فى الكثير من الوقت يكون لدى المستخدمين ملفات بصيغة pdf وهى تتمتع بشعبية كبير جداً عندما ترغب فى مشاركة ملفات على الأنترنت، ولكن فى بعض الأوقات قد تكون هناك بعض الملفات بصيغة pdf بحجم كبير وبالتالى يكون من الصعب تبادل ومشاركة هذه الملفات لهذا السبب سوف نستعرض خلال هذا المقالة افضل مواقع ضغط ملفات pdf اون لاين مما يساعدك فى تقليل حجم الملف pdf. الشىء الرائع فى جميع المواقع التى سوف نتعرف عليها خلال هذا المقالة أنها توفر وتدعم مواقع التخزين السحابى مثل جوجل درايف وخدمة الدروبوكس dropbox وهو ميزة رائعة بكل تأكيد تحديداً للأشخاص الذين لديهم حسابات على مواقع التخزين السحابى. أولاً: افضل مواقع ضغط ملفات pdf
1: موقع smallpdf واحد من أفضل المواقع المتوفرة معنا فى هذه المقالة والتى توفر ميزة ضغط وتقليل حجم الملفات بصيغة البى دى أف على سبيل المثال ملف كان بحجم 5. تحميل برنامج تحرير وتعديل بي دي اف 2022 Sejda PDF Editor للكمبيوتر. 72 ميجابايت وبعد التحويل وصول حجمه الى 3. 17 ميجابايت بالأضافة الى ميزة تحويل ملفات البى دى أف الى صور أو تحويل ملفات البى دى أف الى ورد، ويتميز الموقع بسهولة الأستخدام ويدعم القدرة على استيراد ملف من Google Drive و Dropbox، والكثير من المميزات الأخرى.
- ضغط البي دي اف اون لاين
- ضغط صور البي دي اف
- ضغط حجم البي دي اف
- فوائد الرطب للحامل في
- فوائد الرطب للحامل ونوع الجنين
ضغط البي دي اف اون لاين
قفل ملفات PDF بكلمة سر قوية لحمايتها من المتطفلين. يدعم البرنامج ضغط عدد كبير من ملفات البى دى اف في وقت واحد وبسرعة كبيرة. سريع في تقليل مساحة ملفات PDF مهما كان حجمها كبير. تحميل فوكسيت محرر البي دي اف 2022 Foxit PDF Editor للكمبيوتر. معلومات عن برنامج PDFCompressor لتقليل مساحة ملفات pdf للكمبيوتر
المطور: Abelssoft
حجم البرنامج: 14. 9 ميجا بايت
لغة البرنامج: يدعم الكثير من اللغات
متطلبات التشغيل: جميع أصدارات ويندوز
Windows XP -Windows Vista- Windows7- Windows8
ترخيص البرنامج: مجانى
تنزيل برنامج PDFCompressor لتقليص حجم ملفات PDF
ضغط صور البي دي اف
تنزيل برنامج PDF Compressor 2016 مجانا برابط مباشر
يعتبر برنامج PDF Compressor واحد من أهم البرامج المجانية للكمبيوتر المستخدمة في ضغط ملفات PDF حيث يقوم البرنامج بضغط الملفات والتقليل من حجمها وهو ما يسهل إرسال وتبادل الملفات على الإنترنت، ويتميز برنام بي دي اف كومبريسور بواجهة رسومية بسيطة ومرنة وسهلة في الاستخدام، كما يتميز البرنامج بحجمه الخفيف ودعمه لجميع إصدارات الويندوز المعروفة، برنامج PDF Compressor هو الحل الأمثل لتقليل حجم ملفات البي دي اف بسهولة. تنزيل برنامج بي دي اف كومبريسور لضغط ملفات pdf مجانا برابط مباشر
ضغط حجم البي دي اف
برنامج تعديل ملف PDF مجانا ، قبل أن نبدأ يجب أن تعلم أن ملفات البي دي اف PDF تعتبر من أهم أنواع الملفات المستخدمة حالياً، وتتواجد على مُعظم أجهزة الكمبيوتر نظراً لأهميتها في حفظ البيانات والمعلومات، كما أن الكثيرون يفضلون التعامل معها بدلاً من ملفات الأوفيس. في هذا المقال سنتعرف على كيفية التعديل على ملف pdf بسهولة بواسطة أحد البرامج المجانية الممتازة، وبالتالي سنتكمن من تحرير محتوى هذه الملفات وإضافة النصوص ووضع الصور وغير ذلك من الأمور، كما ستتمكن من انشاء وصناعة ملفات البي دي اف من الصفر. برنامج تعديل ملف PDF: بشكل عام يوجد العديد من الطرق تتيح لك التعامل مع مثل هذه النوعية من الملفات سواء عن طريق استخدام برامج الكمبيوتر أو طرق أخرى بدون حتى استخدام برامج، لكن المشكلة أن مُعظم البرامج التي تهتم بتعديل PDF تكون في الأغلب غير مجانية، لذلك نطرح لكم اليوم افضل برنامج مجاني للتعامل مع البي دي اف وهو برنامج Ashampoo PDF Free الشهير. ضغط صور البي دي اف. المُميز في هذ البرنامج هو أنه من انتاج شركة أشامبو والتي لها باع طويل في انتاج برامج الحاسوب، كما أن البرنامج مجاني كما ذكرت. بكُل اختصار، فإن البرنامج سيتيح لك تعديل ملفات البي دي اف والكتابة عليها ومسح أي شئ منها، بالإضافة إلى امكانية صناعة وانشاء الملفات، كما يمكن استخدامه كُمتصفح لهذه الملفات أي يُستخدم في فتح هذه الملفات وعرضها.
