هدافي كرة القدم عبر التاريخ 1929ـ2020 - YouTube
هدافي كرة القدم عبر التاريخ من هجري الى
شهد العالم أجيال وأجيال من نجوم كرة القدم وقد توقف العالم كله حول نجوم لا يمكن أن ينساها، نسبة إلي ما حققوا من أرقام قياسية في تحقيق الأهداف في الدوريات العالمية التي شاركو فيها، فتاريخ كرة القدم في العالم كله يشهد على ميلاد مجموعة من الهدافين قد استطاعوا أن يسلطوا على أنفسهم الضوء خلال فترة لعبهم في أنديتهم، فمنهم من ظهر في السنوات القليلة الماضية، ولذلك نريد أن نسلط الضوء علي جميع النجوم العالمين من المهاجمين في عالم كرة القدم منذ نشأة كرة القدم حتي الآن. 1- بيليه
نجم الكرة البرازيلية ونجم العالم في كرة القدم وهو أفضل من أنجبته الملاعب فهو الساحر البرازيلي الذي أبهر العالم كله بقدرته الفنية العالية في كرة القدم بالإضافة إلي الإمكانيات الهائلة في احراز الأهداف وهذا ما جعله يتصدر قائمة الهدافين في العالم للدوريات من خلال مشاركته مع نادي سانتوس ونيويورك كوسموس التي شارك فيها، حيث أحرز 541 هدف من خلال مشاركته في 560 مبارة لعبها طوال مسيرته خلال الدوريات بمعدل 0. 97 هدف لكل مبارة وهذا في الحقبة الزمنية بين عام 1957 حتي عام 1977. «فيفا» يعلن قائمة بأفضل هدافي كرة القدم عبر التاريخ | الشرق الأوسط. 2- يوسف بيكان
بالرغم من أن النمسا لا يوجد لها تاريخ كبير في كرة القدم إلا أن النجم يوسف بيكان كان في الفترة من 1931 وحتي 1955 نجم فوق العادة، وتمكن أن يكون صاحب المركز الثاني في أفضل هدافي العالم عبر التاريخ للدوريات العالمية حيث تمكن من احراز عدد 518 هدف من خلال 341 مبارة بمعدل تهديفي 1.
هدافي كرة القدم عبر التاريخ من ميلادي لهجري
52 هدف لكل مبارة شارك فيها في الاندية المختلفة التي شارك معاه في الدوري النمساوي. 3- فيرينك بوشكاش
النجم المجري المخضرم والذي احترف في ريال مدريد ولعب هذا النجم كرة القدم في الفترة من 1943 وحتي عام 1966 ، وخلال هذه الفترة سجل هذا النجم 511 هدف في عدد مباريات 533 مبارة ليكون نسبة تهديفه في المبارة الواحدة 0. 96هدف لكل مبارة. 4- روماريو
نجم السامبا البرازيلي روماريو نجم لا ينسي تواجد في الدوري البرازيلي والدوريات الأوربية في الفترة من 1985 وحتي 2007 ، لعب عدد 612 مبارة تمكن خلالهم من احراز عدد 489 هدف بمعدل 0. 8 هدف لكل مبارة شارك بها. 5- روبيرتو ديناميتي
نجم برازيلي من طراز فريد تواجد في الفترة من 1971 الي 1992 تمكن هذا النجم أن يكون صاحب 470 هدف في عدد مباريات 758 مبارة بمعدل تهديف 0. جوَّك | أفضل وأبرز هدافي كرة القدم عبر التاريخ - بقلم ثامر حمو. 62 هدف لكل مبارة شارك بها بالدوري البرازيلي مع نادي فاسكو دي جاما. 6- إمري شلوسر
المهاجم المجري الذي لعب في الفترة من 1905 وحتي 1928 وهي الفترة الأولي من تاريخ كرة القادم حيث شارك هذا النجم في عدد 318 مبارة استطاع من خلالهم أن يسجل عدد 417 هدف بمعدل تهديف 1. 31 هدف للمبارة الواحدة في الدوري المجري. 7- جيولا زينجيلر
اللاعب والنجم المجري صاحب الجنيسية المجرية والذي لعب كرة القدم من عام 1935 وحتي 1952 ، لعب خلالهم عدد 394 مبارة وأحرز 416 هدف بمعدل 1.
