جير الأسنان
يعرّف جير الأسنان بتكلُّس الأسنان، وهو طبقة لزجة قد تكون شفافةً أو بيضاء، والذي يتكون على الأسنان إثر تصلب اللويحات السنيَّة المتكونة والمعروفة أيضًا بالبلاك، إذ تختلط بكتيريا الفم حتى بعد العناية السليمة بنظافة الفم والأسنان بالبروتينات وبقايا الطعام لتكوين طبقة رقيقة تغلف السن لتلتصق وتملأ الفجوات بين الأسنان وخط اللثة، ومن الجدير بالذكر أن تلك اللويحات المُغلّفة للأسنان تعد مصدرًا للبكتيريا، إذ تؤدي إلى إصابة الأسنان بالتسوّس وتضرر المينا، فعند تصلب طبقة اللويحات السنيّة يتكوّن جير الأسنان فوق خط اللثة وأسفلها مؤديًا إلى انحسار اللثة والإصابة بأمراضها [١] [٢].
- Books هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم - Noor Library
- أضرار جير الأسنان متعددة.. نصائح لإزالته | الكونسلتو
- هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم - حياتكِ
Books هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم - Noor Library
استخدام معجون خاص للسيطرة على جير الأسنان: إذ تخفِّض نسبة تكوّن الجير إلى 35%. استخدام لصقات تبييض الأسنان: المحتوية على بيروكسيد الهيدروجين ومادة البيروفسفات يوميًا لمدة 3 أشهر، إذ تخفِّض نسبة تكون الجير إلى 29%. شرب الشاي الأخضر: إذ يقلل نمو البكتيريا في الفم، كما يمكن استخدامه كغسول للفم. تناول الخضروات والفواكه: إذ تساعد عملية المضغ على زيادة اللعاب في الفم وغسل البكتيريا المسببة للويحات السنيّة. استخدام جهاز الدفق المائي: وهو جهاز يدوي يؤدي إلى دفق الماء بين الأسنان للتخلص من البكتيريا والأوساخ بدلًا من استخدام خيط تنظيف الأسنان، إذ يعد أكثر فعالية في إزالة اللويحات السنيّة. استخدام غسول الفم المناسب: المحتوي على مواد مضادة للبكتيريا كمادة السيتيل بيريدينيوم، والكلورهكسيدين، والزيوت العطرية المقاومة لتكوّن اللويحات السنيّة والجير، ومن الجدير بالذكر أن استخدام غسول الفم لا يعني الاستغناء عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط الطبي. أضرار جير الأسنان متعددة.. نصائح لإزالته | الكونسلتو. القرنفل: فهو يساعد في القضاء على الجير، إذ يقتل الجراثيم ويمنع التصاقها على الأسنان. [٩]
خل التفاح: إذ قد يفيد خل التفاح في التخلص من الجير، وذلك من خلال نقع فرشاة الأسنان بالخل ومن ثم فرش الأسنان بها، إلا أنه يجدر التنويه إلى ضرورة المضمضة جيدًا بالماء بعد ذلك لمنع تضرر الأسنان من حموضة الخل.
أضرار جير الأسنان متعددة.. نصائح لإزالته | الكونسلتو
وجير الأسنان نوعان، وأحد هذه الأنواع يعتبر خطرًا أكثر من الآخر، وهما:
الجير الموجود على طول خط اللثة؛ وغالبًا ما يتكون هذا النوع على سطح الأسنان الأمامية في الفك السفلي، أو على السطح الخارجي للأسنان الأمامية الكبيرة في الفك العلوي [٢]. الجير المتكون بين الأسنان واللثة؛ وهو ما يسمى بالجير تحت اللثة، وهو النوع الأكثر خطورة، إذ يتكون الجير داخل جيوب اللثة، وبين الأسنان واللثة [٢]. Books هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم - Noor Library. أضرار جير الأسنان
جير الأسنان هو مادة خشنة ومسامية، تسبب الكثير من المشاكل الصحية على الأسنان، ولا يمكن إزالتها إلا في عيادة طبيب الأسنان، وبأدواته المخصصة لذلك [٢] ، وبقاؤه على الأسنان يسبب العديد من الأضرار وهي:
تسوس الأسنان ، إذ إن تراكم الجير حول الأسنان يجعل من الصعب تنظيف الأسنان بالكامل، فالجير يشكل عائقًا يمنع وصول فرشاة الأسنان أو الخيط إلى كل الأماكن في الفم، وبالتّالي تبقى رواسب الطّعام ملتصقةً بالأسنان، مما يسبب تسوسها [١]. التهاب اللثة وتهيجها، تكّون الجير على طول خط اللثة يشكل خطرًا عليها، فهو يعتبر من العوامل الرئيسية التي تتسبب في تطور أمراض اللثة [٣] ، فقد يسبب الجير التهاب اللثة في المراحل الأولية إلا أن الأمر قد يتطور للإصابة بمرض انحسار اللثة، وذلك يعني تكشف الأسنان، وتعريضها للسقوط [١] ، ومن الممكن السيطرة على الحالات البسيطة من تراكم الجير، إلا أنّ النوع الآخر من تراكم الجير قد يكون جيوبًا بين اللثة والأسنان ويبقى فيها، ويصيبها بالبكتيريا، وبالتالي تتعرض عظام الفك والأنسجة المحيطة بالأسنان لخطر التلف [١].
هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم - حياتكِ
من حياتكِ لكِ
لتجنب الأضرار الناتجة عن تشكل الجير على أسنانك فأفضل ما يمكنكِ فعله هو منع الجير من التشكل على أسنانكِ، وذلك باتباع النصائح التالية [٣]:
تنظيف الأسنان بانتظام: عليكِ تنظيف أسنانكِ مرتين يوميًا لمدة دقيقة في كل مرة، فاستخدامكِ لمقشر لمدة 30 ثانية مرتين يوميًا لن يزيل البلاك الميكروبي كما أنه لن يزيل الجير، لذا عليك استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وصغيرة بما يكفي لتناسب حجم فمكِ لتصل للأسطح التي يصعب الوصول إليها خلف أسنانك وعلى الأضراس الخلفية، ووجدت دراسات أن استخدام فرشاة الأسنان الإلكترونية يساعد على التخلص من التكلسات بشكلٍ أفضل من فراشي الأسنان العادية. معجون الأسنان: استخدمي معجون الأسنان الذي يحد من الجير باستخدام الفلورايد، فالفلورايد يساعد على إصلاح التلف الحاصل في المينا، ويوجد بعض الأنواع من معاجين الأسنان التي تحتوي على التريكلوسان والذي يحارب البكتيريا الموجودة في اللويحات. استخدام الخيط: بغض النظر عن مدى جودة استخدامكِ لفرشاة الأسنان فإن خيط تنظيف الأسنان هو الطريقة الوحيدة لإزالة البلاك الميكروبي الموجود بين أسنانكِ ومنع الجير من النمو في هذه المناطق التي يصعب الوصول إليها.
[١٠]
الوقاية من جير الأسنان
تُوجد جملة من النصائح الواجب اتباعها للوقاية من تكوُّن الجير على الأسنان بالإضافة لاتباع الطرق المذكورة أعلاه، ومنها [١] [٨]:
اتباع نظام غذائي سليم بالتقليل من استهلاك الأطعمة المحتوية على السكريات والوجبات السريعة والتي تغذي بكتيريا الفم وتحفزها على إطلاق الأحماض الضارة للأسنان، كما يُفضل شرب الكثير من الماء وتنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات. تجنب التدخين ومشتقات التبغ، إذ تزيد نسبة تكوّن جير الأسنان لدى المدخنين. تجنب المشروبات الغازية ، ومشروبات الطاقة، والعصائر الحامضية. مراجعة طبيب الأسنان بانتظام لتشخيص الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة وتنظيف الأسنان واتخاذ الإجراء المناسب. المراجع
^ أ ب "What is Tartar? 6 Tips to Control Buildup", webmd, Retrieved 8-12-2019. Edited. ↑ "WHAT IS PLAQUE? ", dentalcare, Retrieved 8-3-2020. Edited. ↑ MARK BURHENNE, DDS (3-8-2019), "What is Plaque and Why Is It Harmful? " ،, Retrieved 8-12-2019. Edited. ↑ "Dangers of Plaque & Gingivitis to Your Health", webmd, Retrieved 9-12-2019. Edited. ^ أ ب Candice Abellon (9-4-2019), "How to Remove Plaque and Tartar" ، healthline, Retrieved 8-12-2019.