أي ان ما يملكه يساوي سهم واحد من كل 10, 000 سهم من اسهم الشركة. سبحان الله كيف يعقلون!!! لكن لا عجب لإنسان لا يعرف الفرق بين "اسهم حقوق الأولوية" وأسهم "منحة مجانية". 14-04-2022, 11:01 PM
المشاركه # 9
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ardm
الأن يملك بس هذا العدد بعد بيعه الأسهم بشكل عشوائي
المشاركه # 10
لا يؤثر بتلك الطريقة. فواز الحكير سهم. السهم يخضع لتجميع شرس. هذا كل ما في الأمر. 14-04-2022, 11:02 PM
المشاركه # 11
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا أولو الألباب
بس هذا الي يملك العدد آلان
ليش تتعجب سهم الغذائية بيع الصحون شوف كم سعره وسهم صدر شوف كم نفس الحركة بتكون في سهم الحكير تحياتى
14-04-2022, 11:06 PM
المشاركه # 12
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاداري
الفرج جاي إبشر شاهد كم سعر سهم التطويرية الغذائيه يبيع صحون وكم سعر محل سهم الصدر
دخل السهم محافظ أجانب جاي الفرج وبتشوف الدبل بالسعر قرار البيع والشراء لك
الحكير - اراء و توقعات المحللين
ونجح المؤشر في الصعود 0. 1% على مدار الأسبوع. وعلى صعيد المكاسب أيضا، ارتفع كل من أرامكس للخدمات اللوجستية ودبي للاستثمار 1. وخارج منطقة الخليج، هبط مؤشر الأسهم القيادية المصري 1. 3%، في أسوأ جلسة له منذ 25 أكتوبر تشرين الأول، وتراجع 1. 3% على مدى الأسبوع. أرقام : إجراءات الشركة - الحكير. وتصدر سهم البنك التجاري الدولي والشركة الشرقية للدخان الأسهم الخاسرة، وهبطا نحو 2% و1. 2% على الترتيب. ونزل سهم دايس للملابس الجاهزة 3. 7%، بعدما خفضت شركة بيت التأمين المصري السعودي حصتها فيها إلى 6. 92%. وسوق البحرين مغلقة أمس الأربعاء واليوم في عطلة عامة.
أرقام : معلومات الشركة - سبكيم العالمية
2310
(سبكيم العالمية)
56. 30
توقعات قراء أرقام لأداء السهم هذا الأسبوع هي كالتالي:
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
(1. 20)
التغير (%)
(2. 09)
الإفتتاح
57. 50
الأدنى
55. 60
الأعلى
الإغلاق السابق
التغير (3 أشهر)
27. 95%
التغير (6 أشهر)
18. 78%
حجم التداول
2, 825, 907
قيمة التداول
159, 177, 803. 00
عدد الصفقات
4, 711
القيمة السوقية
41, 286. 48
م. حجم التداول (3 شهر)
3, 510, 407. 86
م. قيمة التداول (3 شهر)
175, 922, 224. 13
م. عدد الصفقات (3 شهر)
5, 188. أرقام : معلومات الشركة - سبكيم العالمية. 87
التغير (12 شهر)
126. 10%
التغير من بداية العام
34. 05%
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
733. 33
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
5. 81
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
21. 37
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
9. 55
مضاعف القيمة الدفترية
2. 64
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
3. 97
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
17. 15
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
29. 68
قيمة المنشاة (مليون)
43, 719. 39
إجراءات الشركة
المشاريع
مصفاة ساسرف
دور الشركة:
مقاول فرعى
الحالة:
مكتمل
التصنيف:
البتروكيماويات
أرقام : إجراءات الشركة - الحكير
أغلقت معظم أسواق الخليج الرئيسية على انخفاض اليوم الخميس، في حين شهدت البورصة المصرية أسوأ يوم لها خلال شهرين تقريبا، إذ جاهدت الأسهم في المنطقة للحفاظ على زخم مكاسب الآونة الأخيرة بدعم من توزيع لقاحات كوفيد-19. ونزل المؤشر السعودي الرئيسي 0. 1%، متأثرا بهبوط سهم شركة فواز عبد العزيز الحكير للتجزئة نحو 2% متصدرا الأسهم المتراجعة. ومع ذلك سجل المؤشر أول مكسب أسبوعي في ثلاثة أسابيع، إذ زاد 0. 8%، بحسب ما ورد في "رويترز". وأظهرت بيانات رسمية اليوم انكماش الاقتصاد السعودي بوتيرة أبطأ في الربع الثالث من العام، إذ خففت الحكومة بعض قيود مكافحة فيروس كورونا لكن القطاع النفطي المتضرر بفعل الجائحة واصل الضغط على الاقتصاد بوجه عام. الحكير - اراء و توقعات المحللين. وتراجع مؤشر أبوظبي الرئيسي 0. 4%، متأثرا بهبوط سهم بنك أبوظبي الأول 1% وانخفاض سهم الدار العقارية 3. 2%، لكن المؤشر تمكن من تحقيق ثاني مكسب أسبوعي على التوالي وارتفع 0. 5%. وختم المؤشر القطري الجلسة دون تغير يذكر، وصعد سهم مصرف قطر الإسلامي 2%، محققا أعلى المكاسب. ومن بين الأسهم الخاسرة بنك قطر الوطني الذي تراجع 1. 4%. وتقدم مؤشر دبي الرئيسي 0. 4%، وجنى سهم بنك الإمارات دبي الوطني نحو 1%، محققا أعلى المكاسب بنهاية الجلسة.
