اطباق رئيسية
شوربة الفاصوليا الحمراء
اجنحة البطاطس بالفرن
مقالات ذات صلة
خبز شباتي هو من الأطعمة التقليدية الهندية التي تعدّ من الأشهى، وفي هذا الموضوع من موقع أنوثة يمكنك الإطلاع على كيفية تحضير خبز شباتي سهل. المقادير:
4 أكواب دقيق
كوبان ماء
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة من لبن الزبادي
ملعقة صغيرة من الزيت
طريقة التحضير:
في وعاء متوسط الحجم، إمزجي الدقيق مع الملح، وابدئي بإضافة الماء واللبن إليهما، رويداً رويداً، مع العجن باستمرار بواسطة الخلاط الكهربائي. ما إن تحصلي على عجينة ليّنة وطرية، أضيفي إليها القليل من الزيت، واعجنيها قليلاً بيديك. ثم اتركيه ترتاح لمدة ساعتين. بعدها، إبدئي بفرد القليل من العجينة بشكل دائري على مكان مسطح، ثم ضعيها على الصينية الساخنة على النار الخفيفة، وانتظري إلى أن تتكوّن الفقاقيع عندما تسخن العجينة، ويتغير لونها إلى بعض البقع البنية. طريقة عمل خبز شباتي – مجلة الطبخ العربي. ثم أزيليها عن النار. إستمري على هذه الحال إلى أن تنتهي العجينة كاملة، ثم قدّميها على مائدتك وهي لا تزال ساخنة. طريقة تحضير خبز البانيني
مقالات ذات صلة
- خبز شباتي : طعام وغذاء : مسقط المعبيلة 175650815 : السوق المفتوح
- طريقة عمل خبز شباتي – مجلة الطبخ العربي
- مشروب الجمال يصقي البشره ويورد الخدود - YouTube
- مرجع لكل شيء يوكل و يشرب يبيض ويجمل البشرة والشعر تفضلوا - عالم حواء
- مشروب الجمال يصفي البشره ويورد الخدود ويمنع التجاعيد - مجلة العزيزة
- مشروب الجمال يصفي البشرة ويورد الخدود - متجر ليدي ستايل
خبز شباتي : طعام وغذاء : مسقط المعبيلة 175650815 : السوق المفتوح
خبز شباتي الهندي - افطار لمة العيلة - YouTube
طريقة عمل خبز شباتي – مجلة الطبخ العربي
محتويات
١ خبز الشباتي
٢ إعداد خبز الشّباتي
٢. ١ المكوّنات
٢. ٢ طريقة التحضير
٣ خبز البوري الهندي
٣. ١ المكونات
٣. ٢ طريقة التحضير
خبز الشباتي
الشّباتي أو الجّباتي هو نوعٌ من الخبز الذي يتمّ إعداده بشكلٍ خاصٍ في الهند وفي الدّول المجاورة لها بشكلٍ عام، ويتمّ إعداد هذا النّوع من الخبز بأنواعٍ مختلفةٍ من الدّقيق كدقيق البرّ، أو الشّعير، أو الذّرة، أو الدّخن، والحمّص، كما بالإمكان الخلط بين نوعين من أنواع الدّقيق، ولكلّ بلدٍ طريقةٌ مميّزةٌ في إعداد خبز الشّباتي. تُعتبر عجينة الشّباتي من العجائن غير المخمّرة حيثُ لا تحتاج لكثيرٍ من الوقت قبل الخبز، ويُقدّم خبز الشّباتي مع أنواع اللّحوم المطهوّة، وحساء الخضروات واليخنات بشكلٍ عام. إعداد خبز الشّباتي
المكوّنات
كوبان أو أكثر من دقيق القمح، أو أيّ نوع من الدقيق تفضّلينه. ربع كوب من أيّ نوعٍ من الزّيوت (الزّبدة، وزيت الزّيتون، والزّيت النّباتي)
ملعقة صغيرة من الملح. ماء فاتر يكفي لعمليّة العجن. خبز شباتي : طعام وغذاء : مسقط المعبيلة 175650815 : السوق المفتوح. يمكنك إضافة ملعقة من الكمّون أو البصل الأخضر المفروم، أو الشّطة الحارّة المجفّفة والمطحونة. طريقة التحضير
أضيفي كميّة الدّقيق في وعاءٍ مجوّف، ثمّ أضيفي الملح (يمكنكِ إضافة الكمّون أو البصل الأخضر في هذه الخطوة إن رغبتِ).
