يعمل عصير البنجر على تنقية البشرة وتنظيفها من جميع الشوائب والسموم، مما يجعل البشرة ناضرة ولامعة. من خلال البنجر يمكنك الحصول على البشرة الوردية التي يحبها النساء جميعًا، بالأخص في منطقة الخدين. يستخدم أيضًا كمرطب للشفاه ويمنحها اللمعة واللون الوردي الطبيعي. يساهم البنجر في الحفاظ على رطوبة البشرة وهذا لأنه من أقوى النباتات الطبيعية التي تحتوي على مادة الليكوبين. استخدماه يوميًا يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس بالإضافة إلى الوقاية من سرطان الجلد. يحمي البشرة من ظهور الدمامل وحبوب الشباب والبثور السوداء. وصفات تجربتي مع الشمندر للشعر
من خلال التجربة التي تمت في استخدام الشمندر لعلاج الشعر والتخلص من المشاكل التي تعاني منها الرجال والنساء معًا في الشعر، فغن هناك العديد من الوصفات والخلطات التي تعمل على علاج جميع المشاكل التي تم ذكرها في الفقرات السابقة، ولكن لكل مشكلة طريقة مختلفة في العلاج والاستخدام، ومنهم:
استخدام الشمندر في علاج تساقط الشعر
الحرص على تناوله بشكل طبيعي في السلطة وبعض الوجبات. الحرص على تناول عصير البنجر. بعد غسيل الشعر جيدًا بالشامبو الخاص بالشعر عليك شطف الشعر جيدًا بالماء ومن ثم وضع حوالي لتر من عصير البنجر بدون إضافات ولا سكريات على الشعر وشطفه فورًا.
تجربتي مع الشمندر للشعر الكيرلي
تجربتي مع الشمندر للشعر
تجربتي مع الشمندر للشعر لا تشبه أي تجربة من المتوقع أن تنجح أو تفشل لأنها جزء خارجي وجمالي مهم ، خاصة بالنسبة للنساء ، مما يثير مخاوف بشأن التجارب المنزلية ، لكنها كانت بمثابة إعادة تأهيل لشعري واستفدت منه. الكثير مما جعلني زيادة ودفعتني لمشاركة كل التفاصيل معكم على الموقع حتى تستفيدوا ايضا..
ما هو الشمندر ؟
الشمندر نبات جذري واسمه (جذر الشمندر) وينمو في مناطق ذات درجات حرارة عالية كالدول الاسيوية ويستخدم لعدة اغراض سأشرحها بالتفصيل لاحقا اما الانواع فهذه نوعان. الأنواع ولكن نوع استخدامها وهذا ما وجدته طوال تجربتي مع البنجر للشعر. أصناف الشمندر
هناك نوعان من البنجر المصنفان حسب اللون:
الشمندر الأبيض: بنجر السكر الذي يستخرج منه السكر الأبيض وهو المصدر الرئيسي الثاني للسكر بعد قصب السكر. الشمندر الأحمر: وهو بنجر غني باللون الأحمر لاحتوائه على مادة تسمى (بيتاكينين) ويؤكل عن طريق الغليان أو يستخدم في صنع المخللات. على الرغم من فوائده العديدة التي يغفل عنها الكثيرون ، إلا أنه من أقوى العلاجات للشعر والجسم ، سواء تم تناوله عن طريق الفم أو استخدامه في الأقنعة الطبيعية ، وسأعرض عليكم كل شيء عنه بالتفصيل في السطور التالية.
تجربتي مع الشمندر للشعر الطويل
يوزع العصير على الشعر بالكامل، مع الحرص على تدليك منطقة فروة الرأس به، لمدة لا تقل عن 10 دقائق. يغطى الشعر باستعمال الغطاء البلاستيكي، ثم يترك حتى مرور 40 دقيقة. يتم غسل الشعر بالشامبو والماء البارد كالمعتاد، وينصح بضرورة تكرار الوصفة 1 مرة من كل أسبوع للحصول على أفضل نتائج. اقرأ أيضا: تجربتي مع الحناء والكركم للشعر
في الختام أكون بذلك قد تمكنت من عرض تجربتي مع الشمندر للشعر بالتفصيل لكم، فهو من أفضل العلاجات الطبيعية للشعر، ويرجى الاعتماد على وصفة واحدة فقط من وصفاته للشعر للوصول إلى أفضل نتائج، حيث إن تطبيق الكثير من الوصفات على الشعر قد يتسبب في الإضرار به، بدلًا من منحه الفائدة والتغذية التي يحتاج لها.
