تعزيز صحة العظام
مع مجموعة متنوعة من المعادن في بذور الريحان، بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم، والنحاس، والكالسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم ، فإن تناول هذه البذور على أساس منتظم، يساعد في تحسين كثافة المعادن في العظم، مما يقلل من خطر الإصابة بـ هشاشة العظام. فوائد بذور الريحان للبشرة
مع وجود الكثير من مضادات الأكسدة و الفلافونويد ، فإن بذور الريحان يمكن أن تحسن صحة الجلد، وتساعد على تحفيز نمو الخلايا الجديدة، مضادات الأكسدة أيضاً قادرة على مواجهة آثار الجذور الحرة ، والتي يمكن أن تسبب الإجهاد التأكسدي للجلد. فوائد بذور الريحان للشعر
مع مستوى كبير من الحديد ومضادات الأكسدة المختلفة، وكذلك فيتامين ك ، يمكن أن تحفز بذور الريحان نمو الشعر ومنع تساقطه المبكر، كما أن الحديد الموجود بها يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتقوية البصيلات. فوائد بذور الريحان للصحة - مجلة هي. فوائد بذور الريحان لفقدان الوزن
بذور الريحان مرتفعة بشكل خاص في نسبة الألياف ، يساعد ذلك على تسهيل هضم الطعام، كما يساعد على زيادة الشعور بالشبع ومنع الإفراط في تناول الطعام. فوائد بذور الريحان الأخرى
لا يقتصر الأمر على الفوائد السابقة فقط، بل أن بذور الريحان تقدم العديد من الفوائد الصحية الهامة الأخرى، بما في ذلك:
الوقاية من الأمراض.
- فوائد بذور الريحان للصحة - مجلة هي
- لاينز – الصفحة 1512 – موقع لاينز
- فوائد بذور الريحان الصحية - موسوعة
- قصيدة كذب الموت فالحسين مخلد - YouTube
- كذب الموت فالحسين مخلد - شبكة أم الحمام
- كَذَبّ المَوتُ فَالحسينُ مُخَلد - عاشوراء - القطيف - YouTube
- كذب الموت فالحسين مخلدُ *** كلما مر زمان ذكره يتجددُ - YouTube
فوائد بذور الريحان للصحة - مجلة هي
تزويد الجسم بالبروتينات الهامة لبناء ولتقوية العضلات. مقاومة التعب، وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة الرياضة. 5. تعزيز الأيض وحرق الدهون
يمكن لتناول بذور الريحان أن يعزز عمليات الأيض في الجسم، مما قد يسهم في حرق الدهون، إذ تحتوي بذور الريحان على: حمض الألفا - لينولينيك (Alpha-linolenic acid - ALA)، وهو حمض قد يساعد على تعزيز عمليات استقلاب الدهون في الجسم. كمية جيدة من الكربوهيدرات، والتي قد تساعد على تزويد الجسم بالطاقة وتسريع عمليات الأيض في الجسم. 6. تحقيق فوائد أخرى للجسم
كما قد تنبع بعض فوائد بذور الريحان للتنحيف من قدرة هذه البذور المحتملة على:
مقاومة الاكتئاب نظرًا لمحتوى هذه البذور من أحماض أوميغا 3 الدهنية، مما قد يساعد على مقاومة كسب الوزن الزائد والسمنة المرتبطة بالاكتئاب. مقاومة مرض السكري، وما قد يرتبط به من مضاعفات، مثل السمنة. لاينز – الصفحة 1512 – موقع لاينز. كيفية استعمال بذور الريحان للتنحيف
إليك أكثر من طريقة:
1. وصفة بذور الريحان مع الماء والليمون
إليك التفاصيل:
مكونات الوصفة
هذه هي المكونات التي عليك التأكد من وجودها في مطبخك قبل البدء:
ملعقتان صغيرتان من بذور الريحان. نصف كوب من الماء. ملعقة عسل نحل طبيعي.
