تاريخ النشر: 2009-08-27 09:20:13
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من سنة من ألم شديد في الكعب ولا أستطيع المشي ولا الوقوف إلا بصعوبة كبيرة وأخذت حقنة الكورتيزون من تسعة أشهر واختفى الألم ثم عاد، فما هو الحل الأكيد الآن؟ حقنة الكورتيزون مضرة ولا أرغب بأخذها مرة أخرى. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أسامة حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن ما تشكو منه هو ما يسمى التهاب الربط الأخمصي والرباط الأخمصي (Plantar fascia) حيث يربط كعب القدم بقاعدتها ويتحمل ضغطا يساوي ضعفي وزن الجسم، والتهاب هذا الرباط من أهم أسباب آلام الكعب الذي قد يتحول مع استمرار المشكلة من غير علاج إلى تكون نتوءات عظمية في الكعب والتي تسمى شوكة الرجل أو مسمار الرجل، فهذه الشوكة ليست هي السبب وإنما هي ناجمة عن التهاب في الرباط ثم يحصل تكلس وبروز مكان الالتهاب. ويجب أن نتعرف على أسباب الرباط حتى نتجنبها ومن أهم أسباب التهاب هذا الرباط:
- الوقوف لفترات طويلة، وكثرة الأنشطة التي تتطلب الحركة الدائمة والمشي. الم القدم عند المشي إلى الصلاة. 2- زيادة الوزن. 3- قصر أو قلة مرونة عضلات الساق الخلفية. 4- زيادة تسطح - تفلطح - القدم أو ضعف الهيكل المثبت لقوس القدم الطبيعي.
الم القدم عند المشي أب
ويتم التشخيص بالفحص الطبي فيقوم الطبيب بالضغط على الأصابع سوية مع ضعط من أعلى القدم بأصبع آخر في منطقة التورم. "أخطر مما تعتقد".. دراسة تحذر من ألم العظام. يتم التشخيص بعمل طنين مغناطيسي للقدم، ويظهر هذا التورم بشكل جيد بالطنين المغناطيسي، ويعالج باستئصال هذا التورم. أما التخصص الذي يعالج هذه المشكلة فهو أخصائي جراحة العظام. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
العراق امواج البحر
اشكركم والله يوفقكم
المملكة المتحدة فوف
جزاك الله خيراً
الم القدم عند المشي اب سوجي
سؤال من ذكر 23 سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ورم في قدمي اليمين
26 أبريل 2022
10
السلام عليكم عندي رجلي اليمين القدم تحت وارمه لاكن بدون اي الم والورم منتفخه ويوم اضغط عليها باصبعي تنضغط داخل وللعلم اجلس كثير على كرسي علشان عملي على الكمبيوتر وشكراً عمري 21
1
27 أبريل 2022 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-04-27 07:51:32
د.
الم القدم عند المشي الصحيح
5- استعمال الأحذية غير المريحة أو عالية الكعب التي لا تحتوي على دعامة لقوس القدم أو وسادة للكعب. ألم الساق عند المشي.. متى تحتاج مراجعة الطبيب؟. وكذلك أن يكون الحذاء قاسيا وواسعا عند الكعب عند الناس الذين يتطلب عملهم الوقوف أو المشي الطويل أو أحياناً لبس الصندل لفترات طويلة. وأكثر ما يشتكي منه المريض هو آلام في منطقة الكعب مع الخطوات الأولى في الصباح التي قد تتحسن خلال اليوم لكنها تعود من جديد، وتكون أكثر لدى النساء، وقد تستمر المشكلة إلى ستة أشهر مع العلاج، وقد تتحول إلى حالة مزمنة يصعب علاجها. وأما العلاج فيكون بالراحة حتى يخف الضغط على الكعب، وتقليل الحركة والأنشطة، وكذلك تخفيف الوزن، فهو من العوامل الرئيسية في حل المشكلة على المدى البعيد والتقليل من فرصة تكرارها، وينصح باستخدام أحذية مريحة مزودة بدعامة لقوس القدم ووسادة للكعب لتخفيف الضغط، وهناك قطعة من المطاط يمكن وضعها في الحذاء وتلبس في النهار أثناء المشي ويمكن شراؤها من الصيدلية وهي: Viscospot وهي توضع داخل الحذاء أثناء المشي أو العمل. وهناك تمارين خاصة للقدم تساعد في علاج هذه الحالة، ومنها: تمارين شد أو إطالة عضلة الساق الخلفية، وهي من أشهر الوسائل في تخفيف هذه الآلام إذا استخدمت بطريقة صحيحة وبشكل مستمر كما يلي:
(قف أمام الحائط مع وضع القدم المصابة في الخلف، ثم وجّه أصابع القدم مباشرة باتجاه الحائط، وأبق كعب القدم ملامسا للأرض، وأبق الكاحل - رسغ القدم - في المنتصف والركبة ممدودة.