قسّم كمية العجين إلى ثماني عشرة قطعة متساوية، وشكّل كل قطعة منه على شكل كروي ثم اتركها لترتاح لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. افرد قطعة من قطع العجين ورُقّها حتى تصبح رقيقةً وبسماكة قليلة. ضع مقلاةً كبيرةً على نارٍ متوسطةٍ، ثم أضف كميةً صغيرةً من زيت الزيتون المتبقي إليها واتركها حتى يبدأ بعض الدخان بالتصاعد منها. ضع قطعة العجين المرقوق في وسط المقلاة الساخنة، واتركها لمدة ثلاثين ثانية، ثم اقلبها على الجهة الأخرة واتركها لمدة ثلاثين ثانية أخرى، ثم أخرجها من المقلاة. كرر خطوات العملية السابقة مع كل قطع العجين حتى تنفذ. قدّم الخبز دافئاً أو بدرجة حرارة الغرفة إلى جانب أحد أنواع الشوربة الهندية مثل الكاري، أو إلى جانب الدجاج أو أحد أنواع اللحوم المشوية، كما يمكنك استخدامه في عمل أنواع مختلفة من السندويشات مثل الجبنة المشوية أو حتى الشاورما، بحسب ما ترغب.
يمكن نقع كمية من الزبيب لمدة يوم أو مساءً، ثم يتم وضعه في محضر الطعام مع ملعقة من العسل الأبيض النقي للتحلية. يمكن تناول ذلك المشروب يوميًا للحصول على أفضل النتائج. مشروب الجمال الأخضر السحري
هناك عدة مشروبات تساهم في جعل البشرة أكثر جمالًا وحيوية، ومن تلك المشروبات هو مشروب الحلبة. حبوب الحلبة تعمل على تقوية الجسم، وذلك لاحتوائها على المعادن، أيضًا بجانب الفائدة الرئيسية وهي توريد البشرة ونضارتها. يتم إحضار ملعقة من الحلبة وملعقة من النعناع الأخضر، يتم وضعهم مع كوبًا من الماء ويتم الغليان. يمكن تناول المشروب من مرة لثلاث مرات يوميًا للحصول على بشرة أكثر نضارةً وصفاء. العسل والليمون مشروب الجمال يصفي البشرة ويورد الخدود
يعمل ذلك المشروب على محاربة مشاكل البشرة كبقع داكنة أم شحوب بالوجه، كذلك يعمل على معالجة حب الشباب والهالات السوداء. مرجع لكل شيء يوكل و يشرب يبيض ويجمل البشرة والشعر تفضلوا - عالم حواء. يمكن تحضير ذلك المشروب عن طريق كوبًا من المياه الدافئة، ملعقة من العسل الأصلي، ملعقة من الليمون أم سائل خل التفاح. يمكن تناول ذلك المشروب يوميًا قبل الإفطار بمدة 15 دقيقة للحصول على بشرة أفضل. لا يتم غلي المياه ولكنها تكون دافئة، يمكن لذلك المشروب أن يقوم بإنقاص الوزن عند تناوله أثناء اتباع حمية غذائية.
مشروب الجمال يصقي البشره ويورد الخدود - Youtube
نحن نعرف أن جمال البشرة وإشراقها يرتبطان بشكل مباشر بالعناية التجميلية الدوريّة التي نقدّمها لها، وبتبنّي نظام غذائي متوازن. ولكن هل تعلمون أن المشروبات التي نتناولها تلعب دوراً في هذا المجال أيضاً، فهي تؤثر في تعزيز متانة البشرة وتحافظ على إشراقها كما تؤخر ظهور علامات الشيخوخة. تعرّفوا فيما يلي على 8 مشروبات هي الأفضل لبشرتنا. 1- الماء: تشكّل بشرتنا حوالى 16 بالمئة من وزن الجسم وهي تحتوي على 20 بالمئة من كمية المياه الموجودة في جسمنا. ولذلك فإن شرب كمية كافية من الماء يحافظ على مستوى الرطوبة في البشرة ويحميها من الجفاف وفقدان الحيوية. مما يفرض علينا المواظبة على استهلاك ليترين من الماء يومياً للحفاظ على نضارة بشرتنا وشبابها. 2- الشاي الأخضر: يساهم تناول الشاي الأخضر بانتظام في تعطيل مفعول أنزيم يسبّب ظهور البقع الداكنة ويُسرّع آلية شيخوخة البشرة. مشروب الجمال يصقي البشره ويورد الخدود - YouTube. ولذلك فهو مضاد فعّال لشيخوخة البشرة وجميع أنسجة الجسم الأخرى. 3- عصير الكرنب: يتميّز نبات الكرنب المعروف أيضاً باسم Kale بغناه بمضادات الأكسدة التي تنشّط البشرة وتحافظ على متانتها. وإذا كان تطبيق الكريمات والأمصال الغنية بخلاصة هذه النبتة على البشرة مفيد جداً، فإن تناول عصير الكرنب يعطي فائدة إضافية في مجال تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
مرجع لكل شيء يوكل و يشرب يبيض ويجمل البشرة والشعر تفضلوا - عالم حواء
4- شاي الماتشا: يتميّز شاي الماتشا الصيني بكونه مضاد قويّ للأكسدة، فهو يحمي البشرة من الجذيرات الحرة المتواجدة في الأجواء المحيطة بنا. يساعد تناول شاي الماتشا في محاربة ظهور الخطوط الرقيقة والتجاعيد، وهو من أكثر المشروبات الصحيّة رواجاً حالياً. مشروب الجمال يصفي البشرة ويورد الخدود - متجر ليدي ستايل. 5- شاي النعنع الأخضر: يشكّل شاي النعنع الأخضر وسيلة فعّالة لمحاربة حب الشباب الذي يظهر عند البالغين. ويؤكد خبراء العناية بالبشرة عن المفعول الوقائي لهذا الشاي في مجال حماية البشرة من ظهور هذه المشكلة التجميلية المزعجة. 6- الماء المخلوط بعصير الليمون: العديد منّا سبق أن جرّب فوائد الماء المخلوط بعصير الليمون في مجال تسهيل عمليّة الهضم وتنقية الجسم من السموم. ولكن هل تعلمون أن لهذه الخلطة فوائد في مجال تنقية البشرة وحمايتها من مخاطر الأشعة ما فوق البنفسجيّة بفضل وجود الفيتامين C.
