ألا أعلمك كلمات تقولهن تلحق من سبقك ولا يدركك إلا من أخذ بعملك؟
تكبر دبر كل صلاة ثلاثا وثلاثين وتسبح ثلاثا وثلاثين وتحمد ثلاثا وثلاثين
وتختم بلا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير،
من قال ذلك غفرت له ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر"
الراوي:أبو ذر الغفاري المحدث:الألباني - المصدر:صحيح الجامع -
خلاصة حكم المحدث: صحيح
******************
"الملائكة تصلي على أحدكم ما دام في مصلاه الذي صلى فيه ما لم يحدث أو يقم: اللهم اغفر له اللهم ارحمه"
الراوي:أبو هريرةالمحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع -
يا الله ما أكرمك يا الله و ما أزهدك يا إنسان!!!! خمس دقائق فقط بعد كل صلاة - واحسبها بنفسك -،
تقرأ فيها آية الكرسي، وتسبح مئة تسبيحة فقط،
يكون الثواب عظيما إلى هذا الحد، مغفرة كل الذنوب ولو كانت مثل زبد البحر،
والمانع بينك وبين دخول الجنة مباشرة هو الموت...
والملائكة تظل تصلي عليك وتقول "اللهم اغفر له اللهم ارحمه"
مادمت جالسا في مصلاك، مالم تقم أو ينتقض وضوئك. أخواني: نصيحة غالية جدا، لا ابتغي بها إلا وجه الله:
إذا كنت تضمن أن حسناتك كثيرة جداً، فلا تمكث بعد الصلاة إلا قليلا
********
وإذا كنت تضمن أن سيئاتك قليلة جدا، فلا تمكث بعد الصلاة إلا يسيراً
أما إن كنتِ لا تضمن ذلك، وتطمع في الثواب والمغفرة والجنة،
فامكث بقدر ما تريد أن تفوز بالجنة،
وبقدر ما تريد أن تبتعد عن النار، فاحسبها اليوم لوحدك، فإنكِ اليوم أنتِ الحكم
ولكن غداً...
أذكـــــــــــــــــــار بعد الصــــــــــــــــلاة
- استغفر الله ، استغفر الله ، استغفر الله ،
اللهم انت السلام ومنك السلام تباركت ياذا الجلال والاكرام.
ماذا أقول مباشرة بعد الصلاة - موقع مقالة
13-03-2020, 02:19 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 34, 865
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
من فضلكــ لآ تدع الشيطان يمنعك..
سُبْحانَ اللهِ وَالْحَمْدُ للهِ وَلا اِلـهَ اِلاَّ اللهُ وَاللهُ اَكْبَرُ
أذكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروا الله يَذكُركــــــــــــــــــــــــــم
صفة الأذكار بعد الصلاة وعددها -
لماذا نقوم بعد انتهاء الصلاة مباشرة ؟؟!! لماذا نركض مسرعين وكأن أحداً يلاحقنا ؟؟!! ماذا أقول مباشرة بعد الصلاة - موقع مقالة. وكأن الدنيا ستطير منا...
وكأن الملايين ستضيع إن لم نلحقها...
ماذا سيحدث لو مكثنا بعد الصلاة عشر دقائق للتسبيح والاستغفار؟؟!! لن يحدث شيء...
لا، بل سيحدث شيء...
بل وستحدث أشياء، وسيحدث الكثير الكثير...
*******************
اسمع، وانتبه بقلب واعٍ لقول رسول الله * صلى الله عليه وسلم -:
"من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة مكتوبة لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت"
الراوي:أبوأمامة الباهلي المحدث:الألباني - المصدر:صحيح الجامع -
خلاصة حكم المحدث:صحيح
وقال * صلى الله عليه وسلم -:
"يا أبا ذر!
