ربما يعلم العديد منا أن البنجر يستخدم في صناعة السكر، وربما يستخدم البعض منا البنجر كمخلل، والبعض الآخر ربما يستخدمه مع السلطات لإضفاء النكهة عليها، ولكن قليلون جدا ممن يستخدمونه يعلمون فوائده أو أن له استخدامات أخرى، واليوم خصصنا تلك المقالة لنتحدث معكم عن فوائد البنجر والمعروف أيضا بالشمندر والتي يجهلها الكثيرون وسوف نركز في ذلك المقال على فوائد الشمندر للرجيم والبشرة والشعر والحامل، كما سنعرض لكم بعض أضراره لعلكم تستفيدون معنا من تلك المعلومات. بعض فوائد البنجر العامة
فوائد البنجر للجهاز الهضمي: يساعد على تحسين عملية الهضم، يعالج الإمساك، كما يعالج أيضا البواسير، يساعد أيضا البنجر في التخلص من السموم الموجودة بالكبد. فوائده للجهاز الدوري: يساعد على تقليل الانيميا حيث يحتوي على كمية كبيرة من الحديد بالإضافة إلى حمض الفوليك اللذان يعتبران عامل هام في علاج الانيميا، كما أنه يساعد في ضبط ضغط الدم، وبالإضافة إلى ذلك يعمل على توسيع الشرايين ومنع تصلبها، إضافة إلى تقوية عضلة القلب والدورة الدموية، هذا بالإضافة إلى عدد كبير من الفوائد التي يخص البنجر بها الجهاز الدوري. فوائده للجهاز العصبي: يعمل على تهدئة الأعصاب واسترخائها، كما أنه يعتبر عامل حافز للدماغ، ويساعد في محاربة الخرف.
فوائد البنجر للشعر الجاف
وختامًا عزيزتي، وبعد أن وضحت لكِ "سوبرماما" أهم فوائد البنجر للشعر، وأفضل الوصفات الطبيعية للاستفادة منه، ووصفة صبغة طبيعية رائعة لشعرك، اعلمي أن للحفاظ على صحتك العامة، ننصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. شعرك مركز جمالك، تعرفي إلى كل ما يخص جمال شعرك وطرق العناية المختلفة به بزيارة قسم العناية بالشعر.
فوائد البنجر للشعر كروشيه
يشعرك بالامتلاء لكونه غني بالألياف. يعمل على تنظيم عملية هضم الغذاء بشكل كبير الأمر الذي يساعد على فقدان الوزن بشكل صحي. غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية وعالي القيمة الغذائية وبذلك تفقد الوزن دون نقصان في القيم الغذائية الموجودة بطعامك. فوائد البنجر للبشرة
يمد البنجر البشرة بالكثير من الفوائد المختلفة نذكر منها على سبيل المثال
إبطاء حدوث الشيخوخة للبشرة. تقليل ظهور التجاعيد للبشرة. تقليل نسبة إصابة البشرة بسرطان الجلد ويرجع ذلك لكونه يعمل على القضاء على الشوارد الحرة. يعمل على تفتيح يعض المناطق الغامقة الموجودة بالبشرة. يساعدك على إضفاء نضارة وجمال للبشرة. يستخدم في القضاء على الشوائب والدمامل وحب الشباب. يعطي الشفاه لون أحمر مميز. بعض وصفات البنجر للبشرة
الوصفة الأولى: يمكن تناول عصير الشمندر مع الجزر لإضفاء النضارة على البشرة ودون الحاجة لاستخدام البنجر مباشرة على البشرة، ويعد ذلك العصير من خليط متساوي من كل من البنجر والجزر الذي يتم عصرهم وشرب كوب على الإفطار من ذلك العصير. الوصفة الثانية: وبها يستخدم البنجر كما هو حيث يقسم البنجر إلى قسمين ويستخدم واحد منهم فقط في حركات دائرية على البشرة والشفاه وستلاحظون بعدها مباشرة الفرق في نضارة وحيوية البشرة.
فوائد البنجر للشعر الخفيف
زيادة كثافة الشعر، فهو يوفر لصحة شعرك العديد من العناصر الغذائية، مثل حمض الفوليك الذي يساهم في تغذية جذور الشعر ومنع تساقطه، مع زيادة نموه وزيادة كثافته. يجعل الشعر لامعا، فهو يحتوي على البروتين، الكالسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، الكربوهيدرات، فيتامين ب, ج, و، التي تعمل جميعها على قوة الشعر وتحسين صحته. فوائد البنجر للشفايف ومن اهم فوائد البنجر للبشرة والشعر يعتبر البنجر من المواد الطبيعية الفعالة التي تخلصك من اللون الغامق للشفايف، وإكسابها اللون الوردي الطبيعي. كما يعمل على ترطيب الشفايف ويجعلها بلون وردي بشكل طبيعي، وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات اللازمة للحفاظ على شكل الشفايف، وجعلها أكثر جاذبية، وذلك عند حرصك على استخدام ماسك البنجر قبل الخلود إلى النوم. اول طريقة لاستخدام البنجر في توريد الشفايف كالتالي: قومي بسلق حبة واحدة من البنجر في الماء المغلي. اهرسي قطعة صغيرة من البنجر، ثم وزعيها على شفايفك حتى تمنحيها اللون الأحمر الوردي. اتركي البنجر على شفايف حتى الصباح، ثم اشطفي وجهك بالطريقة المعتادة، وستلاحظين الفرق مع ثبات اللون. طريقة أخرى لاستخدام البنجر في توريد الشفايف: نحضر حبة من البنجر ونقوم ببشرها أو فرمها في الخلاط ثم نضيف عليه كريمة لباني حتى يتكون خليط متماسك ثم قومي بفرد جزء منه على الشفايف واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شفايف بالماء.
