فوائد شرب الخزامى أثناء الدورة الشهرية
فوائد شرب الخزامى أثناء الدورة الشهرية ، نبات الخزامى أو اللافندر هو نبتة معروفة منذ القدم، أزهاره بنفسجية جذابة تتميز برائحتها العطرة، موطنه الأصلي في فرنسا وغرب حوض البحر المتوسط، تهتم فرنسا بزراعتها على نطاق واسع لاستخراج عطر اللافندر الشهير، وأيضاً يدخل في عدة استخدامات أخرى كبعض الأدوية والعلاجات، ويعد الخزامى من النباتات التي تمتاز بفوائدها المتعددة للنساء، ومن بينها فوائد شرب الخزامى أثناء الدورة الشهرية هذا ما سوف نتعرف عليه في المقال التالي في معلومة. يمتاز نبات الخزامى بالعديد من الفوائد التي يمكن الاستفادة منها أثناء الدورة الشهرية ومن بينها:
لقد أكد العلماء أن نبات الخزامى يؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي وهو المتحكم الرئيسي في الهرمونات، حيث أنه يعمل على الحفاظ على توازن الهرمونات وعدم اضطرابها في تلك الفترة. إن رائحة الزيوت العطرية التي تخرج من عشبة الخزامي تقلل من الشعور بالتوتر وتعمل على استرخاء العضلات والإحساس بالهدوء وتحسين الحالة النفسية، وهي تقلل أيضاً من تقلصات البطن. أسرة : نصائح الدكتورة بهية الشدادي للحفاظ على نظام صحي متوازن خلال شهر رمضان. كما يساعد شاي الخزامى على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، فهو يعمل على التقليل من النفخة، خصوصًا تلك التي تصاحب المرأة قبل وأثناء الدورة الشهرية، ويساعد على طرد الغازات من الجسم.
- فوائد شرب الخزامى للشعر
- فوائد شرب الخزامى بالرياض
- فوائد شرب الخزامى كير
- فوائد شرب الخزامى الرياض
فوائد شرب الخزامى للشعر
الطريقة الثانية: تطحن كميّة من الخزامى الجاف بطريقة يدوية، ثمّ يتمّ إشعال الفرن لمدّة خمس دقائق حتَّى يسخن قليلاً قمّ يتمّ إطفائه، نضع الخزامى المطحون في صينية الفرن وندخله الفرن حتَّى يمتص درجة حرارة الفرن، ثمّ يوضع المسحوق المحمص في الملابس الداخلية ويتركّ لمدّة لا تقل عن 6 ساعات حيثُ يقضي على الفطريات والميكروبات، كما يساعد في طرد الهواء من الرحم عندما يتمّ استخدامه ثلاث مرات كل أسبوع. فوائد شرب الخزامى كير. الطريقة الثالثة: تطحن كميّة من الخزامى المجفف يدوياً، ثمّ يوضع مسحوق الخزامى في كميّة من الماء الساخن ويستخدم كغسول للمنطقة الحساسة خاصة قبل العلاقة الحميمة حيثُ يقضي على الروائح الكريهة للمهبل ويعطيه رائحة منعشة وجميلة. ما هى أضرار عشبة الخزامى
بالرغم من الفوائد العديدة لزيت الخزامى إلا أنّ له بعض الآثار الجانبية إذا تم تناوله عن طريق الفم حيثُ يتسبب في الإصابة بالإمساك الشديد، ولكن استخدامى بشكل موضعي على الجلد أو عن طريق استنشاقة فلا ينتج أي آثار جانبية أو أعراض ضارة على الإطلاق. ولكن يمنع استخدامه على الجلد للأشخاص التي تعاني من حساسية الجلد حيثُ يتسبب في ظهور طفح جلدي. أشخاص ممنوعين من شرب الخزامى
حتّى الأن لم يتمّ إثبات مدى ضرر الخزامى على الحوامل أو المرضعات لذا يجب عدم تناوله.