تجربتي مع الشمندر للشعر كروشيه
1/2 كوب من عصير جذر الشمندر. يتم مزج المكونين معًا بشكل جيد. يستخدم المزيج المتكون في غسل الشعر، ثم يغسل بالشامبو والماء الدافئ. يفضل تكرار الوصفة 1 مرة كل 15 يوم. اقرأ أيضا: تجربتي مع جل حب الرشاد للشعر
4_ القهوة وعصير الشمندر
يتم استعمال هذه الوصفة لعلاج الشعر المتقصف والتالف، حيث تعمل القهوة مع عصير الشمندر على علاج جفاف وتلف الشعر، ومنحه الترطيب والتغذية، بالشكل الذي يزيد من صحة بصيلات الشعر وتغذيته، ويمكن تحضيرها بإتباع الخطوات الآتية:
1 ملعقة كبيرة الحجم من القهوة. يتم خلط المكونين معًا، مع الاستمرار في التقليب، حتى يتم الحصول على قوام متماسك. يطبق الخليط المتكون على الشعر، مع التركيز على الأماكن المتقصفة والتالفة منه. يغطى الشعر ويترك حتى مرور 60 دقيقة، ثم يشطف بالماء البارد والشامبو كالمعتاد. يفضل تكرار الوصفة 1 مرة من كل أسبوع، للحصول على أفضل نتائج. 5_ الشمندر والحناء
من خلال تجربتي مع الشمندر للشعر تمكنت من اكتشاف إمكانية استعماله كصبغة طبيعية للشعر دون الإضرار بصحته، حيث يمكن إضافة الحناء مع جذر الشمندر ومكونات طبيعية أخرى، لتغيير لون الشعر، بجانب منحه الترطيب والفيتامينات، التي تزيد من حيويته وقوة، ويتم عمل الطريقة كالآتي:
2 حبة من الشمندر.
تجربتي مع الشمندر للشعر الدهني
يحمي البنجر من الإصابة بسرطان الجلد، كما أنه يقوم بالحفاظ على الأغشية المخاطية في بشرتك. يعمل على غلة الجلد الميت من البشرة، ويقوم بترطيب البشرة مما ينعكس بالإيجاب على البشرة الجافة بشكل خاص، كما يجعل البشرة ناعمة ويزيد من نضارتها. فوائد البنجر للشعر
تفيد الأنزيمات التي في الشمندر في معالجة الحكة التي تتعرض لها فروة الرأس كما يقلل من الجفاف. يحافظ الشمندر بصورة عامة على صحة الشعر لأنه يتضمن العديد من الكاروتينات التي تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس، كما أنها تزيد من كثافة الشعر وطوله، وكل ذلك من خلال تدليك فروة الرأس بالقليل من عصير البنجر. من الممكن تغير لون الشعر بصورة طبيعية دون اللجوء إلى مستحضرات التجميل المليئة بالمواد الكيميائية من خلال استخدام الشمندر حتى تحصلي على شعر لونه وردي. يزيل خلايا الجلد الميتة والمتراكمة في فروة الرأس، كما يقلل من إفراز الزيت مما يساعدك حتى تتخلص من القشرة، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بمغلي البنجر بشكل مستمر كل يوم. يحفز نمو الشعر ويقلل من تساقطه، وذلك نتيجة احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تحتاج إليها فروة الرأس والجسم بشكل عام من أبرزها الأملاح المعدنية والكثير من الفيتامينات، والكربوهيدرات، والبروتينات، وكل ذلك يعلم على تغذية الشعر ويقوم بمنحة اللمعان والنعومة والنضارة.
تجربتي مع الشمندر للشعر السعودي المعاصر
• يحتوي الشمندر على نسب مرتفعة من مادة السيليكا التي تعرف علمياً بمصطلح ثنائي أكسيد السيليكون Silicon dioxide، وهي مركب طبيعي تجمع بين الأوكسجين والسيليكون تساهم في تحسين بنية الشعر. بعد اطلاعي على هذه الفوائد، لم أوفر طريقة للاستفادة من الشمندر، سواء من خلال تناوله كعصير، أو إضافته إلى أطباق السلطة، وكذلك إعداد خلطات منه، ليس فقط لتلوين الشعر، بل للتحسين من صحته والحد من تساقطه. من بين الطرق التي اتبعتها لتناول عصير الشمندر، كثيراً ما كنت أقوم بإعداد سموثي لذيذ للغاية، مغذٍّ للجسم ولخصلات الشعر، يحتوي إلى الشمندر، السبانخ، وكلاهما غنيان بالحديد. سموثي الشمندر والسبانخ
• توضع كمية من الشمندر، مع حفنة من أوراق السبانخ، حبتان من الجزر المقطع في الخلاط الكهربائي. • تضرب جميع المكونات جيداً للحصول على سائل، يمكن إضافة ملعقتين كبيرتين من الثلج المجروش. • يتم تناوله كشراب يومياً. الشمندر لعلاج تساقط الشعر
أما الخلطة المفيدة لتساقط الشعر، فهي كالتالي وتحتاج إلى:
• حبتين من الشمندر. • جذر من الزنجبيل. • ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. الطريقة
• في البداية، أقوم ببرش الزنجبيل، تصفيته بخرقة من القماش الخام بعد الضغط عليه لاستخراج العصير.