تقليل حكة فروة الرأس: إذا كنت تعانين حكة في فروة الرأس وكان شعرك ضعيفًا، يمكنك استخدام الشمندر موضعيًا لإزالة الخلايا الميتة ومنع الحكة، لأن الشمندر مضاد طبيعي للحكة، فهذا يجعله جيدًا في علاج جفاف فروة الرأس والحكة. يمنع تساقط الشعر: إذا كنت تأكلين أطعمة صحية فسوف ينعكس ذلك على شعرك، نقص البوتاسيوم هو سبب تساقط الشعر ما يجعله عنصرًا مهمًا جدًا لنمو شعرك، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الشمندر، ويمكنك أيضًا استخدام الشمندر موضعيًا لمنع تساقط الشعر، بالإضافة إلى ذلك، يصلح الحديد والإلكتروليتات الموجودة في الشمندر الشعر التالف ويقلل تكسر الشعر. يمنع قشرة الرأس: يزيل الشمندر خلايا الجلد الميتة من فروة رأسك وأي زيت زائد، لذا يحمي فروة رأسك من قشرة الرأس، وبالتالي يعزز نمو الشعر الصحي. يحسن صحة الشعر: إذا كنت متوترة، فقد يتسبب ذلك في تساقط شعرك، يقلل تناول الشمندر من مستويات التوتر لديك ما يزيد من صحة شعرك، ويمكن أن يسبب فقر الدم أيضًا تساقط الشعر، وهو ما يحدث بسبب نقص الحديد، لذا عن طريق تناول الشمندر، فإنك تزيدين من مستويات الحديد في الدم اللازمة للعناية بشعرك. أضرار الشمندر للشعر لا تذكر أي مصادر أن هناك أضرارًا عند استخدام الشمندر موضعيًا على الشعر، ومع ذلك، الضرر الوحيد الذي قد لا تفضله بعض السيدات هو قدرة البنجر على تلوين أو صبغ الشعر مؤقتًا بلون أحمر داكن وذلك عند استخدامه كماسك مع أحد الزيوت الناقلة، غالبًا ما تبقى صبغة البنجر في شعرك أسبوعين تقريبًا، اعتمادًا على لون شعرك، يمكن أن يمنح البنجر شعرك لونًا أحمر أو أرجوانيًا.
جميع الحقوق محفوظة
اخر اخبار فيفي عبده الصحيه
تحدثت الفنانة فيفي عبده ، عن عاداتها في عمل موائد الرحمن، قائلة "العلاقة بين العبد وربه أمر شخصي المفروض محدش يدخل فيها، وانا اتكالي كله على ربنا، ومصر فيها موائد رحمن كتير". اخر اخبار فيفي عبده. وحلت الفنانة فيفي عبده، ضيفة على الإعلامية ياسمين عز ببرنامج "كلام الناس" ،والمذاع عبر قناة "ام بي سي مصر" الفضائية، للحديث عن كواليس من حياتها الشخصية وجوانب أخري. وأشارت فيفي عبده خلال حوارها بالبرنامج عن جلسة التصوير مع الجمهور الإماراتي في أبو ظبي والتي أثارت جدلا واسعا، بعد نشر أحد الفنادق بالإمارات عن أسعار لقاء فيفي عبده والتصوير معها. وقالت فيفي،:" أنا شيرت حاجة وأنا مش مركزة ومكنتش اعرف مكتوب ايه ولما عرفت مسحته، مضيفة:" الكلام دة غلط وانا اقامتي انتهت منذ سنتين ومخرجتش من البيت بسبب الكورونا". اقرأ أيضا | فيفي عبده وشيرين رضا تنتقمان من الرجال في «شغل عالي»
منى زكي وأحمد العوضي والنجوم يحتفلون بعودة ياسمين عبد العزيز... رديتي فينا الروح
اخر اخبار فيفي عبده
لقاء سويدان فى صورة نادرة مع فيفى عبده: أنا وفوفا خمسة مواه
الأحد، 17 يناير 2021 05:49 م
استرجعت الفنانة لقاء سويدان ذكرياتها مع الطفولة، ولكن تلك المرة من خلال صورة جمعتها مع الراقصة فيفى عبده، حيث نشرت
فيفى عبده: "اتحسدت وما نفعش خمسة مواه ولا عشرة مواه".. وراجعة بقنابل
الجمعة، 01 يناير 2021 04:00 م
قالت الفنانة فيفى عبده فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع": صحتي تحسنت ولكن ما زالت في فترة نقاهة وأشكر من خلالكم كل جمهوري العظيم اللى كان بيسأل عليا بصفة مستمرة". فيفى عبده لـ"اليوم السابع": أنا زى الفل وعايشة بحب الناس
الجمعة، 18 ديسمبر 2020 09:37 م
أكدت الفنانة فيفى عبده، في تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أن حالتها الصحية حاليا زى الفل، وتتواجد في البيت ولا تعانى من أي شيء.