لاينز – الصفحة 1512 – موقع لاينز
يحتوي الريحان علي الزيوت الطيارة العطرية، التي تساهم في مكافحة العديد من انواع الفطريات والبكتيريا، وتقليل تكاثرها بالجسم. يساعد علي تقليل الغازات التي توجد بالمعدة والامعاء، مما يساعد علي الشعور بالراحة. يساهم في تقليل تشنجات المعدة، كما يعد فاتح للشهية بشكل جيد. فوائد الريحان التهدئة للقولون
تتعدد فوائد الريحان الصحية لتهدئة القولون، حيث تتمثل اهم هذه الفوائد فيما يلي:
يحتوي علي العديد من الزيوت الاساسية القوية والمثبطة للإنزيمات مثل، اليوجينول، اللينالول، السيترنيلول، مما يساهم في مكافحة وتقليل الالتهابات. الريحان يحتوي علي الخصائص المضادة للالتهاباتن مما يساعد علي تقليل خطر الاصابة بالعديد من الامراض، مثل امراض الامعاء الالتهابية. يساهم في تحسين عملية الهضم، عن طريق تعزيز نمو البكتيريا المفيدة بالامعاء، وتقليل البكتيريا الضارة المسببة للأمراض. فوائد بذور الريحان الصحية - موسوعة. يساعد علي علاج تشنجات المعدة، والتخلص من الطفيليات المعوية والديدان، كما يساهم في علاج فقدان الشهية. يتم استخدام الريحان لتقليل الانتفاخ، وتقليل احتباس الماء داخل المعدة، وتخفيف الامساك. ما هي فوائد حب الرشاد اليك اهم 10 فوائد صحية لحب الرشاد
فوائد الريحان للحفاظ على صحة القلب
يحتوي الريحان علي نسبة عالية من المغنيسيوم، مما يساهم في الحفاظ علي صحة القلب وتحسينه، ويعمل علي انخفاض ضغط الدم والحماية من خطر الاصابة بأمراض القلب التاجية.
فوائد بذور الريحان الصحية - موسوعة
فوائد عشبة الريحان والاكتئاب
تناولي الريحان للتخفيف من حدّة الاكتئاب
- من الممكن أن يساعد تناول واستخدام نوع معين من عشبة الريحان، والذي يدعى Holy Basil، في التقليل من الاكتئاب وأعراضه، حيث وجد أن هذا النوع تحديداً يمتلك خصائص مضادة للاكتئاب والتوتر، وأن الأشخاص الذين تناولوه يومياً عانوا من مستويات أقل من التوتر والاكتئاب والقلق. تابعي المزيد: 5 أعراض ضغط الدم تنذر بضرورة التوجه فوراً إلى طبيب القلب
فوائد عشبة الريحان في خفض مستوى السكر
- يساعد تناول عشبة الريحان من النوع السابق الذكر في خفض مستويات السكر في الدم، وبشكل خاص في مرحلة ما قبل السكري أو الإصابة بالسكري من النوع الثاني. - تبيّن أن تناول هذه العشبة يساعد على منع أعراض السكر من الظهور مثل ارتفاع الكولسترول ومقاومة الإنسولين. وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل إدراج هذه العشبة ضمن النظام الغذائي الخاص، وبالأخص إن كان الشخص يتناول أدوية لخفض السكر في الدم. فوائد عشبة الريحان والكولسترول
- من فوائد عشبة الريحان أنها تساهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ، وذلك من خلال استهداف عملية الأيض، وبالتالي خفض نسبة الدهون التي تؤثر بدورها على مستويات الكولسترول المرتفعة.
مفيد للجهاز الهضمي: وللبكتوين الموجود في بذور الريحان فوائد في تحفيز نمو البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي التي تعزّز بدورها عمل الجهاز الهضمي. الشعور بالشبع: ولإحتواء شراب بذور الريحان على البكترين فقد يشعر الشخص بالشبع بعد شربه خاصةً بعد الوجبات، لأنّ البكترين يبطئ من عملية تخلّص المعدة من محتواها الذي يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. السيطرة على مستويات السكر: هناك دراسات أثبتت أن تناول ما يقارب 10 غرامات من بذور الريحان بعد كل وجبةٍ عند مرضى السكري يؤدي إلى نزول في قراءات السكر بعد الوجبات بنسبة 17%. التحسين من نسبة الكوليسترول: وأيضًا لأن بذور الريحان تحتوي على البكترين فهذا يؤدي إلى تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم نتيجة التقليل من نسبة امتصاصه من الجهاز الهضمي. مضاد للأكسدة: ولأن بذور الريحان مستخلصة من نبتة الريحان لذا فإنه يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية المفيدة لمحاربة الالتهابات بشكلٍ عام، وقد يمنع نمو الخلايا السرطانية. مصدر للأوميغا 3: تحتوي ملعقة واحدة من بذور الريحان على الحاجة اليومية للأوميغا 3، المفيد لصحة الإنسان وله خواص محاربة للالتهابات وقد يقلّل فرصة الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
يعالج الحموضة وحرقة المعدة: من خلال التحكم بدرجة الحموضة المعدية (ph)، ويحافظ عليه بالدرجة الطبيعية. يساعد في الحصول على بشرة وشعر صحي: تحتوي بذور الريحان الكولاجين اللازم لبناء خلايا الجلد الجديدة، كما أنه يحتوي على الحديد وفيتامين k وغيرها من المعادن والبروتينات المهمة التي لها دور في تقوية الشعر وزيادة طوله. علاج للسعال الشديد والإنفلونزا: لها خاصية مضادة لتشنج العضلات؛ أي أنها تهدئ العضلات وتُرخيها، وتستخدم أيضًا في السيطرة على السعال الديكي الشديد، كما لها دور في تقوية الجهاز المناعي، من خلال تعزيز الخلايا المدافعة عن الجسم. دورها المضاد للتأكسد: حيث تقوم بذور الريحان بالتخلص من الجذور الحرة. أكمل القراءة بذور الريحان، أو بذور الصابجا بالهندية، لها المقدرة على معالجة مشكلة الوزن الزائد، فيحرق حمض ألفا لينولينيك من الأحماض الدهنية أوميغا 3 دهون الجسم الزائدة، برفعه من وتيرة التمثيل الغذائي في الجسم، وتساعد البذور في تحسين العملية الهضمية، وتنظيم مستوى السكر في الدم بتحسين حساسية الأنسولين ، ومنح الإحساس بالامتلاء لغناها بالألياف. كما أن لها مجموعة من الفوائد الأخرى، نذكر منها: تبريد الجسم: تستخدم في الصيف كأحد المواد المنعشة لقدرتها على تبريد حرارة الجسم وتعديلها.
