إنبات التوت البري الأزرق من البذور. مشروع رابح blueberry seeds - YouTube
فوائد التُوت الأزرق: هل تجعله غذاءً خارقاً؟ - ويب طب
ما الذي تقوله الدراسات؟
وقد قامت جمعية التغذية البريطَانِية (BDA) وخدمات الصحة الوطنية البريطانية NHS بمحاولة التحقق مما ذكر من فوائد. إذ تحرّى فريق مشترك من قبلهما حول الحقائق العلمية والأدلة الموجودة بخصوص التوت الازرق، فخلصت النتائج إلى ما يلي:
1- أمراض القلب والشرايين
أجريت عام 2012 دراسة حول فوائد التوت الازرق في الوقاية من أمراض القلب والشرايين وتعزيز صحة الدورة الدموية ، اشترك فيها 93, 000 اِمرَأَة. فوائد التُوت الأزرق: هل تجعله غذاءً خارقاً؟ - ويب طب. وتناولت كل مشتركة أكثر من 3 حصص أسبوعياً من التوت الأزرق والفراولة، فانخفض خطر الاصابة لديهن بالأزمات القلبية بنسبة 32% مقارنة بالمشتركات اللواتي تناولن التوت الأزرق ما لايزيد عن مرة واحدة شهرياً. واعتبر الباحثون أن الدراسة لم تشر بشكل مباشر الى أن تناول التوت الازرق يعمل على خفض خطر الاصابة بالازمة القلبية بشكل قاطع. 2- ضبط مستويات ضغط الدم
يعتقد أن التوت الأزرق يساهم في استرخاء جدران الأوعية الدموية، مما يساعد في تنظيم ضغط الدم وبالتالي التقليل من خطر الاصابة بتصلب الشرايين وخطر الاصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية. إلا أن الادلة لا تزال غير كافية، فالدراسات في أغلبها كانت صغيرة الحجم.
الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
^ "موقع الجزيرة القطرية". مؤرشف من الأصل في 6 مارس 2018. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
^ "نبيه بري رئيسا للبرلمان اللبناني للمرة السادسة". وزارة التجاره شركات
شعار كلية الشريعه بالاحساء
المدارس المحدثة بالمدينة المنورة 1439 серия
الدفاع المدني السعودي حوادث خطيره
يزداد البحث عن دعاء الاستخارة في رمضان حيث تعتبر صلاة الاستخارة من الأمور التي تنال اهتمام الأشخاص في حالة الحيرة الكبيرة بين أمرين. وأفضل دعاء الاستخارة في رمضان: "اللهم إني أستخيرك بعلمك، واستقدرك بقدرتك، وأسألك من فضلك العظيم.. فإنك تقدر ولا أقدر، وتعلم ولا أعلم، وأنت علام الغيوب، اللهم إن كنت تعلم، أن هذا الأمر- اذكر حاجتك- خير لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري، فاقدره لي ويسره لي ثم بارك لي فيه، اللهم وإن كنت تعلم أن هذا الأمر- هنا اذكر حاجتك- شر لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري فاصرفه عني واصرفني عنه واقدر لي الخير حيث كان ثم ارضني به - واذكر حاجتك. "رواه البخاري". دعاء الاستخارة في رمضان
ويُفضّل ترديد دعاء الاستخارة في رمضان نظرا لقُدسية الشهر، وقُرب العبد من ربه في هذه الأوقات، كما يقوم البعض بأداء صلاة الاستخارة مُرفقة بالدعاء، أو ترديد الدعاء مرات كثيرة. كيفية صلاة الاستخارة
- أن ينوي الشخص بالاستخارة ويقوم بالوضوء للصلاة. دعاء عن كسل الصلاه. - يصلي الشخص ركعتين: في الركعة الأولى بسورة "الكافرون" أما الركعة الثانية بسورة "الإخلاص". - بعد التسليم من الصلاة ادعو الله متضرعا ومستحضرا عظمته ومتدبرا بالدعاء.
دعاء الاستفتاح وجهت وجهي في بداية الصلاة - مقال
إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت، واهدني لأحسن الأخلاق لا يهدي لأحسنها إلا أنت، واصرف عني سيئها لا يصرف عني سيئها إلا أنت. لبيك وسعديك، والخير كله بيديك، والشر ليس إليك، تباركت وتعاليت، أستغفرك وأتوب إليك. كذلك اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت. أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت. أيضاً اللهم فها أنا ذا قد جئتك مطيعاً لأمرك فيما أمرت به من الدعاء، متنجزاً وعدك فيما وعدت به من الإجابة. إذ تقول ادعوني أستجب لكم. دعاء الاستفتاح وجهت وجهي في بداية الصلاة - مقال. اللهم فصل على محمد وآله والقني بمغفرتك كما لقيتك بإقراري، وارفعني عن مصارع الذنوب كما وضعت لك نفسي. واسترني بسترك كما تأنيتني عن الانتقام مني. كذلك اللهم وثبّت في طاعتك نيتي، وأحكم في عبادتك بصيرتي، ووفقني من الأعمال لما تغسل به دنس الخطايا عني. وتوفني على ملتك وملة نبيك محمد عليه السلام إذا توفيتني. دعاء التوبة من الكبائر:-
مقالات قد تعجبك:
اللهم أخرج حب المعاصي من قلوبنا، فكلما تبنا عدنا، وكلما ندمنا كررنا، وكلما عاهدناك نقدنا، ربي اهدنا وردنا إليك رداً جميلاً. كذلك اللهم إني أستغفرك لكل ذنب خطوت إليه برجلي، ومددت إليه يدي أو تأملته ببصري، وأصغيت إليه بأذني، أو نطق به لساني.
اللهم بارك لي في أيام حياتي في هذه الحياة الدنيا وارزقني فيها حسنة وارزقني في الآخرة حسنة وقني عذاب النار يا غفور يا رحيم. اللهم أسألك في هذه الأيام المباركة أن تعاملني بما أنت له أهل وليس بما أنا أهله، وأسألك أن تجعلني من الذين غفرت لهم ما تقدم من ذنبهم وما تأخر، اللهم يسر لي أمري ودبر لي أموري كلها فإني يا رب العالمين لا أحسن التدبير. شاهد أيضًا: ماذا يقرأ في صلاة التراويح
دعاء بعد صلاة التراويح
ومن أعظم الأدعية بعد الانتهاء من صلاة التراويح هي الأدعية الآتية:
اللهم في هذه اللحظات المباركة أعنا على ذكرك وشكرك وحسن العبادة، اللهم أكرمني في هذا الشهر الفضيل بقوة وهمة عالية تعينني بها على تكاليف الحياة يا أرحم الراحمين. اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عني يا كريم، اللهم أكرمني بالرحمة والمغفرة، اللهم أنزل علي الرحمة والسكينة والطمأنينة من عندك يا رب العالمين. دعاء الكسل عن الصلاه. اللهم في هذه الساعات المباركة من ساعات شهر رمضان المبارك نسألك أن تكرمنا بالسلامة من كل شر وسوء، اللهم أكرمنا بالعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة. ربّ كن معي حافظًا وناصرًا وأمينًا، اللهم أعني على شر نفسي وأعني على الابتعاد عن الذنوب والآثام والمعاصي يا رب العالمين.