اللمسات العاطفية: يربط العديد من الأشخاص المداعبة بالجنس ولكن اللمسات العاطفية مثل تدليك الظهر والكتفين للشريك وسيلة قوية لإظهار وإحياء الشغف والحب من جديد. الاستحمام معاً: الحرص كل فترة على أخذ حمام دافئ مع الشريك، فذلك من الأشياء المثيرة والرومانسية التي تساعد في تجديد الحياة الزوجية وخلق جو من الرغبة والإثارة والمتعة كذلك كسر روتين التمهيد للعلاقة الحميمة. الذهاب في إجازة رومانسية: ممارسة الجنس خلال إجازة رومانسية يعتبر طريقة رائعة لإعادة ضبط الحياة الجنسية وتنشيطها، لذلك ينصح بأخذ إجازة من العمل للزوجين لوحدهما والخروج معاً إلى أماكن جميلة كالبحر أو الطبيعة. إرسال رسائل رومانسية: يعتبر كلام الحب والرومانسية وخاصة في الأوقات غير المتوقعة قادر على إشعال الرغبة في قلب الشريك وإعمال مخيلته. من أجل إحياء العلاقة الجنسية نقدم بعض النصائح المفيدة والضرورية وهي: [4] فصل العلاقة الحميمة عن الروتين: خطط لوقت العلاقة الحميمة وتجنب التحدث عن مشاكل العمل أو الأعمال المنزلية في غرفة النوم، حيث تنخفض الإثارة الجنسية عند الشعور بالتوتر والتشتت. 11 نصيحة لتجديد العلاقة الحميمة | سوبر ماما. التخلص من دور ربة المنزل: غالباً ما تنغمس الزوجة بدور ربة المنزل و "أم الأولاد" فتجعل كل التزاماتها على شكل مهام حتى العلاقة الحميمة تقوم بها على شكل وظيفة، ولكن ينصح بالتخلص من هذا الدور مع الزوج في غرفة النوم وأن تكون له كحبيبة وعشيقة مما يجعلها تستمتع بالعلاقة وتمتعه.
11 نصيحة لتجديد العلاقة الحميمة | سوبر ماما
جرّبي شيئًا جديدًا: الأمر بهذه البساطة، إذا كنتِ تمارسين الأوضاع ذاتها على مدار عدة سنوات، فمن الطبيعي أن يقل شغفكِ حينها وتصبح العلاقة مثل الروتين اليومي، الذي تشعرين بالملل تجاهه، حاولي قدر المستطاع أن تجرّبي حركات وأوضاع جديدة، وربما أماكن جديدة، ويُفضّل أن تكون هذه الأوضاع مختلفة تمامًا عما تعتادانه، ولا بأس أن تجرّبي أشياءً غير مألوفة قليلًا، فهذا قد يولد مزيدًا من الإثارة. انسي دور "أم العيال": بالتأكيد رأسكِ يمتلئ بكثير من الأعباء كزوجة وأم وربة منزل وربما امرأة عاملة، لكن في اللحظة التي تكونين فيها في الفراش مع زوجكِ، حاولي أن تنسي كل هذه الأدوار، في هذه اللحظة، أنتِ لستِ سوى الحبيبة، فهذا سيجعلكِ تقتنعين أنكِ تستحقين الاستمتاع بالعلاقة الحميمة. لا تنسي المؤثرات: بالطبع يمكنكِ جعل العلاقة أكثر إثارة بالاعتماد على بعض المؤثرات، مثل الموسيقى إلى جانب إضاءات معينة، ولا تنسي التعطر أو دهن زيوت طبيعية على جسمكِ، إلى جانب قطعة جديدة من اللانجيري أو أي من الألعاب الزوجية التي تعيد إليكِ ولزوجكِ الشغف من جديد. طرق تغيير روتين العلاقة الحميمة بين الزوجين. افتحي قلبكِ: من أكثر المشكلات شيوعًا في العلاقة الحميمة ميل الزوجات إلى الكتمان، وخجلهن من التحدث في مثل هذه الأمور مع أزواجهن، أو ربما يخشى بعض السيدات أن اعترافهن بالملل قد يزعج أزواجهن.
