75 دائما
اما سعر صرفهم للجنيه الاسترليني فسويت مقارنه بينهم وبين بطاقة الفيزا حقتي من البنك الاهلي وشريت نفس الغرض بنفس اليوم بنفس السعر من نفس المكان وطلع سعر صرفهم كالتالي:
بطاقة الانماء الباوند=6. أفضل بطاقة فيزا من الراجحي للتسوق عبر الإنترنت والسفر رسوم منخفضة وإصدار سريع - ثقفني. 038 ريال
بطاقة الاهلي الباوند= 6. 190 ريال
تحياتي
#10
بطاقة صراف الانماء افضل بطاقة فيزا في السعودية
#11
أعتقد ان جميع البنوك فرض عليها تصميم بطاقات جديده بطاقه صراف عاديه بشريحه وعليها شعار visa
#12
نعم فعلا فرضت عليهم الشريحة الامنية ولكن الفيزا ونوع الشبكة اختيارية. بل حتى لو كانت علامة الفيزا موجودة البنك لديه حرية بمنع والسماح بعمليات دون اخرى تجعل بعض البطاقات افضل من بعض عدا عن سعر الصرف الي يختلف من بنك لبنك. تحياتي
- يا اهل السفر .. افضل بطاقة بنكيه تستخدم في اوربا - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
- أفضل بطاقة فيزا من الراجحي للتسوق عبر الإنترنت والسفر رسوم منخفضة وإصدار سريع - ثقفني
- أفضل بطاقات الإئتمان لمكافآت السفر - فوياج
- تحدي نحت الخصر والبطن في أسبوعين/ احصلي على جسم مثالي بتمارين مدة 10 دقائق يوميا مع تحدي كلوي تينغ | مطبخ سيدتي
- تمارين لنحت الخصر - موقع بابونج
- تجربتي مع نحت الخصر | مميزات وعيوب والتقنيات المستخدمة | تجميلي
يا اهل السفر .. افضل بطاقة بنكيه تستخدم في اوربا - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
لا داعي ان تودع دولارات في حسابك البنكي قبل السفر)
• عند التسوق، فان بطاقات الائتمان افضل. لانه في حالة شرائك شيئا وأردت استرجاعه لاحقا على سبيل المثال، يقوم المتجر برد النقود (Refund) الى بطاقتك الائتمانية خلال يومين عمل فقط، بالمقارنة بعشرة ايام عمل احيانا لبطاقات الخصم المباشرالالكترونية Debit Card. وبرأيك هل يستاهل التغيير او لا ؟
06-05-2017, 01:02 PM
# 19
WaeLe
08-05-2017, 01:58 PM
# 20
كل شي مختلف الشي الوحيد المجتمعين فيه انهم مسبقه الدفع
باقي الشغلات السعودي افضل
كرسوم+سعر عمله
• احرص ايضا على ان تتنوع ببطاقاتك البنكية بين شبكتي Visa & Mastercard. احيانا لا تعمل احدى بطاقاتك عند التسوق، فعليك وقتها استخدام بطاقة اخرى او النقود السائلة. افضل بطاقة عملات للسفر. كثيرا ما تحدث وانت في بلدك، ولكن اذا حدثت اثناء السفر، فانها حقا مزعجة. استخرج Visa Electron لتكون Debit Card و استخرج MasterCard لتكون بطاقتك الائتمانية. • اذا لم تتمكن من استخراج اكثر من بطاقة لاكثر من شبكة بنكية، احرص ان يكون احد مرافقيك مستخرجا لبطاقة من نوع اخر. احمل انت مثلا بطاقة بنكية تابعة لشبكة VISA و يحمل رفيق سفرك بطاقة بنكية تابعة لشبكة MASTERCARD.