هدافي كرة القدم عبر التاريخ الهجري والميلادي اليوم
اختار الاتحاد الدولي لكرة القدم، اللاعب روماريو البرازيلي، في صدارة الترتيب كأفضل هداف في تاريخ كرة القدم للأندية، بتكليف من الاتحاد الدولي لتاريخ وإحصاءات كرة القدم (IFFHS)، حيث أحرز نجم آيندهوفن السابق وبرشلونة وفلومينينسي 689 هدفاً. واحتل ليونيل ميسي، منافس رونالدو، المركز الخامس مع جوزيف بيكان (المركز الرابع) الذي يفصل بين عظماء العصر الحديث، وفقاً لصحيفة «الصن» البريطانية. وتم اختيار بيليه النجم الأسطوري البرازيلي خلف روماريو برصيد 684 هدفاً وتلاه نجم يوفنتوس البرتغالي كريستيانو رونالدو (36 عاماً) المركز الثالث، لتسجيله 661 هدفاً. وجاء النجم الأرجنتيني ميسي (33 عاماً) في المركز الخامس، متأخراً بعشرة أهداف عن رونالدو برصيد 651 هدفاً. وما زال الجدل واسعاً حول الأرقام القياسية الرسمية لتسجيل الأهداف، حيث كان رونالدو يلقب بالمهاجم الأكثر غزارة على الإطلاق في يناير (كانون الثاني). هدافي كرة القدم عبر التاريخ من ميلادي الى. لكن الاتحاد التشيكي أكد أن رونالدو لا يزال يتخلف 61 هدفاً عن رصيد اللاعب الأسطوري جوزيف بيكان. وما زال الجدل مستمراً حول من هو صاحب الرقم القياسي لتسجيل الأهداف، حيث لعب ميسي فقط خلال تواجده بالملاعب في نادي برشلونة الإسباني ولم يلعب في أي ناد آخر.
ونال توليو شهرته في قارة أمريكا الجنوبية خلال بطولة كأس أمم أمريكا الجنوبية (كوبا أمريكا 1995)؛ حين خاض البطولة مع المنتخب البرازيلي وهز شباك المنتخب الأرجنتيني بذراعه في مباراة الفريقين بالمربع الذهبي للبطولة، في مشهد أثار جدلًا واسعًا، ولا يزال حاضرًا في ذاكرة كثير حتى الآن. 11-زيكو (أحرز 524 هدف) واحد من أعظم اللاعبين على مر العصور كان يلقب ب "بيليه الأبيض"حيث كان لاعباً مبدعاً وصاحب موهبة كبيرة وهو رابع هداف لمنتخب البرازيل، كانت له تجربة ناجحة مع فلامنجو وأودينيزي الإيطالي، سجل طوال مشواره الكروي 524 هدفاً. هدافي كرة القدم عبر التاريخ من ميلادي لهجري. ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى. هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية
فيتامين (A) ضروريٌ جداً لصحتك أثناء الحمل، لكنَّ تناول الكثير منه يضر بطفلكِ. تعرّفي على كيفية تحقيق التوازن الصحيح، وما هي أصناف الطعام الغنية بهذا الفيتامين والمكملات الغذائية التي يجب أن تتجنبيها، والأصناف التي تعتبر مصدراً آمناً له. يوجد فيتامين أ في العديد من أنواع الأغذية، ويُعتبر ضرورياً لنمو طفلك. لكن يمكن أن تؤثر نسبه المرتفعة بشكل مؤذٍ على طفلك، لذا يجب تجنب أنواع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ بنسب مرتفعة خلال فترة الحمل. اكتشفي أي المصادر أكثر أماناً للطعام، وأيها يجب أن يكون خارج القائمة. تجنب فيتامين أ
الحصول على كمية كافية من فيتامين أ هو عمل احترازي. وهو يساعد على نمو طفلك، ولكن الكثير منه يمكن أن يكون ساماً، وأن يزيد من احتمال التشوهات الولادية. وتعتبر الجرعات الصغيرة أساسية لنمو الخلايا، والعظام، والجلد، والعيون، والأسنان، والجهاز المناعي، ويؤدي نقصه إلى بطء النمو، والولادة المبكرة، وضرر العين والاضطرابات الجلدية. جرعات كبيرة من فيتامين أ يمكنها أن تسبب مشاكل نمو خطيرة عند الأطفال الذين لم يولدوا بعد، لهذا السبب يجب تجنب مكملات الفيتامينات المركبة التي تحتوي على فيتامين أ.