كذب الموت فالحسين مخلد - YouTube
قصيدة كذب الموت فالحسين مخلد - Youtube
أمافي العصر الحديث فنرى ثورة نابليون بونابرت، ثورة غاندي في الهند ضد الحكم البريطاني، ثورة مصر في عام 1953، والثورة الإسلامية في إيران وغيرها. كل هذه الثورات، بل وأكثر مما ذكرته، أفل نجمها، وأنطفأ وهجها بعد سنوات قليلة من انتهاءها، إلا ثورة الحسين عليه السلام فأن نجمها يزداد سطوعا كل عام، ويزداد بل ويتضاعف عدد الملتحقين بركبها كل عام. فما السر اذا؟، ولماذا هذا الخلود والبقاء وقد مر على هذه الواقعة زهاء 1400 عام؟ولماذا يتوقف الناس عن اتباع الثورات ويتوقفون عن التفاعل معها إلاثورة الحسين عليه السلام، فإن إسمه رغم كل الحروب التي جرت لتهميشه وكل الأفكار المضادة التي نشأت لمحاربة فكره، فإن اسمه وفكره ومنهجه لايزداد إلاعلواً وشموخا. كذب الموت فالحسين مخلد - شبكة أم الحمام. إن لهذا الشموخ والرفعة والمكانة الخاصة لثورة سيد الشهداء عليه السلام أسباب وعوامل عديدة ويمكن أن نختصرها في ثلاثة عوامل رئيسية سوف نتحدث عنها تباعا. العامل الأول الذي ساهم في إبقاء النهضة الحسينية إلى يومنا هذا،هو الهدف من هذه النهضة، حيث يظهر لنا جليا أن خروج الإمام الحسين عليه السلام ضد حكم بني أمية الظالم لم يكن من أجل المنافسة على حكم البلاد الإسلامية أو من أجل الحصول على المال أو الجاه أو غيرها من فضول العيش، بل كان من أجل إعادة النظام إلى حياة الأمة الإسلامية وإعادة الشريعة الإسلامية إلى ما كانت عليه في أيام جده رسول الله صلى الله عليه واله وسلم وأبيه أمير المؤمنين عليه السلام.
كذب الموت فالحسين مخلد - شبكة أم الحمام
2014/10/25 - 20:21 الأخبار ثقافة و علوم عند ضفاف جرحك.. جرح السماء ، ستجفُّ خجلاً يا مولاي الجراح. وعند حدود عاشورائك.. مُدميةَ قلوب الأنبياء ، ستقف مبهورة يا سيدي الأزمان. وعند تخوم قدس أرضك.. مهوى أفئدة الأولياء ، ستنتهي المسافات. وعند سخاء جودك.. الذي ليس له انتهاء ، سيعقم رحم التضحيات ؛ إذ لا يوم كيومك سيدي يا أبا عبد الله.. ولا مصاب كمصابك مولاي يا أبا الشهداء.. ولم ، و لن يكن لأحدٍ حق اختزال نهضتك الخالدة بسويعات يوم عاشوراء.. بيد إن أحداث عاشوراء هي من اختزلت الزمن برمّته. - الأخبار ثقافة و علوم - من أين أبدأ سيدي.. و البداية صارت ختاماً ؟ و بمَ أختم.. والنهاية أضحت في ملحمة الطف ابتداء ؟؟ ؛ اذ ولدت من نحرك ثانيةً عند الظهيرة من يوم عاشوراء ، مطروحاً فوق الرمضاء من أرض كربلاء ، فصار سفرك الخالد عنواناً للحياة ، و أضحى جرحك الوضاء نبراساً للنجاة. ومَن سواك يا مولاي يا أبا الشهداء سكن الخلد دمه ؟ ، و اقشعرّت لسفكه أظلّة العرش ؟؟ ، و بكت مصيبته الراتبة بدل الدموع دماً ، عيون الخلائق و مقل السماء ؟؟؟.. من؟! لقد ظنوا بقتلك - سيدي يا أبا الأحرار - أنهم يردوك الفناء ، و ما حسبوا - يا بؤسهم – أن شهادتك ستغدو واهبة الحياة ، كما ظنوا أنهم استطاعوا منك.. فداروا بحوافر حقدهم الأسود ، وضغينتهم الصفراء على أشلاء الجسد المرمّل بالدماء ، ثم داروا.. وداروا.. كَذَبّ المَوتُ فَالحسينُ مُخَلد - عاشوراء - القطيف - YouTube. ودا... روا........!