فوائد شرب الخزامى بالرياض
كما يلعب نبات الخزامى دور كبير في التقليل من أعراض تكيس المبايض، وذلك عن طريق وضع قطرات بسيطة منه في حوض الاستحمام وعمل حمام دافئ لمدة ٣٠ دقيقة، مما يعمل على الشعور بالاسترخاء. كما يقلل من الاكتئاب المصاحب لتكيس المبايض. تساعد العشبة على تقليل مقاومة الأنسولين عند النساء والتقليل من تكيس المبايض. شاهدوا: كيف اتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة
طريقة تحضير شراب الخزامى
يتم تحضير شاي الخزامى بطريقة سهلة وهي:
يتم وضع أعشاب الخزامي في فنجان. ثم يصب كوب من الماء المغلي على أعشاب الخزامي
ثم يتم وضع صحن طبق صغير على كوب الشاي للحفاظ على البخار في الداخل. تترك النكهات تتسرب لمدة 5 دقائق، ثم يقدم بألف صحة وعافية. فوائد شرب الخزامى بالرياض. طريقة ثانيه لتحضير مشروب الخزامي:
يتم وضع الماء مع عشبة اللافندر في إناء على النار
يترك الماء مع عشبة اللافندر على النار إلى أن يغلي لمدة دقيقة واحدة فقط. ثم نقوم برفعه من على النار، يفضل أن لا يترك المشروب يغلي كثيراً حتى لا يصبح طعمه مر. ثم نقوم بتصفية المشروب في إناء زجاجي. نترك مشروب اللافندر حتى يبرد. ثم نقوم بإضافة الليمون والعسل إليه، ثم يقدم بألف صحة وعافية. تابعوا ايضا: كيفية تنظيم الدورة الشهرية للمتزوجات
طريقة أخرى لتحضير مشروب الخزامي:
يتم إحضار قطعة من الشاش ثمَّ نضيف مقدار قبضة اليد عشبة الخزامى، و القيام بربط القطعة جيدًا.
فوائد شرب الخزامى كير
3- علاج تساقط الشعر
حيث يمكن أن يكون لنبات الخزامي دوراً في علاج داء الثعلبة، وهي عبارة عن حالة فقدان الشعر في منطقة بالجسم، أو في الجسم كله، هذا وقد أشارت الأبحاث لدور هذا النبات في تعزيز نمو الشعر بنسبة 44%، وذلك عند استخدامها لمدة سبع شهور. 4- علاج القلق
لقد أوضحت إحدى الدراسات أن استخدام كبسولات زيت الخزامي له تأثير في علاج القلق أو يعمل على تقليله، كما قد أشارت بعض الأبحاث إلى أن رائحة نبات الخزامي قد تساعد المرضى عند انتظارهم موعد طبيب الأسنان على التخفيف من الشعور بالقلق. فوائد شرب الخزامى الرياض. 5- تخفيف الألم بعد عملية استئصال اللوزتين
حيث تساعد رائحة زيت الخزامي على التقليل من كمية الأدوية التي تسكن الألم التي قد يكون المريض في حاجة لها بعد عملية استئصال اللوزتين، ولكن لابد من إجراء المزيد من الدراسات لإثبات صحة هذا الأثر. 6- تخفيف الأعراض النفسية السابقة للحيض
حيث تعاني الكثير من النساء ببعض الأعراض النفسية السابقة للحيض، ولكن حتى الآن لا يوجد علاج فعال لهذه الحالة، ولذلك قد يلجأ الكثير إلى استخدام علاجات بديلة مثل العلاج بالرائحة، وقد كشفت إحدى الدراسات أن رائحة نبات الخزامي من الممكن أن يخفف من هذه الأعراض.
فوائد شرب الخزامى الرياض
اتركها لبضع دقائق واشربها دافئة. المكملات الغذائية:
لا توجد جرعة مُحددة من مكملات الخزامى تم اعتمادها طبيًا، لذلك لا نُوصي باستخدام هذه المكملات دون الرجوع إلى الطبيب. فوائد أخرى لعشبة الخزامى بالإضافة لقدرة الخزامى على نحسين نوعية النوم، فإنها توفر العديد من الفوائد الأخرى، مثل: [٥]
تخفيف تساقط الشعر في حالات الثعلبة. تسريع شفاء تقرّحات الفم. تخفيف آلام ما بعد الولادة القيصرية. تخفيف أعراض القلق. تقليل خطر السقوط لدى كبار السن في حال وضع القليل من زيت الخزامى على الحافة الأمامية للملابس من جهة الرقبة. خفض ضغط الدم. تخفيف أعراض الصداع النصفي. تحسين الصحة النفسية. تخفيف آلام وتقلصات الدورة الشهرية. [٦]
تخفيف آلام ما بعد الجراحة. [٦]
الأضرار والآثار الجانبية لعشبة الخزامى تُعدّ عشبة الخزامى آمنة بشكل عام، ولكن من الممكن أن يكون لها أضرار وآثار جانبية، مثل: [٧]
الإمساك وزيادة الشهية في حال تم تناولها عن طريق الفم. فوائد الخزامى للعناية بالمناطق الحساسة لدى المرأة - نواعم. التهيج في حالة استخدامها على الجلد. محاذير استخدام الخزامى تعد عشبة الخزامى آمنة عند استخدامها بكميات مناسبة، لكن هناك بعض الفئات الّتي يجب عليها الحذر عند استخدامها، منها: [٨] الأطفال الذكور
قد يكون استخدام عشبة الخزامى غير آمن على الأطفال الذكور الذين لم يصلوا سن البلوغ، حيث إنّها قد تؤثر على نسب الهرمونات في الجسم؛ فقد تُسبب مشاكل مثل التثدي (زيادة حجم الثدي عن الطبيعي عند الذكور)، وأمّا بالنسبة لأمان استخدامها عند البنات الصغيرات فلا يزال الأمر غير معروف.