كوني أكثر جرأة: صحيح أن الرجال يحبون أن يكونوا مسيطرين على العلاقة الجنسية ولكن وعلى الرغم من ذلك قد يحب أن تبادر الزوجة لإشعال الرغبة الجنسية عنده والتخلص من الخجل فذلك يساعد في تحقيق المتعة والإشباع الجنسي لدى كل منهما. القبلات والأحضان خلال اليوم: يمكن للزوجة أن تكسر روتين الحياة الزوجية من خلال الاهتمام الرومانسي بالزوج، مثل القيام بتقبيله واحتضانه قبل ذهابه للعمل أو بعد عودته أو في أي وقت خلال اليوم بدون أن يكون ذلك مرتبطاً بالعلاقة الجنسية. الرقص: يعتبر الرقص من الأشياء التي يحبها الرجال عادة وغالباً ما تهمل النساء هذه النقطة، لذلك يمكن كسر الروتين الزوجي من خلال قيام الزوجة بالرقص أمام الزوج، لا تهملي عزيزتي بدلة الرقص أبداً فهي التي ستجعل الحركات أكثر إثارة للزوج. نصائح للقضاء على الملل في العلاقة الجنسية – جربها. تفاعل الزوجة خلال العلاقة الزوجية: أغلب الرجال يحبون أن تتفاعل الزوجة معهم خلال العلاقة الحميمة فذلك يزيد من إثارتهم واستمتاعهم، كما يمكن أن يساعد ذلك في كسر الروتين في العلاقة الزوجية. غالباً ما يفتقر المتزوجين بعد مرور فترة من الزواج للأجواء الرومانسية خاصة عند تواجد الأطفال في المنزل، مما يجعل العلاقة الحميمة تحصل بشكل تلقائي وسريع دون التحضير لها، وهنا سنحاول إعطاء بعض الأفكار الرومانسية لإعادة إحياء الحياة الزوجية من جديد: [3] التغيير في ديكور غرفة النوم: يمكن أن يساعد تغيير ديكور غرفة النوم وتزيينها بشكل جميل بالورود والبالونات الملونة والإضاءة الحمراء في جعل الأجواء أكثر رومانسية وإثارة، كذلك يمكن أخذ بعض الأفكار من الإنترنت.
نصائح للقضاء على الملل في العلاقة الجنسية – جربها
اقرأ أيضًا: علامات رضا الزوج في الفراش
دور الزوجة في الفراش
بعد التحدث عن أسباب السعادة الزوجية في الفراش، لا بد من معرفة دور الزوجة، وكيفية التصرف بالأفعال التي يحبها زوجها، ولكن اعتادت النساء على عدم التحدث في هذا الأمر مع أي أحد؛ لأنه تم التداول على مر العصور والأجيال أن التحدث عن علاقة الرجل والمرأة أمر خادش للحياء. قلة خبرة الزوجة تجعل الزوج يتزوج مرة أخرى عليها؛ لذلك لا بد على كل امرأة أن تتعلم وتتثقف حول دورها في الفراش مع زوجها، حيث إن الزوج إذا شعر بتقصير زوجته في العلاقة الحميمة، ينزعج بشدة ويبحث عن أي امرأة أخرى يقضي الوقت معها، وتفهم متطلباته. كما أن هناك مجموعة من الدراسات التي أثبتت أن عدم استجابة الزوجة إلى ما يُريده ويرغب به الزوج في الفراش وخلال العلاقة، تجعل الزوج يُفكر في الزواج من امرأة أخرى، وخيانة زوجته بسبب إهمالها لأمره ولما يحتاجه. يمكن أن تكون المرأة لديها خبرة كافية في أمر العلاقة الزوجية، ولكنها تخجل بشكل زائد عن الحد، أو تشعر بالخوف أو التوتر من إقامة العلاقة الزوجية، ولا تتمكن من الأداء بالشكل الذي يعجب زوجها؛ لذلك هناك مجموعة من النصائح التي تُفيد بدور الزوجة في الفراش، ونذكر ذلك في السطور الآتية:
1- الظهور بمظهر جيد
لا يتم الاقتصار فقط على النوم بجانب الزوج، ولكن لا بد أن تظهر المرأة بشكل يُثير شهوته ورغبته بها، وذلك عن طريق ارتداء الزوجة الملابس المُثيرة والتي تجعل الزوج يُجن ويرغب بها بشدة، ومن المهم أن تثق الزوجة في نفسها وجسمها أكثر من اللازم أمامه.