أفضل بطاقة فيزا من الراجحي للتسوق عبر الإنترنت والسفر رسوم منخفضة وإصدار سريع - ثقفني
5% وقد يصل إلى 4%، ويصعب استخدام عملة غير مكتوبة في بطاقة سفر + الراجحي، حيث تصل العمولة إلى 40 أو 50%. بطاقة سيجنتشر من STC PAY
أما بطاقة سيجنتشر من STC PAY فإنها تصلح لكل شخص، يصرف داخل السعودية شهرياً مبلغ يساوي أو يتجاوز 5000 ريال، على أن يتخطي التسوق عبر الإنترنت أو الشراء عبر البطاقة هذا المبلغ، وذلك لأن رسومها 575 ريال سنوياً مضافا إليها ضريبة القيمة المضافة، وميزتها في السفر أنها أفضل من الثلاث بطاقات التي تم ذكرهم كاملة، سفر من بنك الاستثمار، سفر + مصرف الراجحي و بطاقة STC PAY كلاسيك ، ماعدا الدولار فهي الأفضل في جميع عملات العالم ما عدا الدولار، 1. يا اهل السفر .. افضل بطاقة بنكيه تستخدم في اوربا - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. 7% ويتم استرداد 1% على الفور، لتصبح رسوم العمليات الدولية 0. 7%، لذا فهي أفضل بطاقة في سعر الصرف في جميع دول العالم ماعدا الدولار. مكافأت بطاقات STC PAY
وهناك مكافأت على بطاقات STC PAY رائعة، حيث أن مكافأة STC PAY كلاسيك تبلغ 0. 5%، ومكافأت بطاقة سيجنتشر من STC PAY تبلغ 1%، أما البقية فلا تتعدى 0. 4% لذا يُنصحك بإستخدام بطاقتي STC PAY داخل وخارج السعودية، أما بطاقتي بنك الإستثمار و مصرف الراجحي ، يتم إستخدامهم في عملة الدولار والجنية الإسترليني واليورو ودول الخليج، أكثر بطاقة مناسبة في السفر بالمملكة بين الراجحي بنك الإستثمار STC PAY كلاسيك أو سيجنتشر.
أفضل بطاقات الإئتمان لمكافآت السفر - فوياج
بطاقات الأميال الجوية الائتمانية تشكل قطاعاً كبيراً من الأعمال داخل السعودية، وهناك سبب وجيه لذلك، حيث يميل الكثيرون في هذه المنطقة إلى كثرة السفر والترحال. ومن ثم، إذا كنت ترغب في الحصول على ترقيات أو رحلات سفر مجانية، فإن أفضل خياراتك هو التسجيل ببطاقة الأميال الجوية الائتمانية. أول المزايا الأساسية التي تقدمها تلك البطاقات هو السماح لك بكسب أميال في كل مرة تستخدم بها البطاقة عند الشراء. كلما زادت نفقاتك، زادت الأميال التي تكسبها. عادةً ما ينجح هذا الأمر في توفير النقود إذا كنت تواظب دائماً على سرعة إعادة الدفع. وعلى كل حال، توفر البنوك السعودية حالياً عروضاً كثيرة من بطاقات الأميال الجوية الائتمانية. نقدم هنا أربعة من تلك العروض المفضلة لدينا. أفضل بطاقات الإئتمان لمكافآت السفر - فوياج. أمريكان إكسبريس- البطاقة الائتمانية البلاتينية
بالرغم من أن هذه البطاقة لا توفر لك أميالاً مباشرة، إلا أن بطاقة أمريكان إكسبريس الائتمانية البلاتينية توفر لك كسب النقاط على جميع معاملاتك عند الشراء، ويمكنك استبدال هذه النقاط مقابل الأميال الجوية على مختلف خطوط شركات الطيران المتعددة. كما توفر أيضاً خدمة السفر البلاتينية وإمكانية الوصول إلى صالة المطار.