تحويل البي دي اف الى ملفات متعددة من بينها الوورد او الصورة. يمكنة ضغط مستند PDF بالاعتماد على تقنيات متطورة مع الحفاظ على الجودة. معلومات عن برنامج تحرير وتعديل بي دي اف Sejda PDF Editor
اصدار البرنامج: 7. 4. 1
حجم البرنامج: 266 MB
الناشر: Eduard Weissman. توافق البرنامج: اصدارات ويندوز
الترخيص: تريال
تحميل برنامج تحرير وتعديل بي دي اف Sejda PDF Editor
تحميل 32 بت
تحميل 64 بت
تحميل برنامج بى دى إف كمبروسر PDFCompressor لتقليص و تقليل حجم ملفات dpf ، يساعدك البرنامج في ضغط ملفات PDF وذلك يؤدي إلى تقليص وتقليل حجم ملف البى دى اف لكي تستطيع رفعها علي الانترنت ، كما ان البرنامج يدعم ضغط عدد كبير من ملفات PDF فى وقت واحد وبسرعة عالية مع الحفاظ على جودة الملفات المضغوطة مثلها مثل الملفات الاصلية. يتميز برنامج PDFCompressor بسرعة ضغط ملفات PDF مهما كان حجمها كبير واختيار مسار حفظ الملفات المضغوطة علي الحاسوب ، بالإضافة إلى دعمه لجميع أصدارات الويندوز المختلفة ولجميع الأجهزة ويتوفر بعدة لغات عالمية مختلفة اهمها اللغة الانجليزية والفرنسية والالمانية ، كما ان البرنامج سهل الأستخدام وخفيف ولايستهلك الكثير من موارد النظام والمعالج. تحميل برنامج ضغط ملفات البى دى إف PDFCompressor للكمبيوتر. برنامج بى دى إف كمبروسر يساعدك على حفظ ملفات البى دى اف علي الكمبيوتر بدون استهلاك مساحة كبيرة من القرص الصلب الخاص بجهاز الحاسوب الخاص بك ، وعدم اخذ وقت طويل في عملية رفع ملفات البى دى اف علي الانترنت. مراجعة لأهم مميزات برنامج PDFCompressor لضغط ملفات PDF
سريع جداً في ضغط وتقليل حجم ملفات dpf. الحفاظ على جودة ملفات البى دى اف بعد عملية الضغط.
#1
فوائد الرطب للحامل
1 - تبين من الابحاث المجراة على الرطب ( ثمرة النخيل الناضجة) انها تحوى مادة مقبضة للرحم ، تقوى عمل عضلات الرحم فى الاشهر الاخيرة للحمل ، فتساعد على الولادة من جهة ، كما تقلل كمية النزف الحاصل بعد الولادة من جهة اخرى. 2 - الرطب يحوى نسبة عالية من السكاكر السهلة الهضم والامتصاص ، مثل سكر الغلوكوز ، ومن المعروف ان هذه السكاكر هى مصدر الطاقة الاساسي وهو الغذاء المفضل للعضلات. وعضلة الرحم اضخم عضلات الجسم وتقوم بعمل جبار اثناء الولادة. واليوم يقدم اطباء التوليد للحامل وهى بحالة المخاض الماء السكر بشكل سوائل سكرية. 3 - ان من اثار الرطب ايضاً انه يخفض ضغط الدم عند الحوامل فترة ليست طويلة ثم يعود لطبيعته و هذه الخاصه مفيدة لانه بانخفاض ضغط الدم تقل كمية الدم النازفة. 4 - الرطب من المواد الملينه التى تنظف القولون و هذا يفيد فى عملية الولادة ويسهلها.