يُغسل الشعر بالماء الدافئ. تُوضع كمية من البلسم في راحة اليد بحسب طول، وكثافة الشعر. توزيع البلسم على أطراف الشعر. تجنّب وضع البلسم بالقرب من فروة الرأس، لأنّ ذلك يمكن أنّ يتسبب بإغلاق البصيلات، ويُبطئ نمو الشعر، ويٌحفز إفراز الزيت على سطحها. يُترك البلسم على الشعر لعدّة دقائق. يُغسل الشعر بالماء البارد لعدّة دقائق. لذلك الروتين الطبيعي لغسل الشعر هو: استخدام الماء أولاً حتى يبلل الشعر، ثم الشامبو، ثم يُشطف، وبعد ذلك نضيف البلسم الذي يساعد في تسهيل عملية التصفيف ويمكن تغيير روتينكِ لغسل الشعر، بحيث يُستخدم البلسم أولاً على الجزء السفلي من الشعر حتى الأطراف، ويُترك دقيقتين، ثم قومي بإضافة الشامبو برفق، وأخيراً اشطفي شعركِ جيداً. ويؤكد الموقع المعني بالمرأة وجمالها أن هذه الطريقة تساعد على تغذية وتلطيف الشعر بدرجة أكبر، حيث تحصل أطراف الشعر على أكبر قدر من البلسم، ومن ثَمَّ ترطيب أفضل، كما أنها تمنع تشابك الشعر واحتكاكه بشكل يسبب التقصف عند استخدام الشامبو. بالتالي يوجد أكثر من طريقة استخدام البلسم لكن الأشهر على الأطلاق هي استخدامه بعد الشامبو، ولكن مع بعض أنواع الشعر الجاف والمجعد الذي يستخدم نوع بلسم ثقيل مثل حمام الكريم يُفضل استخدام البلسم قبل الشامبو، في هذه الحالة وتكون الطريقة كالاتي: نبلل الشعر ببضع قطرات من الماء حتى نجعله ندي، نضع البلسم على الشعر بكمية متساوية ويترك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، أو على حسب الوقت المحدد على العبوة المُستخدمة.
مضار الكمون
الفهرس
1 الكمون
2 فوائد الكمون
3 مضار الكمون
4 المراجع
الكمون
الكمون هو عشبة معمرة، يصل ارتفاعها إلى 80 سم، ويميل لونها إلى الأصفر، إلى البني وقد استخدمه الفراعنة لتنكيه الطعام، وفي تحنيط الملوك، واستخدموه في تحضير الدواء ومستحضرات التجميل، وايضا يغلى ويشرب مثل الشاي، واستخدمت بذور الكمون منذ الآف السنين لعلاج الكثير من الأمراض والاضطربات الصحية، ويستعمل بشكل واسع في الدول الآسيوية، وأمريكا اللاتينية، والإفريقية كتوابل للطعام،
ويزرع الكمون في إيران ، والهند، وباكستان، والصين، والأمريكيتين، ويستعمل في بعض الأطعمة مثل السويس البرتغالي، طبق الكرنب الألماني وجبن الليدين الهولندي. [1]
فوائد الكمون
فوائد الكمون: [2]
يساعد على تحفيز الإنزيمات في البنكرياس. وتعمل على الحد من أورام الكبد والمعده. تخفيف نزلات البرد. تعزيز الجهاز المناعي. موسوعتي. يساعد في مشكلة فقر الدم بسبب احتوائه الحديد. تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي. إنّ تناول الكمون يزوّد الجسم بالدهون الأحادية المشبعة، كما يحتوي على الألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن وهي مفيدة لضبط الكولسترول الضار ولحماية القلب والشرايين، فالألياف تفيد بخفض سرعة امتصاص السكر من الطعام وتسهل في مرور الفضلات إلى خارج الجسم، والفسفور والزنك هي من المعادن التي تنشط عمل الأعضاء الجنسية للرجال، والحديد مهم لإنتاج الهيموغلوبين، والفيتامينات الموجودة في الكمون تساعد على تسهيل النوم ومفيد للأعصاب، ويقول العلماء أن للزيوت العطرية الموجوده في الكمون تأثيرات تخفف القلق.