العدد الإجمالي 104
[٤] [٥] [٦]
محتواها العالي من البروتين
يُعدّ الحصول على ما يكفي من البروتين مهمّاً لتنظيم الشهية، لا سيّما أنّ البروتين يُعدّ من أكثر العناصر الغذائيّة المفيدة للتحكّم في الوزن، حيث إنّه يمكن أن يُقلّل من عدد السعرات الحرارية المُستهلكة بشكلٍ كبير، وتحتوي بذور الشيا على كميةٍ مناسبةٍ من البروتين عالي الجودة؛ حيث إنّ 14٪ تقريباً من وزنها يتكوّن من البروتين، وهي نسبةٌ عاليةٌ جداً مقارنةً بمعظم النباتات، كما يوفّر الزبادي كميةً جيدةً من البروتين؛ أي حوالي 12 غراماً من البروتين في كلّ 200 غرامٍ من اللبن. [٧] [٨]
محتواها العالي من مضادات الأكسدة
تُعدّ بذور الشيا غنيّةً بالمواد المضادة للأكسدة؛ حيث اتفق الباحثون أنّ مضادات الأكسدة لها آثارٌ صحيّةٌ إيجابيّة؛ ومن أهمّها أنّها تكافح إنتاج الجذور الحرة التي تؤثر في الخلايا الطبيعية وتعرّضها للتلف، ممّا يُقلّل من خطر تقدُّم الشيخوخة والأمراض؛ مثل السرطان. [٧]
المراجع
↑ Aylin Ayaz, Asli Akyol, and Elif Inan-Eroglu (21-09-2017), "Chia seed (Salvia Hispanica L. ) added yogurt reduces short-term food intake and increases satiety: randomised controlled trial" ،, Retrieved 28-04-2019.
بذور الشيا مع الزبادي الفوائد وطريقة التحضير - ويب طب
البروتين والكالسيوم يعملان أيضاً على بناء العضلات و المحافظة على صحة العظام. فوائد الزبادي لإنقاص الوزن
يُخلِّص الزبادي من الدهون المتراكمة حول الخصر و الكرش، من دون التأثير سلبًا في عضلات الجسم. الزبادي يزيد من الشعور بالشبع لفترة أطول من المعتاد، كما يحتوي على الـ"بروبيوتيك"، و هي مادة مفيدة في تحسين عمليتي الهضم، و الأيض في الجسم. رجيم الزبادي و بذور الشيا لإنقاص الوزن
بهدف إتمام عملية انقاص الوزن بطريقة صحية و مضمونة، ننصحك بتناول هذا الخليط من بذور الشيا مع الزبادي للحصول على النتائج المثالية
لإعداد خليط الزبادي مع الشيا والفواكه إليكم الوصفة السهلة التالية:
المقادير:
ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا المذوبة في نصف كوب الماء ومنقوعة لمدة نصف ساعة
كوب من الزبادي
نصف كوب من الفراولة
حبة موز مقطعة
حبة نكتارين مقطعة
ملعقة كبيرة عسل
نصف كوب من الشوفان المحمّص
طريقة التحضير:
امزجي بذور الشيا مع الزبادي، ثم اضيفي الفواكه الى الخليط. ضعي بعدها العسل وحبّات الشوفان فوق المزيج. قومي بتناول هذا الخليط يومياً أو قبل النوم و استمتعي بنتائجه الباهرة لإنقاص الوزن.
