تاريخ النشر: 2012-08-15 09:02:21
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
نشكركم على هذا الموقع الرائع، وسؤالي هو: ما سبب خروج اللعاب من فمي أثناء النوم؟
وثانيا: ما سبب نومي العميق حتى أنني لا أستيقظ لصلاة الفجر، حتى لو دق المنبه إلا بعد أن يوقظني زوجي، وهذا ليس بجديد؛ لأني منذ أن كنت صغيرة ومراهقة هذا حالي، فما العلاج? وشكرا. تناوله مره واحدة يطرد 10 كيلو من الفضلات الكريهة كالاحجار وامساك السنين سيختفي وتخفف بطنك بشكل كبير - ثقفني. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إيمان حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن النوم له ضوابط تُحدد عمقه ونوعه ومراحله ودرجاته، والنوم يتفاوت من إنسان لآخر، والعوامل الوراثية قد تلعب دورًا في عمق النوم وخفته، كذلك ما تطبع وما تعود عليه الإنسان أيضًا قد يلعب دورًا. من الأشياء التي تؤثر أيضًا على آليات النوم ودورته هو أن الإنسان يمكن أن يغير من ساعته البيولوجية تدريجيًا، مثلاً: الاستيقاظ للصلاة، الإنسان حين تكون لديه الهمة ولديه الإصرار، ولديه القناعة الكاملة بالقيام للصلاة في وقتها يمكن أن يستعين بالساعة المنبهة، وبعد فترة سوف يكتشف ويتضح له أنه يستيقظ حتى بدون ساعة منبهة، لأن ساعته البيولوجية تكون أخذت هذا التطبع الإيجابي والمفيد جدًّا.
خروج اللعاب وقت النوم الرئيسية
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها تحفز من إنتاج اللعاب في الفم خصوصاَ قبل النوم. - علاج توقف النفس أثناء النوم لأنه في حالة مواجهة أي صعوبة في النوم مثل التنفس الثقيل، الشخير بصوت عالي، الترويل، وهذه الحالات تزداد مع التدخين، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، السكتة الدماغية. اسباب نزول اللعاب وقت النوم. - حاول فقدان الوزن، لأن الوزن الزائد يؤدي إلى حدوث مشاكل التنفس أثناء النوم وأن أكثر من نصف 12 مليون شخص في الولايات المتحدة الذين يعانوا من توقف التنفس أثناء النوم يعانوا من زيادة الوزن لذلك حاول تغير النظام الغذائي الخاص بك للوصول إلى الوزن الصحي الذي يساعدك في علاج مشاكل التنفس أثناء النوم. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
خروج اللعاب وقت النوم الصحي
2- دبس الرمان
يساعد دبس الرمان في تقوية عضلات الفكين، مما يعمل على علاج سيلان اللعاب من الفم، لذلك ينصح بإضافة ملعقة من دبس الرمان إلى ملعقة من بيكربونات الصوديوم (الكربوناتو)، ويتم استخدام الوصفة مرتين يوميًا، كـ دهان للفم من الداخل. يفضل الاستمرار على هذه الوصفة لمدة 5 أيام تقريبًا، للحصول على نتائج مرضية، مع العلم أن المريض عند تناول الوصفة ربما يشعر بالرغبة في التقيؤ، وهو أمر طبيعي للغاية. 3- السفرجل
يساعد السفرجل في تقليل إفراز الغدد اللعابية، حيث يتم استخدام السفرجل المطحون كـ دهان للفم من الداخل مرة يوميًا، وتركه داخل الفم لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم المضمضة بالماء الفاتر. نصائح لتجنب سيلان اللعاب أثناء النوم
اللجوء إلى الطبيب في حالة الإصابة بالتهابات في اللثة أو عيوب في الأسنان. الاهتمام بتنظيف الأسنان واللثة مرتين يوميًا، لمنع تكون البكتيريا التي تسبب التهاب الفم والرائحة الكريهة وسيلان اللعاب. خروج اللعاب وقت النوم الصحية حسب العمر. إذا كان الشخص يعاني من سيلان اللعاب في النهار، يجب أن يتحدث ببطء ويتناول الطعام مهلاً، لتجنب ظهور هذه المشكلة. المواظبة على تمارين عضلات الوجه للتحكم في عضلات الفكين، والحد من مشكلة سيلان اللعاب.