كشفت مصادر مقربة من الفنانة فيفي عبده حقيقة تدهور حالتها الصحية، مؤكدة أن فيفي عانت طوال الفترة الماضية من آلام في الظهر وكانت تتحامل على نفسها، ولكنها في الفترة الأخيرة واجهت آلاما مبرحة، وصارت غير قادرة على الحركة بسهولة، ولهذا خرجت في مقطع فيديو لتطلب الدعاء من جمهورها. وفاة شقيقة الفنانة فيفي عبده | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. فيفي عبده عانت من أزمة صحية منذ أكتوبر الماضي
فيفي عبده تحدثت بنفسها عن مرضها، دون الكشف عن تفاصيله وقالت عبر مقطع فيديو يمثل أول ظهور لها منذ فترة طويلة إنها تحتاج إلى الدعم والمساندة النفسية خلال فترة مرضها. وقالت فيفي: وحشتوني ولما بقولكم وحشتوني مش بتكونوا مصدقني، ادعولي لأني عيانة ومابقولكوش أني عيانة، دا اللي مخبياه عنكم، كل يوم بدعي ربنا يشيل عني عشان أطلعلكم وأقولكم». وتابعت: ادعولي أني أبقى كويسة أنا عيانة وربنا أكبر طبعًا وبحبكم جدًا ربنا يخليكم ليا وحبكم هو اللي هيقومني من اللي أنا فيه وأبقى زي الأسد تاني، وكتبت تعليقا أسفل الفيديو قالت فيه: بحبكم ومش عاوزة أقول حاجه تانية. وإنهالت التعليقات الداعمة لها من الفنانات، فقالت الفنانة أمينة خليل لها: مليون سلامة عليكي يا حبيبتي»، وتابعت نيكول سابا: «سلامة قلبك يا حبيبتي وتقومي بالسلامة وترجعي زي الأسد لناسك وحبايبك»، وعلّقت الفنانة رانيا ياسين: يارب يا حبيتي أنت قمر وزي الفل دايما يارب.
اخبار فيفي عبده اليوم
فيفى عبده بالحجاب وبدون مكياج تكشف سبب اختفائها مؤخراً: برد شديد.. فيديو
الأربعاء، 07 أكتوبر 2020 05:48 م
فاجأت الفنانة فيفى عبده متابعيها على موقع انستجرام من خلال حسابها الرسمي حينما تحدثت في فيديو وهي ترتدي الحجاب بدون ميكاب.
أكدت النجمة فيفي عبده ما انفرد به "سيدتي نت" منذ أيام حول معاناتها من ألام حادة في الظهر، ونشرت مقطعا مصورا عبر حسابها بموقع إنستقرام للرد على الشائعات التي طالت حالتها الصحية، ونفت تماما ما قيل عن نقلها إلى المستشفى، مؤكدة أنها لا زالت في منزلها وتخضع للعلاج ولا تحتاج إلا دعوات جمهورها. فيفي عبده تعاني من آلام حادة في الظهر
فيفي عبده نشرت مقطع فيديو جديد، عبر حسابها الشخصي بموقع انستقرام، ولم تظهر وجهها ولكن وضعت الكاميرا أمام صورة قديمة لها، وبدأت رسالتها إلى جمهورها بالتعبير عن حزنها من انتشار الكثير من الشائعات عن حالتها الصحية، موضحة انها تعاني من تعب شديد في ظهرها يمنعها من الحركة، ونفت تواجدها في المستشفى، كما طلبت من جمهورها ومحبيها الدعاء لها بالشفاء. اخر اخبار فيفي عبده الصحيه. وسبق أن كشفت مصادر مقربة من الفنانة فيفي عبده ل "سيدتي نت" حقيقة تدهور حالتها الصحية، مؤكدة أن فيفي عانت طوال الفترة الماضية من آلام في الظهر وكانت تتحامل على نفسها، ولكنها في الفترة الأخيرة واجهت آلاما مبرحة، وصارت غير قادرة على الحركة بسهولة، ولهذا خرجت في مقطع فيديو لتطلب الدعاء من جمهورها. فيفي عبده تحدثت بنفسها عن مرضها، دون الكشف عن تفاصيله وقالت عبر مقطع فيديو يمثل أول ظهور لها منذ فترة طويلة إنها تحتاج إلى الدعم والمساندة النفسية خلال فترة مرضها.