كما يمكن استخدام رائحة الخزامى في علاج بعض الأمراض السرطانية، هذا ما أشارت إليه آخر دراسات في المعهد الوطني للأورام السرطانية. من فوائد نبات الخزامى انه يستخدم كبديل للمسكنات التي يحتاج إليها الإنسان للتخلص من الألم ويتم ذلك عن طريق دخول الهواء المعبأ بحريق الزهرة إلى الجهاز التنفسي. كما يمكن استخدام زهرة الخزامى أو اللافندر كما يعرف في التخلص من الاكتئاب ويكون ذلك عن طريق استنشاق رحيقه في الغرفة أو عند الذهاب إلى الحدائق والمتنزهات. يعمل نبات الخزامى على علاج بعض الاضطرابات التي تصيب المعدة، كما أنها تعمل على حماية الإنسان من آلام الصداع ويكون ذلك عن طريق استنشاق رحيق مجموعة من زهور الخزامى او اللافندر. كما يعمل تناول كمية من زيت الخزامى على التخلص من حالات الإمساك. الخزامى.. فوائد مهمة للصحة والشعر. يمكن استخدام نبات الخزامى للعمل على فتح الشهية للأشخاص الذين يعانون من أمراض النحافة وسوء التغذية، فهو من ضمن خصائصه فتح الشهية للأطفال. تم استخدام نبات الخزامى منذ زمن طويل في التخلص من حالات الأرق عن طريق وضعه داخل الوسائد المستخدمة في النوم، هذا يكون بسبب فعالية رائحته في التخلص من الأرق. ما هي طرق استخدام نبات الخزامى
يمكن الحصول على فوائد نبات الخزامى عن طريق استنشاق الرحيق الذي يفوح منه.
5- يحمي من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، مثل: القولون، والبنكرياس، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تساعد في ذلك. 6- يساعد في التخلص من مشكلة الأرق. 7- يعمل على تنشيط عضلة القلب. 8- ينشّط عمل كل من الكبد والطحال. 9- يساعد على طرد السموم من الجسم من خلال تنشيط عمل الكلى. 10- يمكن إستخدام شراب الخزامى للآلآم التي تصيب الحنجرة من خلال عملية المضمضة أو الغرغرة جيداً. 11- يقلّل من الآم الصداع الكلّي، والصداع النصفي. 12- يخفّف من الأعراض التي تصاحب مرض القولون العصبي. 13- يعالج مشكلة عسر الهضم. 14- يخفّف من الشعور بضيق التنفس الذي يصيب القصبات الهوائية ومجرى التنفس. 15- يخفّف من الشعور بالتوتر النفسي. 16- يقضي على الشعور بالدوخة والغثيان. 17- يعالج الإنفلونزا والالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي من خلال عمل تبخيرة من مغلي الخزامى. 18- يشفي من الذبحات الصدرية التي تسبب الكحة المستمرة بصوت مزعج وكذلك التخفيف من حدة السعال. فوائد الخزامى الجمالية علاج حبّ الشباب: زيت اللافندر مطهّر قوي ومضاد للإلتهابات ما يجعله قادرأ على محاربة البكتيريا وبالتالي حبّ الشباب. يمكنكِ إستعمال القليل من زيت اللافندر على الأماكن المصابة بواسطة قطنة نظيفة من أجل الحصول على بشرة خالية من العيوب والشوائب.