انا حامل بالاسبوع الخامس ومن اسبوعين بديت اخذ حمض الفوليك من ارامكوا اصرفوه لي مرتين بالاسبوع ٥ مل وانا اول ماكشفت اني خامل بمستوضف خاص عطتني ١ مل كل يوم ويوم سالت دكتورتي بارامكوا قالت نفس الكميه الي يحتاجها جسمك! الي عنده اي معلومه خواتي يفيدني وللعلم اني اعاني من الام ظهر واصرفتلي كالسيوم وصارلي اسبوع اكله
هل هالنظام صحيح ومامنه اضرار ؟
- ترك الصلاة بسبب العين بالثلاثة ويزاحم الهلال
ذات صلة فوائد حمض الفوليك قبل الحمل فوائد أخذ حمض الفوليك قبل الحمل
فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid)؛ هو الشكل المصنّع من الفولات (بالإنجليزية: Folate)، والفولات هو أحد فيتامينات ب الضروريّة لبناء الخلايا وتجديدها في جسم الإنسان؛ خاصةً خلايا الجلد، والشعر، والأظافر، ومن الجدير بالذكر أنّ حاجة المرأة لحمض الفوليك في سنّ الإنجاب تزداد لتصل إلى 400 مايكروغرامٍ يومياً؛ إذ يُساعد حمض الفوليك في حماية الجنين من العيوب الخلقية التي قد تنتج عن نقصانه في جسم الأم، وذلك لكونه مهمّاً لتكوين الحبل الشوكي لدى الجنين في المراحل الأولى من تكوينه وتطوّره. [١]
وتُنصح المرأة في سنّ الإنجاب بالبدء بأخذ حمض الفوليك على شكل مكمّلاتٍ غذائية قبل الحمل، وخلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، لما لذلك من دورٍ في التقليل من خطر الإصابة بعيوبٍ في الحبل الشوكي (بالإنجليزيّة:Neural tube defects) بنسبة 70%، كما ذكرنا سابقاً، [٢] وعند البدء بالتخطيط للحمل، تجب استشارة الطبيب المختص للبدء بأخذ الفيتامينات المهمّة لفترة ما قبل الحمل، ومن ضمنها حمض الفوليك، [٣] كما أنه من الضروري في حال عدم البدء بأخذ حمض الفوليك قبل الحمل، البدء بأخذه فوراً عند بداية الحمل.
سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة
5 سبتمبر 2015
120320
حمض الفوليك كم حبه في اليوم لغير الحامل
وهل ١ملجم او ٥ملجم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم، وفي بعض حالات فقر الدم، ومن أجل منع حدوث انشقاق العمود الفقري عند الجنين خلال الحمل أي منع حدوث تشوهات خلقية في العمود الفقري وغيرها من الحالات التي يحددها الطبيب المختص. ولا يمكن تحديد كم حبة من حمض الفوليك في اليوم دون ضرورة معرفة الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين فوق سن 19 عاماً والتي تساوي 400 ميكروغرام في اليوم الواحد ، وتزداد حتى 600 -800 ميكروغرام في حالات الحمل والرضاعة. أما في حالات فقر الدم ضخم الخلايا القاعدية تكون الجرعة 5 مغ يومياً لمدة 4 أشهر أو يتم البدء بجرعة 1 مغ لمدة معينة والتحويل إلى 5 مغ في حالات المقاومة وعدم الاستجابة. ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص وإجراء التحاليل الخاصة قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد العلاج المناسب بالجرعة والمدة الصحيحة.
وأضاف السيد ليترمان " إن الاكتئاب الشديد أمرٌ مروّع! ". وتحدث ديفيد ليترمان ، البالغ من العمر 63 عاماً عن عملية جراحة القلب المفتوح التي أجُريت له عام 2000 م ، وقال إنه بعد هذه العملية " وجدتُ نفسي أذرف الدموع بغزارة وعاجز عن السيطرة على مشاعري واستمتاعي بالحياة". ووصف ليترمان الاكتئاب بأنه " حفرة سوداء! ترك الصلاة بسبب العين بالثلاثة ويزاحم الهلال. ". هذا الوصف الذي ذكره ليترمان عن الاكتئاب يتماثل مع وصف عميد الأدب العربي الدكتور طه حُسين للاكتئاب بأنه "بئر عميقة سوداء" ، وهذا ورد في كتاب "معك" الذي كتبته السيدة سوزان طه حسين عن سيرة حياة الأديب الكبير طه حسين والذي كان يُعاني من الاكتئاب ويصفه بالبئر العميقة السوداء. وكانت سوزان طه حسين قد ذكرت في الكتاب المذكور بأن الدكتور طه حسين كان يُعاني من نوبات اكتئاب ، يمتنع خلالها عن مقابلة الآخرين ، ويعيش ألماً نفسياً شديداً ، ولا يكتب وكذلك لا يقرأ ولا يقوم بأي عمل بل يبقى في المنزل منطوياً على نفسه ، غير أن السيدة سوزان حُسين لم تذكر إذا كان الدكتور طه حسين يتناول أدويةً مضادة للاكتئاب. يشترك في وصف الاكتئاب بالسواد ، وينستون تشرشل والذي كان مُصاباً بالاضطراب الوجداني ثُنائي القطب ، وكان يسمي نوبات الاكتئاب "بالكلب الأسود" ، وقد كان تشرشل حينما يُصاب بنوبة اكتئاب يذهب إلى مراكش للاستجمام هناك ، ولا أعرف لماذا يذهب إلى مراكش لعلاج كآبته في هذا الجزء من العالم.
ترك الصلاة بسبب العين بالثلاثة ويزاحم الهلال
وقطع «العشيري»، الذي يعمل مرشدا سياحيا في أوكرانيا ، أكثر من 500 كيلومتر برا من مدينة لفيف حتى العاصمة كييف، الواقعة تحت رقابة جوية روسية وحظر تجوال أوكراني، من أجل إنقاذ الطفلين.
إلى جانب ذلك، فإن أولئك الذين يعملون على شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة دون انقطاع، ويقضون الوقت في مكيف الهواء والبيئة الساخنة معرضون أيضًا للخطر. حتى كبار السن قد يكونون مضطربين بسبب هذه الحالة. ترك الصلاة بسبب العين يانور العين. يمكن أن يلعب التدخين دورًا أيضًا. العلاج والوقاية كشفت دراسة أخرى أيضًا أن المشاكل المتعلقة بالعين يمكن أن تزعج أيضًا المصابين بكورونا الحاد، إذا تُركت العين الجافة دون علاج، يمكن أن تصبح مشكلة خطيرة ويمكن أن تلحق الضرر الشديد بالعينين. إذا كنت تعاني من أي نوع من المشاكل المتعلقة بالعين فلا تتغاضى عنه، عالج نفسك في أسرع وقت ممكن. -تجنب الدخان وتدفق الهواء المباشر والرياح -اشرب كمية كافية من الماء كل يوم -استخدم المرطب لمنع الهواء من الجفاف -استخدم كمادات دافئة على العين -خذ استراحة من الشاشات -ضع الكمبيوتر المحمول الخاص بك تحت مستوى العين -استخدم الدموع الاصطناعية بانتظام