بذور الفجل مع الزبادي – جربها
مكافحة الجذور الحرة وهذا بدوره يعمل على شد جلد الوجه والتخلص من الخطوط الرفيعة. والمحافظة على رطوبة الجسم والوجه بالتخلص من الجفاف الذي يصيب بشرة الوجه والجلد. العمل على وقاية وحماية نسيج الجلد والمساعدة في ترميم أي أجزاء تالفة واسترجاع حيويتها وتحسين مَلمسها من جديد. معالجة بثور الوجه واحمرار الجلد بفضل وجود الألياف الطبيعية التي توجد في بذور الشيا. تعمل بذور الشيا أيضًا على التخلص من التصبغات وبقع الوجه ممّا يزيد من الشعور بجلد صافي أكثر نضارة. فوائد بذور الشيا مع الزبادي والفراولة
تتعدد فوائد بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم والتي تؤكد بالتجربة على أن تناول بذور الزيت مع الزبادي بإضافات أخرى قد يعود بالنفع على الصحة وبخاصة لمن يقومون بعمل رجيم، ومن خلال تجارب البعض سنوضح أهمية تناول بذور الزيت مع الزبادي بإضافة فاكهة الفراولة وذلك فيما يلي:
تساعد هذه الوصفة على تخفيف وزن الجسم والحفاظ على لياقته وقوامه. من خلال نقع بذور الشيا في كوب ماء لمدة نصف ساعة، ثم يتم إحضار كوب زبادي مع عصير فراولة طازج أو يمكن تقطيع الفراولة إلى قطع. ثم يتم تصفية بذور الشيا من الماء للحصول على البذور دون أي مياه ويتم وضعها على الزبادي وتحريك المقدار بشكل جيد حتى يتم الحصول على مزيج متجانس.
كتب فوائد بذور الشيا مع الزبادي - مكتبة نور
محتواها العالي من البروتين يُعدّ الحصول على ما يكفي من البروتين مهمّاً لتنظيم الشهية، لا سيّما أنّ البروتين يُعدّ من أكثر العناصر الغذائيّة المفيدة للتحكّم في الوزن، حيث إنّه يمكن أن يُقلّل من عدد السعرات الحرارية المُستهلكة بشكلٍ كبير، وتحتوي بذور الشيا على كميةٍ مناسبةٍ من البروتين عالي الجودة؛ حيث إنّ 14٪ تقريباً من وزنها يتكوّن من البروتين، وهي نسبةٌ عاليةٌ جداً مقارنةً بمعظم النباتات، كما يوفّر الزبادي كميةً جيدةً من البروتين؛ أي حوالي 12 غراماً من البروتين في كلّ 200 غرامٍ من اللبن. محتواها العالي من مضادات الأكسدة تُعدّ بذور الشيا غنيّةً بالمواد المضادة للأكسدة؛ حيث اتفق الباحثون أنّ مضادات الأكسدة لها آثارٌ صحيّةٌ إيجابيّة؛ ومن أهمّها أنّها تكافح إنتاج الجذور الحرة التي تؤثر في الخلايا الطبيعية وتعرّضها للتلف، ممّا يُقلّل من خطر تقدُّم الشيخوخة والأمراض؛ مثل السرطان. المصدر:
افركي المزيج في صورة دائرية برفق. اشطفي وجهك بالماء البارد وجففيه برفق. كرري هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع حسب رغبتك. 3- ماسك بذور الفجل للتخلص من حب الشباب
من أهم فوائد بذور الفجل هي قدرتها على إزالة حب الشباب وآثاره بصورة سريعة، كما يمكنكِ صنع الماسك الخاص بهذا الأمر في المنزل دون الحاجة لاستخدام المنتجات التي يمكن أن تضر بالبشرة، وقد تتمثل مكونات وطريقة تحضير هذا الماسك في الآتي:
ربع كوب من الماء. اطحني بذور الفجل للحصول على مسحوق ناعم. أضيفي إليه الماء واخلطيه جيدًا حتى تحصلي على مزيج ناعم. وزع المزيج على بشرتكِ واتركيه حتى يجف تمامًا. افركي البشرة بصورة دائرية بسيطة. اشطفي بشرتكِ بالماء البارد وجففيها برفق. كرري هذا الماسك مرتين أسبوعيًا حتى تختفي الحبوب نهائيًا. اقرأ أيضًا: فوائد وأضرار الفجل الأبيض للرجال
فوائد بذور الفجل
عند استخدام بذور الفجل مع الزبادي يمكن للشخص الحصول على العديد من الفوائد، وهذه الفوائد من الممكن أن تتعلق بالبشرة أو بالشعر أو بالوقاية من الكثير من الأمراض، ويمكن أن نتطرق لمعرفة فوائدها في النقاط التالية:
1- تعزيز صحة البشرة
بسبب الكمية التي تحتوي عليها بذور الفجل من فيتامين ب وفيتامين جـ، بالإضافة إلى المعادن المتنوعة ومضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز صحة البشرة من خلال الحد من الجهد التأكسدي الذي يحدث بها.