كَذَبّ المَوتُ فَالحسينُ مُخَلد - عاشوراء - القطيف - Youtube
ومن طرف آخر نستثمرها لتكون عَبرة باعتبارها مصاباً مفجعاً لا مثيل له ، ذهب ضحيته سبط النبي (ص) وثلة طاهرة من آله وصحبه وأنصاره ، على يد أعتى طاغوت عرفه التأريخ استباح حرمات الله ، وسفك دم الأطهار في معركة غير متكافئة. ومن جانب ثالث فلا بد من الاستفادة من هذه الذكرى لاستنهاض الأمة وبث روح التضحية والجهاد فيها من أجل أن تكون كلمة الله هي العليا وكلمة الكافرين هي السفلى ، فكربلاء الحسين شملت جميع الجوانب فللحزن مكان، وللدرس مكان نستلهم منه دروساً فريدة تغير مجرى التأريخ ، ناهيك عن استلهام روح التفاني من أجل القيم العليا والجود بالنفس أقصى غاية الجود.
كذب الموت فالحسين مخلدُ *** كلما مر زمان ذكره يتجددُ - Youtube
كَذَبّ المَوتُ فَالحسينُ مُخَلد - عاشوراء - القطيف - YouTube
ويضيف السيد، وبالتالي: "عندما نتحدث اليوم عن استلهام لثورة الامام الحسين لا بد أن نتحدث عن استلهام شامل يعنى بالجانب السياسي، وهنا السؤال كيف نستفيد من الثورة بالجانب السياسي؟ كيف نستفيد من الثورة بالجانب الفكري؟ حتى الجانب الاقتصادي؟ اذاً، القيم بحد ذاتها هي قيم شاملة لما يحتاجه المجتمع لعملية النهوض وعملية البناء، وبالتالي اليوم الثورة نقرأها من خلال الهدف الأساسي الذي أراده الامام الحسين من ثورته وهو الذي له علاقة باصلاح الامة على كل مستوياتها.
العنصر والعامل الثاني من عناصر وعوامل خلود النهضة الحسينية المقدسة، هو الطبيعة المأساوية لثورة الإمام الحسين عليه السلام. فقد كان مقتل الإمام الحسين عليه السلام عبارة عن فاجعة كبيرة بحدث ذاتها، في جميع فصولها، منذ انطلاق الإمام الحسين عليه السلام من المدينة إلى مكة، وثم انطلاقه من مكة إلى كربلاء. وكانت الفاجعة العظمى يوم العاشر من المحرم، بل واستمرت تلك الفجائع والمصائب إلى يوم الأربعين وعودة سبايا آل رسول الله صلى الله عليه واله وسلم إلى أرض كربلاء. وقد أشير سماحة الشيخ الدكتور عبدالله اليوسف في إحدى محاضراته إلى هذا المعنى فيقول: "قد كانت الثورة من بدايتها حتى نهايتها فاجعة مدوية تثير الألم والأسى والحزن العميق في القلوب والنفوس. فعندما نقرأ ما حدث للإمام الحسين عليه السلام، وأهل بيته، وأنصاره وأصحابه من مآسٍ محزنة، ونهايات مؤلمة جعلها ذات جاذبية خارقة على المستوى الإنساني العام فضلاً عن بعدها الديني. فكل من يطلع على أحداث كربلاء -وإن لم يكن مسلماً- يتفاعل ويتضامن إنسانياً مع مظلومية الإمام الحسين عليه السلام وأهل بيته وأصحابه الذين استشهدوا بين يديه، ويستنكر ما تعرضت له النساء والأطفال من التشريد والأسر والأذى النفسي والجسدي بما يدمي القلوب ويثير الأسى والألم العميق".