اليك بعض عيوب ومميزات الانواع المختلفة البطاقات، والمواقف المختلفة التي افضل احدهن على الاخرى:
• في حالة شراء تذاكر الطيران، ايجار السيارة، او حجز الفندق، فانك سوف تحتاج بطاقة الانترنت او بطاقة ائتمان، لان الكثير من المواقع ترفض استخدام بطاقة Debit Card. • اهم مميزات بطاقة الانترنت هي امكانية اصدارها بسهولة وسرعة، دون اجرائات بنكية للتحقق من جدارتك الائتمانية، ولكن انفاقك منها محدود بالمبلغ المودع فيها. فان وجدت عرضا مغريا على الانترنت لشراء تذكرة طيران رخيصة، عليك ان تذهب الى احد فروع او ATM البنك اولا للايداع، ثم عليك الانتظار لعدة ساعات او يوم كامل حتى تستطيع استخدام البطاقة. • على العكس من ذلك، بطاقة الائتمان، يتطلب اصدارها بعض الاجرائات البنكية التي قد تأخذ وقتا، ولكنك جاهز لاستخدامها وقت ما تشاء طالما لم تستنفذ الحد المسموح كاملا. • معظم الفنادق تطلب منك حين وصولك اليها دفع مبلغ "تحت الحساب" لحين انتهاء فترة اقامتك، حتى وان دفعت مسبقا جميع مصاريف ايجار الغرفة، حتى يأمنوا لنفسهم مصاريف اخرى قد تنفقها اثناء اقامتك (Minibar & Room Service). الدبت كارد (بطاقة الحسم) قبولها واحد ولكن لايمكن استخدامها لعمليات حجز مبلغ التامين زي تامين الفندق
حجز مبلغ التامين للفندق و لايجار السيارات لابد يكون ببطاقه كريديت كارد
علشان كذا طلع اللبس بالقبول من عدمه
اذا مشتريات عاديه الكريديت والدبيت زي بعض الفرق هو بنوع العمليه هل هي حجز مبلغ (authorization) او عمليه شراء مباشر.
ما رأيك؟
0 points
Upvote
Downvote
Total votes: 0
Upvotes: 0
Upvotes percentage: 0. 000000%
Downvotes: 0
Downvotes percentage: 0. 000000%
مرشدة وخبيرة سياحية منذ عام 2002 ،عملت كمُحاضرة وخبيرة سياحية بالعديد بواخر البحر المتوسط منها NCL, MSC و Igean odessy, عضو مشارك بالعديد من مؤتمرات ومهرجانات السياحة والسفر الدولية ،حاصلة علي الدراسات العُليا جامعة الإسكندرية في السياحةوالفنادق بتقدير إمتياز مع مرتبة الشرف.
ربما أردت سابقاً أن أجري شفط الدهون بالليزر ولكنِّي على كل حال سعدتُ من خلال تجربتي. 2- تجربتي مع النحت البارد للبطن غريبة ولكنها مثيرة يحكي شاب آخر تجربته ويقول: كان لديَّ جزء من الدهون في منطقة السفلية من بطني على الرغم من ممارستي لرياضة الجري يومياً لمسافة تصل إلى 5 كيلو متر ولكن مع بدء الحجر الصحي توقفت عن الجري واشتريت عجلة رياضية كبديل مؤقت. تجربتي مع نحت الخصر | مميزات وعيوب والتقنيات المستخدمة | تجميلي. كنت أريد أن أشعر بالرضا عن جسمي ولو لمرة واحدة خاصة في ملابس السباحة لذا بدأت أبحث عن الخيارات المتاحة وكان النحت بالتبريد الأكثر قبولاً والأعلى ترشيحاً كوسيلة ل حرق دهون البطن لذا مَلَأتُ استمارة على أحد المواقع الإلكترونية الخاصة بذلك ووصلني الرد خلال 24 ساعة وحُدد لي ميعاد الجلسة بعدها بيومين. كانت المرأة التي أَجرت معي الإستشارة لطيفة للغاية وكذلك كانت المحادثة وتناقشنا في الخيارات المتاحة لي وكذلك مخاوفي وأخبرتني عن خبرة الطبيب في هذه التقنية كما شرحت لي خيارات الدفع وأضافت عدة نصائح أخرى. أخذت العملية 6 ساعات في 16 دورة وكنت في هذا الوقت أشاهد ماري كوندو، وأتحدث مع أصدقائي على الهاتف، وفريق العمل كان لطيفاً معي كما أخذ عدة صور لكل 45 درجة من دائرة كاملة.