الالعاب الجنسية
وهى وسيلة حديثة يتم استخدامها للتجديد فى العلاقة الحميمية, وهى منتشرة للبيع عن طريق الانترنت بشكل اكبر, ويمكنك التصفح مع شريك حياتك واختيار نوع الالعاب التى تروق لكما, وتعيشا تجربة جديدة وممتعة بالاضافة ان الالعاب الجنسية قد تستخدم كتعويض لوجود مشكلة جنسية للزوج, فيمكن في حالة سرعة القذف الاستعانة بعضو ذكرى مطاطى, حتى تشعر السيدة بالإثارة ويكون دور الدور فى الايلاج بعد شعور السيدة بالاثارة ومع اقتراب وصولها للنشوة. تحضير الافكار
فيمكنك تحضير لستة برغباتك ورغبات زوجك, التى عليكم التفكير في القيام بها في القريب العاجل, وتنفيذها خطوة خطوة, مثل قضاء اجازة اسبوعية رومانسية, أو زيادة دولة جميلة معا والتمتع, مع ضرورة تحديد توقيت معين للقيام بهذه الأفكار. التجهيز للقاء الحميم
هناك خطوات هامة جدا للتجهيز للقاء الحميمي, مثل ازالة الشعر من الجسم والاهتمام بالشعر, وعمل تسريحة جميلة والاستحمام قبل اللقاء, ووضع مزيل للعرق وتجهيز مكان اللقاء, وإضافة بعض الموسيقى الرقيقة والشموع, حتى لا يكون سبب النفور وجود تأفف من الرائحة, أو بسبب عدم الاهتمام بالنظافة, كما يجب الاهتمام بأخذ قسط وافر من الراحة قبل العلاقة الحميمية, وايضا عدم تناول الكثير من الطعام حتى لا تشعرين بالتخمة, والتعرض للاضطرابات الهضمية من انتفاخ وغازات.
طرق تغيير روتين العلاقة الحميمة بين الزوجين
عندما نسمع لفظ "الحميمية" تنصرف الأذهان فورًا إلى العلاقة الجنسية، وبالفعل فإن العلاقة الجنسية ركن أساسي في الحميمية بين الزوجين ، لكن الحميمية الزوجية في الحقيقة أعم وأكبر من العلاقة الجنسية؛ فالحميمية تعني الشغف، والرغبة في القرب والمتعة بالمشاركة، ويقسمها بعض خبراء العلاقات إلى خمسة أنواع: [1] الحميمية الروحية حميمية اللعب والترفيه. الحميمية الفكرية. الحميمية الجسدية. الحميمية العاطفية. كيف يمكن للأزواج والزوجات الحفاظ على الشغف في علاقتهما؟، وكيف يستعيد الأزواج بعد فترة طويلة من الزواج مشاعر الحميمية، ويعالجون الفتور في العلاقة الزوجية. تقول خبيرة تطوير الذات في موقع حلوها د. سناء عبده ردًا على سيدة تشكو الفتور الزوجي بعد 25 عامًا من الزواج: " يجب أن تعرفي أن الفتور أمر طبيعي في العلاقة، وأنت تقولين بعد 25 سنة زواج والحمد لله مما يعني أنه لا توجد مشكلة متأصلة وإنما هي عارض، لذا أنصحك أولا أن تتحققي من صحة زوجك العامة، ومن مدى حالة الإرهاق التي قد تصيبه بسبب العمل، وتغيير الظروف مثل: ظهور عرض صحي كالضغط أو السكري، أو إفرازات الغدد وما شابه. الأمر الثاني: انتبهي أن لا يكون يدخل إلى مرحلة مراهقة يريد تجديد شبابه بها، وهو بعيد عنك ولكن مشغول بغيرك، لذا عليك أنت أن تكوني ذكية وتميزي ذلك.
ممارسة التمارين الرياضية المختلفة
تساعد التمارين الرياضية على الوصول بالجسم إلى مراحل من الليونة والمرونة. وهذا الأمر يساعد بشكل كبير على تحسين المزاج لدى كلا من الزوجين وهو ما يؤدي إلى زيادة الرغبة بينهم في إقامة العلاقات الحميمة. الاهتمام بالمرح أثناء العلاقة
حيث أن العلاقة ليست هي فقط النشوة الجنسية فيجب في البداية أن يحدث نوع من المداعبة والمرح. فهذا الأمر هو ما يتم تذكره في العلاقة حيث أن مرحلة النشوة في وقت الوصول إليها لا يتم تذكر تلك المرحلة. شاهد أيضًا: علاج تأخر الرعشة عند النساء بالأعشاب
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم والذي تحدثنا فيه بشكل كامل عن لمختلف الألعاب الزوجية التي يمكن أن يتم تنفيذها بين الزوجين وأحدث الألعاب، بالإضافة إلى أهم النصائح التي يجب على الزوجين تنفيذها من أجل الوصول إلى مرحلة متقدمة من الإثارة والنشوة، نتمنى أن نكون قد وفقنا في ذلك، مع تمنياتنا لكم بالتوفيق والنجاح في الحياة.