ماذا يقال بعد قيام الصلاة ؟ برنامج أخطاء المصلين | ح 12 | الشيخ أحمد صلاح الزين - Youtube
مع أن غير المؤمنين يبغضونه. يستطيع العبد أن يردد كلام الرسول – صلى الله عليه وسلم -: " اللهم إني أعوذ بك من الجشع ، وأعوذ بك من الجبن ، وأعوذ بك حتى لا أعود إلى بؤس الشيخوخة ، وأعوذ بك. هذا العالم – أي – وإغراء الاستعاذة منك.. – قراءة الملاجئَين ، إذ ورد عن عقبة بن عامر أن الرسول – صلى الله عليه وسلم – أمره بتكرار الملاجئَين بعد كل صلاة ؛ لما فيهما من فضائل ، ولا سيما بعد الصلاة. واعلم أنه يستحب عند تلاوة الدعاء بعد الصلاة أن ترفع صوتك قليلاً أثناء الدعاء حتى يكون مسموعاً. اقرأ أيضًا: كيفية سجدة المرأة في القرآن ذكريات ليقولها بعد الصلاة وقد نقل الرسول – صلى الله عليه وسلم – أن يقرأ بعض الأذكار بعد كل صلاة ، كما أوصى بأن يعيد الصحابة هذه الأذكار لتسهيل الاستجابة لدعائهم ، ومن هذه الأذكار: وقد نقل عن النبي – صلى الله عليه وسلم – أنه أوصى معاذ بن جبل بترديد قوله: "يا إلهي أعينني على ذكرك وشكرا لك وأعشقك" بعد كل صلاة. ودائماً ما كان الهيرالد يردد دعاء أن ينقذه الله من عذاب القبر ، وأن ينقذه من الفقر ، وكان ذلك بعد كل صلاة. وقيل أن الرسول يرددها دائماً بعد كل صلاة ليقولها "اللهم إني أسألك العلم النافع ، والقلب المتواضع ، والرزق الصالح ، والعمل المقبول".
- لا اله الا الله وحده لاشريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيئ قدير ،
لا حول ولا قوة الا بالله ، لا اله الا الله ، ولا نعبد الا اياه ،
له النعمة وله الفضل ، وله الثناء الحسن ،
لا اله الا الله مخلصين له الدين ولو كره الكافرون ،
اللهم لا مانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت ، ولا ينفع ذا الجد منك الجد. - قراءة سورة الاخلاص ( قل هو الله احد) ،
وسورة الفلق ( قل أعوذ برب الفلق)،
وسورة الناس ( قل اعوذ برب الناس). ( مره واحده بعد كل صلاة الا بعد صلاتي الفجر والمغرب فتقرأ ثلاث مرات)
- قراءة آية الكرسي ،
- سبحان الله (33 مره) ، الحمد لله ( 33 مره). الله اكبر ( 33 مره)
وتقول تمام المئة
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
لآ إله إلآ الله. مما أعجبني
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك.
طرق أخرى: تتضمن الحصول على قسط من الراحة والنوم لساعات كافية، بالإضافة إلى أخذ استراحات عند العمل على الحاسوب مدّةً طويلةً لإراحة العين. [٣]
تناول المكملات الغذائية: قد يساعد تناول بعض المكملات الغذائية على التخفيف من الصداع التوتري، إلا أنّ بعضها قد يتفاعل مع الأدوية، الأمر الذي يستدعي استشارة الطبيب قبل تناولها، ومن هذه المكملات ما يأتي: [٣] فيتامين ب2، يُشار إليه أيضًا باسم الريبوفلافين. المغنيسيوم. الإنزيم المساعد Q10. القبعية (Butterbur). أقحوان زهرة الذهب (Feverfew)، ويُشار إليه أيضًا باسم زهر اللبن. ما الذي يسبب الصداع التوتري؟
يحدث الصداع التوتري نتيجة حدوث تقلصات في العضلات في منطقة الرأس والعنق، ويمكن أن تحدث هذه التقلصات نتيجة أسباب عدة، بما في ذلك تناول بعض الأطعمة، والقيام ببعض الأنشطة، والضغوطات اليومية، ويمكن بيان مُسبِّبات الإصابة بالصداع التوتري على النحو الآتي: [٣]
التحديق في شاشة الحاسوب مدةً طويلةً أو بعد القيادة مدّةً طويلةً. التعرُّض لدرجات الحرارة الباردة. شرب الكحول. إجهاد العين. جفاف العين. التدخين. الإعياء. التخلص من الصداع التوتري - حياتكِ. الإصابة بنزلة البرد أو الإنفلونزا. العدوى في الجيوب الأنفية.
