24/12/2012, 10:15 PM
#1
عروس جديدة
ايش افضل صابون موبي و لا اومينو ؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
ايش افضل صابون سائل للملابس موبي و لا اومينو من ناحية الجودة ؟؟
و كمان ايش افضل صابون يشيل البقع او الاوساخ من الملابس الملونة سواء للبيت او الطلعات 100٪ و باسرع طريقة ؟؟
تحياتي للكل.
- باوزير مارت
- صابون ملابس موبي سائل 3 لتر - غسيل الملابس - عناية المنزل
- صابون ملابس موبي سائل 3 لتر - صابون سائل - غسيل الملابس - عناية المنزل
- اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: مسحوق الغسيل موبي، 10 كغم، عبوة واحدة : الصحة والمنزل
- 4 خطوات للتعافي من آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية
باوزير مارت
Buy Best صابون موبي للملابس Online At Cheap Price, صابون موبي للملابس & Saudi Arabia Shopping
صابون ملابس موبي سائل 3 لتر - غسيل الملابس - عناية المنزل
المتجر جدآ ممتاز والتوصيل تم بسرعة ماشاءالله. أول متجر أتعامل معهم بهذي الجودة والسرعة. بارك الله فيكم 💪🏼
شكرا لكم. منيرة الجردان
الرياض
ابتهال المطيري
متجر ممتاز والتوصيل سريع ما شاءالله
منيرة المطيري
ممتاز جدا متجر خفيف ولطيف وسريع طلب واستلام نتمنى اضافة المزيد من المنتجات
عبدالله الفايز
الرياض
صابون ملابس موبي سائل 3 لتر - صابون سائل - غسيل الملابس - عناية المنزل
:032::032:
الله يجازيج كل خير ياارب واي شي انا موجوده غلاتي:032::032:
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: مسحوق الغسيل موبي، 10 كغم، عبوة واحدة : الصحة والمنزل
باوزير مارت
من نحن
الجودة للمنظفات و البلاستيك
واتساب
جوال
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
300972874900003
روابط مهمة
تواصل معنا
الحقوق محفوظة الجودة للمنظفات و البلاستيك © 2022
صنع بإتقان على | منصة سلة
300972874900003
مسائكم- صباحكم جوري يااحلى منتدى من بعد حضوري.. :)
بدخل في الموضوع دغررررررررري.. رحت مره من المرارريره لبنده ولقيت السائل ب 26 <<اشوى ماتهورت وشريته
ورحت مره ثانيه بعد اسبوع ولقيته ب 20ريال<<ولا شريته
ورحت مره ثانيه ولقيته ب..... كم تتوقعون
11 ريال انا هنا:42:وخذيته....
مع العلم ان هالسعر لنفس الحجم 3 لتر..
ابغى اعرف كم سعره بالضبط خارج بنده
وربما يكون أكبر شيء يجب البحث عنه، هو تغير في لون البول، ما قد يشير إلى حالة الإفراط في التدريب، ورغم أنها حالة نادرة نسبيًا، ولكنها قد تكون خطيرة وتدعى التحلل العضلي، ففي بعض الأحيان تبدأ العضلات في الانهيار بطريقة غير طبيعية؛ نتيجة الإفراط في التمرين، وهذا الانهيار للعضلات يبدو في ترشح الكلى؛ حيث يحول البول إلى اللون الداكن، فإذا لاحظت أن بولك يبدو أغمق أو بني في الأيام، التي تلي التمرين المكثف، استشر الطبيب. وعمومًا فإن النشاط الخفيف هو أفضل علاج لألم العضلات؛ حيث لا يوجد علاج فعال حقيقي لآلام العضلات أفضل من النشاط المنخفض التأثير، كما أن الوقت يساعد أيضًا، بالإضافة إلى الاستراتيجيات الشائعة المتمثلة في التمدد، التثليج، وكمدات الحرارة، فهي ليست ضارة، ولكن ليس هناك من الأدلة ما يؤكد على وجه اليقين ما إذا كانت تلك الأشياء مفيدة أم لا. ونظرًا لأن النشاط الخفيف هو أفضل علاج للوجع، غيوصي الخبراء الأشخاص بالسباحة أو ممارسة تمارين منخفضة التأثير، عندما يشعرون بآلام في العضلات، وطالما أنك لا ترى أيًا من التحذيرات السالفة، فلا يوجد حسب هؤلاء سبب طبي للابتعاد عن التدريبات، إلا إذا اخترت أخذ يوم من الراحة.