فوائد الرطب للحامل في
البوتاسيوم
يساعد البوتاسيوم الموجود في الرطب في الحفاظ على توازن الصوديوم وضغط الدم، وفي حالة الشعور بتشنجات العضلات أثناء الحمل فيمكن تخفيف حدتها بتناول كميات كافية من البوتاسيوم. الفركتوز
يحتاج جسم الحامل إلى كمية طاقة عالية أثناء الحمل للتكيف مع الأعراض التي تواجها والتغيرات التي تتعرض لها، لذا فتناول الرطب يساعد على الحفاظ على نشاط المرأة الحامل. المغنيسيوم
يحتاج الجنين إلى عنصر المغنيسيوم الموجود في الرطب لتكوين العظام والأسنان، كما أنه أيضاً يساعد على تنظيم ضغط الدم. الحديد
تحتاج النساء خلال فترة الحمل إلى الحديد للحماية من فقر الدم، وبالتالي يمدها الرطب بهذا العنصر فيساعد على الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين في الدم، ويحسن المناعة ويعزز عملية التمثيل الغذائي. فوائد الرطب للحامل
تساعد البروتينات الموجودة بالرطب على تكوين الأحماض الأمينية اللازمة. أثبتت الأبحاث أن%83 من النساء اللاتي تناولن الرطب كانت لديهن انقباضات الرحم بشكل طبيعي عند دخولهن المستشفى، وأقل من%28 من النساء حصلن على الأوكسيتوسين الاصطناعي اللازم لتسهيل الولادة والمخاض. يساعد تناول الرطب على تعزيز تأثير الأوكسيتوسين الذي يساعد على تقلص الرحم، والذي بدوره يعزز من حساسية الرحم.
فوائد الرطب للحامل ونوع الجنين
يساعد على التخلص من أمراض البواسير والتهابات المثانة والأمعاء والمعدة. تنظيف الجهاز الهضمي والبولي والأمعاء وهو تاهيل للولادة. يحتوي الرطب على مادة السيليلوزوالألياف الطبيعية للتخلص من الامساك. فوائد الرطب للحامل في الشهر الرابع
الشهر الرابع من الحمل هو بداية المرحلة الوسطى من الحمل، ومن بين فوائد الرطب في هذه المرحلة هي كالتالي:
يحتوي الرطب على عنصر الحديد المهم جدا خلال مرحلة الحمل للوقاية من فقر الدم. يحتوي أيضا على الالياف الغذائية والتي بدورها تحارب الامساك وتلين الأمعاء. يقلل مستوى الكوليسترول في الدم. يمد الحامل بالطاقة اللازمة وبالتالي يحميها من التعب والارهاق. أضرار الرطب للحامل
على الرغم من الفوائد الكثيرة للرطب إلا أنه من الممكن أن يؤدي إلى العديد من الأضرار عند الافراط في تناوله، والتي من أهمها:
زيادة الوزن بشكل مفرط نظرا لكمية السكريات الكبيرة الذي يحتوي عليه الرطب. من الممكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان. الاصابة بسكري الحمل نتيجة لزيادة السكر في الدم. تنشيط عضلات الرحم من الممكن أن يؤدي إلى الاجهاض في أي مرحلة من مراحل الحمل. هل التمر يسبب الإجهاض
هناك الكثير من التجارب التي قام بها العلماء والأطباء لتناول الرطب أثناء الحمل.
2. كيف هو شكل الرطب وما الفرق بينه وبين التمر؟ كما هو اسمه فهو رطب وليس يابس، ثم إنه يكون منفوخا، فالرطب هو المرحلة التي تأتي قبل التمر، يميل لونه إلى الأصفر. 3. لماذا الرطب وليس التمر؟ كان الرسول صلى الله عليه وسلم يفطر على الرطب على معدة فارغة، وقد أثبتت العلوم أنه لا يكلف المعدة أي مجهود وأنه بعدما يسقط فيها تفرز مكون بيبسين. تحتوي الرطب على تركيز فيتامينات عالي بالمقارنة مع التمور، وخصوصا فيتامين سي، والتي تحتويه هذه الأخيرة بنسب قليلة، إضافة إلى الفيتامين ب1 و ب2، الذي يوجد بوفرة في الرطب ومنخفض في التمر. يحتوي الرطب على 55 إلى 60% من الماء، بينما يوجد في التمور ما بين 30 و 35% فقط، في الرطب توجد ألياف خشبية في طور امتصاص الماء، فتكون منتفخة، لهذا فهي تفيد ب 90 إلى 100% ، بينما في نظيره فقط 60 – 70%. الرطب هو مادة منعشة وتعطي طاقة للجسم. الرطب يعطي قوة كبيرة للطلق عند الولادة، يتميز هذا الأخير باحتوائه على أملاح معدنية، ثم إنه يمتص أشعة الشمس ما يجعله غنيا بالفيتامين د، الكالسيفرول والكلسطانول والسر هنا هو اجتماع المكونين، فيتامين د والكالسيوم ما يجعل الجسم يمتص الكالسيوم بنسبة كبيرة أي 100%.