تحدي نحت الخصر والبطن في أسبوعين/ احصلي على جسم مثالي بتمارين مدة 10 دقائق يوميا مع تحدي كلوي تينغ | مطبخ سيدتي
03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 154 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet لوووول الرقص ينحف مااا يكبر لووووووول
يسلموووؤؤؤؤ
10-01-2010, 02:34 PM
المشاركة رقم: 9 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jan 2010 العضوية: 223042 المشاركات: 12 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet الرقص فيه 3فوايد متعة واغراء للزوج وتنحيف:yahoo:
17-01-2010, 04:44 PM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
البيانات التسجيل: Oct 2009 العضوية: 218989 المشاركات: 70 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: makkah الجنس: انثى معدل التقييم: 155 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet يعطيك الف عافيه اختى
20-01-2010, 11:44 AM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Aug 2008 العضوية: 195403 المشاركات: 396 [ +] بمعدل: 0. تمارين لنحت الخصر - موقع بابونج. 08 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: مكـــــــــــــة الجنس: ذكر معدل التقييم: 176 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet يسلمو دلوعة الطائف
موضوع حلو
يعني استفدتي منه
شدي حيلك بالصيف
ما شاء الله قصور الطائف ليلي الحفلات
سيري عليه واتمتعي
27-01-2010, 06:52 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jan 2010 العضوية: 224338 المشاركات: 52 [ +] بمعدل: 0.
تمارين لنحت الخصر - موقع بابونج
تمرين رفع الكتف ( Lifting Shoulder):
يتطلب هذا التمرين ثني الساقين ووضع العصا تحت خط الركبة مع إبقاء الظهر بشكل مستقيم، وبعد ذلك يجب تحريك العصا إلى ارتفاع الكتف ثم رفعها إلى فوق الرأس وثني المرفقين، ثم يجب العودة إلى البداية وتكرار التمارين خمس مرات. تحدي نحت الخصر والبطن في أسبوعين/ احصلي على جسم مثالي بتمارين مدة 10 دقائق يوميا مع تحدي كلوي تينغ | مطبخ سيدتي. حركة انزلاق ديناميكي ( Dynamic Lunges):
يتطلب هذا التمرين وضع العصا إلى الجانب، ثم عليك أخذ خطوة إلى الأمام بالساق اليمنى وثنيها دون أن تلامس الأرض، أما الساق اليسرى يجب أن تنحني نحو الأرض، وبعد ذلك عليك العودة إلى وضع البداية بإعادة القدم اليمنى إلى جانب اليسرى. تمرين الاندفاع مع الذراع الأفقي ( Lunges with Horizontal Stick):
يجب عليك إمساك العصا بكلتا اليدين ووضعها على الفخذين، وبعدها أخذ خطوة كبيرة إلى الأمام بالساق اليمنى والقيام بثني الساق اليسرى دون أن تلامس الركبة الأرض، ولابد من تكرار التمرين مع التبديل بين الساقين (2). تمارين لنحت الخصر بالزومبا
الزومبا ( Zumba) هي برنامج لياقة بدنية يجمع بين الموسيقى اللاتينية والعالمية، وتساعد على حرق السعرات الحرارية بسرعة كبيرة، فهي تحرق ما بين 400 إلى 600 حريرة اعتماداً على وزن الجسم والجنس وكثافة النشاط.