4 خطوات للتعافي من آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية
3. تناول المغنيسيوم: يعتبر المغنيسيوم من اهم المعادن تاثيرا على العضلات، فنقصان المغنيسيوم في الجسم البشري يؤدي الى التاثير على الجهاز العصبي لديه، وحيث ان اعضاء الجسد البشري ومنها العضلات ، مرتبطة بهذا الجهاز، فإن النقص في هذا المعدن سيؤدي الى اضطرابات في اشارات الجهاز العصبي اليها وبالتالي اضطراب لاداءها، و تعتبر من اكثر نتائجه تقلصات العضلات اثناء النوم، والارق، ولهذا يصف الاطباء والمختصين المغنيسيوم للرياضيين، والمرأة الحامل ليساعد على تقوية عضلات الرحم، وهذه احدى فوائد المغنيسيوم للجسد البشري دون تعداد فوائده الاخرى. اما اين نجد المغنيسيوم ؟ فهو يوجد في الخضار والفواكه واللحوم وزيت السمك، الاسماك، التفاح، البابريكا، الليمون، منتجات الالبان، كما ويوفر على شكل اقراص، ولكن ينصح بإستشارة اخصائي أوطبيب للتأكد من الجرعة المناسبة لك. 4 خطوات للتعافي من آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية. 4. شرب الكثير من السوائل: تعتبر السوائل من اهم المواد التي تساعد على تكوين العضلات. فهي تكون حوالي 70% من بنية الخلية العضلية، وتعمل على زيادة الكتلة العضلية ، وبالتالي على الانسان ان يحاول ان يصل بتكوين عضلته الى هذا النسبة، وتعتبر ايضا من اهم الملينات للعضلات واكسابها المرونة اللازمة ، ويفضل تناول بعض السوائل الغنية بالمواد الكربوهيدراتية، فهي سهلة الوصول الى العضلات.
ومن العلامات الأخرى التى تدل على أنك تبالغ في الإفراط فى التدريب الشعور بالصداع ، وفقدان الحافز ، والتعب المزمن. بالعبارة أخري: الشعور بالإرهاق. كيفية إصلاح ذلك؟ يوصل جالو بتقليص حجم تدريباتك الشاقة لمعرفة ما إذا كنت تواجه أي علامات تحسن. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يخبرك جسدك أنه جاهز لقضاء عطلة لمدة أسبوع. يقول جالو إن هذه الاستراحات يمكن أن تكون فعالة جدًا فى مساعدتك على العودة بشكل أقوي. إقرأ أيضًا: 4 علامات تدل علي أن تمرينك قد نجح تمامًا انت مصاب إذا استمر ألم العضلات المفطر لأكثر من ثلاثة أيام بعد التدريب ، فهذه علامة قوية علي الإصابة المحتملة ، كما تقول كاتى هاك. يمكن أن يكون هذا حادًا ، مثل الإجهاد أو التواء ، أو مزمنًا. كيفية إصلاح ذلك؟ إذا كنت تشعر بألم بعد التمرين ، فمن المهم استشارة الطبيب. فى كثير من الأحيان ، يشمل العلاج باستخدام الثلج أو الحرارة أو الراحة أو التدليك ، لتقليل الالتهاب فى العضلات والأنسجة الضامة التى تسبب الألم. لديك عقد عضلي هل شعرت يومًا أنك لا تستطيع تدليك عضلاتك بشكل كافٍ؟ يمكن أن تحدث عقدة العضلات ، لسببين ، يوضح جالو: أولاً بسبب الإفراط فى التدريب ولا يقوم اللاعب بالتمدد والإطالة ، مما يؤدي علي ضيف النسيج الضام.