خروج اللعاب وقت النوم الصحية حسب العمر
تدليك الوجه بزيت اللافندر يساعد في تخفيف سيلان اللعاب اثناء النوم. تنظيف الاسنان بشكل جيد والحرص على خلوها من اية امراض. مضغ الطعام ببطء للحد من افراز اللعاب في الفم. تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل التي تحفز انتاج اللعاب في الفم خاصة قبل النوم. فقدان الوزن الزائد الذي يؤدي لمشاكل في التنفس اثناء النوم ومنها سيلان اللعاب.
علاج سيلان اللعاب أثناء النوم:
يمكن أن يكون سيلان اللعاب راجعا إلى الإصابة بمشكلة صحية معينة. لذلك يجب أن تحدد المشكلة أولاً للعثور على أفضل علاج لها ومن الأفضل البدء بمراجعة طبيب أمراض الحساسية، التسمم، التهابات الجيوب الأنفية، التهاب اللوزتين، مشاكل الأسنان، الالتهابات العصبية وما إلى ذلك من أمراض تؤدي إلى سيلان اللعاب. وإليك مجموعة من الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها لمنع سيلان اللعاب أثناء النوم. النوم على الظهر:
من الأفكار الجيدة التي يمكنك القيام بها هي النوم على الظهر لأن ذلك يساعد في تسرب اللعاب إلى الجزء الخلفي من الحلق وتجفيف الفم في نهاية الأمر. لذلك فهو فكرة جيدة بدلاً من استمرار النوم على الجوانب سوف تلاحظ تغير واضح وتحسن في حالاتك. خروج اللعاب وقت النوم الصحي. سند الرأس:
عندما تقوم بسند الرأس عند النوم ليلاً لأن الوضعية العمودية للرأس تسند الفم وتمنع سيلان اللعاب من الفم أثناء النوم، استشارة الطبيب حول الأدوية التي تتناولها: قد يحدث كما ذكرنا فإن بعض الأدوية تؤدي إلى سيلان اللعاب يجب أن تتحدث مع الطبيب لإجراء بعض التغيرات في الأدوية التي لها أثار جانبية ضارة. التنفس عن طريق الأنف:
التنفس من الفم هو أحد الأسباب الرئيسية لسيلان اللعاب عند النوم ومن الشائع النوم وفتح الفم خصوصاً عندما تعاني من نزلة البرد لذلك عند علاج الاحتقان يساعد في تخفيف الانسداد.
