يمكن استخدامه خلال مرحلة التنشيف، فهو يرفع من مستوى البروتين الذي يتم تناوله، وبالتالي يمكن فقدان الوزن بطريقة أسهل، كما أن ما تميز به واي بروتين جولد ستاندرد عن غيره هو كونه يعمل على سد الشهية مما جعله يسهل عملية التنشيف. يعمل على زيادة هرمون الأنسولين في الدم، كما أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم، ذكر أيضًا أنه يستخدم من أجل خفض مستوى الكوليسترول. من أكثر مميزات واي بروتين جولد ستاندرد هو سهولة تحضيره في أي وقت وفي أي مكان. اقرأ للتعرف على: أضرار الواى بروتين على الجسم
طريقة الاستعمال
وجد طرق مختلفة للاستعمال ولكن الطريقة الأكثر شيوعًا في كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد هي الآتية:
قبل البدء في شرح الطريقة لابد من البحث عن الكوب المتواجد داخل البروتين وهو عبارة عن كوب مصنوع من مادة البلاستيك فيتم من خلاله تحديد مقدار البروتين الذي يتم أخذه، أيضًا يساعد في عملية النقل، تأكد من البحث جيدًا حيث أنه عادة ما يكون غير مرئي. فور قيامك من النوم أي على معدة فارغة، فيمكنك أخذه على كوب من الماء أو الحليب ولكن يجب يكون بنفس المكيال. ولكن في حالة إن سبق لك تناول الوجبات قبل بدء التمرين بساعتين على الأقل فيمكنك أخذ واي بروتين جولد ستاندرد بعد الانتهاء من التمرين بشكل مباشر.
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: اوبتيموم نيوتريشن 100% بروتين مصل اللبن (واي) جولد ستاندرد، آيس كريم فانيليا ، 5 باوند : الصحة والمنزل
بالإضافة إلى ذلك. الذكورالذين يتناولون الواي بروتين لديهم عضلات الخالية من الدهون بالمقارنة بالأخرين الذين يستعملون الكازين. واي بروتين يساعد في إنقاص الوزن: في دراسة نُشرت في مجلة التغذية تم إجراء إختبار على 160 شخصًا لملاحضة ثأثير تناول ا لمكمل الغذائي واي على أشخاص يرغبون في الحفاظ على كتلة العضلات و حرق الذهون وجائت النتائج كالأتي: المجموعة ١ الذين تناولو بروتين اللبن فقدوا نسبة أكبر من الدهون في جميع المناطق بالجسم وحافظوا على عضلات خالية من الدهون مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا حارقات الشحوم. بروتين جولد ستاندرد لخفض الكوليسترول الضار: في دراسة تم نُشرها في المجلة البريطانية للتغذية، تم من خلاها أعطائ مسحوق واي بروتين جولد ستاندردل 70 رجلاً و امرأة يعانون من مشكل زيادة الوزن لمدة 12 أسبوعًا وتم تتبع عدد من المؤشرات الحيوية ، مثل مستويات الدهون والأنسولين وتم التوصل إلى الأتي. إنخفاض كبير في الكوليسترول الكلي وLDH في مجموعة واي بروتين مقارنة مع المجموعة التي تناولت الكازين. واي بروتين لمرضى الربو: يحسن واي جولد ستاندرد الاستجابة المناعية لدى الصغار المصابين بمرض الربو. في دراسة صغيرة تم إجرائها شملت 11 طفلاً ، والتي تم مشاركة نتائجها في المجلة الدولية لعلوم الغذاء والتغذية.
الواي بروتين جولد ستاندرد | مكملات غذائية من موقع أى هيرب الأمريكي - Youtube
يمكن استخدامه بكافة الأشكال، فمن الممكن أن يتم تناوله مع الشوفان، أو مع الحلويات، أو قد يتم إضافتة لمقدار من الحليب أو حتى الماء. رغم فوائد الواي بروتين العديدة ينصح بعدم تخطي مقداره 2 مكيال بشكل يومي، فهو بالإضافة إلى كونه مكلف وباهظ الثمن، فقد لا يعطي مساحة للاستفادة الجسم من الأطعمة التي تحتوي على بروتينات ومغذيات لا يحتوي عليها الواي بروتين جولد ستاندرد.