تاريخ النشر: 2009-04-05 10:20:59
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من ألم أثناء المشي، ومكانه خلف أصابع القدم أسفل القدم، أحس وكأن هناك انتفاخاً أو بلونة صغيرة أثناء المشي ترتكز عليها قدماي أثناء المشي. عمري (44) سنة، قمت بالتحليل منذ فترة وكان التحليل زيادة اليوريك أسيد ولم يكن هذا الألم موجوداً، وتم أخذ فوار ولكن ظهر هذا الألم حالياً منذ أكثر من 5 شهور، وأنا متضايق منه جداً، ولا أعرف حتى لأي تخصص طبي أذهب؟
شكرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله. الم القدم عند المشي اب سوجي. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فلا أعتقد أن هذا الورم له علاقة باليوريك أسيد، فإن كان هذا الانتفاخ من الخارج، أي أن الجلد سميك مسبباً انتفاخاً فسببه أن هذه المنطقة عليها ضغط مسبباً سماكة في الجلد، وهذه تحتاج لتغيير الحذاء. أما إن كان هذا الانتفاخ ليس مترافقا بسماكة في الجلد، وإنما تحت الجلد فعلى الأكثر أن ما تعاني منه هو ما يسمى بتورم مورتون MORTON'S NEUROMA
وهو ورم حميد يُصيب الأعصاب التي تقع بين عظام أصابع القدم، وينشأ عن الإكثار من المشي، ومن الإكثار من الجري وبالذات على أرضٍ صلبة أو باستخدام حذاء ضيق، ويسبب ألماً في القدم ويسبب كذلك نوعاً من التنميل في جلد القدم في المنطقة القريبة من التورم، ويكون الألم عادة عند المشي، وكذلك التنميل حيث يظهر كذلك مع المشي.
من هي زوجة عبدالله المعيوف ويكيبيديا، يعتبر عبدالله المعيوف واحد افضل واشهر الحراس في الدوري السعودي،حيث نال على اعجاب العديد من الاشخاص في مختلف دول العالم والسعودية، واستطاع ان يحقق سلسلة من الانجازات والبطولات على المستوى الشخصي والعالمي، مما دفع كثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالبحث عن اهم المعلومات التي تتعلق بحياة عبدالله المعيوف ومعلومات تتعلق بحياته الخاصة مثل عمره وديانته ومن هي زوجته. من هو عبدالله المعيوف
عبدالله المعيوف وهو لاعب كرة القدم المشهور، سعودي الجنسية، يلعب في نادي الهلال السعودي كحارس مرمى،ويعد واحد من افضل الحراس في المملكة العربية السعودية، فقد حقق شهرة كبيرة وقاعدة جمهورية ضخمة بسبب مهارته وخبرته في اللعب الذي نال على اعجاب العديد من الاشخاص في مختلف دول العالم، واصبح واحد من اشهر اللاعبين وابرزهم، وحقق سلسلة من البطولات والنجاحات طوال مسيرته الكروية. انجازات عبدالله المعيوف
لقد حقق اللاعب معيوف سلسلة من البطولات والانجازات طوال حياته الرياضية وكان من بينها دوري المحترفين السعودي مع نادي الهلال، وكأس الملك مع نادي الهلال، وكأس السوبر السعودي عام 2018م، ودوري ابطال آسيا، والدوري السعودي للمحترفين، وكأس الملك مع نادي الاهلي عام 2011، وكأس الخليج للأندية عام 2008م، وحصل على جائزة افضل حارس مرمى في الدوري السعودي للمحترفين عام 2020م وغيرها من الجوائز والانجازات التي حققها المعيوف طوال مسيرته الكروية.