[٢]
العلاج الجراحي: يكون إمّا بتغيير مسار قناة اللعاب وإما بإزالة الغدد اللعابيّة بشكل كامل في الحالات المستعصية. [٢]
العلاج الشعاعي: حيث يتمّ تسليط الاشعة على الغدد اللعابيّة الرئيسية من أجل تقليل معدّل إفراز اللعاب منها. [٥]
تمرين عضلات الفم: هي عبارة عن تمارين تهدف لجعل انقباض العضلات طبيعياً، وتعمل على تحسين استقرار الفك ووضع الرأس والرقبة، وتحسين إغلاق الفم، ومنع تكوّن فطريّات الفم، وتعزيز البلع. [٥]
أسباب سيلان اللعاب
يُعدّ سيلان اللعاب عند الأطفال أمراً طبيعياً، وبالأخص عند بداية بزوغ الأسنان، وقد يزداد سيلان اللعاب لديهم في حالات إصابتهم بالحساسيّة أو الزكام، ومن الأمراض التي قد تؤدي لحدوث السيلان بشكل عام ما يأتي: [٣]
التهاب الجيوب الأنفية. التهاب اللوزتين. ما سبب خروج اللعاب وقت النوم - إسألنا. التهاب الحلق. الحساسيّة. الارتجاع المَعِدي المريئي. التسمّم وخاصةً التسمّم بالمبيدات. الحمل وذلك نتيجةً للتقيؤ. وهناك أمراضٌ عصبيةٌ تسبّب سيلان اللعاب لأنها تُحدِث خللاً في البلع مثل التوّحد (بالإنجليزيّة: Autism)، والشلل الدماغي (بالإنجليزيّة: Cerebral palsy)، ومتلازمة داون (بالإنجليزيّة: Down syndrome)، والتّصلب اللويحي (بالإنجليزيّة: Multiple sclerosis)، والشلل الارتعاشي أو داء باركنسون (بالإنجليزيّة: Parkinson's disease).
مشاهدة مباراة الهلال والشباب اليوم - كاس الملك HD - YouTube
مباريات اليوم كاس الملك السعودي
10:07 ص
السبت 23 أبريل 2022
كتب – محرر مصراوي:
يشهد اليوم السبت إقامة عدة مباريات القوية على المستويين الإفريقي والأوروبي. وتقام مباراتي ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا بين صنداونز وبترو أتليتكو، إضافة إلى الوداد البيضاوي وشباب بلوزداد. كاس الملك الاسباني اليوم. وعلى الجانب الآخر يلعب انترناسيونالي مع روما مباراة هامة في ادلوري الإيطالي، وأرسنال مع مانشستر يونايتد. "مصراوي" يستعرض فيما يلي جدول مباريات اليوم السبت بالمواعيد والقنوات الناقلة.
مباريات اليوم كاس الملك
دخل فريق الفيحاء الأول لكرة القدم، تاريخ كأس خادم الحرمين الشريفين، ببلوغه نهائي البطولة للمرة الأولى، إثر تغلبه على الاتحاد، ضيفه بهدف دون رد، الإثنين، على ملعب مدينة المجمعة الرياضية في نصف النهائي. كاس الملك اليوم. ويدين الفيحاء بالتأهل إلى محمد أبو سبعان لاعبه الذي سجل هدف المباراة الوحيد عند الدقيقة 36، والصربي فلاديمير ستويكوفيتش حارسه، ليلحق فريقه بالهلال في نهائي كأس الملك بعد فوزالأخير على الشباب بهدفين مقابل هدف. بدأت المباراة سريعة من جانب الفريقين، ومحاولة كل طرف فرض أسلوبه من خلال السيطرة على منطقة وسط الميدان مع أفضلية نسبية للاعبي فريق الاتحاد، الذين تمكنوا من الوصول إلى منطقة جزاء الفيحاء أكثر من مرة؛ لكن دون فعالية. وسقط المغربي عبدالرزاق حمدالله داخل منطقة الـ18 لفريق الفيحاء وسط مطالبة من لاعبي الاتحاد بركلة جزاء؛ لكن السلوفيني سلافكو فينتشيتش حكم المباراة أمر بمتابعة اللعب بعدما استمع إلى حكم الفيديو. وتلقى الصربي فوك رازوفيتش مدرب الفيحاء، ضربة موجعة بعد 15 دقيقة على انطلاقة المباراة لأجرائه تبديلاً اضطراريا بخروج البرازيلي رامون لوبيز مهاجم الفريق متأثرًا بالإصابة ودخول مالك العبدالمنعم، والذي كاد أن يفتتح التسجيل من انفراد بالبرازيلي مارسيلو جروهي والذي تألق في أبعاد الخطورة عن مرماه.
مشاهدة مباراة الهلال والشباب اليوم (2022-4-3) كأس الملك - YouTube