ما هي فوائد فيتامين أ للحامل | شبكة البنيان
فيتامين ( أ) للحامل: تحتاج الحامل إلى فيتامين أ بشكل كبير ، خلال مراحل الحمل المختلفة ، وذلك لأن فيتامين أ له العديد من الفوائد للمرأة الحامل ، وهي: 1 – يساعد فيتامين أ على حماية الجنين ووقايته من العديد من المشكلات التي يمكن أن يتعرض لها أثناء الحمل ، حيث يقوي فيتامين أ أيضآ من صحة الجنين ، ويساعد على نموه وتطوره. 2 – يعزز فيتامين أ من عمل الجهاز التناسلي عند المرأة ، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم كله ، وهو ما يعود على صحة الأم والجنين بالإيجاب. 3 – يحافظ فيتامين أ أيضآ من صحة الأم ، ويحافظ على أعضاء جسمها المختلفة ، ويحميها من التعرض لأي أضرار أو مضاعفات أثناء الحمل ، فهو يحافظ على العظام ، والجهاز التنفسي ، والقلب ، والرئتين ، والجهاز العصبي ، والكبد ، والكلى أيضآ. 4 – إن توفر فيتامين أ بشكل كافي في جسم الأم يقوي مناعة الجنين ، ويساعد على أن تصبح مناعة الجنين أفضل بعد ولادته ، أما نقص فيتامين أ فيؤدي إلى ولادة طفل ضعيف المناعة. 5 – تتعرض العديد من الأمهات لبعض المضاعفات نتيجة الحمل ، والخاصة بالمسالك البولية ، كوجود أملاح في المثانة ، وإلتهاب المسالك البولية ، ووجود فيتامين أ يساعد على تكوين بطانة المسالك البولية تكوينآ جيدآ ، كما أنه يجدد الخلايا الميتة فيها أيضآ.
فيتامينات الحمل، فيتامين ك وأهميته للحامل| أبتا أدفايس
على الرغم من ذلك، فمن الضروري أن تحصل المرأة الحامل على احتياجاتها من فيتامين أ لأن نقصه أيضًا يلحق الضرر بالجنين ويزيد من فرصة حدوث مشاكل في العيون وخلل في تكوين الخلايا كما يؤثر على الجهاز المناعي وغيره من أجهزة الجسم. هل يحتوي الجزر على كمية عالية من فيتامين أ؟ لا! على عكس المعتقد السائد فإن الجزر لا يحتوي على فيتامين أ لأن مصادر فيتامين أ هي مصادر حيوانية وليس نباتية. الجزر يحتوي على مواد أولية (بيتا كاروتين) تتحول في الجسم إلى فيتامين أ لكن ليس بالتركيز العالي الذي يحصل عليه الجسم من المصادر الحيوانية، مثل تناول الكبدة. حبة صغيرة من الجزر بوزن 50 غرام تحتوي على 418 ميكروغرام (بوحدة معادلة الريتينول النشط). هل يمكن أن يسبب الإكثار من الجزر إلى تأثيرات خطيرة على الجنين؟ لا! فإن تناول البيتا كاروتين لا يؤدي إلى تأثيرات خطيرة فهو يتحول بنسبة 12:1 إلى ريتينول نشط. أي أن كل 12 ميكروغرام بيتا كاروتين يعطي 1 ميكروغرام ريتينول نشط. ما هي الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من فيتامين أ؟ ينصح المرأة الحامل بتجنب تناول الكبدة لاحتوائها على نسبة عالية جدًا من فيتامين أ والذي يتحول مباشرة إلى ريتينول نشط.