تجربتي مع نحت الخصر | مميزات وعيوب والتقنيات المستخدمة | تجميلي
وتتضمن الزومبا التحرك بخطوات سريعة إلى أخرى بطيئة وتمارين الضغط على الحائط أو القيام بتمارين القرفصاء والقفز ، فالزومبا توفر تمريناً للجسم بكامله من الرأس إلى الكتف والرقبة وتحمية الجزء العلوي من الجسم وحتى القدم، وتتضمن رقصات الزومبا مزيج من الخطوات والحركات المستمدة من مجموعة متنوعة من أشكال الرقص مثل السالسا والسامبا والهيب هوب والميرنغو والمامبو. ويمكن القيام بتمارين الزومبا على فترات مختلفة من التمارين عالية الكثافة ومنخفضة الكثافة -وهذا يسمى طريقة التدريب المتقطع-، وهذا يحسن لياقة القلب والأوعية الدموية ويخفض نسبة الكوليسترول ويحسن حساسية الأنسولين، وهناك أنواع عديدة لتمارين الزومبا منها:
زومبا الذهبية ( Zumba Gold):
يلبي هذا البرنامج احتياجات كبار السن والمبتدئين ويمكن تعديل الخطوات والحركات الأساسية لتناسب وتيرة واحتياجات المشاركين، وهي عبارة عن مزيج من حركات الرقص واللياقة البدنية. زومبا اللياقة ( Zumba Fitness):
هذا هو التمرين الأساسي الذي يشغّل عضلات القلب بقوة عالية مع خطوات الرقص اللاتينية، التي تبني اللياقة البدنية وتتيح فقدان الوزن وتزيد من القدرة على التحمل. زومبا انسجام ( Zumba Toning):
يمزج هذا البرنامج بين تمارين شد الجسم ونحته وتمارين تقوية عضلات القلب، ويمكن لممارسي هذا النوع الاعتماد على عضلات الذراعين والبطن وعضلات الألوية والفخذين.
تذكر دائماً أن التمرين المنتظم والنظام الغذائي الصحي هو مفتاح الصحة الجيدة والحصول على خصر نحيل يناسب جسدك، فلا تترد بالبدء بممارسة تمارين نحت الخصر باستخدام العصا والزومبا. المصادر:
1-مقال بعنوان " 5 تمارين من أجل عضلات المنطقة الوسطى " منشور على موقع
2-مقال بعنوان "20 تمرينًا بسيطًا باستخدام عصا المكنسة لتقوية الأرداف والبطن والساقين" منشور على موقع
3-مقال بعنوان " 6 أنواع من تدريبات رقص الزومبا للاختيار من بينها " منشور على موقع
4-مقال بعنوان " أنواع فصول الزومبا" منشور على موقع
5-مقال بعنوان " دليلك إلى 10 أنواع مختلفة من فئات Zumba " منشور على موقع
بدأت العملية في الخصر وبعد أسبوعين أجريت الأخرى التي في بطني واستطاع الطبيب تجنب الفتق وكانت كلتا العمليتين مقبولين ولكن أسوأ جزء بالنسبة لي كان في التدليك بالموجة Z إذ شعرت وكأنها آلة لثقب الصخور فلقد أنها كانت مؤلمة للغاية. بعد عدة أيام: لم أكن أشعر بالكثير من الألم في منطقة الخصر ولكن كانت تظهر وكأنها أصيبت بحروق شمسية، أما منطقة المعدة فكانت الأكثر ألماً بالإضافة لإصابتها بالتنميل والانتفاخ استمرا لمدة (2-3) أسبوع، وأعتقد أني لم أكن أجرؤ على تكملة عملية الخصر إذا كنت بدأت بمنطقة البطن أولاً. بدأت أرى النتائج بعد حوالي (4 – 5) أسبوع، وحقاً أنا سعيدة لخوض تجربتي وأوصي بها أيضاً. 5- يَبيعون لك نتائج وهمية يَروي أحد الشباب تجربته فيقول: أجريت عملية النحت بالتبريد لذراعي مرتين أولهما دفعت بها المال أما الثانية أُعتبر المبلغ مدفوع لأني لم أرضى عن النتيجة الأولى، عندما أتيت لتقييم النتيجة بعد العملية الثانية حاولت سيدة هناك إقناعي بحدوث تغيير في حجم ذراعي وأن الجميع يلاحظه ماعداي. نسيت أن أخبرك عن الخدعة التي يفعلونها معك لتقتنع بحدوث تغيير؛ عند أخذهم لصورتك الأولى قبل العملية يجعلوك ترفع يديك ولكنهما يبقيان مُسترخيتين أما في الصورة التي تلي العملية يُقنعونك بدفعها للأمام مع شد أصابعك أيضاً فيظهر الذراع في صورة منحوتة بسبب هذا الشد.