من هي زوجة رامز جلال واولاده - السيرة الذاتية
البدايات وُلد خالد عبد الرحمن التيماوي الشمري في 19- نيسان/أبريل- 1969 في حي المربع في مدينة الرياض في المملكة العربية السعودية، ظهرت موهبته الكروية منذ طفولته، دخل إلى مدرسة محمد بن القاسم الابتدائية وأمضى فيها عامًا دراسيًا واحدًا قبل أن ينتقل مع أسرته إلى حي منفوحة، ويُتابع دراسته الابتدائية في مدرسة سلمان بن عبد الملك التي ظهرت فيها موهبته الكروية من خلال قدرته العالية على التحكم بالكرة وقوّة التسديد، فانضم إلى فريق المدرسة تحت قيادة المدرب محمد النوفل الذي كان يعمل حكمًا سابقًا. انضم لاحقًا إلى نادي الحرس الوطني وعمل على صقل موهبته بشكلٍ أكبر قبل أن يُنشئ فريقًا خاصًا به أطلق عليه اسم اليمامة الذي شارك في عددٍ من البطولات على مستوى الحواري مُحققًا عددًا من البطولات. قدّم نادي الهلال لخالد التيماوي عرضًا بالانضمام إليه فوفق على ذلك، وبدأ عام 1986 التدرب في صفوف فريق الناشئين تحت إشراف المدرب محمد الخراشي، ثم انتقل إلى فريق الشباب تحت قيادة المدرب شيكاريه، ومنه إلى صفوف الرجال عام 1989
الحياة الشخصية تزوج خالد التيماوي عام 1999 وأنجب عددًا من الأولاد أكبرهم اسمه فيصل. زوجة المعيوف: أهلاويتي سبقت ارتباطي - جريدة الوطن السعودية. حقائق عن خالد التيماوي تلقى خالد التيماوي خلال مسيرته الكروية بطاقتين صفراوين فقط.
تعرف على الشيخ عبدالله المعيوف ويكيبيديا - جريدة الساعة
اسم الشهرة: عبد الله المعيوف. اللقب: الأخطبوط. تاريخ الميلاد: 23 يناير 1987م. العمر: 24 عامًا. الجنسية: السعودية. الديانة: مسلم. الرياضة: كرة القدم. المهنة: لاعب كرة قدم. المركز: حارس مرمى. النادي: الهلال السعودي. رقم اللاعب في النادي: 1. المنتخب: المنتخب السعودي. الطول: 187سم
الوزن: 83 كجم
جوائز: جائزة أفضل حارس في البطولة العربية للأندية عام 2019.
زوجة المعيوف: أهلاويتي سبقت ارتباطي - جريدة الوطن السعودية
النادي: الهلال
الجنسية: السعودية
تاريخ الميلاد: 23/01/1987 (35 سنة)
مكان الميلاد: السعودية
رقم القميص: 1
المركز: حارس مرمى
إحصائيات اللاعب في البطولات الحالية
البطولة
الفريق
تاريخ انتقالات عبدالله المعيوف
الهلال
الأهلي
مركز
حارس مرمى
رقم
1
من
7/19/2016
حتى
الآن
عقد
انتقال
22
10/8/2015
آخر أخبار عبدالله المعيوف
مسيرة عبد الله المعيوف مع نادي الهلال
انضم اللاعب عبدالله المعيوف إلى صفوف نادي الهلال السعودي مرة أخرى في تاريخ في 13 أغسطس 2016، وكان ذلك بعد مرور تسع سنوات لعب فيهم مع النادي الأهلي، حيث لعب عبد الله لأول مرة مع الهلال في الدوري ضد نادي الباطن واستطاع أن يحافظ على شباكه نظيفة ليجعل فريقه يفوز بهدفين مقابل لا شيء، وفي 4 مايو عام 2017 لعب المعيوف ضد نادي النصر السعودي المباراة النهائية، واستطاع أن يفوز نادي الهلال بخمسة أهداف مقابل هدف واحد ورفع لقب الدوري وقد استطاع المعيوف أن يحافظ على شباكه طوال المباراة ولم يدخل شباكه سوى هدف واحد، ثم لعب جميع المباريات في الدوري ذلك الموسم. في 18 مايو، وفي تاريخ 10 أغسطس عام 2017 لعب عبد الله المعيوف المباراة الأولى من الموسم في الدوري ضد نادي الفيحاء، وقد استطاع أن ينقذ ناديه بركلة جزاء، ساعدت ناجي الهلال في الفوز بهدفين مقابل هدف، وفي شهر يونيو عام 2018 تم اختيار عبدالله المعيوف ضمن التشكيلة النهائية للمنتخب السعودي للمشاركة في كأس العالم بروسيا. بطولات عبد الله المعيوف
استطاع عيد الله المعيوف أن يحصد العديد من البطولات خلال مسيرته الكروية مع نادي الهلال ونادي الأهلي السعودي، وفيما يلي نعرض البطولات التي حققها:
بطولة كأس الأمير فيصل بن فهد عام 2007 مع النادي الأهلي.