مضار الكمون للرجال أبشر
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. مضار الكمون للرجال والنساء سواء. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
اضرار الكركم للبشرة
يسبب الإكثار من تناول الكركم في حالات نادرة حدوث طفح جلدي على الوجه والبشرة نتيجة تحسس الجسم من الكركم. اضرار الكركم لمرضى السرطان
يشبه مفعول مادة الكركمين مفعول هرمون الاستروجين في الجسم، وبالتالي يساهم الإكثار من تناول الكركم في زيادة اضرار لمرضى السرطان، مما يسبب تفاقم حالات السرطان المرتبطة بمستويات هرمون الاستروجين مثل سرطان المبايض، وسرطان الرحم، وسرطان الثدي، و ألياف الرحم (بالإنجليزية: Uterine Fibroids). اقرأ أيضاً: حقائق علمية عن سرطان الثدي
اضرار الكركم لمرضى السكري
يساهم الكركم فى تقليل مستوى السكر في الدم، وبالتالي فإن تناول الكركم أو كبسولات الكركم يضاعف تأثير أدوية السكري، مما يتسبب في زيادة فرصة انخفاض السكر (بالإنجليزية: Hypoglycemia).
مضار الكمون للرجال والنساء سواء
أضرار الكمون للرجال
1. حرقة من المعدة
بالرغم من أن الكمون قد يساعد في تخفيف الغازات والأعراض التي تصاحبها، إلا أنه قد يكون مسؤولًا أيضًا عن الحموضة المعوية، وذلك يحدث عند طرد الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي. 2. التجشؤ
قد يحدث التجشؤ المفرط بسبب التأثير الطارد للغازات؛ وذلك لأن الكمون يعمل على طرد الغازات والتخلص من الانتفاخ الموجود في المعدة والأمعاء عن طريق الفم، فتشق طريقها عبر الفم وقد يكون لها رائحة غير محببة وصوت مميز. 3. تلف الكبد والكلى
إن الاستهلاك المفرط والمطول لزيت الكمون قد يؤدي إلى الإصابة بتلف الكبد والكلى. 4. التأثيرات المخدرة
يمتلك الكمون خصائص مخدرة، وتناوله بكميات كبيرة قد يسبب الغثيان، والنعاس، والشرود الذهني. 5. مضار الكمون للرجال والاتحاد للبراعم والهلال. انخفاض مستوى السكر في الدم
يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكمون انخفاض مستوى السكر في الدم، وهذا يؤثر كثيرًا على الأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم، أو الذين يتناولون الأدوية المخصصة لخفض السكر في الدم، أو الأشخاص الذين يخططون لإجراء عملية جراحية. 6. الحساسية
قد يؤدي أيضًا استهلاك الكمون إلى الإصابة بالطفح الجلدي والحساسية، لذا يفضل أن يتجنب الأشخاص الذين يعانون من الحساسية استهلاك الكمون بشكل كامل بالأخص إذا سبب الحساسية الشديدة، أو يمكن استهلاكه بكميات قليلة جدًا إذا لزم الأمر وفي حال لم تكن تأثيراته قوية.
مضار الكمون للرجال فقط
[2]
ويمكن استخدامه عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون ويفضل شرب الماء معها أو أخذ ملعقة وغليها مع بعض الماء، كما يحتوي كل 100 غم من الكمون على المعلومات الغذائية وذلك حسب وزارة الزراعة الأمريكية: [2]
السعرات الحرارية 375. الدهون المشبعة 1. 53. الدهون 22. 27. الكربوهيدرات 44. 24. الألياف 10. 5. البروتينات 17. مضار الكمون للرجال فقط. 81. الكولسترول 0. يعتبر الكمون مادة آمنة بالنسبة لمعظم البالغين وذلك عند أخذ كميات معتدلة، لكن انتشرت بعض الأقاويل حول أضراره وهي: [3]
يعرف الكمون بقدرته على إزالة النفخة والغازات ممّا يجعل البطن منخفضاً وهابطاً بشكل طبيعي، فيظن من تناوله بأنّه يخفض الوزن وهذاه أول الأخطاء المنتشرة بين الناس عن الكمون. يعدّ فاتحاً للشهية فقط عندما يعالج حالة سوء هضم، أمّا إذا كان الإنسان لا يعاني من سوء في الهضم فلا تأثير للكمون على الشهية، إلّا إن أخذ بعد وجبة الطعام. يسبب البرود الجنسي عند الرجل أكثر من تأثيره على النساء، إذ إنه وعند يقضي على النفخة التي تعين على الانتصاب. أكد الدكتور باري كاهان الاستاذ المختص في أمراض الكلى في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية لغسيل الكلى في هاواي أن مادة "الكركومين" الموجودة في الكمون تحتوي على صفات مثبطة للمناعة ويؤكد أن لهذه المادة تأثير على العمل الداخلي للكلى.
