وضعه تحت ولاية والدتهم، نظرا لكونهم لم يكونوا تجاوزوا السن القانونية وقت فتح ذلك الحساب". وأكد البيان أن الأموال والأصول الخاصة بالملك "مستقلة عن خزينة الدولة والأموال العامة، وتدار من قبل الخاصة الملكية، وهي إدارة قائمة في الديوان الملكي الهاشمي منذ أكثر من 70 عاما".
سراب سبورت _
نفذ مكتب جائزة الحسن للشباب زيارة تعريفية الى مدارس المستقلة الدولية للتعريف بجائزة الحسن للشباب وانشطتها وبرامجها، وتسجيل المدرسة و تشجيع الطلبة من فوج ٢٠٢٢ للاشتراك الكترونيا من خلال التعريف بآليه التسجيل في سجل الجائزة المحوسب واضافة البرامج والانشطة وذلك يوم الاحد الموافق ٢٠٢٢/٤/٢٤ ،
بتعاون مع مدير عام المدارس فرعيها خلدا وطريق المطار: د. عمار النوايسة وقائدة الجائزة في المدرسة: روزانا نرموق ونقدم كل الشكر والتقدير لكل من شارك وتعاون مع مكتب الجائزة.