يمكنك إضافة تطبيقات مانع الإعلانات لجهات خارجية لتعطيل إعلانات YouTube على جهاز iPhone الخاص بك وربطها على أنها أداة حظر المحتوى في إعدادات Safari. لتنشيط ميزة منع الإعلانات، اتبع الخطوات التالية: قم بتنزيل أي تطبيق مانع اعلانات يوتيوب تريده. تعال الآن إلى إعدادات جهاز iPhone وانتقل إلى Safari. في إعدادات Safari، ستجد زر تبديل "Block Pop-ups"، قم بتنشيطه. أسفل زر التبديل مباشرةً، سترى انقر فوق "أدوات حظر المحتوى" لتهيئتها. سيتم عرض تطبيق مانع الإعلانات الذي قمت بتنزيله للتو ضمن السماح بأدوات منع المحتوى هذه، قم بتمكينه باستخدام زر التبديل. الآن سيقوم متصفح Safari بحظر جميع إعلانات YouTube أثناء التشغيل. مانع الإعلانات AdGuard - سوق Chrome الإلكتروني. أفضل مانع اعلانات يوتيوب الجانب السلبي لاستخدام YouTube هو الإعلانات. قد لا تضطر إلى مشاهدة إعلان تجاري قبل كل مقطع فيديو. لحسن الحظ، تتيح أفضل برامج مانع اعلانات يوتيوب مشاهدة مقاطع الفيديو لساعات دون ظهور إعلان تجاري واحد لإبطائك. فيما يلي أفضل برنامجين للأجهزة الأندرويد والآيفون: AdBlock AdBlock هو امتداد للمتصفح صنع اسمًا لنفسه بالفعل في السنوات الأخيرة. متوافق مع Chrome و Firefox و Opera و Safari، من السهل تكوين AdBlock وله قوائم تصفية محددة مسبقًا.
- مانع الإعلانات AdGuard - سوق Chrome الإلكتروني
- اكتشف أشهر فيديوهات مشروب لتنحيف البطن | TikTok
مانع الإعلانات Adguard - سوق Chrome الإلكتروني
قم بتنزيل SHAREit Pro من هنا لنقدم لك أفضل إصدار من التطبيق خالٍ من الإعلانات، فهو يحتوي على جميع وظائف وميزات الإصدار الأصلي الذي توجد فيه إعلانات، ولكن هذا الإصدار خالٍ تمامًا من الإعلانات المزعجة لنا. لذلك ظهر من سنين برامج مشاركة الملفات وكانت الحل لجميع الأجهزة، وظهر برنامج SHAREit بدون اعلانات وغيرها من برامج المشاركة، ولا زال برنامج شير ات SHAREit هو الأفضل والمسيطر حتي الان والأول من نوعه في مشاركة الملفات. برنامج SHAREit Pro Ad free بدون إعلانات 2021
يعد برنامج المشاركة الخالية من الإعلانات أحد التطبيقات المعدلة من التطبيق رسمي وهو تطبيق SHAREit، ويعرف جميع مستخدمي التطبيق أنه أحد البرامج الشهيرة في عصرنا، وهو البرنامج الضروري الذي لا غني عنه الان عن كثير من التطبيقات الأخرى. في الماضي، كان استخدام البلوتوث بسبب نقص التقنيات الحديثة، ولكن مع تقدم وأخذ البلوتوث طريق طويل في إرسال الملفات، ظهرت طريقة جديدة في ارسال الملفات وهي الإرسال عبر نقطة اتصال Wi-Fi، هي أسرع وأسهل طريقة لنقل الملفات في جميع أنحاء العالم إلى جميع الأجهزة، ليس فقط لنظام Android ولكن لجميع الأنظمة الأخرى. لقد تم القضاء على الوقت المفاجئ لنقل الملفات إلى حد كبير، لذلك نرسل الملفات بأحجام ضخمة والتي تستغرق أحيانًا ساعات أو أيام، أو كان علينا نقل ذاكرة التخزين ونسخ الملفات من الهاتف حتى لا تستغرق وقتا طويلا.
يدعم الموقع تعديل الصور بالتنسيقات (jpg-png-pdf) بنسبة لمونتاج الفيديو يدعم mp4. عند استخدام موقع PixTeller سوف تجد ان عملية تحرير وتعديل الصور و اضافة المؤثرات للفيديوهات سهلة للغاية بدون اي خبؤة مسبقة. كما يتيح الموقع العديد من نماذج بوسترات جاهزة للتصميم التي يمكنك تحريرها واضافة لمساتك الخاصة في تصميم اعلان تجاري او في استخداماتك الشخصية لمواقع التواصل الأجتماعي. موقع Stencil لتصميم بوسترات جاهزة هدية اليوم هي موقع stencil لكل رواد مواقع التواصل الاجتماعي و عشاق برامج السوشل ميديا، أفضل موقع بوسترات جاهزة لتصميم الصور البروفايل و المنشورات. يمكنك التسجيل في الموقع مجاناً ولكن لفترة معينة، وتحميل الصور من هاتفك والتعديل عليها. كما يقدم موقع Stencil مايقارب 1200000 صور و تصاميم جاهزة لتعديل، مع أتاحة الكتابة بأستخدام 2000 نوع من أنواع الخطوط. موقع Fotor لصنع الملصقات والشعارات يعد Fotor أحد افضل مواقع التصميم اون لاين مجاناً ان لم يكن افضلها على الأطلاق، تستطيع استخدم الموقع و تصميم صور لعملية الترويج و الأعلان. موقع Fotor من أسهل المواقع استخداماً ، قم بزيارة الموقع والتسجيل و من الواجهة الأولى أنقر على create ، وستمتع بأول تصميم من أبداعاتك.