أعراض نقص فيتامين أ عند الحامل | سوبر ماما
ويتواجد فيتامين أ بشكل طبيعي في العديد من الاطعمة ، فهو يتواجد في بعض الخضروات مثل الكوسة ، والجزر ، والطماطم ، والسبانخ ، والبازلاء ، والقرع ، والفلفل الأحمر الحلو ، والكرنب ، واللفت ، وحبوب الفطر ، وغيرها ، كما يتواجد فيتامين أ في بعض أنواع الفاكهة أيضآ مثل البطاطا الحلوة ، والمشمش ، والخوخ ، والمانجو ، والبرتقال ، واليوسفي ، والشمام ، والهندباء ، بالإضافة إلى بعض الأطعمة الأخرى كالبيض ، ومنتجات الحليب المختلفة ، وكبد الدجاج ، وكبد الأبقار ، واللحوم الحمراء بشكل عام ، بالإضافة إلى الأسماك ، والجبن. و يدخل هذا الفيتامين في العديد من الوظائف منها: – تحسين عملية الرؤية بما فيها الوقاية من أمراض الشبكية. – تدعيم نمو خلايا الجسم – تعزيز الأداء التناسلي للذكور والإناث. -يلعب دوراً هاماً في الأيض (الميتابوليزم) – تعزيز الجهاز المناعي بالجسم. – يلعب دوراً فعالاً في الحفاظ على القلب والرئتين والكليتين والأعضاء الأخرى. ويجب الإشارة إلي أهمية هذا الفيتامين للسيدة الحامل فهو مفيد لصحة الأم وجنينها أثناء الحمل ، و مهم للقلب والرئتين والكلى والعينين والعظام والدورة الدموية والجهاز التنفسي والجهاز العصبي.
خطر فيتامين أ على الحامل - استشاري
يحتاج الجسم عموماً لنسبةٍ معيّنة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائيّة الضروريّة من أجل إتمام وظائفه على أكمل وجه. وخلال الحمل، يطلب الجسم عادةً نسبةً أكبر من هذه العناصر، الأمر الذي يدعو الطّبيب لوصف أقراص الفيتامينات للحامل للحفاظ على صحّتها ودعم نموّ الجنين وتطوّره بشكلٍ صحّي وسليم. نكشف في هذا الموضوع من موقع صحتي أهمّية فيتامين A للحامل وكيف يُنصح بالتزوّد به خلال الحمل. فيتامين A وأهمّيته
يُعتبر فيتامين A من الفيتامينات الذائبة في الدّهون وغير قابل للذوبان في الماء ويتمّ تخزينه في الكبد، ويُعدّ من أهمّ الفيتامينات التي يعتمد عليها الجسم في العديد من وظائفه خصوصاً على صعيد النموّ والتطوّر. وتكمن أهمّية هذا الفيتامين بالنّسبة للحامل في تعزيز الرؤية وتقوية الجهاز المناعي لديها، كما يساهم في تحسيم عمل الكلى والقلب والجهاز التنفّسي إضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالعدوى. كما يمكن أن يفيد فيتامين A الجنين من خلال المساعدة على تطوّر ونموّ أعضاء الجنين بشكلٍ سليم وخصوصاً الجهاز العصبي المركزي. هل يُنصح بمكمّلات فيتامين A ؟
غالباً ما يُنصح بتجنّب تناول مكمّلات فيتامين A أثناء الحمل واستشارة الطّبيب بشأن هذا الموضوع قبل اتّخاذ قرار استهلاكها.
من السبت إلى الخميس، من الساعة ٩ صباحاً إلى ٦ مساءً. مقالات ذات صلة
انضمي إلى Aptaclub
احصلي على تحديثات أسبوعية متعلقة بنمو طفلكِ وحملكِ، بالإضافة إلى نصائح الخبيرات والطرود البريدية وأكثر
اعرفي موعد ولادتكِ
متى كان اليوم الأول لدورتكِ الشهرية الأخيرة؟
النتيجة موعد الولادة المتوقع (40 أسبوع في المجمل)
تابعي قراءة المزيد
المواعيد المذكورة هي مواعيد تقريبية ولا يجب الأخذ بها كمرجع. هل تبحثين عن نصائح؟
فريقنا من الخبيرات مستعد للإجابة على جميع استفساراتك ومساعدتك في رحلتك من الحمل حتى الأمومة. لمزيد من المعلومات والنصائح يرجى التواصل معنا من 9 صباحاً حتى 6 مساءً من السبت للخميس.