7- الماء المدعّم بالكولاجين: يُعتبر الكولاجين نوعاً من أنواع البروتين الليفي الذي يدخل في تركيبة أنسجتنا بشكل عام وبشرتنا بشكل خاص. وبما أن إنتاجه يقلّ مع التقدّم بالسن فإن تناول الماء المعزّز بالكولاجين ممكن أن يعوّض النقص في هذه المادة مما يساعد في الحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة.
مشروب الجمال يصفي البشره ويورد الخدود ويمنع التجاعيد - مجلة العزيزة
( شرب أو حبوب) تصفية البشرة وتحسين الشعر والأظافر
زيت كبد الحوت ( نفس الخميرة)
زيت زهرة الربيع ( نفس الخميرة)
زيت جنين القمح (نفس فوائد فيتامين أ)
ملاحظة / طبعا هذي الزيوت تحوي فيتامينات كثيرة وزيادتها تسبب أمراض بالجسم لذا يجب الحذر عند الاستخدام
جنين أو رشيم القمح ( أكل) يقوي الشعر ويفتح لون الجلد
القمح كامل ( يعتبر كرتيزون طبيعي أكل أو شرب وله طرق كثيرة) يسمن
زيت الزيتون ( شرب على الريق) يبيض ويحسن لون البشرة مو متأكدة من المعلومة ؟! بس يخفض الكوليسترول
الفواكه والخضروات عموما ( شرب أو أكل) تحسين البشرة والشعر
الكراث ( أكل) يكثر الشعر ويحمر الخدود
البصل والفجل ( أكل أو شرب) يبيض و يقوي الشعر وفيه خلطة زين الاتات للتبييض وهي (فنجان قهوة عصير فجل - كأس لبن سائل - ملعقة خل تفاح ( تخلط في الخلاط وتشرب مره يوميا.
مشروب الجمال يصفي البشرة ويورد الخدود - متجر ليدي ستايل
يحتوي على إنزيم يسمى غراء الذي يمكنه تفتيح بشرتك وتقليل الشوائب ، مما يمنحك بشرة متوهجة. يجب تناوله في الصباح الباكر. 15. عصير الموز
يمكن أن تمنحك الفيتامينات C و E والبوتاسيوم الموجود في الموز بشرة صحية. يحافظون على رطوبة بشرتك ويصلحون الجلد التالف. يساعد أيضًا في تعزيز النوم الجيد ، وبالتالي يوفر لك بشرة صحية ومريحة. مع الوجبة أو كبديل للوجبات. وصفات عصير للبشرة المتوهجة
في حين أن هناك العديد من عصائر الفاكهة المتاحة التي يمكن صنعها بمكون واحد ، يمكنك أيضًا تجربة مزيج من الفواكه والخضروات للحصول على نتائج أفضل. إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها في منزلك. 1. عصير السبانخ والبطاطا الحلوة والزنجبيل
هذا عصير مليء بالطاقة مع الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة من بيتا كاروتين في البطاطا الحلوة. المكونات
1 بطاطا حلوة متوسطة
كوب واحد من أوراق السبانخ
1 ملعقة كبيرة زنجبيل
كيف تستخدم
امزج جميع المكونات معًا. أضف الماء للحصول على القوام المطلوب. اشرب نصف كوب كل يوم. 2. عصير الطماطم والجزر
يمكن أن يمنحك هذا المزيج من المكونات الغنية عصيرًا ممتلئًا ولذيذًا مثاليًا لبشرتك. 2 طماطم وسط
1 جزرة كبيرة
1 ملعقة كبيرة بذور الكتان
طريقة الصنع في المنزل
قطعي الجزر والطماطم وأضيفيهما إلى الخلاط مع بذور الكتان.
تلعب المشروبات التى تتناولها المرأة على مدار اليوم دورا كبيرا ومؤثر على بشره الوجه ، لذا علينا ان نحرص على ان تكون هذه المشروبات خاليه من المواد الحافظة والسكريات الكثيرة لا تضر البشرة وتؤثر على جمالها، واليوم سوف نعرض لكِ عزيزتى حواء مشروب رائع يعمل على تعزيز الكولاجين الطبيعي ويعطي البشرة الصفاء والجمال المطلوب.