دهون الكرش ظاهرة تؤثر على عدد كبير من سكان العالم وخصوصاً في البلدان الصناعية. وهناك عدة عوامل تعزز وجود هذه الدهون مثل الإجهاد، وأسلوب الحياة الصاخب، والنظام الغذائي غير الصحي وعدم ممارسة الرياضة. ودهون البطن تغير تناسق الجسم وتعرض صحتك إلى الخطر. ولمساعدتك على إزالة هذه الدهون وتقليل وتصغير محيط خصرك، إليك هذه الوصفة التي تتضمن ثلاث مواد طبيعية وفعالة للغاية. تراكم الدهون في الجسم عملية تحدث نتيجة وجود سعرات حرارية أكثر بكثير من تلك التي يتم حرقها في الجسم. وعندما نأكل المواد الدهنية والسكرية دون أن نقوم بالتمارين الرياضية أو النشاط الجسدي لحرقها يقوم الجسم بتخزينها على شكل دهون لتشكل احتياطي من الطاقة. وإضافة إلى ذلك فإن الإجهاد وقلة النوم وتناول الكثير من الأطعمة المصنعة يزيد كميات الجذور الحرة والكورتيزول في الجسم وهذه بدورها تهاجم أجهزة الجسم المختلفة والأنسجة وتدفعها إلى أن تراكم الدهون لحماية نفسها. اكتشف أشهر فيديوهات مشروب لتنحيف البطن | TikTok. ولكن تراكم الدهون هذا وخصوصاً عند مستوى البطن يضر بصحة الجسم حيث أنه لا يؤدي فقط إلى زيادة الوزن وإنما كذلك يزيد مخاطر الإصابة بمرض السكري والكولسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية.
اكتشف أشهر فيديوهات مشروب لتنحيف البطن | Tiktok
تتكلم هذه الدراسات عن دور الكركم في إنقاص الوزن عند التوقف عن ممارسة الرياضة ومتلازمة التمثيل الغذائي ومحاربة السمنة والحد من مقاومة الأنسولين. لكن الكركم يمكن أن يساعد أيضًا في منع بعض أنواع السرطان، وخاصة سرطان الرئة. بحثت العديد من الدراسات العلمية في خصائصه المضادة للأكسدة والتنقية والوقائية. كانت النتيجة مذهلة للغاية، على سبيل المثال، عن حالات الإصابة بسرطان الرئة في الهند والولايات المتحدة وأوروبا. بينما تعاني الهند من تلوث غير صحي أكثر بكثير من الدول الغربية، فإن معدل الإصابة بسرطان الرئة منخفض للغاية، على عكس القارات الأخرى. أظهر باحثون من جامعة سانت لويس (في الولايات المتحدة الأمريكية) بدراسة أن ارتفاع استهلاك الكركم في الهند لم تكن من فراغ في هذه الحالة. أفادت دراسات أخرى عن نفس اهتمام الكركم في الوقاية من سرطان القولون والكبد والمعدة وحتى سرطان الثدي. شاهد أيضاً: ما هي فوائد الكركم
دراسات الأبحاث الحديثة عن دور الكركم في إنقاص الوزن
هل الكركم ينحف البطن؟ ما هي الدراسات التي تمت لإثبات ذلك؟
تشير دراسات نُشرت في أحدى المجلات العلمية عام 2015 إلى أن الكركمين قد يثبط بعض علامات الالتهاب التي تلعب دورًا في السمنة.
عادة ما تكون هذه العلامات عالية في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي. تقول الدراسات التي أجريت إلى أن الكركم قد يزيد فقدان الوزن ويخفض من نمو الأنسجة الدهنية ويبطئ زيادة الوزن ويحسن الحساسية من هرمون الأنسولين. أظهرت دراسة استمرت 30 يومًا على 44 شخصًا فشلوا في إنقاص الوزن أن تناول 800 مجم من الكركمين و8 مجم من البيبيرين مرتين يوميًا أدى إلى انخفاض كبير في الوزن. وأيضًا انخفاض في حجم الجسم، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، والخصر والأرداف. البيبرين مركب في الفلفل الأسود يمكنه زيادة امتصاص الكركمين بنسبة تصل إلى 2000٪. بالإضافة إلى ذلك، تم ربط تحليل 21 دراسة شملت أكثر من 1600 شخص تناول الكركمين بانخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر. كما أشارت إلى زيادة نسبة الأديبونكتين، وهو مفيد لنظام التمثيل الغذائي. نسب فقدان الوزن قبل وبعد استخدام الكركم
هل الكركم ينحف البطن؟ وإذا كانت قد تمت أبحاث عن ذلك فما هي نتائجها؟ باستخدام الكركم مع فيتوسوم تم ظهور هذه النتائج:
تم زيادة فقدان الوزن لتصبح النسبة 4. 91% بعد أن كانت 1. 88%. زيادة معدل حرق الدهون ليصبح 8. 43% بعد أن كان 0.