مضار الكمون للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
11:36 ص
الإثنين 13 يناير 2020
اضرار اليانسون
كتبت - هدى عبدالناصر:
يعتبر اليانسون من المشروبات العشبية التي يعتاد البعض على تناولها، خاصة في فصل الشتاء أو عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، حيث يساعد على التخفيف من الأعراض المزعجة والاسترخاء، إلا أن الإفراط فيه قد يكون له تأثيرات عكسية على الصحة العامة. أكدت العديد من الدراسات أن اليانسون آمن لدى الغالبية العظمى من البالغين وذلك عند تناوله بكميات معتدلة أو تواجده في الطعام، وفقًا لموقع "Webmd". فوائد العالم العربي : مضار الكمون. الاحتياطات والتحذيرات الخاصة
وهناك بعض الاحتياطات و التحذيرات الخاصة التي يجب الحرص على تجنبها لتجنب الإصابة بالآثار الجانبية من بينها:
-الحمل والرضاعة
أثبتت العديد من الدراسات أن اليانسون آمن للحوامل والمرضعات في حالة استخدامه كجزء من النظام الغذائي الخاص بهن ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناوله أثناء فترة الحمل، واستشارة الطبيب حول الكمية المناسبة التي يجب تناولها. -الأطفال
هناك الكثير من الأبحاث توضح أن اليانسون آمن على معظم الأطفال عند تناوله في النظام الغذائي بكميات معتدلة، ولكن يمكن أن يشكل بعض الأضرار ويكون غير آمن عند وضعه على فروة الرأس مع الأعشاب الأخرى على المدى القصير، بالإضافة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل الإفراط في تناوله عن طريق الفم.
مضار الكمون للرجال نصيب مما
اضرار اليانسون
قد يكون تناول اليانسون عن طريق الفم آمناً لدى البعض، ولا يتسبب في أي أضرار، ولكن يحتوي اليانسون على مواد كيميائية لها آثار تشبه هرمون الإستروجين ، لذا فقد يتسبب في بعض المشاكل، خاصة لدى بعض الحالات كما يلي:
يمكن أن يؤدي اليانسون إلى الإصابة بالحساسية لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من النباتات التي تشبه اليانسون، وتشمل الكراوية ، الكمون ، الكزبرة ، الكرفس ، الهليون و الشبت و الشمر. بسبب تشابه تأثيره مع تأثير الإستروجين، فلا يجب تناوله في حالة بعض الأمراض الحساسة للهرمونات والتي قد تتفاقم بزيادة الإستروجين، مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الرحم. أضرار الكمون للتخسيس و القلب و البطن و الرجال - بحر. لا يُفضل الإكثار منه في حالة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث قد يُسبب بعض المشاكل الصحية، وغير معروف مدى أمانه في هذه الحالات، لذا يجب استشارة الطبيب المتخصص لطفلك لتجنب اضرار اليانسون على صحته. لا يُنصح بالإكثار منه للأطفال، وخاصة عن طريق الفم، ولكن قد يكون آمناً عند تطبيقه على فروة الرأس لهم كما تفعل بعض الأمهات، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب فيما يخص هذا الموضوع. تفاعلات اليانسون مع الأدوية
يجب الحذر عند تناول اليانسون مع بعض الأدوية، كما يلزم استشارة الطبيب لتجنب اضرار اليانسون الصحية في هذه الحالات، وتشمل هذه الأدوية ما يلي:
حبوب منع الحمل ، حيث أنها تحتوي على الإستروجين، لذا لا يجب تناول اليانسون معها لأنه قد يقلل من فعالية حبوب منع الحمل، بسبب نفس تأثيرات اليانسون المشابهة للإستروجين.
-دواء تاموكسيفين (نولفاديكس)
عادة ما يستخدم هذا الدواء في العلاج والوقاية من أنواع السرطان، لكن كثرة إنتاج اليانسون لهرمون الاستروجين يسبب عدم فعالية الدواء، وبالتالي يجب تجنب تناول اليانسون في حالة تناول هذا الدواء وضرورة استشارة الطبيب المختص. قد يهمك: للأمهات.. 5 مشروبات ساخنة قدميها لطفلِك لعلاج الاحتقان (إنفوجراف)