يمنع تناوله من طرف النساء في مرحلة الحمل ومرحلة الرضاعة حماية لصحة الجنين في مرحلة التكوين والنمو ونفس الشأن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون أو يتناولون أدوية للعلاج من أمراض مزمنة كأمراض القلب وارتفاع الضغط والاكتئاب إلا بعد استشارة الطبيب تفاديا لأي مضاعفات صحية محتملة. طريقة استعمال جولد ستاندرد
للحصول على عضلات ضخمة والإستفادة القصوى من الفوائد الصحية التي يوفرها تناول جولد ستندار للرياضيين، يجب إتباع الخطوات التالية في طريقة الاستعمال:
قم بمزج ملعقة واحدة من الجولد ستناندار مع 250 مل من الماء وحركه جيدا لمدة 20 ثانية. يمكنك استهلاك بين ملعقة واحدة إلى ثلاث ملاعق في اليوم حسب احتياجات جسمك وحسب مدة التمرين الرياضي. يفضل تناوله في الفترة الصباحية وقبل التمرين ب45 دقيقة ومباشرة بعد التمرين. ينصح بتقليل الكمية المستهلكة في يوم الراحة إلى النصف. الأحجام المتوفرة جولد ستاندرد
توفر لك الشركة الأمريكية أوبتيميم نيتريسيون المصنعة للجولد ستندار الكثير من الأحجام المختلفة. إلا أن أكثر الأحجام مبيعا على مستوى العالم هي:
جولد ستاندرد 909 جرام. يكون هذا الحجم في علبة بلاستيكية صغيرة الحجم، وغالبا ما يتم شرائه لتجربة فعالية الجولد ستندار واختيار المذاق والنكهة المناسبة.
حلقة قيصرنا الغالي في برنامج الحكم مع وفاء الكيلاني on Vimeo
برنامج الحكم وفاء الكيلاني مع تيم حسن كامله
وفي عام 2007 كان من المفترض أن تقدم برنامجًا بعنوان "أبواب العمر" بإشراف المخرج سيمون أسمر ومن إخراج ابنه بشير، لكن تبدل اسمه ومضمونه إلى "صندوق الدنيا" بسبب تغيير الشركة التي أشرفت على إعداد وتنفيذ البرنامج الذي يتحدث عن الدنيا كيف يراها الفنان بعينه، وكيف يتفاعل مع الأمور والقضايا التي تحدث من حوله. ومواضيع حياتية عامة، لها دلالاتها وانعكاساتها على حياة الضيف أولها مع الفنانة نوال الزغبي . برنامج الحكم وفاء الكيلاني مع تيم حسن كامله. في شهر نيسان/ أبريل من العام نفسه أوقفت قناة روتانا بث برنامج "صندوق الدنيا" بقرار قضائي بعد أن تقدم شادي عيسى أيوب بدعوى يتهمه بتقليد برنامج آخر بعنوان "أبواب العمر"، وأوقفت الحلقة التي كان من المفترض عرضها باستضافة الفنان اللبناني وديع الصافي. بعدها قدمت برنامج "ضد التيار" وهو نقطة التحول الأولى، وكانت تعتبره النقلة المهنية الأهم في مسيرتها الذي رسّخ نجوميّتها وزاد من شهرتها، بعد موافقة الأمير الوليد بن طلال بأن يتطرق برنامجها الى قضايا إجتماعية جدلية، ويستقبل ضيوفاً من إختصاصات مختلفة، الأمر الذي منحها الفرصة لإظهار قدرتها الكاملة كمحاورة شاملة، ولم يحصرها في نطاق الفن فقط، رغم أنه أمر كان يتعارض مع قناة متخصصة بالموسيقى، لكنه شجعها ومنحها هذا الإستثناء، فقدمت حلقات جدلية تميزت بجرأة الطرح: كالتحول الجنسي، والمثليين، وبيع الأعضاء، وتأجير الأرحام، وغيرها.
وتُوِّجَت قِصةُ الحُبِّ بالزواجِ الذي فاجَأَ رُوَّادَ مواقعِ التواصلِ الاجتماعيِّ وأحدَثَ ضَجَّةً كبيرةً نظرًا إلى عدمِ وجودِ مُقدِّماتٍ ظاهرةٍ عن قصةِ الحُبِّ بينَهما قبل يأتي الانفصال ويفسد كل شيء. ومؤخراً تسبب ردّ الإعلاميّة المصرية وفاء الكيلاني بصورة غير متوقعة على تعليق متابعة أعلنت عن حبّها لطليقها النجم السوري تيم حسين بإعادة تفجير ضجة زواجهما من جديد وبمهر أسطوري. برنامج الحكم تيم حسن. جاء ذلك بعد أن قالت المتابعة عبر حساب الكيلاني الرسمي في تطبيق "انستغرام": "كنت بحب تيم حسن وأنت أخدتيه منّي بس يللا مبروك عليك وإن شاء الله تتهنّون يا رب" فأجابت الكيلاني: "معلش حبيبتي كمّلي حبّك، أنا سمحالك". وتحدث مدونون على مواقع التواصل الاجتماعي عن عودة وشيكة للإعلامية الشهيرة إلى زوجها بعد سنوات من الطلاق بينهما. ورغم ذلك لم يخرج الفنان السوري أو الإعلامية المصرية بتعليق رسمي لتأكيد ذلك أو نفيه. تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.