التخلص من الصداع التوتري - حياتكِ
بالرغم من أن الأدوية تساعد على تخفيف شدة ومدة وتكرار الصداع التوتري إلا أن هناك بعض النصائح البسيطة التي تساعد كثيرًا في تجنب الصداع التوتري عند الانتظام بها ومنها:
ابتعد عن التوتر قدر الإمكان. لا ترهق عينيك كثيرًا عند استخدام الهاتف المحمول أو جهاز الحاسوب. احصل على قسط كافٍ من النوم. تناول الأطعمة الصحية بشكل منتظم، ولا تفوت أي وجبة من الوجبات الرئيسية خصوصًا وجبة الإفطار. التخلص من الصداع التوتري - ووردز. أكثر من شرب الماء خلال اليوم. مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم مثل الركض والمشي والسباحة وركوب الدراجة بعد استشارة الطبيب وحاول الابتعاد عن التمارين القاسية لأنها قد تسبب لك الصداع. تجنب الإفراط في تناول الكافيين، إذ أن استهلاك أكثر من 400 ملليغرام من الكافيين في اليوم يرفع خطر الإصابة بالصداع. ابتعد عن التدخين تمامًا فالنيكوتين الموجود في السجائر يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، الأمر الذي يسبب الصداع في نهاية المطاف
التخلص من الصداع التوتري - ووردز
2) التدليك
على الرغم من أنّ البعض يعتبر "المساج" والتدليك رفاهية، إلّا أنه ذو فعاليّة علاجيّة كبيرة إلى مدى بعيد. حيث أنّ الصّداع قد يكون ناجما أحيانا من توتّر عضليّ في الجزء العلوي من الجسم يمكن أن ينجم عن تمرين خاطئ قمت به، أو وضعية جلوس معينة. إنّ المساج يساهم في تفكيك العضلات واسترخائها فتتخلّص بالتالي من الصداع الناجم عنه. تأنّى في دراسة نوع التدليك المناسب لك واعتمده لمعالجة نقاط الألم. 3) العلاج بالعطور
توجّه علاجي جديد أخر أثبت نجاعته في حالات الصداع والصداع النصفي هو العلاج بالعطور والروائح، حيث يمكن لدماغ أن يستجيب جيّدا لبعض الروائح، ومن ضمنها: النعناع ، الأوكالبتوس، اللافندر. مستخلصات هذه المواد العطرية تجدها بسهولة في الصيدليات، لدى العطارين وحتى في متاجر الأغذية. 4) تجنّب واحذر الجفاف
الجفاف ونقص السوائل في الجسم من أهم المسببات اليوميّة للصداع، لكن الجيّد بالموضوع أنّك تستطيع التغلب عليه بسهولة. حافظ على شرب الماء والسوائل الصّحيّة، وتجنّب المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين، فكثرة الكافيين من شأنها أن تؤدّي بك إلى الصداع. 5) الطب الصيني والوخز بالإبر
يعتمد الطب الصيني الوخز بالإبر إيمانا بأنّ وخز بعض المناطق الرئيسية في الجسم تؤدّي إلى تدفّق الطاقة في مواقع مرتبطة بها في الجسم، تكون بدورها مسؤولة عن محاربة الشعور بالألم.
01:00 م
الأربعاء 17 يناير 2018
أسماء أبوبكر
إذا كنت تعاني من صداع في أحيان كثيرة ولا تُجدي المسكنات نفعا، فقد تكون في مواجهة الصداع التوتري أو صداع القلق.. تعرف على أعراضه وكيفية علاجه في السطور التالية. ما هو صداع القلق؟
صداع ناتج عن القلق النفسي، فالقلق والتوتر يؤدي لانقباض أو تقلص العضلات، ما يؤدي إلى الشعور بالصداع، ويقول الدكتور رامز رضا أستاذ المخ والأعصاب بجامعة عين شمس، إنه ليس من الضروري أن يكون الشخص المصاب بالصداع التوتري يعاني من أعراض القلق النفسي كمرض، فيمكن أن يرتبط بمواقف وأحداث معينة فقط. وأوضح الدكتور هشام عبد الفتاح، استشاري الطب النفسي، أن من يعاني من صداع القلق يمكن أن يشعر بالصداع عند الذهاب لمكان معين أو عند مقابلة شخص معين، إذا كان يشعر بالقلق من زيارة هذا المكان أو مقابلة هذا الشخص. أعراض صداع القلق
الشخص كثير التفكير، والذي يضع نفسه دائما تحت ضغط غالبا ما يكون أكثر عُرضة للصداع التوتري، ويمكن تمييز أعراضه، وفقا للدكتور رامز رضا، بأنه غالبا ما يكون متوسط الألم أو بسيط، يحدث في الجبهة والمنطقة الخلفية من الرأس، وغالبا ما يشعر به الشخص أخر النهار أو فترة المساء، لأنه يحدث نتيجة تراكم لمواقف كثيرة ومتعاقبة تسبب توتر وإجهاد للشخص ومن ثم تتسبب في الشعور بالصداع.